筋膜健身塑造优雅体态 运动专家与队医从中西医的角度,结合筋膜训练和生物力学,灵活、针对性地强化练习和纠正不良体态,肥胖、体态不良和颈肩腰腿痛者的实操手册!
《筋膜健身塑造优雅体态》是一本结合医生和运动专家作者的实践经验,从中西医结合的角度出发,围绕全身筋膜训练和生物力学,对肥胖、体态不良和颈肩腰腿痛等常见问题进行纠正的自救指南。 解读常见异常体态的矫正方案。 重新定义身体使用和运动法则。 覆盖体态矫正全过程的实操手册。 疼痛消除与体态矫正的动作治疗方案。 图解生活中常用矫正技术的原理和应用。 详解自我矫正训练方法和日常注意事项。
¥59.00定价:¥59.00
网球图解教程--青少年网球训练指南 专业网球教练、科学教程、健康训练,从新手到高手参考书,网球运动专业指南!网球/运动/体育/减脂/塑形/健康
1. 从新手到高手,从 0 到 45 的全局教材 2. 动作细节 实用技战图解,轻松入门,快速晋级! 3. 四色高清步骤图,图文配合阐释网球原理与技法。 4. 科学营养配餐,合理安排饮食,提高训练与比赛状态。 5. 涵盖发球、回球、底线球、上网球等网球中的重要局势。 6. 常见网球运动损伤内容,有效预防运动伤害,降低受伤率!
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跑步圣经--国家队教练教你跑得更快 十余年运动康复经验的前国家队队员,近二十年跑步经历的马拉松跑者,教你跑得更快
系统全面 基础理论 实战技巧,解决跑者烦恼。 紧贴实战 跑步体能训练方法,全是干货,拿来就用。
¥58.00定价:¥58.00
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跑步圣经--国家队教练教你完美跑姿 十余年运动康复经验的前国家队队员,近二十年跑步经历的马拉松跑者,教你完美跑姿
系统全面 基础理论 实战技巧,解决跑者烦恼。 紧贴实战 跑步体能训练方法,全是干货,拿来就用。
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体育培训手记 本书是一本深入体育培训行业的集教学、训练、创业于一体的实战体育书籍。
本书记载作者作为体育培训人的实战经验,从体育人到体育培训公司,从教学到训练,从教练到学生家长,课程设计到团队建设。这是体育培训行业一部实战体育书籍,它直白地告诉我们,身在体育培训圈,体育人如何摆脱迷茫和焦虑、如何设计产品课程、如何建设团队、如何进行融资创业、如何进行教学训练、如何测试教学效果、如何与孩子家长沟通 、如何突破场馆资源限制。它是体育人教学、训练、创业的实操书籍。
¥69.50定价:¥69.50
现代瑜伽--完美身材塑造之路 现代瑜伽:完美身材塑造之路,全程图解+实战视频解析,减脂/塑形/美体/美胸/美背/纤腰/翘臀/瘦腿
《现代瑜伽:完美身材塑造之路》是一本包括美颜、减脂瘦身、塑体等方面的百科全书级瑜伽练习图典,全书不仅详细介绍了瑜伽与呼吸、瑜伽与健康、瑜伽与美容、瑜伽与身心等瑜伽的基础理论,而且还根据所实现的不同部位,针对性地提供了相对应的站立姿势、坐地姿势、核心类姿势、后仰类姿势等各种姿势类型。著名瑜伽师亲身演绎示范,每个阶段都是从入门姿势开始循序渐进,逐级向高难度的姿势挑战。全书图文并茂,详解每种姿势类型、变形动作、凝视点和对应脉轮,方便对照练习,充分领略瑜伽的独特魅力,感受瑜伽之美。
¥78.00定价:¥78.00
健康之路--跑步OR健步走 多种跑步训练计划,健康高效;全方位的跑步技术,避免伤痛;跑步者的金牌教程,入门宝典;跑步新手到高手的指南!
