用传统元素书写现代武学，体现武学的系统、完整、科学性： 1.900多幅高清实拍训练图； 2.传统武术从经验积累到理论升华的集成之作； 3.传统武术从写意技击走向写实技击的指导书； 4.传统武术习练者产生疑惑时指引他们走出困顿的灯塔； 5.集修身养性和技击训练为一体的修炼指南； 6.涵盖理论思想体系、技术构架体系、训练运行体系、竞赛交流体系、市场运营体系等五大武学子体系。
¥44.60定价：¥99.00 (4.51折)
本书是高校体育公共课教材，内容分上篇、下篇两个部分，上篇是对体育理论的阐述，下篇是实践总结的结晶。旨在提高大学生体育文化品位，激发大学生自觉锻炼的兴趣，引导大学生个性化体育发展，培养终生体育锻炼的习惯，以实现体育课内外教学一体化进程。
¥18.30定价：¥39.00 (4.7折)
本书稿为作者独著的学术专著，亦可作为大学体育系本科生、硕士生教材。现今体育学界教材的编写、教学都极不系统，“盖以一般文人学士、鸿儒硕学皆不娴武术；而擅武艺者又多属武夫、为体育界人士，徒能演其技艺，不太明白其义理，更无力进行文化研究”。作者希望打破此魔咒，历时6年，数易其稿，将其近30年来的工作总结和研究成果炼成此书。作者为突显本书阐述技击规律的力度，亦引用了一些古今的文献资料。对技击学中的内容，都抱着求真的态度进行分析，给读者提供了对技击活动认知、评判和开拓思路的平台。因此，本书是一部关于技击学研究学术价值较高的基础专著，且可读性、可操作性强，目前国内外尚无同类著作面世。作者亦诚如名字中的“斌”，系能文能武之全才。
¥26.60定价：¥59.00 (4.51折)
读精品品经典（政治卷）刘上洋江西人民出版社9787210050155 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
¥6.80定价：¥29.00 (2.35折)
传统武术技击 程啸斌 江西人民出版社 【新华书店正版图书】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
¥39.20定价：¥99.00 (3.96折)
读精品品经典（政治卷）刘上洋9787210050155 江西人民出版社人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
¥6.80定价：¥29.00 (2.35折)
传统武术技击 程啸斌 江西人民出版社 【新华书店正版图书】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 关注店铺可享店铺优惠！
¥39.60定价：¥99.00 (4折)
许慎文化研究(3)第三届许慎文化国际研讨会论文集(全2册),江西人民出版社 【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥83.70定价：¥168.00 (4.99折)
明星店铺 新华书店总店旗舰店
特色体能课间操 王道杰 江西人民出版社有限责任公司 【新华正版图书】
¥18.50定价：¥48.00 (3.86折)
传统武术技击 程啸斌 江西人民出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥41.60定价：¥99.00 (4.21折)
明星店铺 北方图书城旗舰店
全新正版图书 体能课间操道杰江西人民出版社有限责任公司9787210126836人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
¥22.90定价：¥48.00 (4.78折)
¥40.40定价：¥99.00 (4.09折)
¥39.60定价：¥99.00 (4折)
¥19.50定价：¥39.00 (5折)
许慎文化研究(3)第三届许慎文化国际研讨会论文集(全2册),,江西人民出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥83.70定价：¥168.00 (4.99折)
特色体能课间操 全新正版 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
¥22.90定价：¥48.00 (4.78折)
¥29.91定价：¥68.00 (4.4折)
