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夕阳美太极功夫扇是作者继太极功夫扇之后创编的姐妹篇,目的是丰富老年朋友健身活动内容,增加趣味性,多样性,增强健身效果。夕阳美太极功夫扇同样以武术动作为基础,适当吸收京剧、舞蹈成分,结合中国功夫歌曲的内容、节奏、构成了载歌载舞,快慢相间,刚柔并举,活泼新颖的特色。全套共56个动作,分做六段和两次过门。活动场地大约5m*2m。段动作结合《中国功夫》歌曲每分钟66拍慢板,每动八拍,动作柔缓自然,轻灵沉稳。第二、四段动作结合歌曲和每分钟04拍快板,采取了长拳类武术动作,每动四拍,节奏鲜明,动作干脆舒展。第三、五段动作结合歌曲念板,采取了南拳,八极拳、形意拳,陈式太极卷的发力动作和刀、枪、剑、棍等器械的动作。每动也是四拍,动作刚健有力,旋转、纵跳穿岔其间。第六段重新回到每分钟66拍的慢板,以杨式太极拳
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少林功夫 释永信 华龄出版社【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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淡水钓谚与钓技 左天 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
垂钓谚语是广大钓手经过长期实践摸索总结出来的经验与规律,凝聚着钓鱼人的心血和智慧。它以顺口溜、口头禅的形式示人,语言简练,富于哲理,便于记忆,具有较强的实用性。可以称得上初学者的良师益友——帮助你丰富垂钓知识,提高技艺水平,步入高手行列。笔者也是个钓鱼谜,尽管钓技平平,好在几十年如一日,钓心不改。退休后收集整理自己以往的心得积累,加工提炼,并吸收其他钓友的经验,写成此书,奉献给广大读者,意在抛砖引玉。倘能对初涉钓场的朋友有所裨益,我心愿足矣。
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全新正版图书 豊字诀三丰太极华龄出版社9787516919583 宏坤图书专营店宏坤图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
豐字诀三丰太极融入了各家各派文化艺术的精华,本书作者是豐字诀三丰太极第21代传承人,将豐字诀三丰太极发扬广社会和谐,普利大众健康。 本书四色印刷,配法练套插图,并且扫码可观法练。
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★本书讲述大成拳练习步骤,帮助修习者在身心松静的状态下体认武学真谛。★本书讲述谈论技击的神意运用,还涉及大成拳的养生、修禅真义。★作者在讲述拳学真意的同时,更注重讲授如何回到王芗斋老先生最初对大成拳的阐释。★作者系统讲述以身正心、以心印物的生命之道思想体系和修炼方法。★本书可以很好的帮助大成拳修习者实证中国文化与拳学的无上妙法。★本书旨在通过大成拳修习,体认大成拳禅
¥25.32定价:¥116.00 (2.19折)
【新华书店总店】实用钓鱼手册 ,无,华龄出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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钓鱼在今天不仅是一种休闲方式,而且也是一种健身运动,更逐渐成为一种生活时尚。人不分老少,不分南北,仁者近山,智者近水,四季成宜。享受心旷神怡之美,必学会悠然垂钓之法。 《实用钓鱼手册》作者冼华正经验丰富,内容分鱼的生理习性、钓时的选择、钓场、钓点的选择、诱饵、钓饵、钓具的选择、钓技集萃、钓鱼常碰到的问题及对策、常见淡水鱼的钓法。内容全面、方法实用,是广大钓鱼爱好者不可多得的手边书。
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