四色印刷,图片精美,口袋里面的跑步指南。 科学跑步,杜绝腿粗,轻松减脂,呈现完美线条。 详尽解析了跑步技术、跑步方法及核心力量的训练方法。 全书涵盖了健步走、慢跑、10公里、半马和全马训练计划。 从跑步新手到高手,帮助您全方位提升速度、耐力与灵活性。 通过本书让不爱跑步的人士迈开双腿,爱上跑步,跑过一生! 以及时止损的方法,教您延长跑龄,降低受伤率,跑得更快、更持久!
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击倒艺术 邱建良教你如何更快 更强 更准玩转自由搏击 全彩图解 VR 实战视频教程
成大事的人都磨难多,只有经历过磨难的人,才有资格享受成功的喜悦。这不仅仅是一本搏击教材,它讲述了一个世界拳手的诞生,一个搏击天才如何面对挑战。喜欢体育,喜欢自由搏击,喜欢邱建良的你,《击倒艺术》不容错过。
¥68.00定价:¥68.00
体育元素为城市规划带来新的增长动力,奥运会给城市建设带来生机,体育带动多领域协同发展。
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职业教练——健康与健身教练 健身教练与运动爱好者的工具书!精装全彩印刷,涵盖1100余张实拍图和手绘图。
《职业教练 健康与健身教练》不仅系统介绍了众多健身训练及运动损伤预防与处理方法,更创造性地将二者进行了系统有机的整合,努力构建出一套 防练一体 的全新运动训练与损伤预防方案。这不仅是一本值得健身教练认真阅读的专业教材,对于从事运动训练指导、体育教学、运动损伤防护等相关领域的专业人士而言,同样值得一读;纵使您不属于以上任何一个领域,只是单纯的热爱健身与体育锻炼,这本书也同样值得您认真一读,以便让您更好的体会运动乐趣,远离伤痛困扰!
¥268.00定价:¥268.00
传统跆拳道系统入门手册 全程图解+VR+实战视频解析;零基础跆拳道技术,简单易学;自学者的金牌教程,入门宝典;跆拳道爱好者的指南
《传统跆拳道系统入门手册》从实战角度出发,采用了 视觉引导 的方式,详细地介绍了跆拳道的理论知识及实战技术,全面而科学地为跆拳道练习者制定了一套系统的练习技巧与方法。《传统跆拳道系统入门手册》共分10章,介绍了传统跆拳道的构成、基本动作、十级至九级基础动作组合、九级至七级套路、六级至四级套路、三级至一级套路、黑带一段套路、黑带二段套路、黑带三段套路、黑带四段套路等内容。 《传统跆拳道系统入门手册》图文并茂,秉承了运动理论知识与实训相结合的特点,以VR技术为依据,从技术、基础理论以及练习方法3个角度帮助读者掌握跆拳道理论知识与练习方法。其内容简单易懂、结构清晰、实用性强、训练计划经典,适合于跆拳道爱好者、大中院校师生及健身培训人员使用,同时也是健身爱好者的***参考书。
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张迈评球(世界杯1982-2022) 著名足球评论员张路,360董事长周鸿祎联袂推荐!