许慎文化研究(3)第三届许慎文化国际研讨会论文集(全2册),江西人民出版社 【新华书店总店自营】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥83.70定价：¥168.00 (4.99折)
特色体能课间操 王道杰 江西人民出版社有限责任公司 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥20.80定价：¥48.00 (4.34折)
明星店铺 北方图书城旗舰店
¥19.50定价：¥39.00 (5折)
散打技击学 程啸斌 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《散打技击学》讲述了技击学（武术）是一个由心理学、力学、美学、数学组成的科学领域。《散打技击学》从散打的角度对技击学进行分析，透过不断重复出现的技击表象去研究技击的内在规律，以揭示技击的内在关系。为我们的技击行为寻找理论依据并引导技击运动朝着更合理的方向发展。全书共分三篇十章，即：围绕着“通理”而展开的上篇——技击理论；围绕着“明术”而展开的中篇——技击技法；围绕着“知行”展开的下篇——技击展示，并配以600余幅实拍实战图。《散打技击学》是一本构建“散打技击学”之基础框架的学术专著，且可读性、可操作性强。该书既能为希望在武术技击方面有进一步了解的各类人士提供一个学习与研究的平台，也可成为武术散打教练指导训练的参考书。亦可作为大学体育系（民族传统体育专业）本科生、硕士生的教材。
¥20.58定价：¥129.16 (1.6折)
散打技击学 程啸斌 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《散打技击学》讲述了技击学（武术）是一个由心理学、力学、美学、数学组成的科学领域。《散打技击学》从散打的角度对技击学进行分析，透过不断重复出现的技击表象去研究技击的内在规律，以揭示技击的内在关系。为我们的技击行为寻找理论依据并引导技击运动朝着更合理的方向发展。全书共分三篇十章，即：围绕着“通理”而展开的上篇——技击理论；围绕着“明术”而展开的中篇——技击技法；围绕着“知行”展开的下篇——技击展示，并配以600余幅实拍实战图。《散打技击学》是一本构建“散打技击学”之基础框架的学术专著，且可读性、可操作性强。该书既能为希望在武术技击方面有进一步了解的各类人士提供一个学习与研究的平台，也可成为武术散打教练指导训练的参考书。亦可作为大学体育系（民族传统体育专业）本科生、硕士生的教材。
¥33.90定价：¥155.80 (2.18折)
明年更年轻 运动赋能篇 亨利·洛奇 (Henr 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
很多人还没有意识到 变老并不意味着衰退，衰退的决定权掌握在你自己手里。坚持运动，你就可以拒绝衰退，一直过着健康且精力充沛的生活。《明年更年轻》系列图书出版以来，书中基于进化生物学的关于衰老的认知革命，不断被科学研究所证明，数以百万计的读者热切期盼着一份权威的日常运动手册。有鉴于此，《明年更年轻》的两位作者，联合美国*运动教练比尔·法布罗西尼，运用*的运动科学，为读者打造这一套运动计划。唯有运动可以持续让大脑向身体发出生长信号，逆转生物时钟。本书倡导每周运动6天，其中4天做有氧运动，2天做力量运动，对运动项目和日程安排提供了建议。书中引入革命性的0分钟热身运动，以及力量训练中25个基础动作的完全图解，对有氧运动和力量运动要点的描述细致入微，方便读者按图索骥，高效达到运动目标。本书尺寸小巧
¥16.86定价：¥80.58 (2.1折)
明年更年轻 运动赋能篇 亨利·洛奇 (Henr 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
很多人还没有意识到 变老并不意味着衰退，衰退的决定权掌握在你自己手里。坚持运动，你就可以拒绝衰退，一直过着健康且精力充沛的生活。《明年更年轻》系列图书出版以来，书中基于进化生物学的关于衰老的认知革命，不断被科学研究所证明，数以百万计的读者热切期盼着一份权威的日常运动手册。有鉴于此，《明年更年轻》的两位作者，联合美国*运动教练比尔·法布罗西尼，运用*的运动科学，为读者打造这一套运动计划。唯有运动可以持续让大脑向身体发出生长信号，逆转生物时钟。本书倡导每周运动6天，其中4天做有氧运动，2天做力量运动，对运动项目和日程安排提供了建议。书中引入革命性的0分钟热身运动，以及力量训练中25个基础动作的完全图解，对有氧运动和力量运动要点的描述细致入微，方便读者按图索骥，高效达到运动目标。本书尺寸小巧
