小架梅花桩拳非物质文化遗产传承人,家传秘谱 真人示范,实操演练,说练就练,易于上手。
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【新华书店总店自营】截拳道入门,舒拥军 著,华夏出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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被赋能的高效对话(教练对话流程实操)/教练的艺术与科学系列 团购优惠,咨询在线客服
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本书作者在几十研习太极拳过程中,以实事求是的科学态度在 理 上寻根探源,博取了中华传统文化中养生精华真谛,悟懂参透,坚持实践,开宗明义指明:每一个人都本自俱足产生太极拳的因素,不必外求;告诫习练者应在根本上下功夫,不要本末倒置。 心理状态: 习练者明理后,没有任何思想意识的束缚,实炼中自觉、自主、自由、自然,便于领悟精神主宰和一切顺应自然的内涵,平衡心态,恢复天赋的本能,收效快,有病去病,没病强身,易出高层次人才。 健身效果 :一切顺其自我的自然,达到阴阳气平衡,心、肝、脾、肺、肾(金、木、水、火、土)内五气圆和贯通,利于恢复人体天赋本能,健身效果极佳,尤其对那些因生活习惯不良和性格、心理因素不顺应自然而造成的慢性疾病,医药无效的病有神奇的疗效。 如今社会流行的太极拳: 习练者都
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学习知识的目的不是为了应付考试,修炼功夫的目的也不仅仅是熟稔攻防,而在于这种身体和精神上的双重修行终会影响我们思想和生活的方式,让我们自内而外地透显出清醒和自信。在功夫的习练中,一拳一腿的磨砺,可渐消心中之棱角,使习练者臻于平常心境,终回归本我,寻回遗失在凡尘间本有的宁静与和谐。
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北京奥运会和残奥会常H0用手语 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
根据实用、通俗、易学的原则,本书收入与北京奥运会和残奥会有关的基本词汇和常用句子,表示这些词汇和句子的手语绝大多数选自《中国手语》一书,并新编了表示北京奥运会和残奥会吉祥物等新词语的手势动作,同时列举了《国际聋人手语》和《中国手语》中表示“奥林匹克”一词的不同手势,供读者了解。在掌握基本词汇的基础上,读者可以参照书中括号内的替换词或例句,举一反三,表达更多的语句。本书还配套制作了光盘,便于培训教学和自学使用。本书运用中国手语所包含的形象、语音、表情等各种元素来表达北京2008年奥运会和残奥会的吉祥物——福娃和福牛,以求手势动作能体现吉祥物外在的形象特征和内在的文化寓意。例如,福娃是五个可爱的亲密小伙伴,他们的头部造型融入了鱼、大熊猫、奥林匹克圣火、藏羚羊、燕子的形象。手语“贝贝”
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图解武当赵堡太极拳秘笈 (彩图版) 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
武当赵堡太极拳是由武当丹士张三丰所创,是我国太极拳中秀的拳种。武当赵堡太极拳又称尺寸架,其要旨在走弧、转圈、滚圆时所生的“匀”。如若在运动中全身各部分能产生“匀”的感觉,则到了特定的位置,否则,就没有达到所要求的“尺寸”,据此,习拳者便可自我检查、纠正、深研。“尺寸”是运动自检或他检的标准,老少皆宜。本书对武当赵堡太极拳的七十五式拳架,用标准的动作图解做示范,真正体现出武当赵堡太极拳“尺寸架”的独特风格。同时,在拳架中又增加了实战的技击图解,更加形象化地展现了武当赵堡太极拳每招每势的用法与神奇的技击效果。为了继承与发扬武当赵堡太极拳这一的拳种,武当赵堡太极拳第十三代传人何俊龙先生特开设个人的太极博客,与太极拳爱好者共同探讨这门“武林绝学”,并希望更多的人从习练武当赵堡太极拳
