百马人生，跑向东京 田同生,田十川 绘 浙江人民出版社 9787213086861
● “百马大叔”田同生世界马拉松大满贯系列收官之作！4大洲，16个国家，54个城市，100场马拉松；从“百马大叔”到“百马推手”，带给你奔跑的梦想和力量！● 中国马拉松运动推动者＋80后美女插画师，父女合体：我们更懂中国跑友的心！● 献给那些全力以赴打破沉静、追逐梦想的人，致想到世界各地奔跑的跑者。● 没有奖牌，你的人生就太平淡，只有奖牌，你的人生就太单调。只有一直在路上，你才能体会到多彩的人生。● 易居（中国）企业集团CEO丁祖昱；北京合众厚生投资管理有限公司及北京翰合基金创始人、董事长卞大巍；优客工场创始人、董事长兼CEO，优享创智创始人毛大庆；近畿国际旅行社（中国）有限公司董事長江浦雅文；深圳大海智地房产开发运营管理有限公司董事长曲咏海；湛庐文化总裁陈晓晖；星推网络董事长，作家来罡；“百马王子”
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耐力 训练指南 无伤、燃脂、轻松的MAF训练法 正版书籍运动健身图书 中国马拉松领跑者出版人、环球报总编辑谭杰译 领券立减108
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文明亚运市民手册 编者:浙江省精神文明建设委员会办公室|责编:余慧琴//徐雨铭 浙江人民 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 关注店铺可享店铺优惠！
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亚索赛事锦囊,浙江人民出版社 【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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亚索赛事锦囊,（美）巴特？亚索埃琳？斯特劳特,浙江人民出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥31.81定价：¥69.90 (4.56折)
重版出来！6 [日] 松田奈绪子 浙江人民出版社 9787213093128
★认清生活，然后选择继续热爱。 ★斩获5项大奖的人气日本漫画！获日本年度漫画大赏、小学馆漫画奖，「日本经济新闻工作漫画类」第YI名，「专业书评达尔文杂志」白金书，「这本漫画真厉害 男生版」第4名，繁体中文版在台湾畅销至今。 ★《重版出来！》漫画1-4册上市后，各大书店诚意推荐，获得专业媒体《三联生活周刊》、知名编剧、自媒体人风息神泪、专业作家猫某人等各界创作者高度认可，豆瓣读者五星好评打CALL。 ★全球刷屏的零差评热血日剧，9.2分口碑爆棚，小田切让、黑木华、坂口健太郎主演，入选豆瓣年度影视榜单，评分Z高日剧之一。 ★拥有才华的人和拼命努力的人，是世界上Z幸福的两种人。 ★以漫画编辑部为舞台，描绘职场的笑与泪，打破单元剧结构，采用多线并进的手法，每一位个性鲜明的角色都跃然纸上。 ★中国
¥11.10定价：¥35.00 (3.18折)
跑者脑力训练手册 杰夫·布朗(Jeff Brown),莉斯·内伯伦特(Liz Neporent 浙江人民出版社 9787
● 作者是波士顿马拉松赛心理医生、哈佛心理学家，他不仅提供了跑步与脑力相互作用的理论基础，还为跑者提供了面对各种问题的丰富应对策略，实用性很强。● 波士顿马拉松爆炸案前，赛事心理医生的配备是2人，爆炸案发生后，2014年的赛事心理医生配备上升到60人。跑者在跑步过程中会产生很多心理或情绪方面的问题，这本书能够切实地帮到我们。● 每一个跑者应该像对待肌肉拉伤或膝盖疼痛一样对待心理问题，训练自己的脑力！● 新浪高级副总裁，新浪体育总经理魏江雷;国家体育总局新体育网专职编委谭杰;盈方体育传媒（中国）有限公司时尚体育总监吴洪涛;慧跑创始人顾晓明 联袂推荐。● 湛庐文化出品。
¥20.27定价：¥59.90 (3.39折)
百马人生，跑向东京 田同生|绘画:田十川 浙江人民 【新华书店正版图书】 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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文明亚运市民手册,浙江省精神文明建设委员会办公室 编,浙江人民出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
