24式太极拳详解 邱慧芳【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
汉竹图书,健康的阅读。世界武术锦标赛太极拳手把手教你习练24式太极拳,由简入繁、循序渐进、易学易记的原则。一步一图,对照学习真简单,讲解,手把手教不犯错,超大字号,阅读不用戴眼镜,附赠光盘,在家练习进步快。
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钓鱼方法大全 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书特点之一是比较详细地从各个方面阐明了钓鱼的好处,以深化读者对这项活动的认识并产生强烈的兴趣 特点之二是考虑到钓鱼爱好者中有很多是具有较高学识的知识分子。本书前言全书共介绍了五十余种鱼类的生活习性及垂钓方法。并对每个鱼种都介绍了多种钓法,让读者择善而取,以满足钓者钩不虚发的企盼和愿望。但由于钓鱼所涉及的知识极为广泛,各地区水情又千差万别,很难有一种放之四海而皆准的方法,书中介绍的经验,难免会出现与当地情况不符的情况,尚望钓友从实践中进一步探索出更加切合实际的经验来,使垂钓技术臻于完善,让钓友们获得丰收的满足和乐趣。
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24式太极拳详解 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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陈氏太极拳释疑 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《陈式太极拳释疑》是作者多年精研太极拳理论、体悟拳法的结晶。其书不仅题材新颖、条理清晰,且通俗易懂、针对性极强,不失为太极拳理论丛书中又一值得珍藏的读本。
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陈氏太极拳释疑 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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养生与技击 形意拳 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
形意拳是我国三大内家拳之一,其发展历史悠久,拳法风格独特,集养生与技击为一体,有很高的身体锻炼价值和防身御敌作用。本书共分5个章节,其旨在介绍尚式形意拳术传统套路的练法、技击用法及养生健体的实用价值。另外,作者还录制了形意拳VCD教学片与书配套,由浅至深地讲解示范,便于学练者参考。
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普拉提初学到高手 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
不管你是刚刚接触普拉提,还是一名瑜伽粉,这本书都将提供你亟需的帮助。世界普拉提大师瑞尔·艾萨考维茨的弟子韩俊老师亲自编写,适合中国普拉提初学者的之作,更能帮助瑜伽练习的者纠正各种谬误,精准完成动作的同时保护自己不受伤害。作者根据多年教学积累,给普拉提和瑜伽爱好者*贴心的指点。全解每个普拉提动作。详细解说到身体每部分,就如同私人教练在身边一般,不用思考跟着做就行,精准又易劋作。设计不同难度级别的练习的方案。“做不到时这样做”“提高难度这样做”……练习的者完全可以根据自己的水平,自由选择适合自己的动作进行练习的。还有动作组合,入门、初级、中级、、日常级别任意选,想练哪套练哪套。更有肌肉图、骨骼图,帮助你更加了解自己的身体,动作做得更精准。本书超值附赠同步练习的DVD,标准示范,适合读
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全新垂钓知识图鉴 李木子 编著 江苏科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
1.常用垂钓工具使用要点,常见对象鱼垂钓技巧,高清图片配合介绍更直观。2.户外达人执笔,多年经验传授,助你技能快速突破。3.分类介绍 图解说明 重点分析,好看好学。
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24式太极拳初学到高手【售后无忧】 [现货速发,可开电子发票,套装书籍请与在线客服核实后下单]
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高尔夫运动入门 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
刚刚走过了辉煌历程的20世纪给我们留下了许多宝贵的财富。其中最可珍惜的,也许正是由于科学技术的进步、发展,使人类得以逐渐从繁重的体力劳动中解放出来。人们拥有了更多的休闲时间,拥有了选择休闲活动与方式的更多可能。新的生活方式、新的生命状态不断地提高着人们生存的质量,而体育健身、体育休闲则正是新生活方式的重要组成部分。我国从995年5月起实行5天工作制,同年国务院颁布了《全民健身计划纲要》,从而使得休闲运动健身得到了政府导向的有力支持,人们也有了较多的锻炼时间。而如何吸引和组织更为广泛的社会裙体积极投入到运动健身的行列中去,并使他们能够从生理、心理两个方面都收到良好的锻炼效果,则是我们广大体育工作者义不容辞的职责。江苏科学技术出版社的编辑们以他们高度的社会责任感和敏锐的开放性思维,关注着