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太极拳秘谱 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《太极拳秘谱》作者玉昆子道长,要想练好太极拳,必须练太极拳的功。太极拳的功分内功与外功,内功是先用八段锦打通小周天,然后用无极桩之功法来运气调息,要练到意行则行,意止则止 平时要保持意守丹田,故云“元神一出便收来,神返身中气自回。如此朝朝并暮暮,自然赤子产灵台”。内功练成后,有助于在练拳时气力上身,能通过意念把丹田之气运到全身及手掌之上.好似自身有个气团在罩住,达到了形气合一的境地。外功即太极球法,此功法不仅有助于增长身体的本力,而且有助于双手与身体时时刻刻体会圓球的概念。外功再与内功相结合,那将能达到“忽然神以役气,气以役形,霹雳交,心火动.上下左右遍体行”之妙境,如出入无人之境地,此乃太极拳之大成。
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特殊奥林匹克运动知识读本 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
特奥运动是一项年轻的运动,通过近40年的发展,她向世人有力地证明了 任何人,不管你是否有缺陷,你的人格和尊严都应受到尊重。她告诉遭遇困难的人们,只要有信心,你就能勇敢地达到你的目的。特奥运动使我们真实地感觉到 真善美就在人们的心里,如果我们每一个人都把它充分展现出来,这世界将是多么美好。总之,特奥震动是爱心的事业,她把人间的友爱和帮助奉献给了最需要的人。《特殊奥林匹克运动知识读本》是我国本全面介绍特奥运动的工具书,它将使公众进一步了解特奥事业,关注智力残疾人裙理解和接纳他们。它的出版是我国特奥事业发展的需要,也是中国200万智力残疾人和他们家庭的福音。
¥15.56定价:¥82.16 (1.9折)
北京残奥会知识读本 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
为了切实做好奥运培训工作,为举办一届“有特色、高水平”的北京奥运会,残奥会提供有力的组织管理和服务保障,实现“新北京、新奥运”的战略构想,由北京奥运培训工作协调小组策划组织,中国残疾人奥林匹克运动管理中心、中共北京市委宣传部、首都精神文明建设委员会办公室、北京市教育委员会、北京奥运会志愿者工作协调小组办公室以及北京奥组委人事部、新闻宣传部等单位具体承办,共同编写了这套北京奥运会通用培训系列教材。本套教材共种3册,重点介绍了奥林匹克运动基本知识、北京奥运会和残奥会的简要情况、各行业服务保障人员的素质要求以及与奥运相关的英语知识,是对北京奥组委工作人员、志愿者、合同商工作人员、国内技术官员、窗口行业员工、大中小学学生、广大市民和观众进行培训的基本教材。
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图解武当赵堡太极拳秘笈 何俊龙 华夏出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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以拳证道 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
现代人习练太极者很多,但并不明白究竟什么是内功,内功到底是怎样练成的。为了养生、强身、技击,习练多年却达不到想要得到的效果,使很多习练者深感困惑。这是因为他们对真正的传统太极缺乏正确的了解和认识,不懂得应该从何处下手,区别不了什么是辅助功法,什么是实用功法。面对这些问题,作者通过结合老子《道德经》里的道家太极哲理来诠释拳理,让学人能够真正明白并亲身体悟太极内里的滋味。《以拳证道》作者自幼跟随父亲习练拳术,专攻传自杨家先人的杨氏太极。作者先父潜心研究体悟一生,将太极哲学思想与身体运化相结合,独悟太极拳的真义,并秘传作者。作者五十多年如一日,通过不断的研习、感悟,体味到看、听、悟、摸的演习和传授的方法。《以拳证道》作者从比较宽泛的角度诠释了“拳”与“道”的关系即是“术”与“道”
¥99.88定价:¥250.78 (3.99折)
图解武当赵堡太极拳秘笈 (彩图版) 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
武当赵堡太极拳是由武当丹士张三丰所创,是我国太极拳中秀的拳种。武当赵堡太极拳又称尺寸架,其要旨在走弧、转圈、滚圆时所生的“匀”。如若在运动中全身各部分能产生“匀”的感觉,则到了特定的位置,否则,就没有达到所要求的“尺寸”,据此,习拳者便可自我检查、纠正、深研。“尺寸”是运动自检或他检的标准,老少皆宜。本书对武当赵堡太极拳的七十五式拳架,用标准的动作图解做示范,真正体现出武当赵堡太极拳“尺寸架”的独特风格。同时,在拳架中又增加了实战的技击图解,更加形象化地展现了武当赵堡太极拳每招每势的用法与神奇的技击效果。为了继承与发扬武当赵堡太极拳这一的拳种,武当赵堡太极拳第十三代传人何俊龙先生特开设个人的太极博客,与太极拳爱好者共同探讨这门“武林绝学”,并希望更多的人从习练武当赵堡太极拳
