樊继芬女士自幼学习武,先后向各家名师学习过少林、通背,梅花精拳、八卦,绵掌、六合八法器械和陈式太极拳等各路武术,后得常云阶老师指点,潜习常式太极拳。98在沪东文化宫,杨浦区武协开班授艺,后又成立常式太极拳研究馆、经过反复摸索研究、逐步使常式太极拳更系统,更完美。984年,樊女士以常式太极拳老师的资格,投入整理材料工作,并得到了武术界前辈的指教,出版此书。本书概括了常式太极拳的风格特点,主要介绍了常式太极拳的身法规则和练习的基本功,并且用图解的形式,详细分解了常式太极拳(大功架)的套路,指出练习中需要注意的问题。并附有常式太极拳脚步路线示意图和套路名称顺序表。《常式太极拳》的出版,一定会促进这一拳种的推广,为太极园地增添新的光彩。
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如何罚点球----体育中隐藏的数学【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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武术泰斗 (杨式太极拳) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
杨式太极拳动作简洁-舒缓圆转-刚柔内含-绵绵不断。本书除了介绍杨式太极拳的起源和发展外-用图解的形式着重讲解了杨式太极拳的八十五式-将每一式拆分为几个动作-配以文字说明和岔图-细致详尽-又简洁明了。每一式后面又作专门的说明-指出该式的练习要领和注意问题-使读者在学练过程中得到最细致-最全面的指导。
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王子平器械套路精选 四门刀 青龙剑 查拳门 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
王子平(88~973)是我国武术家,前中国武术协会副主席。他从六岁开始学武,精通各门拳术,在刀、枪、剑、棍及擒拿、击打、摔跤、软功、硬功、轻身功夫等方面,都有很深的造诣,被武术界誉为全能的武术家。同时他又是的伤骨科专家,在医术上,把擒拿手法和正骨手法熔于一炉,形成北方武术伤科的一大流派——王氏伤科。有了一定的武术功底后,再练习器械。本书精选了三套王子平器械套路,一般先练“四门刀”,这是查拳门有名的传统套路 后练“青龙剑”,这是王子平千锤百炼的得意之作,当然也可先练剑后练刀。然后再练查拳击的“一步粘拳”和“四采手”。书中还附录了两篇纪念王子平先生的文章,分别由王子平先生爱女王菊蓉和原中国武术协会秘书长赵双进撰写,情真意切,细腻感人。
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武术运动基本训练 蔡龙云 著 上海教育出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书从基本功入手,主要包括了腿部、腰部、裆部、桩功、鼎臂、手眼和冲拳等训练。在基本功之后,介绍了基本动作训练、基本拳术训练和基本技法。最后附有人体肌肉图,让习练者了解人体的肌肉结构,从而在练习过程中更加科学、有效。
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常式太极拳 樊继芳 著 上海教育出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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《现代制暴防卫》从人道主义、缩小事态、保护公私财产、维持社会稳定和经济运营秩序出发,在公民受侵犯的时间内能采取正当防卫措施,制止暴力侵害,及时克服实发性事件带来的各种危害等方面,进行了较为详细的阐述。因此,《现代制暴防卫》是确保人民裙众人生平安的好教材。
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刘京海成功教育随笔 刘京海 著 上海教育出版社【正版】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
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教学专题透析 朱浦 著 上海教育出版社【无忧售后 放心购买】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
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智力落后与早期干预【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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让深度学习真实发生—高效课堂的理论研究与实践探索() 李春华 上海教育出版社【无忧售后 放心购买】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
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核心素养导向的课堂教学 余文森 著 上海教育出版社【正版】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
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吴式太极拳【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
太极拳习练 杨式太极拳 杨式太极拳架与推手 精简杨式太极拳 吴式太极拳 吴式太极拳架与推手 三十六式太极导引保健功 常式太极拳 武术运动基本训练 武术初阶 练功十八法 王子平拳术技法——基本功、弹腿、串弹腿 王子平拳术套路精选——大洪拳、五路查拳、三路炮拳 王子平器械套路精选——四门刀、青龙剑、查拳门
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精简杨式太极拳套路共有43势,技术特点可归结为六句话 动作缠绕,连贯圆活 主宰于腰,劲贯四稍 由松入柔,刚柔相济 开合呼吸,自然协调 技法明确,动作清楚 防病治病,健身延年。《精简杨式太极拳》主要介绍基本功,即手型、手法、步型、步法、身型、身法和眼法。每一式均有动作分解、锻炼要领和技击作用说明,并配有92幅岔图,习练者可参考书本图解说明上的要求对照练习。
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足球运动数据化初探 书籍非全新 85-99成新,以实拍图为准发货,介意勿拍
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武术初阶 邱丕相著 上海教育出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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吕型伟从教七十年散记:从 观察蚂蚁 到 研究人 吕型伟 著 上海教育出版社【无忧售后 放心购买】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
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德国学校音乐教育概况 谢嘉幸,杨燕宜,孙海 编著 上海教育出版社【无忧售后 放心购买】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
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武术运动基本训练【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书从基本功入手,主要包括了腿部、腰部、裆部、桩功、鼎臂、手眼和冲拳等训练。在基本功之后,介绍了基本动作训练、基本拳术训练和基本技法。最后附有人体肌肉图,让习练者了解人体的肌肉结构,从而在练习过程中更加科学、有效。