《张迈评球》的作者既是世界足球的爱好者,也是世界杯的亲历者,32年如一日描绘世界足球的精彩瞬间,与读者共享大力神之光。
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【新华书店总店】传统跆拳道系统入门手册 ,张龙、纪磊、王业兴、付海涛、叶平、蔺苏鹏、王长志、极斗、董霙、薛晓东、张昉,清 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店总店】北方高校体育与健康 ,,清华大学出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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踏入山野:越野跑教程【正版书籍】 [现货速发,可开电子发票,套装书籍请与在线客服核实后下单]
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【新华书店总店】影响我人生的清华体育(全4册) ,,清华大学出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
从文中,我们看到了清华体育健儿们朝气蓬勃、勇攀高峰的青春身影;我们看到了清华教练老师们以德施教、倾心育人的熟悉面容;我们看到了校友们毕业后自强不息、厚德载物的奋斗足迹;我们看到了校友们对母校发自肺腑、情真意切的眷恋和厚爱;我们看到了校友们积极向上的人生态度、幸福美满的多彩生活;我们看到了马约翰先生体育迁移价值的理论魅力和实践硕果。文章中展现出清华校友们的文采、风采和多彩人生,正是体育迁移价值的生动
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【新华书店总店旗舰店】网球图解教程 青少年网球训练指南 ,,清华大学出版社有限公司 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店总店自营】剑术的理论与实践 ,王玉林,清华大学出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
《剑术的理论与实践》集剑术技术实践、文化知识、基础理论等于一体,与时俱进,将文化与民族传统体育运动推广相结合,体现了时代对于发挥武术的传承民族精神,弘扬文化精髓的需求,很好地体现了“知行合一”的武术特征。
¥30.55定价:¥119.60 (2.56折)
【新华书店总店旗舰店】击倒艺术 ,邱建良 等 编著,清华大学出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
适读人群 :自由搏击爱好者 健身爱好者成大事的人都磨难多,只有经历过磨难的人,才有资格享受成功的喜悦。这不仅仅是一本搏击教材,它讲述了一个世界拳手的诞生,一个搏击天才如何面对挑战。喜欢体育,喜欢自由搏击,喜欢邱建良的你,《击倒艺术》不容错过。
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【新华书店总店旗舰店】体育特色小镇管理理论与实践 ,司亮,清华大学出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
2017年5月9日,国家体育总局办公厅下发《关于推动运动休闲特色小镇建设工作的通知》,体育小镇的建设成为社会关注的热点和体育界探讨的热题。《体育特色小镇管理理论与实践》作者长期深耕这一领域,本书可为相关从业者提供有益参考。
¥63.23定价:¥216.00 (2.93折)
【新华书店总店自营】职业教练 健康与健身教练 ,,清华大学出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
《职业教练——健康与健身教练》不仅系统介绍了众多健身训练及运动损伤预防与处理方法,更创造性地将二者进行了系统有机的整合,努力构建出一套“防练一体”的全新运动训练与损伤预防方案。这不仅是一本值得健身教练认真阅读的专业教材,对于从事运动训练指导、体育教学、运动损伤防护等相关领域的专业人士而言,同样值得一读;纵使您不属于以上任何一个领域,只是单纯的热爱健身与体育锻炼,这本书也同样值得您认真一读,以便让您
¥156.33定价:¥536.00 (2.92折)
【新华书店总店自营】北方高校体育与健康 ,,清华大学出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店总店旗舰店】现代瑜伽:完美身材塑造之路 ,宋波、李明轩、杨忠亮、郑雅楠,清华大学出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
《现代瑜伽:完美身材塑造之路》是一本包括美颜、减脂瘦身、塑体等方面的百科全书级瑜伽练习图典,全书不仅详细介绍了瑜伽与呼吸、瑜伽与健康、瑜伽与美容、瑜伽与身心等瑜伽的基础理论,而且还根据所实现的不同部位,针对性地提供了相对应的站立姿势、坐地姿势、核心类姿势、后仰类姿势等各种姿势类型。有名瑜伽师亲身演绎示范,每个阶段都是从入门姿势开始循序渐进,逐级向高难度的姿势挑战。全书图文并茂,详解每种姿势类型、变
¥39.30定价:¥156.00 (2.52折)