该手册内容丰富、图文并茂、短小精悍、制作精良，有利于广泛动员浙江人民了解并支持杭州亚运会各项工作，从物质和精神两个方面体现举全省之力、众志成城办好“国之大事”“省之要事”。
¥7.00定价：¥20.00 (3.5折)
亚索赛事锦囊,浙江人民出版社 【新华书店总店自营】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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耐力 训练指南 无伤、燃脂、轻松的MAF训练法 正版书籍运动健身图书 中国马拉松领跑者出版人、环球报总编辑谭杰译
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路跑之王-跑步黄金时代的光荣与梦想 (美)卡梅伦· 斯特拉切(Cameron Stracher) 著, 宋辛 译 978
¥16.87定价：¥49.90 (3.39折)
文明亚运市民手册 编者:浙江省精神文明建设委员会办公室|责编:余慧琴//徐雨铭 浙江人民
¥2.00定价：¥20.00 (1折)
百马人生跑向波士顿/百马人生系列绘本 田同生|绘画:田十川 浙江人民 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
一旦决定要开启世界马拉松大满贯的征程，在选择赛事、报名、训练的时候要注意什么？柏林马拉松该如何跑？跑者心中的“香格里拉”波士顿会有怎样的风景？跑完雅典马拉松的“我”萌生了完成世界马拉松大满贯的梦想。从勃兰登堡门到波士顿，尽情奔跑时，“我”却遭遇了波士顿爆炸案……不简单就是把简单的事做到极致，不平凡就是把平凡的事做到极致。“百马推手”田同生与女儿田十川再度携手，用清新的文字和幽默的画笔开启世界马
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亚索赛事集锦 [美]巴特·亚索,[美]埃琳·斯特劳特 浙江人民出版社有限公司 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
该书作者是《跑步世界》首席跑步官。虽然其他跑步书也有涉及关于5、10、半马等赛事如何准备，但多以作者当时提供的训练体系而延展。这本书恰恰相反，从赛事入手，谈如何准备、注意事项等（包括今年流入国内的HTC）。
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跑步时.我拥有整个世界 魏江雷 著 9787213077968 浙江人民出版社
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朝圣波士顿马拉松 (美)保罗·克莱里西|译者:毛大庆 浙江人民 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
如果你是跑步运动员或者热衷于跑步的话，仅“波士顿”一个词就足以诠释跑步运动的巅峰，不少跑者的终生目标就是达标神圣的BQ参加波士顿马拉松。对一位马拉松选手而言，参加波士顿马拉松无疑就是最高成就。作为一名参与过23次波士顿马拉松的资深选手，保罗·克莱里西编写的《朝圣波士顿马拉松》详尽描述了波马的赛道情况，介绍了一些有趣的名人轶事、见闻和对城镇、赛事和赛道本身的深入思考。在作者的带领下，你可以从亚什
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朝圣波士顿马拉松 [ 美] 保罗·克莱里西(Paul C.Clerici)著, 毛大庆 译 9787213066474
¥13.07定价：¥39.90 (3.28折)
文明亚运市民手册 编者:浙江省精神文明建设委员会办公室|责编:余慧琴//徐雨铭 浙江人民 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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亚索赛事锦囊 (美)巴特·亚索//埃琳·斯特劳特|译者:刘瑾青 浙江人民 【新华书店正版书籍】
¥34.95定价：¥69.90 (5折)