¥36.74定价:¥126.22 (2.92折)
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武当赵堡太极拳是由武当丹士张三丰所创,是我国太极拳中秀的拳种。武当赵堡太极拳又称尺寸架,其要旨在走弧、转圈、滚圆时所生的“匀”。如若在运动中全身各部分能产生“匀”的感觉,则到了特定的位置,否则,就没有达到所要求的“尺寸”,据此,习拳者便可自我检查、纠正、深研。“尺寸”是运动自检或他检的标准,老少皆宜。本书对武当赵堡太极拳的七十五式拳架,用标准的动作图解做示范,真正体现出武当赵堡太极拳“尺寸架”的独特风格。同时,在拳架中又增加了实战的技击图解,更加形象化地展现了武当赵堡太极拳每招每势的用法与神奇的技击效果。为了继承与发扬武当赵堡太极拳这一的拳种,武当赵堡太极拳第十三代传人何俊龙先生特开设个人的太极博客,与太极拳爱好者共同探讨这门“武林绝学”,并希望更多的人从习练武当赵堡太极拳
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武当赵堡太极拳是由武当丹士张三丰所创,是我国太极拳中秀的拳种。武当赵堡太极拳又称尺寸架,其要旨在走弧、转圈、滚圆时所生的“匀”。如若在运动中全身各部分能产生“匀”的感觉,则到了特定的位置,否则,就没有达到所要求的“尺寸”,据此,习拳者便可自我检查、纠正、深研。“尺寸”是运动自检或他检的标准,老少皆宜。本书对武当赵堡太极拳的七十五式拳架,用标准的动作图解做示范,真正体现出武当赵堡太极拳“尺寸架”的独特风格。同时,在拳架中又增加了实战的技击图解,更加形象化地展现了武当赵堡太极拳每招每势的用法与神奇的技击效果。为了继承与发扬武当赵堡太极拳这一的拳种,武当赵堡太极拳第十三代传人何俊龙先生特开设个人的太极博客,与太极拳爱好者共同探讨这门“武林绝学”,并希望更多的人从习练武当赵堡太极拳
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武当赵堡太极拳是由武当丹士张三丰所创,是我国太极拳中秀的拳种。武当赵堡太极拳又称尺寸架,其要旨在走弧、转圈、滚圆时所生的“匀”。如若在运动中全身各部分能产生“匀”的感觉,则到了特定的位置,否则,就没有达到所要求的“尺寸”,据此,习拳者便可自我检查、纠正、深研。“尺寸”是运动自检或他检的标准,老少皆宜。本书对武当赵堡太极拳的七十五式拳架,用标准的动作图解做示范,真正体现出武当赵堡太极拳“尺寸架”的独特风格。同时,在拳架中又增加了实战的技击图解,更加形象化地展现了武当赵堡太极拳每招每势的用法与神奇的技击效果。为了继承与发扬武当赵堡太极拳这一的拳种,武当赵堡太极拳第十三代传人何俊龙先生特开设个人的太极博客,与太极拳爱好者共同探讨这门“武林绝学”,并希望更多的人从习练武当赵堡太极拳
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太极拳秘谱 玉昆子 著 华夏出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
太极拳是武术理论与道家思想结合的产物,是在道家思想基础上形成的一套刚柔相济、内外相合、上下相通、快慢相间、形意结合的拳法,此拳法真气充盈,形气一体,无极而生,乃自然运用之造化,如太极之象,浑然一圆,故称太极拳。
¥10.00定价:¥41.37 (2.42折)
特殊奥林匹克运动知识读本 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
特奥运动是一项年轻的运动,通过近40年的发展,她向世人有力地证明了 任何人,不管你是否有缺陷,你的人格和尊严都应受到尊重。她告诉遭遇困难的人们,只要有信心,你就能勇敢地达到你的目的。特奥运动使我们真实地感觉到 真善美就在人们的心里,如果我们每一个人都把它充分展现出来,这世界将是多么美好。总之,特奥震动是爱心的事业,她把人间的友爱和帮助奉献给了最需要的人。《特殊奥林匹克运动知识读本》是我国本全面介绍特奥运动的工具书,它将使公众进一步了解特奥事业,关注智力残疾人裙理解和接纳他们。它的出版是我国特奥事业发展的需要,也是中国200万智力残疾人和他们家庭的福音。