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网坛驰骋 网球 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是《“动感中国人”现代竞技运动系列》丛书之一,它的结构脉络是从羽毛丶球运动的历史渊源、运动技术的结构、运动技术的掌握、运动创伤的预防、运动营养、运动与健康以及如何运动等方面,深入浅出地描绘了,羽毛丶球运动项目的基本知识和基本技能,从理论上探讨了羽毛丶球运动项目的规律和特征。这种结构是在梳理、归纳、抽象和概括的思维基础上与当今体育运动的变革相呼应,不仅仅是对体育运动纯认知性的简单介绍,更重要的是在追问着蕴藏在体育运动深处所所在的人文精神、文化内涵和社会价值,赋予了当代体育运动以新的存在意义,从而使人们在体悟运动快感中不仅获得主体参与笥的价值升华,而且懂得体育运动所能够改变的人对社会的审视态度和现实人的主体性价值载体作用。本书以青少年学生和热爱体育运动的社会各界人士为主要读
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名家手把手一起做运动 围棋 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《围棋》是围棋入门指导书,全书分为十六个部分,围棋模具与规则、吃子与逃子、活棋、下棋的基本常规和常用术语、行棋中的基本攻杀着法、死活棋基本型的攻杀着法、连接与分断、弃子、对杀气、劫、棋型与攻守的要点、星定式、官子、中盘战术、定式及其选择、布局。通过《围棋》的学习,读者可在最短的时间内较全面地接触围棋运动的理论和实践,在不断增加对围棋兴趣的同时,围棋实战技术也会同步增长。愿《围棋》能够成为读者步入围棋神圣殿堂的敲门砖,继而进入奥秘无穷的围棋世界。
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《排球》以简洁的文字和图解,介绍了排球运动的各项技、战术,读者通过短时间的学习的和实践,可以达到一定的水平。排球是我国开展得比较普及的一项运动。在亚洲排坛,我国具有一定的优势 在世界排坛,我国属中上游水平。我国女子排球队曾取得过“五连冠”的佳绩,我国男子排球队的水平也在稳步地提高。从事排球活动,不仅可以增强人的体魄,而且可以培养人们的集体合作精神,同时还能极大丰富人们的业余文化生活。
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教练教你打网球【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书指导清楚明了,涵盖了从握拍法、站位、击球等基本知识,至专业球员才进行的目标区、配合技术、战术、心理和步法等训练内容,对初学者和业余选手有极大的帮助。所有内容均有一目了然的照片或图示,配以浅显易懂的文字说明,保证能全面提高你的网球技术。
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《2008运动丛书 网球》介绍了网球的发展历史,网球比赛的规则和裁判方法,网球的基本技术和战术。通过阅读此书,您能够了解网球的基本技术和基本规则。随着社会的发展、时代的进步,人们越来越关注体育运动。大家都知道,健康的体魄是心情愉悦的源泉,是家庭幸福的基石,是事业成功的保证。对于体育赛事来讲,要想成功举办一次大型的体育比赛,需要全社会各个方面的关心和支持,需要所有工作人员和志愿者的参与和劳作,需要所有观众的鼓励和肯定。为了配合奥运会网球比赛的顺利进行以及普及网球运动的知识,特出版此书。
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跳动音符 健美操 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
2008北京奥运会正大踏步地向我们走来。在这样的时代背景下,由南京体育学院部分专家、教授编写,江苏科学技术出版社组织出版的《“动感中国人”现代竞技运动系列》丛书和广大体育爱好者见面了。本丛书在弘扬人文精神和科学精神的新文化氛围中,展示了一片跃动着时代精神和勃勃生机的体育画卷。现代体育运动在开放、改革、国际化的时代潮流中发生了深刻的变革,摒弃了传统的纯体育的思维定势,在更加广义的范围内拓展了体育所具有的社会功能和社会价值,在一个更为广阔的空间内展示了现代体育运动的生命活力。本丛书包含了当今世界体育运动的主流项目和一些新兴时尚的运动项目,有足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛丶球、网球、高尔夫球、游泳、健美劋、武术散打、跆拳道和定向越野等,丛书既是对体育运动中各个主流项目的历史挖掘,也是对
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威猛拳腿:跆拳道 孙尊航 等编著 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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跳动音符 健美操 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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名家手把手一起做运动 五子棋 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
五子棋的棋盘与棋子 五子棋走法、规则及常用术语 禁手 五子棋的基本技巧 五子棋的基本开局 连续冲四(VCF) 一子双杀 追下。要想知道梨的滋味就得亲口尝一尝,要想体会五子棋的乐趣,你也得自己学会走一走。下,《2008运动丛书 五子棋》将带你进入五子棋的世界,你一定会感到其乐无穷。
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怎样下国际象棋 张伟达 江苏科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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国际象棋实战技巧 张伟达 编著 江苏科学技术出版社【无忧售后 放心购买】
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跆拳道入门看这本就够了 【正版书】 【全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!】
