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弹力带训练作为一种特殊的阻力训练,能有效增加肌肉力量、维度、耐力和爆发力,并提高速度、力量、耐力、柔韧等素质,在国外竞技训练、康复治疗和大众健身领域得到了广泛运用。李建臣、谭正则主编的《弹力带组合训练》介绍了弹力带训练的基本原理和体能训练基础知识,并以图文并茂的方式展示了各种练习方法。
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本书是关于运动员、教练员和科研人员心理训练的一本手册
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《运动解剖学图谱(第3版)》中还有骨龄的x线照片、关节滑膜囊、关节活动的体育动作图,并附有支配人体运动器官的主要运动神经图表,以及运动系统英汉解剖学常用名词英文索引和运魂器统汉英解割学常用名词汉语拼音索引。
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《运动营养学》主要内容包括 运动员的营养来源、达到运动能力的营养因素、影响营养需要的因素、特殊能量系统的营养策略等。
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《体育场地简易测画法》一书,人民体育出版社社于2000年正式出版。时过境迁,当前书中内容有相当部分的内容发生了改变。为此,请原作者团队对本书进行改写后重新出版本书,以确保书中内容的严谨性。 本书所提供的场地测画方法,是为基层开展体育竞赛活动、学校体育教学和广大体育爱好者健身、娱乐而设计。为此,本书尽量做到实用、简便、易行,如书中田径场300米、200米跑道的设计,是作者的独创,尤其适用于体育场地不宽裕的学校使用。
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《体育院校通用教材 体能训练》系统介绍了身体形态、身体机能及其训练,力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性及训练,各项裙运动员体能训练,运动素质的转移等内容。《体育院校通用教材 体能训练》是根据全国体育院校教材建设的总体目标,即逐步建立适应培养社会主义现代化建设者和接班人、面向未来、能反映当代体育科学技术水平、具有中国特色的体育教育教材体系的精神组织编写的。《体育院校通用教材 体能训练》在系统总结国内外研究成果的基础上,努力探索和揭示体能训练的基本规律,创立体能训练的理论和方法体系 努力体现科学性、系统性、全面性,做到理论与实践相统一。然而,我们也深深地感到,编写一部科学性、系统性、全面性和具有可劋作性的教材,决不是一蹴而就的事,还需要进行多方面的长期努力。
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