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路跑运动900问 知识全面覆盖,路跑、马拉松比赛常见问题尽在其中;内容专业可靠,体育学院、运动医学教授,马拉松裁判联袂编写;看视频学习轻松,随书附赠专家讲解视频,清晰易懂。
自2013年以来,马拉松运动呈井喷之势,跑着数量不断增长,各种路跑运动也是遍地开花。然而有些培训人员是路跑爱好者,没有接受过专业职业培训,能力良莠不齐,导致大众跑着对路跑技术的理解及训练方法的认识出现迷茫与困惑。《路跑运动900问》以问答形式,全面、详细地为广大读者解答路跑的战术、训练方法、训练计划的制订、运动中常见伤病的预防及处理、竞赛组织与管理等方面的知识。
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本书增辟了“开卷篇”,内容有二 一是“太极之光”和“罗基宏先生札记书信摘录”,这两个专章介绍作者父亲罗基宏先生习拳的经历及其有关太极拳技理的独到见解。由于几年前得到顾留馨先生后人的馈赠,罗基宏先生与顾留馨先生生前交往的百多封书信失而复得,反映罗基宏先生太极拳底蕴的珍贵资料得以保存,使这两个专章内容因而得到丰富与充实,二是详细介绍了作者罗红元的习拳经历。读者通过这两代人对太极拳的热爱、对真理的执着与追求,对于如何学好太极拳将会得到一些启示与借鉴。保留了初版“理论篇”和“训练篇”的框架。“理论篇”中有关“太极拳阴阳范畴的几对关系”一章只做了少量的修改。但在自制功夫的理论部分,则引入了全新的“气囊式弹性体”、“太极气势”和“太极预应状态”的理论,在更高层次上介绍了太极拳自制功夫功成
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