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李小龙健身法:肢体表达的艺术 功夫之王李小龙的健身经典 带你练就令人过目不忘的超凡形体
功夫之王的健身经典: 李小龙亲身实践的健身方案,在本书中由编者约翰 里特重新整理并精心设计,阅读收藏皆为上选。 收录百余幅罕见照片: 不仅展示了李小龙令人惊叹的肌肉线条,也记录了他对弟子和亲友的言传身教,再现功夫之王不断挑战自我极限的探索精神。 全面丰富,实用耐读:在 力量训练、整体循环训练、柔韧性、心肺功能、身体各大肌群等方面,均有对应解释说明和训练计划,揭开李小龙练就超凡形体的*家秘密。 永不止步,渴求*: 感受李小龙在塑造形体时永不气馁、敢于实践、科学严谨的态度和开发身体潜能的美好愿望。
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现代乒乓球运动多维度探究举要张燕晓科学技术文献出版社9787518948444 乒乓球运动基本知识蔚蓝书店 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
企业文化作为现代企业管理的新思路、新理念与新方式,对企业的健康、快速发展来说关重要。本文从“传承与创新”视角来解读企业文化对现代企业发展的重要价值与意义。不仅结合实际案例,详细论述了我国很好传统文化对现代企业文化建设以及企业管理的重要,而且从我国基本国情出发,依据我国现代企业发展实际,结合现代很好企业文化建设理论,探究了我国现代企业文化建设的基本路径。
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李小龙健身法 肢体表达的艺术 武术格斗肌肉力量训练形体塑造运动经典书籍
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本书基于技工院校体育课课程改革工作的背景,结合 “走班制”选项课的教学实践,将适合技工院校开展的体育选项课项行了系统地梳理,对教学模式的创行了深入研究。书籍将体育项行归纳分类括团队协作的“大球运动”、灵活多变的“小球运动”、展示力与美的“操舞运动”、弘扬中华民族传统的武术项目,以及与职业相关的职业体能锻炼等。全书内容丰富,图文并茂,对职业院校体育教学研究具有指导意义。
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技工院校体育选项课模式创新与教学指导9787523501641 正版新书知其然图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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筋膜拉伸 基于20年实践经验可用于恢复和维持健康的神经、肌肉骨骼和筋膜系统的独特拉伸手法直观好理解
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