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中国是梳子的发源地之一,而中国因人口众多,又是梳子大国。梳头养生自古就有,运用梳头养生保健、防病疗疾,是中医的一绝。我们应弘扬祖国这一源远流长的传统文化。 《中国梳子养生操》所介绍的梳子养生操是作者张明的一种天然绿色、携带方便、不受时间、环境影响的养生方法。
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曹裕安编著的《二十四式简化太极拳通俗讲话》首先介绍了太极拳的基本知识、基本技术、基本拳理拳法,使初学者对太极拳有较为全面的了解,为学好太极拳打好基础,入好门。围绕二十四式太极拳,以大量直观图片展示动作的做法,运用动作提示给初学者自行练习起到引路作用。让初学者一看就懂,一学就会,解决了名师难求的困惑,用最短时间掌握太极拳的基本技术要领。同时综合武术界众多专家、名家的教学、训练经验,推荐给广大学者,使学者少走弯路,在较短时间内提高运动技术水平,是初学者的良师益友,也是太极拳辅导员不可多得的教学参考书,是武术自学者最合适的课外辅导教师。
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该书由太极名家马国相先生亲自撰写,在网络版基础上,历时五年时间修改完成。该书图文并茂,以大量珍贵的历史照片,披露了八十年代初期陈家沟的太极风情及陈氏太极拳的家传奥秘,记录了马国相先生克服艰难困苦,五下太极拳发源地陈家沟探求真谛的心路历程。该书由中国体育联合会顾问,国家武协主席徐才先生题词,太极中医大师白云峰先生、陈家沟太极拳大师朱天才先生作序,附有马国相先生演示的陈氏太极拳经典拳势,披露了传统拳势要义,技击功能,及太极拳“五音”“五意”调病健身法。《我的太极之路》不仅是一本太极拳的修习之书,更是一个当代人“文武双修”的人生境界之著。为方便各类读者能够直接体悟太极拳的独特魅力,我们特邀《我的太极之路》作者将太极拳中最为精粹的十大招式进行讲演、示范,读者可以很轻易地进行“单招习
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