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陈氏太极推手,亦称“搁手”,是以柔克刚、避实击虚、以弱胜强的双人粘、化的独特技击对练方法。双手以缠绕、粘、随为中心,结合游、连、採、挒、肘、靠、折、空、拿、打等技法,演练内外的统一性。“陈氏太极推手”有单手、双手、活步、大捋、花脚步(乱采花)五种方法。推手和练拳是分不开的,拳术不高,推手时就会出现破绽给对方可乘之机,故练习推手也是对自己拳术功夫的一种检验。Pushing-hands of Chen Family Taiji is also called "Pushing-hands" whereby overe hardness and external strength by gentleness and yielding,It is a unique method of practicing with two persons,Your rival connects with you through circling,winding and adherence to a set technique,bing moves of connecting,leaning,bending and holding which develops the co-ordination of the internal and the external strengths of the body.For improving Taiji skill and learning to adapt to constant changing
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自由潜水(Free diving)是指不携带空气瓶,只通过自身肺活量调节呼吸屏气尽量往深潜的运动。自由潜水包括以娱乐、体验、摄影、狩猎为目的的自由潜水活动,和竞赛性质的极限屏息深潜。《勇往直潜(自由潜水的极限生活体验)》作者纪尧姆·内里为世界著名的自由潜水大师,创造了多项世界纪录。本书是Nery的自述,详细地讲解了,自由潜水这个运动的训练、比赛、商业活动等经历。 为广大潜水爱好者和读者提供丰富翔实的一手资料。
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