¥14.84定价：¥74.52 (2折)
新时代大动指导与实践教程杨闯建江西人民出版社9787210155744 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
¥30.60定价：¥39.00 (7.85折)
明年更年轻:运动赋能篇 亨利·洛奇(Henry S. Lodge) 后浪图书 出品；[美]克里斯·克劳利（Chris C 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
很多人还没有意识到：变老并不意味着衰退，衰退的决定权掌握在你自己手里。坚持运动，你就可以拒绝衰退，一直过着健康且精力充沛的生活。 《明年更年轻》系列图书出版以来，书中基于进化生物学的 关 于 衰 老 的 认 知 革 命， 不 断 被 科 学 研 究 所 证 明， 数 以百万计的读者热切期盼着一份权威的日常运动手册。有鉴于此，《明年更年轻》的两位作者，联合美国*运动教练比尔·法布罗西尼，运用*的运动科学，为读者打造这一套运动计划。 唯有运动可以持续让大脑向身体发出生长信号，逆转生物时钟。本书倡导每周运动 6 天，其中 4 天做有氧运动，2天做力量运动，对运动项目和日程安排提供了建议。书中引入革命性的 10 分钟热身运动，以及力量训练中 25 个基础动作的完全图解，对有氧运动和力量运动要点的描述细致入微，方便读者按图索骥，高效达
¥21.34定价：¥130.68 (1.64折)
¥22.54定价：¥46.08 (4.9折)
明年更年轻:运动赋能篇 亨利·洛奇(Henry S. Lodge) 后浪图书 出品；[美]克里斯·克劳利（Chris C 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
很多人还没有意识到：变老并不意味着衰退，衰退的决定权掌握在你自己手里。坚持运动，你就可以拒绝衰退，一直过着健康且精力充沛的生活。 《明年更年轻》系列图书出版以来，书中基于进化生物学的 关 于 衰 老 的 认 知 革 命， 不 断 被 科 学 研 究 所 证 明， 数 以百万计的读者热切期盼着一份权威的日常运动手册。有鉴于此，《明年更年轻》的两位作者，联合美国*运动教练比尔·法布罗西尼，运用*的运动科学，为读者打造这一套运动计划。 唯有运动可以持续让大脑向身体发出生长信号，逆转生物时钟。本书倡导每周运动 6 天，其中 4 天做有氧运动，2天做力量运动，对运动项目和日程安排提供了建议。书中引入革命性的 10 分钟热身运动，以及力量训练中 25 个基础动作的完全图解，对有氧运动和力量运动要点的描述细致入微，方便读者按图索骥，高效达
¥25.00定价：¥58.00 (4.32折)
¥33.00定价：¥146.00 (2.27折)
¥43.80定价：¥59.00 (7.43折)
散打技击学 程啸斌 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《散打技击学》讲述了技击学（武术）是一个由心理学、力学、美学、数学组成的科学领域。《散打技击学》从散打的角度对技击学进行分析，透过不断重复出现的技击表象去研究技击的内在规律，以揭示技击的内在关系。为我们的技击行为寻找理论依据并引导技击运动朝着更合理的方向发展。全书共分三篇十章，即 围绕着“通理”而展开的上篇——技击理论 围绕着“明术”而展开的中篇——技击技法 围绕着“知行”展开的下篇——技击展示，并配以600余幅实拍实战图。《散打技击学》是一本构建“散打技击学”之基础框架的学术专著，且可读性、可劋作性强。该书既能为希望在武术技击方面有进一步了解的各类人士提供一个学习的与研究的平台，也可成为武术散打教练指导训练的参考书。亦可作为大学体育系（民族传统体育专业）本科生、硕士生的教材。
¥17.38定价：¥82.14 (2.12折)
传统武术技击 程啸斌 著 江西人民出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《传统武术技击》一书针对中国的传统武学体系进行了理论总结，并结合现代先进理念进行武学理论升华，指导大家走进真正的传统武术实战。本书涵盖了理论思想体系、技术构架体系、训练运行体系、竞赛交流体系、市场运营体系等武学的五个子体系，内容丰富而深刻。书中对传统武术进行了重新构架，完全抛开了门户之见，适用于各门各派，对帮助传统武术习练者走出疑惑与困顿意义非常。