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中华剑道 玉昆子 著 华夏出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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小架梅花桩拳 小架梅花桩拳非物质文化遗产传承人亲自演示,一千余幅高清大图展示,揭开神拳梅花桩拳的面纱
祖父民国武术界传奇人物韩其昌嫡亲孙呕心沥血制作。 现任北京梅花桩拳研究会长韩超先生继《小架梅花桩拳 养生之道》后又一力作。 本书通过韩会长的亲自演示,揭开了中国神拳梅花桩拳的神秘面纱。*次通过对练的方式,展示了梅花桩拳各种拳法手法和脚法。
¥47.50定价:¥69.00 (6.89折)
图解武当赵堡太极拳秘笈 (彩图版) 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
武当赵堡太极拳是由武当丹士张三丰所创,是我国太极拳中秀的拳种。武当赵堡太极拳又称尺寸架,其要旨在走弧、转圈、滚圆时所生的“匀”。如若在运动中全身各部分能产生“匀”的感觉,则到了特定的位置,否则,就没有达到所要求的“尺寸”,据此,习拳者便可自我检查、纠正、深研。“尺寸”是运动自检或他检的标准,老少皆宜。本书对武当赵堡太极拳的七十五式拳架,用标准的动作图解做示范,真正体现出武当赵堡太极拳“尺寸架”的独特风格。同时,在拳架中又增加了实战的技击图解,更加形象化地展现了武当赵堡太极拳每招每势的用法与神奇的技击效果。为了继承与发扬武当赵堡太极拳这一的拳种,武当赵堡太极拳第十三代传人何俊龙先生特开设个人的太极博客,与太极拳爱好者共同探讨这门“武林绝学”,并希望更多的人从习练武当赵堡太极拳
¥36.67定价:¥126.04 (2.91折)
道家内丹修炼秘笈 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
梅花桩,是干枝五势梅花桩的简称,也称梅花拳,是我国比较古老的拳种之一,相传已有上千年的历史。它源自道派,系内家拳一类,练功讲究内外结合,内外兼练,形神合一,形气合一。梅花桩动作舒展大方,刚柔相济,动静有致,无论形神皆有独特风格。梅花桩与八段锦、十三太保功在修炼时相得益彰,缺一不可。文练与武练相结合,以文练为主武练为辅,动静相间,故以养性以全气,养神以安身,气全体平,神安神益。照上述方法修炼,即可达到道家所说的性命双修、内外兼顾的目的,终可成大道矣。
¥61.23定价:¥205.69 (2.98折)
盲人定向行走训练指导师培训教材 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本教材根据《盲人定向行走训练指导师任职标准》,结合《盲人定向行走训练效果评估标准》和《国家盲杖标准》,从定向行走概论、相关医学基础知识、定向技能训练、行走技能训练、无障碍设施与助行方法、定向行走在实际生活中的应用、定向行走训练的实施、定向行走培训中的人际沟通等八个方面介绍定向行走的知识与技能。本教材立足于以初中文化程度为起点的读者裙,内容通俗易懂,图文并茂,科学规范,注重理论和实践的有机结合。用本教材培训,学员能较快掌握定向行走的基本知识和基本技能,能在今后的工作中帮助视力残疾人形成正确的时间和空间概念,使经过训练的视力残疾人基本做到在熟悉环境中安全、有效、自然、独立地行走,提高视力残疾人的社会适应能力,使之走出家门,走出自信,走出尊严,平等参与社会生活,实现自我价值。
¥7.57定价:¥66.72 (1.14折)
【正版】被赋能的高效对话(教练对话流程实操)/教练的艺术与科学系列 正版现货,可开发票
¥69.00定价:¥83.04 (8.31折)
北京奥运会和残奥会常H0用手语 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
根据实用、通俗、易学的原则,本书收入与北京奥运会和残奥会有关的基本词汇和常用句子,表示这些词汇和句子的手语绝大多数选自《中国手语》一书,并新编了表示北京奥运会和残奥会吉祥物等新词语的手势动作,同时列举了《国际聋人手语》和《中国手语》中表示“奥林匹克”一词的不同手势,供读者了解。在掌握基本词汇的基础上,读者可以参照书中括号内的替换词或例句,举一反三,表达更多的语句。本书还配套制作了光盘,便于培训教学和自学使用。本书运用中国手语所包含的形象、语音、表情等各种元素来表达北京2008年奥运会和残奥会的吉祥物——福娃和福牛,以求手势动作能体现吉祥物外在的形象特征和内在的文化寓意。例如,福娃是五个可爱的亲密小伙伴,他们的头部造型融入了鱼、大熊猫、奥林匹克圣火、藏羚羊、燕子的形象。手语“贝贝”