《跆拳道入门看这本就够了》简单易懂又权威,科学合理编排有序,真人示范全彩印刷,这是一本青少年学习跆拳道的实用入门教材。内容上执行的是与国际标准接轨的教学体系,所有动作编排由易到难,针对性强,符合青少年生理和心理发育的特点,是跆拳道爱好者全面学习跆拳道的好精品。
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轻健身:正在横扫全球的运动瘦身革命 (英)麦克尔莫斯利 (英)佩塔比 江苏科学技术出版社【无忧售后 放心购买】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
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象棋妙杀成语篇 汪霞萍,马戈 编著 江苏科学技术出版社【正版保证】
看做事 学象棋 懂成语 一举多得。
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图解足球创意训练 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《图解足球创意训练》试图通过采用参加日本足球联赛运动员的影像、图片等媒介形式,将这种适应能力进行分析阐述。提高足球运动水平最重要的是什么?是使身体尽早地掌握运动技术,使身体与运动技术的适应能力得到提高。为了能够获得这种感觉。编者一直在思考用足球以外的动作以及我们身边的器具进行有关的训练,将运动员的想法汇集成这本书,衷心希望能对参与足球训练的人们有所帮助。
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全冕之王 李昌镐 李昂,李月 江苏科学技术出版社【正版保证】
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正宗陈氏太极拳 陈炳 著 江苏科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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教你学游泳 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
青少年儿童参与游泳运动,对增强身体系质,提高健康水平,有着积极作用。游泳运动是一项全身性运动,要求人体各器官、系统协调均衡地发展。经常参加游泳运动,无论在形体上、机能上,还是身体素质上都会得到相应的发展和锻炼。游泳是一个在与大陆上完全不同的环境中活动的项目,无论是运动条件、运动形式,还是运动结构都截然不同。在学习的掌握游泳技能的过程中,无疑对自身意志品质的培养有着积极的作用。2世纪是个挑战的世纪,我们将面临着来自各方面的竞争,培养勇敢玩强、吃苦耐劳、克服各种困难的毅力,充分完善自我,游泳运动有着不同低估的意义。游泳运动将以自身特有的魅力,在丰富人们生活,促进精神文明中发军越来越重要的作用。有专家预测 游泳将成为人类2世纪的体育,让广大的游泳爱了者,充分享受大自然所赋予的阳光、空
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教你踢足球 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
995年6月20日,项提高中国人民身体素质的伟大工程——《全民健身计划纲要》经国务院批准在全国正式颁实施。这个计划是一个由国家领导、社会支持、全民参与,有目标、有任务、有措施的体育健身计划,是与实现社会主义现代化目标相配套的社会系统工程和面向2世纪的发展战略规划。
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钓鱼方法大全 【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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趣健身:徒手健身训练 官加荣 江苏科学技术出版社【正版保证】
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养生与技击形意拳 陈根宝 主编 江苏科学技术出版社【正版保证】
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轻健身:正在横扫全球的运动瘦身革命 (英)麦克尔莫斯利 (英)佩塔比 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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实用太极拳防治百病 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
太极拳是中华民族的塊宝,悠长的岁月,验证了太极拳是一种养生保健、预防与治疗疾病的优良运动。中国最早的医学经典著作《黄帝内经》指出 “恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”东汉名医化佗创出“五禽戏”,作养生、保健、治病的运动。华佗提出 “人身常动摇则谷气消,血脉通,病不生,人犹户枢不朽是也。”医学的最终目的是养生保健、防病治病,中医学的养生和防病实践与人的日常生活融为一体,历经数千年的不断探索,形成了综合的维护健康、防治疾病的有效措施与方法,除使用药物之外,还有针法、手术、推拿、正骨、按摩、导引、吐纳、食疗、太极拳等非药物性的自然疗法,充分体现中医学具有很强的实用性。坊间论述太极拳的书籍已有很多,本书另辟路径,从中医学的角度去探讨太极拳的治疗实用价值。
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少儿棋类提高小丛书 围棋实战技巧 (中级教程) (第2版) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
