以色列马伽术:徒手格斗大全 近100种源于战争的实用防身术,由马伽术创始人伊米的指定代表人、欧洲以色列玛伽术联合会主席亲自撰写并示范。
世界公认实用格斗术,世界各地军警部门都在学。 近100种实用防身术,马伽术创始人伊米的指定代表人、欧洲以色列玛伽术联合会主席亲自撰写并示范。 危机时刻,快、狠、准,一招制敌。 你是否担心自己在遇到危险时,无所适从? 或者你是否担心孩子独身一人出门时,出现安全问题? 推荐给你这本《以色列马伽术:徒手格斗大全》。 以色列马伽术是世界公认的实用格斗术,具有全面、实用、易学、易练的特点。在生活中,被应用*广泛的莫过于是其中的防身术。 作者理查德 杜耶布为马伽术创始人伊米的指定代表人,他所创立的欧洲马伽术联合会人数超过了19000多人,同时他也是马伽术黑带教练。本书由他亲自撰写并示范,包括了面对拳击、踢腿、棍棒以及刀枪时,如何快速地一招制敌;同时,他还给出了街头的实战方案,当你走在地下通道、
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摆脱误区困扰,技巧进阶指南。 图文解读,轻松入门。
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1.从初学者到高阶竞赛选手,都能在《自行车圣经》有所收获。 2.一本初学者就能读懂的书,图文并茂,讲解细致。 3.《自行车圣经》一本就够,向《单车圣经》《单车旅行》说“NO”。 4.世界知名骑行赛事、世界骑行圣地、自行车设定和骑行装备选择、自行车保养与基本维修都有收录。 《自行车圣经》一本适合所有骑行爱好者阅读的书。不管你是刚开始接触骑行,还是在玩越野骑行、山地骑行;无论是在城市里骑行,还是在自行车圣地骑行;无论是家庭出行还是个人独行;《自行车圣经》都是一本值得你从头读完的书。没有花哨的技巧、炫酷的造型,这本如同教科书一样的《自行车圣经》将指导你的骑行更健康、更科学,让你充分发掘和享受骑行的乐趣。
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我认为队员们在球队的有效管理策略下形成的良好心理素质,才是每每在关键时刻拯救球队,*终赢得冠军的决定性因素。作为一名肩负着球员培养和教练员教育重担的技术指导,我非常欣喜能有这样一本以足球为核心的运动心理学书籍问世。我相信所有的教练员和球员都将从这本书中获得启发。 ——霍华德·威尔金森 英格兰足球协会技术指导 足球运动员的技术难关通过自身努力可以被突破,但心理障碍的逾越绝非易事,这在中国足球历史上曾有过很多令人难忘的经验教训。这本内容丰富、可读性很强的实用运动心理著作在很大程度上填补了我国足球心理训练的研究空白。 ——张忠秋 国际足球联合会世界杯组委会委员亚洲足球联合会副主席
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现在人们从事的体育运动确实是五花八门:慢跑、散步、足球、游泳、网球、排球、高尔夫、棒球、门球等等。 但从保健、增强体力的观点来看,在所有体育运动中游泳可以说是*适宜的。
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在网球比赛中: 你是否曾输掉过本该取胜的比赛? 你是否曾在比赛中由于一个小小的失误而分散了注意力? 你是否曾在复杂多变的赛场上坚定必胜的信念? 你是否曾急于取胜而过于紧张并焦虑不安? …… 如果你曾经有过以上经历,就应该好好读一读这本《网球心理训练》,它是目前全面论述网球心理训练的专著。 网球比赛是靠运动员的头脑取胜的,在重大比赛中运动员心理稳定性的好坏非常关键,2004年雅典奥运会中国网球女子双打选手李婷和孙甜甜*终赢得金牌就是典型范例。《网球心理训练》内容非常丰富,针对性和实用性很强,是值得认真学习和领会的一本难得的运动心理学专著。 ——国家体育总局网球运动管理中心主任 张忠秋
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铁人三项运动训练完全指南 中国铁人三项运动协会主席张健 推荐;铁人大咖、单车教练、游泳教练、运动心理学专家、营养专家联合编写。
国铁人三项运动协会主席张健推荐。 铁人大咖、单车教练、游泳教练、运动心理学专家、营养专家联合编写。 北京铁人三项运动协会、资深运动达人联合翻译,保证本书的专业性。 原书作者阵容强大:包括跑步、游泳、自行车、营养学、心理学专家共同完成。 内容实用细节,身体解刨图形象,运动忠告一目了然。
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全球马拉松—七大洲54场经典马拉松完全指南 这是一部伟大的指南,为所有的长跑热爱者,包括正在奔跑和希望奔跑的人,揭开一个精彩的马拉松世界。
中国女子马拉松世界纪录保持者 孙英杰 、国家残疾人马拉松总教练 汪成荣 联袂推荐 选取 7大洲54场鼎级马拉松赛事,不同水平的长跑爱好者都能找到适合他们的赛事;每一个马拉松赛事都有参赛说明,不错过每一场比赛 经典四色铜版纸印刷,图片精美,生动再现马拉松赛事现场 跑马看世界,每一个马拉松赛事的线路都是一个完美的风景线 这是一本世界 54个鼎级马拉松赛事参赛的终极指南。 无论是一个正在寻求突破的长跑好手,还是一个刚刚开始准备的新手,这本书会帮助你去选择适合自己的赛事。 每一次参加马拉松,都是一次试听盛宴,这里介绍的马拉松赛事跨越七大洲,还有很多你从未听闻过的,比如在南极冰原上的马拉松、在俄罗斯白夜里举行的马拉松 不仅有快速平坦的城市赛事,湿热气候下的耐力赛,还有穿越历史遗迹以及极地地
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