以色列马伽术:徒手格斗大全 近100种源于战争的实用防身术,由马伽术创始人伊米的指定代表人、欧洲以色列玛伽术联合会主席亲自撰写并示范。
世界公认实用格斗术,世界各地军警部门都在学。 近100种实用防身术,马伽术创始人伊米的指定代表人、欧洲以色列玛伽术联合会主席亲自撰写并示范。 危机时刻,快、狠、准,一招制敌。 你是否担心自己在遇到危险时,无所适从? 或者你是否担心孩子独身一人出门时,出现安全问题? 推荐给你这本《以色列马伽术:徒手格斗大全》。 以色列马伽术是世界公认的实用格斗术,具有全面、实用、易学、易练的特点。在生活中,被应用*广泛的莫过于是其中的防身术。 作者理查德 杜耶布为马伽术创始人伊米的指定代表人,他所创立的欧洲马伽术联合会人数超过了19000多人,同时他也是马伽术黑带教练。本书由他亲自撰写并示范,包括了面对拳击、踢腿、棍棒以及刀枪时,如何快速地一招制敌;同时,他还给出了街头的实战方案,当你走在地下通道、
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;;;;流畅状态(Flow)是人类参与体育运动的初始动力和追求。运动者在流畅状态中会感到兴奋、喜悦、时间停驻、自由自在、,从而呈现出自己的很好表现。 ;;;;体育运动是人类抛开日常烦扰、体验非凡幸福感的不错渠道。但是,流畅状态作为一种特殊的意识现象,对于广大专业运动者和教练员来说仍难以捉摸。 ;;;;心理学家米哈里·齐克森米哈伊在《心流》一书中提出和初步阐述了“流畅状态”这一概念后,又与体育心理学家苏珊·杰克逊合作写成了本书。本书以大量研究和访谈为基础,细致梳理了流畅状态的构成要素结了其产生的前提条件,从而为热爱运动的人们扫清迷雾。 ;;;;无论你从事何种运动项目,本书都能有效帮助你更频繁、更强烈地体验到流畅状态。
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在网球比赛中: 你是否曾输掉过本该取胜的比赛? 你是否曾在比赛中由于一个小小的失误而分散了注意力? 你是否曾在复杂多变的赛场上坚定必胜的信念? 你是否曾急于取胜而过于紧张并焦虑不安? …… 如果你曾经有过以上经历,就应该好好读一读这本《网球心理训练》,它是目前全面论述网球心理训练的专著。 网球比赛是靠运动员的头脑取胜的,在重大比赛中运动员心理稳定性的好坏非常关键,2004年雅典奥运会中国网球女子双打选手李婷和孙甜甜*终赢得金牌就是典型范例。《网球心理训练》内容非常丰富,针对性和实用性很强,是值得认真学习和领会的一本难得的运动心理学专著。 ——国家体育总局网球运动管理中心主任 张忠秋
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现在人们从事的体育运动确实是五花八门:慢跑、散步、足球、游泳、网球、排球、高尔夫、棒球、门球等等。 但从保健、增强体力的观点来看,在所有体育运动中游泳可以说是*适宜的。
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我认为队员们在球队的有效管理策略下形成的良好心理素质,才是每每在关键时刻拯救球队,*终赢得冠军的决定性因素。作为一名肩负着球员培养和教练员教育重担的技术指导,我非常欣喜能有这样一本以足球为核心的运动心理学书籍问世。我相信所有的教练员和球员都将从这本书中获得启发。 ——霍华德·威尔金森 英格兰足球协会技术指导 足球运动员的技术难关通过自身努力可以被突破,但心理障碍的逾越绝非易事,这在中国足球历史上曾有过很多令人难忘的经验教训。这本内容丰富、可读性很强的实用运动心理著作在很大程度上填补了我国足球心理训练的研究空白。 ——张忠秋 国际足球联合会世界杯组委会委员亚洲足球联合会副主席
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