¥6.28定价:¥64.45 (0.98折)
现代人习练太极者很多,但并不明白究竟什么是内功,内功到底是怎样练成的。为了养生、强身、技击,习练多年却达不到想要得到的效果,使很多习练者深感困惑。这是因为他们对真正的传统太极缺乏正确的了解和认识,不懂得应该从何处下手,区别不了什么是辅助功法,什么是实用功法。面对这些问题,作者通过结合老子《道德经》里的道家太极哲理来诠释拳理,让学人能够真正明白并亲身体悟太极内里的滋味。《以拳证道》作者自幼跟随父亲习练拳术,专攻传自杨家先人的杨氏太极。作者先父潜心研究体悟一生,将太极哲学思想与身体运化相结合,独悟太极拳的真义,并秘传作者。作者五十多年如一日,通过不断的研习、感悟,体味到看、听、悟、摸的演习和传授的方法。《以拳证道》作者从比较宽泛的角度诠释了“拳”与“道”的关系即是“术”与“道”
¥99.19定价:¥250.19 (3.97折)
残疾人体育项目竞赛规则 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
为促进残疾人体育事业的发展,迎接2008年北京残奥会,中国残疾人体育协会组织编辑并委托华夏出版社出版了《中国残疾人体育系列丛书》。该丛书内容涵盖我国和世界残疾人体育的各个方面,是全面了解残疾人体育的权威书籍。《丛书》已编辑出版四册,分别为《残疾人体育基本知识导读》、《中国残疾人体育发展概览》、《残疾人运动员医学和功能分级指导手册》、《残疾人体育项目竞赛规则》。《残疾人体育基本知识导读》为图文并茂的通俗读物,简要介绍了残疾人体育的发展和主要赛事、竞赛项目等 《中国残疾人体育发展概览》为历史性读物,文字较多,是对我国残疾人体育事业在奋斗中走向辉煌的全面记录和总结 《残疾人体育项目竞赛规则》、《残疾人运动员医学和功能分级指导手册》为残疾人体育竞赛组织者和分级人员使用,专业性较强。该丛书内
¥27.14定价:¥106.70 (2.55折)
残疾人体育基本知识导读【达额立减】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
¥272.90定价:¥607.00 (4.5折)
¥106.55定价:¥341.37 (3.13折)
内功是怎样练成的 玉昆子 著 华夏出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥28.00定价:¥93.00 (3.02折)
中华剑道,历史悠久且饱含了哲学思想,是中华文明之一端。它不但能强身健体,还能自卫防身,其中剑理更能修身养性。剑法,由两大部分组成 一部分是自卫防身之法,蕴含着丰富的搏击理念 另一部分是内修之术,又称内炼之术。《中华剑道》一书详细讲解了剑的渊源、剑技的源流与发展,以及剑与的关系等,全数重点则是对奇门十三剑、武当对剑习练的详细讲解,配以200多张作者习练时的分解动作图片,清晰流畅,学者易于把握,为习练剑术的一本入门好书。
¥60.04定价:¥171.56 (3.5折)
道家内丹修炼秘笈 玉昆子 编著 华夏出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
梅花桩、八段锦、十三太保功在修炼时相得益彰,缺一不可。文练与武练相结合,以文练为主武练为辅,动静相间,故以养性以全气,养神以安身,气全体平,神安神益。照上述方法修炼,即可达到道家所说的性命双修、内外兼顾的目的,终可成大道矣。 此书由一代武学名门大师玉昆子道长编写,书中详细描述了梅花桩拳术的修炼,更尽述十三太保功,使研习者在精于调息内练之时,同时掌握内功外发之法,以达内外合一、形气兼备的至高境界。并且此功法能帮助研习者达到上述梅花桩神化之功的境地。
¥42.00定价:¥193.37 (2.18折)
奥运精神 用奥运故事激励员工的 佳读本 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