文明亚运市民手册 浙江省精神文明建设委员会办公室 浙江人民出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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跑步的197条守则 (美)马克·里米(Mark Remy) 著;苏妍如 译 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
¥17.10定价：¥39.90 (4.29折)
重版出来！5 [日] 松田奈绪子 浙江人民出版社 9787213092008
★认清生活，然后选择继续热爱。 ★斩获5项大奖的人气日本漫画！获日本年度漫画大赏、小学馆漫画奖，「日本经济新闻工作漫画类」第YI名，「专业书评达尔文杂志」白金书，「这本漫画真厉害 男生版」第4名，繁体中文版在台湾畅销至今。 ★《重版出来！》漫画1-4册上市后，各大书店诚意推荐，获得专业媒体《三联生活周刊》、知名编剧、自媒体人风息神泪、专业作家猫某人等各界创作者高度认可，豆瓣读者五星好评打CALL。 ★全球刷屏的零差评热血日剧，9.2分口碑爆棚，小田切让、黑木华、坂口健太郎主演，入选豆瓣年度影视榜单，高评分日剧之一。 ★拥有才华的人和拼命努力的人，是世界上ZUI幸福的两种人。 ★以漫画编辑部为舞台，描绘职场的笑与泪，打破单元剧结构，采用多线并进的手法，每一位个性鲜明的角色都跃然纸上。 ★中国
¥11.45定价：¥35.00 (3.28折)
●亚索是高水平业余跑者，参加比赛特别多，对于各种环境下如何去跑有实战见解。 ●亚索特别擅长跟人打交道，亲和力强，了解有各种各样需求的跑者，所以他的讲述方式对比他水平低的所有人，甚至比他水平高一点儿的人，都非常有用。 ●除了跑友，这本书还推荐与赛事组织及运营机构相关的人阅读。亚索在书中介绍了很多经典赛事的运营方式，值得借鉴。 ●姿势跑法官方教练、“跑步者说”百人百天教练、跑你·安全马拉松训练营创始人刘瑾青担纲翻译。 ●新丝路时尚集团创始人、2016年中国马拉松十大跑步人物李小白，跑哪儿科技（北京）有限公司联合创始人田同生，国家体育总局新体育网专职编委谭杰，人民体育研究院秘书长王乐，新浪跑步执行主编陈远丁，慧跑创始人顾晓明，国内知名公众号“跑步者说”创办者林琳等强力推荐！ ● 湛庐文化出
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亚索赛事锦囊 浙江人民出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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文明亚运市民手册 浙江人民出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
该手册内容丰富、图文并茂、短小精悍、制作精良，有利于广泛动员浙江人民了解并支持杭州亚运会各项工作，从物质和精神两个方面体现举全省之力、众志成城办好“国之大事”“省之要事”。
¥8.90定价：¥20.00 (4.45折)
重版出来！7 [日] 松田奈绪子 浙江人民出版社 9787213092978
★认清生活，然后选择继续热爱。 ★斩获5项大奖的人气日本漫画！获日本年度漫画大赏、小学馆漫画奖，「日本经济新闻工作漫画类」第YI名，「专业书评达尔文杂志」白金书，「这本漫画真厉害 男生版」第4名，繁体中文版在台湾畅销至今。 ★《重版出来！》漫画1-4册上市后，各大书店诚意推荐，获得专业媒体《三联生活周刊》、知名编剧、自媒体人风息神泪、专业作家猫某人等各界创作者高度认可，豆瓣读者五星好评打CALL。 ★全球刷屏的零差评热血日剧，9.2分口碑爆棚，小田切让、黑木华、坂口健太郎主演，入选豆瓣年度影视榜单，评分Z高日剧之一。 ★拥有才华的人和拼命努力的人，是世界上Z幸福的两种人。 ★以漫画编辑部为舞台，描绘职场的笑与泪，打破单元剧结构，采用多线并进的手法，每一位个性鲜明的角色都跃然纸上。 ★中国
¥10.75定价：¥35.00 (3.08折)
跑步的197条守则 [美] 马克·里米（Mark Remy） , 苏妍如 浙江人民出版社 9787213067655
