普拉提解剖学【正版保证】
《普拉提解剖学》的作者瑞尔是普拉提创始人的第一代弟子,在国际普拉提领域享有盛誉。全部动作(36个)以及当前普拉提培训机构常用的动作(12个)。由易到难的顺序写作。每一个动作又有主要肌肉图、动作示意等图片帮助理解。对于技巧要点也有详细描述。还有“可选择动作”以及“变式”的描写,分别用于不能完成标准动作时和想要增加难度时。一本书即是一份详尽的普拉提训练简表。
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〔美〕瑞尔·艾萨考维兹,〔美〕卡伦·克利平格 著, /2016-05-01 /河南科学技术出版社
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