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作者通过自己多年的实践与教学经验,对各式太极拳竞赛套路中的每个动作的技击内涵进行了分析与说明,并介绍了每个招式的技击应用,使初学者较快的体会、掌握太极拳的要领,迅速入门 使具有一定水平的太极拳爱好者更迅速的提高技艺 对于武术教学及武术工作者亦有一定参考价值。
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【正版】图说形意拳械基础学练 内家拳形意拳套路指南 形意拳基本技法和五行拳单趟、五行连环拳、鸡形四把拳、形意刀、形意棍等
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孙式太极拳 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
传统的孙式太极拳是孙禄堂先生合形意、八卦、太极拳为一体创立的,其特点是 进退相随,进步必跟,退步必撤,动作舒展圆活,敏捷自然,转变方向时我以开、合相接。为适应国内外交流及比赛活动的需要,中国武术院组织太极拳专家编创、审定了孙式太极拳竞赛套路,已成为全国太极拳、剑、推手的比赛项目之一。孙式太极拳竞赛套路主要有以下几个方面的技术特点 孙式太极拳融形意、八卦、太极拳于一体,其身法、步法具有形意和八卦的特点,进步时后足必跟,退步时前足必撤,步法灵活,敏捷紧凑。2孙式太极拳竞赛套路充分体现了太极拳假后天之形,不用后天之力,一动一静,纯任自然的原则。动作沉稳、轻灵兼具,劲断而意不断,全套动作练之如行云流水,绵绵不断。3拳架高低适度,动作纯任自然,无双重之势,符合人体生活特点,适合各种体质,年
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