更多湛庐跑步书系请关注： http://book.dangdang.com/20151030_5lrw 踏上跑道前必看的**本书！献给全世界跑者*欢乐的跑步手册，带动亿万跑者跑并快乐着！ “下雨天要不要跑步？”“赛前睡不好怎么办？”“跑步时想放屁怎么办？”“比赛时想尿尿却没有厕所怎么办？” ……马拉松资深跑者给你*贴心、*欢乐的乐跑建议。 书中为跑友留下了记录自己跑步感悟的空间，扫码入群可以与更多跑友分享自己的体会。 马克·里米为《跑者世界》（美版）特约作者，同时还著有畅销书《跑者实战手册 》（The Runner's Field Manual ）和《跑者词汇表》 （C is for Chafing）。至今已完成25场马拉松比赛，其中包括7场波士顿马拉松赛，个人*好成绩2小时46分。 中国跑步文化推动者：万科集团董事会主席王石、UrWork（中国）创始人，万科集团原高级副总裁毛大庆、新浪高级副总裁魏
¥13.07定价：¥39.90 (3.28折)
太极跑 不费力无伤害的革命性跑步法 凯瑟琳·德雷尔 (Ka 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
在美国，本书次出版时就超过20万册，并被翻译成5种语言行销多国！如果你希望改善跑姿、减少伤病、提高训练水平、将跑步持续到老，那这本书就是为你而写的 如果你希望身体健康，保持良好状态，那这本书就是为你而写的 如果你希望在跑步乃至生活中更加专注，这本书也是为你而写的。太极跑并不完全与跑步和“气”有关，它也与在你的身体中建立起专注与活力有关。这也意味着你要学习的如何做自己的朋友、老师与向导，如何在同一时刻兼具专注、平静与活力。阅读过本书的人，经过研究 95%的人说，跑步变得比较轻松 9%的人觉得，太极跑对于预防跑步受伤发挥了一定程度的作用 60%的人说，他们不到一个月就产生显著的改变 69%的人觉得他们的速度因为太极跑而有所改善 9%的人说，他們会向其他跑者推荐太极跑……本书的译者吴洪涛是田径协会马拉松委员会
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马拉松终极训练指南 湛庐“奔跑的未来”书系?。畅销22年，芝加哥马拉松官方训练计划制订者深度解析关于跑步的22个专项问题，附全球50多万跑友亲身实践的马拉松训练计划。
更多湛庐跑步书系请关注： http://book.dangdang.com/20151030_5lrw 芝加哥 马 拉松官方 训练计 划制 订 者霍尔 希格登（ Hal Higdon ） 经 典作品！ 18 周有的放矢的 渐进 式 训练计 划 让 你更安全地完成 马 拉松跑！ 畅销 全球 22 年，全球 50 多万跑者 亲 身 实 践。 万科集 团 董事会主席王石， UrWork （中国） 创 始人、万科集 团 原高 级 副 总 裁毛大 庆 ，新浪高 级 副 总 裁魏江雷，探路者集 团 副 总 裁兼任体育事 业 群 张 涛，北京略博咨 询 公司 执 行董事田同生，中央 电视 台体育 评论员 于嘉等中国跑步文化推 动 者 联 袂推荐！
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马拉松终极训练指南 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
出版22年以来，《马拉松训练指南》始终是最的跑步书籍，这其中的原因有很多，但最重要一条就是 它真的有效。本书将清晰地传授跑马拉松的经验，使每一位跑者在没有伤痛的情况下发挥出高的水平。霍尔·希格登是芝加哥马拉松官方训练计划的制定者，芝加哥马拉松原训练顾问，《跑者世界》的长期作者，也是参赛超过00场马拉松的老将。本书保留了霍尔·希格登在跑步训练方面的核心知识理论，包括伤病预防、训练、营养等，另外还加入了女性跑步、半程马拉松以及慈善跑等新的内容。截至目前，全世界已经有超过50万人使用本书提供的训练计划成功地实现了他们跑马拉松的目标。让我们在希格登的引领下通过专业的训练和准备成功地跨过马拉松的终点吧！不论你是第次还是第50次参赛马拉松比赛，《马拉松训练指南》都是你的训练书籍！
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【官方正版】耐力 训练指南 无伤、燃脂、轻松的MAF训练法 正版书籍运动健身图书 中国马拉松领跑者出版人、环球报总编辑谭 一本助你消除啤酒肚、游泳圈，减肥减脂的福音书~
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太极拳 严双军 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