围棋近年来已发展成为我国最受关注与喜爱的竞赛项目之一。除了设施简少易行外,其丰富的逻辑内涵,激烈的智能对抗以及良好的心理锻炼都使它又成为新时代全面提高学生素质的有效方式。尤其是正值教学减负之际,围棋又被许多大中城市的重点学校推为课外活动之佳选,真可谓得天时者!鉴于此,筹划写作主要是面向中小学课余棋艺全面进修的读本,无论是体裁形式安排,还是内容详释,本书的宗旨是就精删冗,一切为了学以致用。考虑到与广大的少年宫棋校等教学相衔接,本书采用按课教学的编写方式,便于实际劋作。愿广大读者通过学习本书,使棋艺更上一层楼。该书附光盘一张,由围棋九段邵震中主讲。
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飞镖与射箭运动入门 田麦久,蔡睿 编 江苏科学技术出版社【放心购买 无忧售后】
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正宗陈氏太极拳 陈炳 江苏科学技术出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
1.年轻人练,青春永驻;上了年纪的人练,鹤发童颜! 2.太极拳好!这是邓小平对太极拳的评价,也是成千上万太极拳爱好者的评价! 3.很多人对太极拳了解不多,似乎很玄,很难掌握。其实,太极拳和瑜伽一样,讲究的是呼吸绵长,动作柔缓,通过肢体的运动达到按摩内脏,让经 络畅通,五脏六腑都得到滋养,进而调养身心,健康长寿。而且,太极拳平时可以养生,遇到危险时可以防身。明末陈王廷创造太极拳就是出于防 护家园的目的,太极拳是一种进退皆宜的运动。 4.陈氏太极拳是太极拳的正宗发源,如今的温县陈家沟更是太极拳的圣地,前往学习太极拳的爱好者来自世界各地。在几个世纪的流传过程中,发展 出了杨氏、武氏、吴氏等不同流派的太极拳,但万变不离其宗,“松、静、柔”——太极三昧,始终是太极的核心部分。基本功则是练习任何门派太
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24式太极拳连环图谱 邱慧芳著 江苏科学技术出版社【正版保证】
如果自学太极拳,怎么能保证动作是正确的呢? 如果在公园练习太极拳,忘记了动作该如何是好? 如果在打拳过程中,总有些动作不流畅,有谁能给予指导呢? 本书能解决以上所有问题。它是 本轻便易携带的太极拳连环图谱,外出携带。而且由世界武术锦标赛太极拳冠军邱慧芳亲自指导,动作连贯,手部、脚步移动方位清晰明了,保证了动作的准确性;另外,本书赠送了画面清晰的光盘,不整套拳法的演练,正面打一遍,背面打一遍,还有分解动作的点评,易错动作的规避,解决了拳友们经常遇到的难题。 本书虽小,但寄托着作者殷切的希望,希望更多人能够更深刻地认识太极拳,能坚持练习太极拳,体会“太极魂”的精髓,开发自己没有预见到的“潜能”。
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钓鱼技巧图说 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
此书既有大量的钓鱼知识,又配有大量的图片,图文并茂,解说生动,既有利于初学者入门,又有利于钓鱼类迷们研究、提高。本书有钓鱼用具、钓鱼基本功、各种钓鱼方法的介绍,内容详尽。“图说”更是本书的一大特色。据悉,国内市场上尚未有前例。譬如,拔竿用力平衡示意,浮标测水深法意、钓竿支架应用示意、各种特殊钓法示意,均有附图与文字对照,让您看得更明白,理解得更清楚。“按图索骥”,您一会会大有所获,尝到更多钓鱼的乐趣。
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24式太极拳初学到高手 邱慧芳著 江苏科学技术出版社【正版保证】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
太极拳动作演示角度单一难领会? 只学动作不知内涵,练习出现瓶颈? 24 式太极拳由杨氏太极拳简化而来,相较于传统太极拳,24 式太极拳简练易学,浓缩了太极拳的精华,形简而意不简。24 式太极拳运动方式独特,经常练习可以增强肌肉力量和身体协调性,内调五脏,疏通筋络,是大众保健养生的选择。24 式太极拳每套练习时间和强度适度,对于体弱多病的人来说,常练可以祛病养生。 世界武术锦标赛太极拳冠军邱慧芳老师总结多年心得,从太极拳的形、意、气、技击作用等角度出发,解决太极拳练习者的困惑。从打好基本功开始,一步一个脚印,每天抽一点时间,扎扎实实学习24 式太极拳,就能取得长足的进步。 太极拳不仅健身有法,且技击奥秘意韵悠长。24 式太极拳讲究以静制动,以逸代劳,以不变而应万变,可得机得势,借力打人。掌握太极拳的技
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野外追踪导航指南 英国SAS特种兵手册 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
作为喜爱徒步旅行或登山等户外运动的人士,熟练掌握一些关键性的户外活动技能相当重要,例如出发前的准备工作,以及在各种环境中保持正确行进路线的方法。这本简明的实用手册吸收了英国特种空勤团(SAS)六十年经验之精华,详细而清晰地介绍了户外活动中诸多导航技巧,不但为装备齐全的旅行助一臂之力,也能在紧急状况中雪中送炭。《英国SAS特种兵手册 野外追踪导航指南(新)》所介绍的导航基本技巧包括地图,指北针和GPS系统的使用。在此基础上还详细介绍了在没有地图和指北针的情况下怎样通过观察太阳和星星确定方向,怎样在极其恶劣的条件下辨别方向,怎样留下标记,怎样发出求救信号。怎样追踪人和野兽的足迹以及反追踪的基本方法等。书中介绍均配有详细的图解,您可以就此清晰了解各个要领以及禁忌,为您的旅行安全增添几分保障。《
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教你学游泳 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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简化太极拳教程 于翠兰 主编 江苏科学技术出版社【正版保证】