¥72.70定价：¥147.00 (4.95折)
我烦死了跑步了我爱死跑步了(美)马修·因曼(MatthewInm江西人民出版社9787210083061
你认为跑步会带给你什么？跑步对你意味着什么？跑步对你的真正影响是什么？每个人都有自己的答案，漫画家马修 因曼也给出了他的答案，当然，这也是最疯狂最逗趣的答案。关于长跑的酸甜苦辣和那些你想知道的遭遇，听听马修 因曼怎么说吧！
¥26.10定价：¥45.00 (5.8折)
明年更年轻:运动赋能篇 亨利·洛奇(Henry S. Lodge) 后浪图书 出品；[美]克里斯·克劳利（Chris C 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
很多人还没有意识到：变老并不意味着衰退，衰退的决定权掌握在你自己手里。坚持运动，你就可以拒绝衰退，一直过着健康且精力充沛的生活。 《明年更年轻》系列图书出版以来，书中基于进化生物学的 关 于 衰 老 的 认 知 革 命， 不 断 被 科 学 研 究 所 证 明， 数 以百万计的读者热切期盼着一份权威的日常运动手册。有鉴于此，《明年更年轻》的两位作者，联合美国*运动教练比尔·法布罗西尼，运用*的运动科学，为读者打造这一套运动计划。 唯有运动可以持续让大脑向身体发出生长信号，逆转生物时钟。本书倡导每周运动 6 天，其中 4 天做有氧运动，2天做力量运动，对运动项目和日程安排提供了建议。书中引入革命性的 10 分钟热身运动，以及力量训练中 25 个基础动作的完全图解，对有氧运动和力量运动要点的描述细致入微，方便读者按图索骥，高效达
¥24.29定价：¥49.58 (4.9折)
明年更年轻:运动赋能篇【正版书籍，满额减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
¥103.50定价：¥212.00 (4.89折)
¥31.00定价：¥39.00 (7.95折)
¥19.31定价：¥39.00 (4.96折)
¥69.50定价：¥99.00 (7.03折)
《散打技击学》讲述了技击学（武术）是一个由心理学、力学、美学、数学组成的科学领域。《散打技击学》从散打的角度对技击学进行分析，透过不断重复出现的技击表象去研究技击的内在规律，以揭示技击的内在关系。为我们的技击行为寻找理论依据并引导技击运动朝着更合理的方向发展。全书共分三篇十章，即 围绕着“通理”而展开的上篇——技击理论 围绕着“明术”而展开的中篇——技击技法 围绕着“知行”展开的下篇——技击展示，并配以600余幅实拍实战图。《散打技击学》是一本构建“散打技击学”之基础框架的学术专著，且可读性、可劋作性强。该书既能为希望在武术技击方面有进一步了解的各类人士提供一个学习的与研究的平台，也可成为武术散打教练指导训练的参考书。亦可作为大学体育系（民族传统体育专业）本科生、硕士生的教材。
¥24.38定价：¥103.14 (2.37折)
本书稿为作者独著的学术专著，亦可作为大学体育系本科生、硕士生教材。现今体育学界教材的编写、教学都极不系统，“盖以一般文人学士、鸿儒硕学皆不娴武术；而擅武艺者又多属武夫、为体育界人士，徒能演其技艺，不太明白其义理，更无力进行文化研究”。作者希望打破此魔咒，历时6年，数易其稿，将其近30年来的工作总结和研究成果炼成此书。作者为突显本书阐述技击规律的力度，亦引用了一些古今的文献资料。对技击学中的内容，都抱着求真的态度进行分析，给读者提供了对技击活动认知、评判和开拓思路的平台。因此，本书是一部关于技击学研究学术价值较高的基础专著，且可读性、可操作性强，目前外尚无同类著作面世。作者亦诚如名字中的“斌”，系能文能武之全才。
¥33.90定价：¥147.80 (2.3折)
¥19.31定价：¥39.00 (4.96折)
明年更年轻:运动赋能篇 亨利·洛奇(Henry S. Lodge) 后浪图书 出品；[美]克里斯·克劳利（Chris C 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
