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任刚所著《中国通背拳术》则对该拳种过去只凭口传身授秘而不宣的内容作了精辟的论述。通背拳亦称“通臂拳”。通背拳强调以猿取势,放长击远,所以也称“长拳”。通背拳劲道讲究“缩小绵软巧,冷弹脆快硬”,对击法尤为重视。但各种资料、书籍对通背拳的劲道和击法详解不多,缺少系统的文字记载。
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独轮车是一项新兴的体育项目,是我们引入学校,成为校本教材的刚刚升起的一颗耀眼的“新星”。本书作为“新兴的体育校本课程”之一,主要内容包括:独轮车运动发展概述,独轮车在北京庙城学校的发展,独轮车运动基本技术、技巧,独轮车比赛及规则等。
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