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动起来!——专业教练给孩子的体能课 周宁 前国脚周宁力作,3大阶段循序渐进、58个黄金训练动作,全面提升儿童体适能!附赠全套动作配套教学视频
中国孩子的体质越来越差, 学生体质问题 成为社会的热点周期性问题,更是广大家长的普遍痛点。近年来,中小学也开始将体能训练列为教学主体的一部分并进行评分考核,体育锻炼逐渐成为了 家庭作业 。 为人父母,我们都希望自己的孩子能够健康快乐地成长。突如其来的新冠疫情,更是让我们深刻地感受到了身体健康比什么都重要。长期、科学、合理的体能训练,不仅可以强健孩子的体魄,还可以培养孩子坚韧不拔的意志品质和积极乐观的生活态度,以帮助孩子今后攀登更高的人生山峰。 一句话,孩子要成事,体能是基础。 1.循序渐进,通过3大阶段、58个黄金动作,全面提升儿童体适能水平! 从零出发,建立孩子的体能素质训练模式 循序渐进,提升孩子的体能素质水平 强化训练,助力孩子的体能素质取得突破性提升 2.随书附赠全套动作配套教学视频,让
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红牛F1赛车大揭秘【可开电子发票】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
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207年夏天,AC米兰作为全球成功的俱乐部之一,结束了绵延3年、历尽辉煌的贝卢斯科尼时代,进入了李勇鸿率领的中资时代。在迄今8年的历史长河里,AC米兰历经沉浮、荣誉无数,特别是在贝卢斯科尼时代塑造了的红黑盛世,也在中国培养起了大批的红黑球迷。本书所挖掘的AC米兰8年历史点滴,必定能锤击到AC米兰球迷心灵深处那永不会消失的红黑激情。
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考研战略战术第7版 桑磊 主编 机械工业出版社【正版】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
在平淡得令人悲哀的四年大学时光中,我以为我已经将当年的梦想从心中无奈地驱散了,但事实证明并没有。当新的号角吹响的时候,我的梦在召唤我,谢天谢地,我的梦还在,如此真实。 ——北京大学 高龙 把笔记概括成纲目,即每章用一个简明的网络描绘出来。这个过程其实是整理笔记框架的过程,框架整理出来以后,我们会对整体知识有一个宏观的把握,每看到一个标题就会立刻联想延伸出一串内容, ——中国人民大学 李智远 其实经历过了才知道,考研并不像传说中的那么凄苦,就像古语所说:世上事有难易乎?为之,则难者亦易矣,不为,则易者亦难矣。 ——对外经济贸易大学 李隽彦 计划、团队、信念,这就是我从《越
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世界一级方程式锦标赛冠军传奇 (英)莫里斯·汉密尔顿 编 刘刚,陈哲然 译 机械工业出版社
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全新正版图书 中国人的篮球体能训练秘籍尹承昊机械工业出版社9787111490272人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
篮球是一项高对抗运动,要想在球场上获得好的表现,除了需要掌握娴熟的篮球技巧和良好的意识,练出一副劲爆的好身板也是不可或缺的。有多少篮球少年都有一个扣篮梦,又有多少爱好者渴望拥有那闪电般的突破脚步,潇洒飘逸的运球上篮,让人眼花缭乱的滞空动作,出人意料的急停跳投,遮天蔽日的,凶猛强悍的篮攻和篮板球,而这些都离不开身体素质的保障。而这些身体素质仅仅通过篮球实战是不能获得的,纯粹的健身运动也无法满足篮球运动本身的特点,只有针对篮球特行的专项体能训练才能有效快速地帮你提升篮球体能,这也是我们出版本书的目的了。可以这样说,爆发力、敏捷度、柔韧、核心力量、耐力,打篮球需要的身体素质,从这本书里都能学到!小编本人也是篮球爱好者,我们不敢保证你通过学书能扣篮,但通过这本书的学定可以让你
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