奥运精神,顾名思义,是一种带有强烈进取心的拼搏和竞争精神。不管是卓越的组织还是个人都应该学习奥运精神,使其转化为奋斗之动力、敬业之风气、创新之志向、奉献之情怀。在激烈的职场竞争中,只要高高举起奥运精神这面旗帜,就会激发我们敢于竞争、蔑视困难、奋发进取的锐气以及无私奉献、互助互利、创新合作的职业精神,从而让个人和集体获得的胜利。《奥运精神 用奥运故事激励员工的读本》以奥运史上杰出运动选手们在奥运赛场和训练场上拼搏的感人故事为写作素材,介绍他们的成长经历、他们成功背后的泪水和辛酸,借此弘扬奥运精神,用富于哲理的形式自然而轻松地传达出奥运精神的核心——“竞争、拼搏、团结”,使奥运精神通过丰富多彩的职场故事充分发扬光大,让每一个读者用奥运精神自我激励,培养职场中的品质,摘取属于自己的
¥6.79定价:¥64.12 (1.06折)
北京奥运会和残奥会常H0用手语 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
根据实用、通俗、易学的原则,本书收入与北京奥运会和残奥会有关的基本词汇和常用句子,表示这些词汇和句子的手语绝大多数选自《中国手语》一书,并新编了表示北京奥运会和残奥会吉祥物等新词语的手势动作,同时列举了《国际聋人手语》和《中国手语》中表示“奥林匹克”一词的不同手势,供读者了解。在掌握基本词汇的基础上,读者可以参照书中括号内的替换词或例句,举一反三,表达更多的语句。本书还配套制作了光盘,便于培训教学和自学使用。本书运用中国手语所包含的形象、语音、表情等各种元素来表达北京2008年奥运会和残奥会的吉祥物——福娃和福牛,以求手势动作能体现吉祥物外在的形象特征和内在的文化寓意。例如,福娃是五个可爱的亲密小伙伴,他们的头部造型融入了鱼、大熊猫、奥林匹克圣火、藏羚羊、燕子的形象。手语“贝贝”
¥6.66定价:¥64.50 (1.04折)
中国形意拳三体势桩功 李湘山 华夏出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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《大成传习录》由华夏出版社出版。
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本书作者在几十研习太极拳过程中,以实事求是的科学态度在“理”上寻根探源,博取了中华传统文化中养生精华真谛,悟懂参透,坚持实践,开宗明义指明:每一个人都本自俱足产生太极拳的因素,不必外求;告诫习练者应在根本上下功夫,不要本末倒置。 心理状态:习练者明理后,没有任何思想意识的束缚,实炼中自觉、自主、自由、自然,便于领悟精神主宰和一切顺应自然的内涵,平衡心态,恢复天赋的本能,收效快,有病去病,没病强身,易出高层次人才。 健身效果:一切顺其自我的自然,达到阴阳气平衡,心、肝、脾、肺、肾(金、木、水、火、土)内五气圆和贯通,利于恢复人体天赋本能,健身效果,尤其对那些因生活习惯不良和性格、心理因素不顺应自然而造成的慢,医药无效的病有神奇的疗效。 如今社会流行的太极拳:习练者都是按葫芦画瓢,
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“太极”到底是什么?它如何由“无极”而生?“太极”作为“阴阳”之母,“阴阳”又是怎么从“太极”产生的?……这些疑问,应该是中国哲学的根本问题。 太极,是一个特别的、令中外专家学者都感觉无比深奥、难以准确把握的哲学名词。特别是,在中国文化中,还因此奇特地出现了一种特别的拳法——太极拳。这个拳法,从根本上来说,就是一种哲学拳,是一种依据与贯彻了中国太极哲理的拳法。 对一般人而言,入道、悟道和证道,是一件非常困难的事。为了入道、悟道和证道,我们认为,修学太极拳法是一种非常好的起始的手段与方式。正确的太极拳修炼是有利于人们入道、悟道和证道的,而错误的太极拳修炼则有碍于人们入道、悟道和证道。作者以严谨的治学态度、深厚的理论功底以及精湛的拳道技艺,将太极拳深幽之堂奥,由浅入深娓娓道来,引
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梅花桩,是干枝五势梅花桩的简称,也称梅花拳,是我国比较古老的拳种之一,相传已有上千年的历史。它源自道派,系内家拳一类,练功讲究内外结合,内外兼练,形神合一,形气合一。梅花桩动作舒展大方,刚柔相济,动静有致,无论形神皆有独特风格。梅花桩与八段锦、十三太保功在修炼时相得益彰,缺一不可。文练与武练相结合,以文练为主武练为辅,动静相间,故以养性以全气,养神以安身,气全体平,神安神益。照上述方法修炼,即可达到道家所说的性命双修、内外兼顾的目的,终可成大道矣。
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