【新华书店总店旗舰店】健身日历(2020) ,陈柏龄,清华大学出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店总店旗舰店】电子竞技赛事与运营 第2版 ,,清华大学出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
本书在2018年编写之际,致力于更好的学习电子竞技赛事运营内容,编者们结合当时的时代环境和工作经验,为新生代的电子竞技从业者们提供一本通俗易懂的入门手册。然而自2018年起至2022年,中国电竞行业搭乘了飞速发展的快车道,从全国电竞城市化发展的政策扶持,到中国健儿在世界上取得多项瞩目的冠军头衔,电子竞技,一个诞生于游戏,跨界体育竞技、文化旅游、社交等多元素的丰富产业正在日新月异的变化着。因此,
¥37.33定价:¥139.60 (2.68折)
【新华书店总店自营】城市体育战略 ,(日)原田宗彦,清华大学出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
体育元素为城市规划带来新的增长动力,奥运会给城市建设带来生机,体育带动多领域协同发展。
¥37.58定价:¥138.00 (2.73折)
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健康之路 跑步OR健步走 曹金 等 清华大学出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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【新华书店总店自营】健身日历(2020) ,陈柏龄,清华大学出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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就足球而言,“科学”意味着什么呢?韦森的这本《足球的科学》基本上处理两个方面的问题。靠前方面是“硬科学”,主要就是应用物理学原理,来解释足球运动的基本规律,从对踢球的相对简单的力学的理解,到关于球体运动的相当复杂的流体力学。第二方面涵盖面比较宽广。对于足球比赛的结果、特别是说明对于哪个球队可以获得优选或奖杯,机遇有的影响。得胜的球队就是那个优选的球队吗?我们要统计运动员的很好表现与他们年龄的关系,还要探讨足球运动员的很好身高,以及,出乎意料的,一年中足球运动员出生的优选时节。进而我们还要讨论对规则的分析,各种关于踢球的理论,以及专业足球的运营经济方面。
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"本书记载作者作为体育培训人的实战经验,从体育人到体育培训公司,从教学到训练,从教练到学生家长,课程设计到团队建设。这是体育培训行业一部实战体育书籍,它直白地告诉我们,身在体育培训圈,体育人如何摆脱迷茫和焦虑、如何设计产品课程、如何建设团队、如何进行融资创业、如何进行教学训练、如何测试教学效果、如何与孩子家长沟通 、如何突破场馆资源。它是体育人教学、训练、创业的实操书籍。"
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【新华书店总店旗舰店】张迈评球 世界杯1982-2022 ,张迈,清华大学出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
《张迈评球》的作者既是世界足球的爱好者,也是世界杯的亲历者,32年如一日描绘世界足球的精彩瞬间,与读者共享大力神之光。
¥43.78定价:¥156.00 (2.81折)
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"系统全面 基础理论 实战技巧,解决跑者烦恼。紧贴实战 跑步体能训练方法,全是干货,拿来就用。"
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《张迈评球》的作者既是世界足球的爱好者,也是世界杯的亲历者,32年如一日描绘世界足球的精彩瞬间,与读者共享大力神之光。
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本书是中国**本人文高尔夫书籍,书中记录了作者与王石、柳传志、冯仑、王志纲、孙宏斌等近百位时代巨子相处相知的过程,讲述了伟大企业家们诸多鲜为人知的的企业经营和人生修为的天价法则。球场即道场,高尔夫即人生。作者以高尔夫作为观察视角,用华彩的文字描绘出一幅磅礴的人生画卷,让我们**会与大师们面对面,静心感悟他们的经营智慧和欣赏他们的大美人生。人生不过洞,每洞皆有乾坤,阅读本书能够让我们收获秘而不传的企业经营法则,同时亦能领悟出行走人生路的章法。
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全新正版图书 职业教练(健康与健卢玮清华大学出版社9787302578932 运动基本知识健身运动教练员基本普通大众人天 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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《剑术的理论与实践》集剑术技术实践、文化知识、基础理论等于一体,与时俱进,将文化与民族传统体育运动推广相结合,体现了时代对于发挥武术的传承民族精神,弘扬文化精髓的需求,很好地体现了“知行合一”的武术特征。