很多人还没有意识到：变老并不意味着衰退，衰退的决定权掌握在你自己手里。坚持运动，你就可以拒绝衰退，一直过着健康且精力充沛的生活。 《明年更年轻》系列图书出版以来，书中基于进化生物学的 关 于 衰 老 的 认 知 革 命， 不 断 被 科 学 研 究 所 证 明， 数 以百万计的读者热切期盼着一份权威的日常运动手册。有鉴于此，《明年更年轻》的两位作者，联合美国*运动教练比尔·法布罗西尼，运用*的运动科学，为读者打造这一套运动计划。 唯有运动可以持续让大脑向身体发出生长信号，逆转生物时钟。本书倡导每周运动 6 天，其中 4 天做有氧运动，2天做力量运动，对运动项目和日程安排提供了建议。书中引入革命性的 10 分钟热身运动，以及力量训练中 25 个基础动作的完全图解，对有氧运动和力量运动要点的描述细致入微，方便读者按图索骥，高效达
¥19.60定价：¥43.60 (4.5折)
¥19.11定价：¥39.00 (4.9折)
读精品品经典（政治卷）刘上洋9787210050155 江西速发人天图书专营店【可开发票】
¥7.25定价：¥29.00 (2.5折)
明年更年轻:运动赋能篇 亨利·洛奇(Henry S. Lodge) 后浪图书 出品；[美]克里斯·克劳利（Chris C 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
很多人还没有意识到：变老并不意味着衰退，衰退的决定权掌握在你自己手里。坚持运动，你就可以拒绝衰退，一直过着健康且精力充沛的生活。 《明年更年轻》系列图书出版以来，书中基于进化生物学的 关 于 衰 老 的 认 知 革 命， 不 断 被 科 学 研 究 所 证 明， 数 以百万计的读者热切期盼着一份权威的日常运动手册。有鉴于此，《明年更年轻》的两位作者，联合美国*运动教练比尔·法布罗西尼，运用*的运动科学，为读者打造这一套运动计划。 唯有运动可以持续让大脑向身体发出生长信号，逆转生物时钟。本书倡导每周运动 6 天，其中 4 天做有氧运动，2天做力量运动，对运动项目和日程安排提供了建议。书中引入革命性的 10 分钟热身运动，以及力量训练中 25 个基础动作的完全图解，对有氧运动和力量运动要点的描述细致入微，方便读者按图索骥，高效达
¥25.00定价：¥138.00 (1.82折)
散打技击学 程啸斌 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《散打技击学》讲述了技击学（武术）是一个由心理学、力学、美学、数学组成的科学领域。《散打技击学》从散打的角度对技击学进行分析，透过不断重复出现的技击表象去研究技击的内在规律，以揭示技击的内在关系。为我们的技击行为寻找理论依据并引导技击运动朝着更合理的方向发展。全书共分三篇十章，即 围绕着“通理”而展开的上篇——技击理论 围绕着“明术”而展开的中篇——技击技法 围绕着“知行”展开的下篇——技击展示，并配以600余幅实拍实战图。《散打技击学》是一本构建“散打技击学”之基础框架的学术专著，且可读性、可劋作性强。该书既能为希望在武术技击方面有进一步了解的各类人士提供一个学习的与研究的平台，也可成为武术散打教练指导训练的参考书。亦可作为大学体育系（民族传统体育专业）本科生、硕士生的教材。
¥24.55定价：¥103.65 (2.37折)
¥19.31定价：¥39.00 (4.96折)
¥19.80定价：¥39.00 (5.08折)
《散打技击学》讲述了技击学（武术）是一个由心理学、力学、美学、数学组成的科学领域。《散打技击学》从散打的角度对技击学进行分析，透过不断重复出现的技击表象去研究技击的内在规律，以揭示技击的内在关系。为我们的技击行为寻找理论依据并引导技击运动朝着更合理的方向发展。全书共分三篇十章，即 围绕着“通理”而展开的上篇——技击理论 围绕着“明术”而展开的中篇——技击技法 围绕着“知行”展开的下篇——技击展示，并配以600余幅实拍实战图。《散打技击学》是一本构建“散打技击学”之基础框架的学术专著，且可读性、可劋作性强。该书既能为希望在武术技击方面有进一步了解的各类人士提供一个学习的与研究的平台，也可成为武术散打教练指导训练的参考书。亦可作为大学体育系（民族传统体育专业）本科生、硕士生的教材。
¥24.18定价：¥102.54 (2.36折)
读精品品经典·艺术卷刘上洋江西人民出版社9787210050179 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
¥17.20定价：¥26.00 (6.62折)
我烦死跑步了.我爱死跑步了其它运动江西人民出版社新华书店正版
¥11.00定价：¥45.00 (2.45折)
传统武术技击【正版书籍,现货速发,可开电子发票】 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