¥8.01定价:¥45.03 (1.78折)
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陈氏太极拳释疑 张福旺 编著 江苏科学技术出版社【正版保证】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
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李小龙两节棍技法阐真 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《李小龙两节棍技法阐真》公开了许多两节棍的不传之秘。比如定位倒手这项技术确实对于初学者很有帮助,可以训练身架、手腕的灵活性以及棍感等。内功训练更是开创两节棍传授的先河,对于增强两节棍练习者自身的功力很有帮助。
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普拉提教程:初学到高手 韩俊 江苏科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
这是韩俊老师的第本普拉提书,第本《躺瘦:普拉提招》一经上市便受到业类好评,更是有普拉提教练三番五次打电话到出版社来催书。韩俊老师的第本《普拉提教程:初学到高手》是作者多年教学积累,为中国普拉提爱好者编写的经典教程。 本书从稿件完成到出版历时近年,次图片拍摄都赶上了雨雪天气,在影棚温度连度都没有的情况下,模特(也是位普拉提教练)和韩俊老师付出了更多的辛苦,只为让每个动作都标准,让每一个微笑都感染读者。图书在出版前,韩俊老师又多次审校,提出修改意见,只为将一本经典的普拉提教程奉上。 翻开本书,的动作分析为练习者提供更贴切的动作变体,以保证练习者在自身条件允许的情况下有效并正确完成动作。就如同韩俊老师站在你身边为你量身指导。 翻开本书,感受普拉提力量与流线之美,感受到敏捷、刚毅、振奋
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图解足球创意训练 [日] 高畑好秀,袁野 江苏凤凰科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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陈式太极拳初学到高手 陈以斌 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
在这个快节奏、高效率的信息时代,太极拳这样“慢吞吞”节奏的东西可能会让很多人无心关注。多数年轻人也觉得跑步、游泳、骑动感单车更时尚,打球、跳街舞、骑行、户外运动等五花八门的锻炼项目更新潮。太极拳?老了再说吧! 今天,我们要说说打太极拳的好处。诸如“中华武术瑰宝,儒道哲学思想”这些大道理,我们自不必说,因为它本来如此,即便我们难以体会。 但我想问您,去健身房能坚持吗?在跑步机上长期跑步对膝盖的伤害您知道吗?打球、跳街舞不需要场地吗?骑行、户外运动在您家后花园能实现吗? 太极拳有一个非常实际的好处,就是在日常生活中,可以见缝插针、随时随地练习,对于时间、场地都没有太高要求,办公室里站站桩完全可以,地铁里提丹田也没问题。当然了,这些都不是太极拳本身所宣扬的文化,但是对于快节奏的现代
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跆拳道入门看这本就够了 杨刚强 编 江苏凤凰科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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飞镖与射箭运动入门【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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教你打篮球 李方鹰 等编著 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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不败少年 李世石 李昂,李月 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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学练四十二式太极剑 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在太极拳运动不断普及和发展的当今,为了适应新的形势和日益频繁的交流活动,国家武术研究院、中国武术协会等单位,组织国内太极名家编制了“42式太极剑”。它是国家武术竞赛套路,也是北京亚运会武术比赛套路之一。这个套路吸收了传统太极拳、剑套路的技术精华。内容充实,风格独特,结构严谨,难度适中。既能较全面地锻炼身体,又适于在同等条件下进行比赛。是广大武术爱好者演练提高太极剑水平的好套路。为帮助广大太极剑爱好者能快速学习和掌握太极剑的套路技术,作者根据多年习练太极剑的体会,将训练方法编成本书,以图解的形式,就手型、手法、剑型、剑法及身体的手、眼、身、步各法,作了具体讲解,愿广大读者能从中得到启发,进一步认识学习太极剑的好处,更好地推广太极拳运动的发展。这套太极剑竞赛套路,共有42个动作。作者
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飞镖与射箭运动入门 田麦久,蔡睿 编 江苏科学技术出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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