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2017年5月9日,国家体育总局办公厅下发《关于推动运动休闲特色小镇建设工作的通知》,体育小镇的建设成为社会关注的热点和体育界探讨的热题。《体育特色小镇管理理论与实践》作者长期深耕这一领域,本书可为相关从业者提供有益参考。
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《羽毛球运动教学与训练教程(第2版)》以羽毛球运动技术的基本知识和训练方法理论为切入点,在分析羽毛球训练基本理论与理念的基础上,有针对性地对羽毛球运动的技术训练、战术训练、体能训练以及心理能力训练进行了深入研究,重点阐述了青少年参与羽毛球运动训练和发展羽毛球运动技能的相关知识,对羽毛球运动参与者科学训练和技术水平的提升具有重要的理论和现实意义。
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中小学民族民间舞蹈特色教材·高级篇 杨敏,刘瑞娟,魏逢,林青 著 清华大学出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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普拉提教程:垫上 图文并茂,既有详细的动作讲解又配有大量的动作图片,从动作方法、动作次 数、动作变换到锻炼功效和注意事项等都有详细的说明
普拉提是一项风靡全球的健身运动,近年来在我国非常流行。目前,一些健身会馆已经引进了普拉提项目,部分学校也增设了这门课程,普拉提受到越来越多的人的喜爱。《普拉提教程:垫上》内容源于编者多年来的普拉提健身教学经验和研究成果,在此基础上参考国内外相关资料编写而成。《普拉提教程:垫上》的编写旨在加深人们对普拉提健身方法的正确认识,满足学校和社会普拉提教学的需要。《普拉提教程:垫上》图文并茂,既有详细的动作讲解又配有大量的动作图片,从动作方法、动作次数、动作变换到锻炼功效和注意事项等都有详细的说明。同时,本教材注重理论与实践相结合,既介绍了普拉提单个动作的练习方法,又提供了从入门到初级、中级、高级普拉提课程的设计范例,还阐述了普拉提教学的方法及注意事项,便于学生学习、掌握和运用。
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本书围绕智慧体育这一体育转型升级的近期新成果展开,结合智慧体育最前沿的理论和实践成果,涵盖近期新、时尚的体育产品、服务、及模式,具有时效性、前瞻性。
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足球的科学 [英]John We 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《足球的科学》用简洁易懂的语言讲述足球背后的科学原理。全书包括两部分内容。前半部分运用物理学规律分析足球运动的各种常用技术动作的原理,如踢球、头球、接球、卸球、掷球等。后半部分则涉及足球规则的制定、竞赛理论、球队、球员及其职业生涯,以及足球经济等与足球运动发展相关的广泛的问题。全书的主要部分只需要高中文化水平就可以了解。比较深入的足球物理的数学推导集中放在了一章,可供感兴趣的读者深入研究。《足球的科学》内容全面、实用,对足球专业人士,包括教练员、运动员、科研人员,以及热爱足球和关心足球的广大足球爱好者,都有一定的参考价值。
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鬼跤 如何摔倒更高更壮的对手 姚红刚、姚志奎、极斗 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
曾几何时,摔跤在中国是一项全民参与的运动,仅北京,跤场就多达数百个,但随着时代的变迁和外来文化的冲击,摔跤逐渐淡出了人们的视野。曾经辉煌一时的摔跤运动慢慢变得黯淡无光,北京的跤场已是寥寥无几。这项从洪荒时代延续到现在达数千年的运动正被越来越多的国人所遗忘。然而摔跤作为中国武术中实战性强古老的一个分支,每一个中华儿女对于摔跤运动的发展都有着不可推卸的责任。本书作者姚红刚,师承摔跤大师李宝如,获得MMA的中国跤传人,外号“鬼跤姚”,他结合如今一时的VR技术,以高科技向读者展示了实用的摔跤技术。本书适合广大体育爱好者阅读、参考
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运动心理学 理查德·考克斯 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本丛书全面涵闰了体育产业管理的各个重要领域,大多数版本都已多次修订,在国外早已树立了经典和权威的地位,其中更有修订至2版的常青树教材。它们对中国体育产业市场的发育和发展,具有启发性、引导性和实用性,其中先进的体育产业管理理念、实用的体育运动及营销管理技能和方法,都将成为迅速提升国内体育产业管理教育水平的坚实基础。
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