《传统武术技击》一书针对中国的传统武学体系进行了理论总结，并结合现代先进理念进行武学理论升华，指导大家走进真正的传统武术实战。本书涵盖了理论思想体系、技术构架体系、训练运行体系、竞赛交流体系、市场运营体系等武学的五个子体系，内容丰富而深刻。书中对传统武术进行了重新构架，完全抛开了门户之见，适用于各门各派，对帮助传统武术习练者走出疑惑与困顿意义非常。
¥37.23定价：¥84.46 (4.41折)
读精品品经典（政治卷）刘上洋9787210050155 江西人民出版社人天图书专营店
¥7.25定价：¥29.00 (2.5折)
明年更年轻:运动赋能篇【正版书籍，满额减】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
¥24.00定价：¥208.20 (1.16折)
¥19.31定价：¥39.00 (4.96折)
【正版包邮】我烦死跑步了，我爱死跑步了！(纽约时报超人气漫画家 让你大开眼界的趣味跑步漫画)当当自营同款 保证正版 现货包邮速发 假一罚十
¥28.80定价：¥45.00 (6.4折)
传统武术技击 程啸斌 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《传统武术技击》一书针对中国的传统武学体系进行了理论总结，并结合现代先进理念进行武学理论升华，指导大家走进真正的传统武术实战。本书涵盖了理论思想体系、技术构架体系、训练运行体系、竞赛交流体系、市场运营体系等武学的五个子体系，内容丰富而深刻。书中对传统武术进行了重新构架，完全抛开了门户之见，适用于各门各派，对帮助传统武术习练者走出疑惑与困顿意义很。
¥36.30定价：¥138.36 (2.63折)
明年更年轻:运动赋能篇 亨利·洛奇(Henry S. Lodge) 后浪图书 出品；[美]克里斯·克劳利（Chris C 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
很多人还没有意识到：变老并不意味着衰退，衰退的决定权掌握在你自己手里。坚持运动，你就可以拒绝衰退，一直过着健康且精力充沛的生活。 《明年更年轻》系列图书出版以来，书中基于进化生物学的 关 于 衰 老 的 认 知 革 命， 不 断 被 科 学 研 究 所 证 明， 数 以百万计的读者热切期盼着一份权威的日常运动手册。有鉴于此，《明年更年轻》的两位作者，联合美国*运动教练比尔·法布罗西尼，运用*的运动科学，为读者打造这一套运动计划。 唯有运动可以持续让大脑向身体发出生长信号，逆转生物时钟。本书倡导每周运动 6 天，其中 4 天做有氧运动，2天做力量运动，对运动项目和日程安排提供了建议。书中引入革命性的 10 分钟热身运动，以及力量训练中 25 个基础动作的完全图解，对有氧运动和力量运动要点的描述细致入微，方便读者按图索骥，高效达
¥29.00定价：¥146.00 (1.99折)
读精品品经典·哲学卷刘上洋江西人民9787210050216 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
¥18.50定价：¥29.00 (6.38折)
明年更年轻:运动赋能篇 亨利·洛奇(Henry S. Lodge) 后浪图书 出品；[美]克里斯·克劳利（Chris C 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
很多人还没有意识到：变老并不意味着衰退，衰退的决定权掌握在你自己手里。坚持运动，你就可以拒绝衰退，一直过着健康且精力充沛的生活。 《明年更年轻》系列图书出版以来，书中基于进化生物学的 关 于 衰 老 的 认 知 革 命， 不 断 被 科 学 研 究 所 证 明， 数 以百万计的读者热切期盼着一份权威的日常运动手册。有鉴于此，《明年更年轻》的两位作者，联合美国*运动教练比尔·法布罗西尼，运用*的运动科学，为读者打造这一套运动计划。 唯有运动可以持续让大脑向身体发出生长信号，逆转生物时钟。本书倡导每周运动 6 天，其中 4 天做有氧运动，2天做力量运动，对运动项目和日程安排提供了建议。书中引入革命性的 10 分钟热身运动，以及力量训练中 25 个基础动作的完全图解，对有氧运动和力量运动要点的描述细致入微，方便读者按图索骥，高效达
¥29.90定价：¥148.00 (2.03折)