在漫长的人类历史长河中，不同的国家、民族创造了绚丽多姿、各具特色的文化，形成了各自的传统文化和文化传统，使我们生活的世界千姿百态、异彩纷呈。现代化进程不断加快，为当代文化的发展创造了条件，也使传统文化的生存和发展出现了困境。传统文化的保护和发展，已经成为在经济全球化过程中维护世界文化多样性以及人类社会可持续发展的重要方面。如何在现代化进程中保存和发展我们各民族的传统文化，并使之有效地参与到当代社会发展进程之中，成为当今世界各国包括发达国家和发展中国家共同关心的问题。在汹涌澎湃的现代化大潮中，重视抢救和保护传统文化，尤其是重要的文化遗产和的民族民间文化艺术，已成为一项很紧迫和重要的任务。现代化进程的加快发展，在世界范围内引起各国传统文化不同程度的损毁和加速消失，这会像许多物种
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运动改造大脑 锻炼全套2册最新版樊登读书推荐正版速发当当自营同款丹尼尔·利伯曼运动改变大脑健身与保健书籍健身运动与营养指
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锻炼改造大脑 【美】温蒂·铃木(Wendy Suzuki)比利·菲茨帕特里克(Billie Fitzpatrick)著 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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酷能跑步营 7天重塑跑步人生 [美]埃里克·奥顿 （ 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《酷能跑步营》作者埃里克·奥顿有6年的执教经验，在9个月内帮助陷入“谷底”的《天生就会跑》的作者克里斯托弗·麦克杜格尔从一名前跑者变身超马跑者。《天生就会跑》的作者克里斯托弗·麦克杜格尔惊呼“这是个创造奇迹的家伙”！本书译者沈慧是湛庐乐跑人生系列译者，同时她也是一名马拉松跑者。在翻译这本书的过程中，她也惊叹作者是一位“激励者和梦想家”！本书实劋性很强 （）力量训练包括斜板平衡系列、斜板移动系列、平衡板移动系列，图文并茂，能让你更加轻松地进行力量训练。（2）列出了错误的跑姿，如脚跟着地者、步幅过大者、弯膝者、摆动者、前倾者、弹跳者等 并给出了5种正确的跑姿，如前脚掌落地、腿站立等。（3）速度和心率训练部分，给出了SP区间表和HR区间表，让你可以清楚地检测自己的速度和心率，并给出了一个5个月训练
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跑步革命 (美)尼可拉斯·罗曼诺夫博士(Dr. Nicholas Romanov), 浙江人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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由深信自己做不到，转变成想试探自己能不能做到。--致每一位即将踏入跑圈的你 全球跑步领域的杂志、跑步爱好者追求时尚的风向标《跑者世界》、最实用的跑者手册！ 本书将提供6套马拉松训练方案、28种锻炼方法，每个跑者梦寐以求的跑步大全！ 针对训练 营养 损伤预防 参赛指导等方面，《马拉松训练宝典》系统、地提出了一系列建议，能够帮助我们完成自己的首场马拉松，或跑出个人最好成绩。 此书将提供： 完整的全程或半程马拉松训练计划 高手们推荐的20多项不同的训练方法 关于训练和预防损伤的大多数问题 运动营养师解答所有关于营养和等热门问题 怎样做出既有营养又简单上手的饭菜和零食 “亚索800”发明者巴特·亚索与波士顿马拉松冠军安比·伯富特专业指导！ 《马拉松训练宝典》的背景是《跑者
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姿势跑法:跑得更快，更有效率，不受伤的跑步方法 尼可拉斯·罗曼诺夫 浙江人民出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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锻炼改造大脑 黄珏苹 译 9787213080180 浙江人民出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《锻炼改造大脑》是一本既有趣又实用的书。这本书告诉我们：有效的身心练习可以令大脑更积极、更高效、更聪明，这绝非天方夜谭。学会掌控自己大脑的力量，你会获得更好的人生。 作者温蒂铃木博士向读者讲述了自己如何从一位健康状况不佳、人际关系贫乏、一心埋头工作的“书呆子”，转变为健康、自信、幸福的“人生赢家”。在她的励志故事中间，既穿插有严谨的神经科学研究成果，也有极具启发性的身心关系新认知，更有铃木博士亲自设计的“4分钟快速健脑”法，让你可以和她一样，在锻炼身体的同时，也锻炼自己的大脑，让思维更敏锐、记忆力更强、工作更专注、情绪更积极。
