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本书分为知识篇、技法篇、教学篇、训练篇、规则篇知识篇 对排球运动的起源、特点、发展及重大赛事进行了全面的概述。技法篇和教学篇 对排球的各项技术要领、练习方法进行了详细的叙述。分析了每个排球技术动作的重点、难点。训练篇 对各个单个技术战术也作了科学合理的论述。规则篇 对排球规则法作必要的叙述。本书通俗易懂、老少皆宜,并配有真人技术示范的图片,可供练习者学习模仿。
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