大学体育与健康教程 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《大学体育与健康教程》分理论知识、运动技能、健身休闲三大部分。理论知识部分阐述了大学体育、体育文化与运动竞赛欣赏、体适能与运动处方、体育卫生与运动损伤等方面的知识 运动技能部分介绍了田径运动、体劋运动、游泳运动、球类运动、武术运动、拳击运动、跆拳道等技战术练习及比赛规则 健身休闲部分介绍了健美劋、形体运动、瑜珈、体育舞蹈、定向运动、极限飞盘运动的基本知识和基本技术。
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体育舞蹈是目前高校较流行的体育健身课程之一,传授摩登舞和拉丁舞两大类共10个舞种。本书共分8章。详细阐述了体育舞蹈两大舞系10个舞种的基本技术、技法以及训练方法等。书尾摘录了体育舞蹈的竞赛组织方法,旨在让读者了解项目的竞赛组织,懂得如何观赏比赛、如何组织比赛,真正成为全民健身运动的参与者和组织者。
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