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姿势跑法：跑得更快，更有效率，不受伤的跑步方法 尼可拉斯·罗曼诺夫（Dr. Brungardt）、Nicholas Br 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《姿势跑法》（实践篇）全面阐释了如何将姿势跑法应用到实践中：分析跑步动作、纠正错误动作、在不同环境中跑步、预防常见运动损伤等等，帮助跑者实现健康、高效、不受伤害地跑步。 罗曼诺夫博士提出的姿势跑法理念包含3个关键的基本动作：关键跑姿、落下、上拉。在书中，他向我们详细介绍了姿势跑法的准备工作、技术动作解析以及相应的力量训练等内容。 《姿势跑法》（实践篇）包含102张真人动作示范图解，更方便读者参照学习。跟随10堂循序渐进的姿势跑法核心训练课程，你会轻松地掌握这一全新跑步模式，从而实现跑得更快、更有效率，降低受伤概率的zui终目标。
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跑步时该如何呼吸 [美]巴德·科茨（Budd Coates） 著；佟鑫、樊方 编；沈慧 译 9787213061073 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
跑步时，你是否总是气喘吁吁、喘不上气，还总岔气？心率带太紧/松、手表的嘀嘀声，这些是否总在打断你的步伐？你是否想把这些扔在家里，来一场只有自己的奔跑？ 在本书中，《跑者世界》健身教练、罗代尔集团健身主管巴德·科茨详细地解释了革命性呼吸法——韵律呼吸，此外： 除了针对初跑者的启动跑步计划，还有分别针对5公里到10公里、15公里到半程马拉松，以及全程马拉松的比赛训练计划，其中每种都有ABCD四个级别，使用者可以根据自己的水平来进行选择，而且每个计划里都注明了韵律呼吸强度。 介绍了跑坡训练、交叉训练、力量训练和越野跑的训练方法、拉伸方法，以及应该如何进行比赛。跑坡训练可以与之前给出的训练计划结合进行；交叉训练包括了游泳、自行车、蹦床以及一些器械训练；力量训练包含了呼吸肌的训练以及使
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太极拳 严双军 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
在漫长的人类历史长河中，不同的国家、民族创造了绚丽多姿、各具特色的文化，形成了各自的传统文化和文化传统，使我们生活的世界千姿百态、异彩纷呈。现代化进程不断加快，为当代文化的发展创造了条件，也使传统文化的生存和发展出现了困境。传统文化的保护和发展，已经成为在经济全球化过程中维护世界文化多样性以及人类社会可持续发展的重要方面。如何在现代化进程中保存和发展我们各民族的传统文化，并使之有效地参与到当代社会发展进程之中，成为当今世界各国包括发达国家和发展中国家共同关心的问题。在汹涌澎湃的现代化大潮中，重视抢救和保护传统文化，尤其是重要的文化遗产和的民族民间文化艺术，已成为一项很紧迫和重要的任务。现代化进程的加快发展，在世界范围内引起各国传统文化不同程度的损毁和加速消失，这会像许多物种
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酷能跑步营:7天重塑跑步人生【正版】 【正版图书，电子发票】
? 作者埃里克?奥顿有16年的执教经验，在9个月内帮助陷入“谷底”的《天生就会跑》的作者克里斯托弗?麦克杜格尔从一名前跑者变身超马跑者。 ? 《天生就会跑》的作者克里斯托弗?麦克杜格尔惊呼“这是个创造奇迹的家伙”！ ? 本书译者沈慧是湛庐乐跑人生系列译者，同时她也是一名马拉松跑者。在翻译这本书的过程中，她也惊叹作者是一位“激励者和梦想家”！ ? 本书实操性很强：（1）力量训练包括斜板平衡系列、斜板移动系列、平衡板移动系列，图文并茂，能让你更加轻松地进行力量训练。（2）列出了错误的跑姿，如脚跟着地者、步幅过大者、弯膝者、摆动者、前倾者、弹跳者等；并给出了5种正确的跑姿，如前脚掌落地、腿站立等。（3）速度和心率训练部分，给出了SP区间表和HR区间表，让你可以清楚地检测自己的速度和心率，并给出了一个5个月训练计划