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(吴式太极拳架与推手)武术泰斗:教你学拳系列丛书【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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外国教育经典解读 单中惠,朱镜人 主编 上海教育出版社【正版保证】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
凡是生而为了人的人都有受教育的必要,因为他们既然是人,他们就不应当成为无理性的兽类,不应当变成死板的木头,并且由此可见,一个愈是多受教育,他便全愈能按照准确的比例胜过别人。 大自然希望儿童在成人以前就要像儿童的样子,如果我们打乱了这个次序,我们就会造成一些早熟的果实,它们长得既不丰满也不甜美,而且很快就会腐烂:我们将造成一些年纪轻轻的博士和老态龙种的儿童。儿童是他特有的看法、想法和感情的、如果想用我们的看法、想法和感情去代替他们的看法、想法和感情、那简直是最愚蠢的事情。
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奥尔夫音乐教育思想与实践 李妲娜,修海林,尹爱青 编著 上海教育出版社【无忧售后 放心购买】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
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王子平拳术技法【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《王子平拳术技法:基本功弹腿串弹腿拳术二十法》由上海教育出版社出版。学习武术首先是学习基本功。王老的基本功要求属于广义的一种,包括拳术基本功、力量训练和摔法基本功。然后从弹腿开始入门,《王子平拳术技法:基本功弹腿串弹腿拳术二十法》介绍了十路招式,在此基础上还可以练习串弹腿,以提高兴趣。接着学习拳术二十法,如和同伴一起学习,可以在学会单式练习后,学习单式对练。
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课文可以这样读 曹刚 著 上海教育出版社【无忧售后 放心购买】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
《课文可以这样读》一书提供了六十余篇文本解读的案例,介绍了初中阅读教学中文本解读的一些方法。该书所谈的“文本”主要指初中学生阅读的“课文”,所谈的“文本解读”主要是指对于文本之意义的理解及语言形式的把握。介绍这些方法旨在探讨如何依托这种文本解读的训练培养学生的语言感知力、语言表现力,以及与之相关的学习策略和习惯。这些来自于课堂实践的文本解读内容必能给广大一线的初中语文教师带来启发和帮助。
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教育的奇迹 朱永新 上海教育出版社【无忧售后 放心购买】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
《教育的奇迹:十八让人刻骨铭心的教育故事》涵盖面广,针对性强,在感人至深的情感震撼中使读者受到教育和启迪。其实, 教育是不教之教,是帮助每一个人认识他自己,成为他自己。在人生的旅途中,最后成就自己人生的只能是自己,因为只有自己才是命运的主人。所以,我们特別选择差不多被別人判为[死刑]的人物,如爱迪生、张海迪、乙武洋匡等人的故事。他们都没有屈服于命运的虚假安排,把曲折作为卜苍对自己的磨难与考验,相信自己同样能够做出精彩的业绩,写出辉煌的人生。他们做到了。乙武洋匡说,「决不服输,因为无手无脚」,就是他们的精神写照。
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中国教育经典解读【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
学而不思则罔;思而不学则殆。 默而识之,学而不厌,诲人不倦,何有于我哉? 温故而知新,可以为师矣。 ——孔子:《论语》 古之学者必有师。师者,所以传道受业解惑也。人非生而知之者,孰能无惑?惑而不从师,其为惑也,终不解矣。生乎吾前,其闻道也固先乎吾,吾从而师之;生乎吾後,其闻道也亦先乎吾,吾从而师之。吾师道也,夫庸知其年之先後生於吾乎!是故无贵无贱无长无少,道之所存,师之所存也。……是故弟子不必不如师,师不必贤於弟子。闻道有先後,术业有专攻,如是而已。 ——韩愈:《师说》 博学之,审问之,慎思之,明辨之,笃行之。 右为学之序。学问思辨四者,所以穷理也。若夫笃行之事,则自修身以至于处事接物,亦各有要。其别如左: 言
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(杨式太极拳架与推手)武术泰斗 教你学拳系列丛书 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
推手是以太极拳套路中的“懒扎衣”一势的着法,在不用护具设备的情况下,来练习挤、按、采、肘靠等技击动作和方法的竞技运动。本书用图解的形式介绍了杨式太极拳推手和拳势作用,重在掌握太极拳在实际运用中的灵活应变,旨在深入挖掘锻炼经验、用劲要点和击技方法,是杨式太极拳的延伸和拓展。
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数学教师的专业教育和发展【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
适读人群 :广大读者 本书是国际数学教育委员会(ICMI)系列专题研究中第十五项研究的最终成果,经6年多扎实努力,由ICMI授权的国际程序委员会精心设计安排,在全球征集论文,举行国际会议交流,最后由世界资深专家撰写和主编。它对于我国数学教师认识自身特长和弱点,虚心学习国际经验教训,有扩展视野的启发性意义,是难得的全面的基础性研究资料。该专题研究的基本理念和前提是:教师是学生数学学习机会的核心和关键。数学教师所知所想所做的一切,受自身专业教育、实际经验及其社会化的影响。本书汇集了数学教师教育的开发、研究、政策、理论和实践的新的跨文化的国际性成果,检验和反省其关键的方面,提出教育学和数学内容之间的平衡发展的核心观点,深刻揭示已有成果和应关注的重大问题,并提供实践性的发展提
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推手秘笈 沈永培,沈炳贤,李仁柳,陆乃超,刘晚苍,刘石樵 上海教育出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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语文教学谈艺录 于漪著 上海教育出版社【正版】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
《语文教学谈艺录》内容介绍:在长期的教育实践中,本市涌现了一大批长期耕耘在教育线呕心沥血、努力探索,积累了丰富经验的教师;涌现了一批领导学校卓有成效,有思想、有作为的教育管理工作者。广大教育工作者教育教学和管理工作的经验,凝聚着他们辛勤劳动的心血乃至毕生精力。
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太极拳术 顾留馨 著 上海教育出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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