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Taijiquan is part of the Chinese culture of health cultivation, which emphasizes the practice of both the mind and the body. While relaxing the body, Taijiquan also calms the mind. Practicing Taijiquan calls for tranquility of the mind and concentration which alleviate anxiety, fatigue and pressure. Since body and mind interperate, Taijiquan, after a long time of practicing, gives practitioners, peace of mind, better health, and a more pleasant life.
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本《中国太极拳剑·辅导教材》是24式(简化)太极拳、42式太极拳(竞赛套路)、32式太极剑、42式太极剑(竞赛套路)等的教学辅导参考材料。作者以上海海文音像出版社的《太极拳运动》像带、《中国太极拳剑音乐》音带为依据并与之配伍编写而成。本书计有中文、英文、日文三种版本,中文是母版。本书采用图文并列对照的方式编写,它将每一拳(剑)式分成若干个分解动作,每一分解动作又详分身法、步法、手(剑)法、眼法等四项,条理清楚,讲解确切,参阅方便。每一动作姿势图下均附有一步形示意图,使读者对每一步法的方向角度一目了然。每一拳(剑)式的教学要点是作者多年的教学辅导中所积累的经验心得,并参阅了不少资料写成,在很大程度上可帮者学会练好太极拳剑。此外,每一套路之后均附有音乐伴奏主旋律谱,它还在相应节拍处注有该动
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有人告诉你“牺牲你个人的自由去争取国家的自由”可是我要告诉你“为个人争自由就是为国家争自由,争取个人的人格就是为社会争人格。真正自由平等的国家不是一群奴才建立起来的。胡适如是说。时间已经过了将近一个世纪,当我们重新思考这句话的时候,我们仍然能感受到其中蓬勃的,撼动着人心魂的力量。但是,切莫认为他是一个善于鼓吹的人,如果是这样那我们又错认了他。 当前的中国社会要建立一个平等的,稳定的,宽容的,共同进步的社会,必须重新去理解胡适先生,去读他的文章不可。
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