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马拉松训练宝典 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
只要有足够的勇气和决心，每个人都可以成为一名马拉松跑者。马拉松所带来的最持久的好处，要远远超过终点线上所能记录下的任何成绩。《马拉松训练宝典》凝结了《跑者世界》众编辑的看家建议，且包罗万象——“亚索800”发明者巴特·亚索与波士顿马拉松安比·伯富特等专家建议、从新手到经验丰富的老手的真实案例、6套全马和半马训练方案、28种锻练方法、常用的跑步术语……不管你的期望是完成首场比赛还是取得好成绩，《马拉松训练宝典》里有你从训练到起跑再到完成比赛所必需的一切。
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《姿势跑法》（实践篇）全面阐释了如何将姿势跑法应用到实践中 分析跑步动作、纠正错误动作、在不同环境中跑步、预防常见运动损伤等等，帮助跑者实现健康、高效、不受伤害地跑步。罗曼诺夫博士提出的姿势跑法理念包含3个关键的基本动作 关键跑姿、落下、上拉。在书中，他向我们详细介绍了姿势跑法的准备工作、技术动作解析以及相应的力量训练等内容。《姿势跑法》（实践篇）包含02张真人动作示范图解，更方便读者参照学习。跟随0堂循序渐进的姿势跑法核心训练课程，你会轻松地掌握这一全新跑步模式，从而实现跑得更快、更有效率，降低受伤概率的zui终目标。
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马拉松终极训练指南 霍尔·希格登(Hal Higdon)著,吴洪涛译 浙江人民出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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姿势跑法 跑得更快更有效率不受伤的跑步方法 尼可拉斯·罗曼诺夫（ 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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太极拳 严双军 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
在漫长的人类历史长河中，不同的国家、民族创造了绚丽多姿、各具特色的文化，形成了各自的传统文化和文化传统，使我们生活的世界千姿百态、异彩纷呈。现代化进程不断加快，为当代文化的发展创造了条件，也使传统文化的生存和发展出现了困境。传统文化的保护和发展，已经成为在经济全球化过程中维护世界文化多样性以及人类社会可持续发展的重要方面。如何在现代化进程中保存和发展我们各民族的优秀传统文化，并使之有效地参与到当代社会发展进程之中，成为当今世界各国包括发达国家和发展中国家共同关心的问题。 在汹涌澎湃的现代化大潮中，重视抢救和保护传统文化，尤其是重要的文化遗产和优秀的民族民间文化艺术，已成为一项非常紧迫和重要的任务。现代化进程的加快发展，在世界范围内引起各国传统文化不同程度的损毁和加速消失，这会
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献给所有愿意刻苦并且愿意聪明训练的跑者。 一本让你越跑越快的“葵花宝典”。北美华人跑圈的主流练习方法。 高级马拉松不仅仅是建立在普通尝试和民间跑步传说上，更需要真正以运动科学为基础的知识储备及耐力训练。 跑步训练不仅仅是为了完赛，也是为了跑得更快。这本书能够实现你不断刷新成绩的目标。 作者结合多年来运动科学领域的研究成果，以及自己身为专业马拉松选手、教练的经验，认真细致地讲解了如何科学且聪明地备战马拉松。 系统、科学、专业、全面的跑步书系——“湛庐乐跑人生系列图书”?。
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