运动改造大脑 运动与改造大脑 樊登读书会荐书 约翰瑞迪埃里克哈 健身保健体育运动健康生活方式平衡大脑畅销书籍 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
?中国新运动风潮倡导者联袂推荐。毛大庆、张涛、 魏江雷、杨扬,田同生鼎力推荐。 ?来自哈佛医学院超过20年的潜心研究,美国运动医学会、美国医学会、美国卫生部鼎力推荐。?风靡全球的畅销读物。引爆亚马逊书榜、《纽约时报》畅销榜单,重印超过16次、被译为10种语言风靡全球的革命性读物,19000名中学生验证的运动奇迹,全球12个国家和地区正在流行,令120000人受益的生活新方式。?湛庐文化出品
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运动改造大脑 当当自营运动改变大脑樊登读书会哈佛医学院超过20年潜心研究运动不只能健身锻炼肌肉还能锻炼大脑改造心智与智商
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锻炼 丹尼尔·利伯曼著 哈佛大学进化生物学家《人体的故事》作者新作 正确认识身体正确对待身体进行正确的身体活动 家庭保健 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
?从人类学和进化生物学的角度打破了关于锻炼的12个谬误。教我们可以正确地对待自己的身体并进行正确的身体活动。?从人类学和进化生物学的角度给出了正确的锻炼建议:一定要将锻炼变得必要而有趣;大多数时间进行有氧运动,但也别忘记加入一些力量训练; 动总比不运动好;随着年龄增加,更要坚持锻炼。 ?中国体育报业总社GAO级记者谭杰倾情翻译。新华社体育部主任许基仁,中国体育报业总社董事长高超,CBA公司首XI顾问蒋健,《人民日报》体育部主任薛原,中YANG电视台主持人张斌,医学博士、心血管医生钟幼民,科普作家比尔·布莱森,古人类学家理查德·利基,古生物学家尼尔·舒宾,生物考古学家爱丽丝·罗伯茨等联袂推荐。
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你的身体,从未忘记爱你 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
你的身体,从未忘记爱你针对压力、焦虑、倦怠与创伤的神经你所遭受的一切,身体都记得紧绷、不安、敏感、内耗、痛苦、精神崩溃……是身体发出的“暂停提示”,也是身体发出的“求救信号”,更是身体爱你的直接表达!·请勇敢跳出勉强自己“努力克服”的思维定式·重新连接身体与精神·通过感知、呼吸、触摸、运动、休息、营养和连接,缓解疲惫不堪的神经系统,挣脱压力、焦虑、倦怠与创伤的桎梏·通过每日可实践的神经系统安抚仪式和情绪救援练习,及时给予自己抚慰,获得放松感与安 全感
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惊人的超慢跑 梅方久仁子 慢跑技巧有氧慢跑跑步计划训练健身跑步锻炼身体增强体质慢跑方法七大慢跑当当自营正版图书 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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运动改造大脑 行为改造大脑全套2册当当自营运动改变大脑樊登读书会哈佛医学院超过20年潜心研究运动不只能健身锻炼肌肉还能锻
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绝境之神C罗 念州著 C罗自传足球人物传记体育明星自传重回曼联我们的青春不散场体育竞技 欧冠之王C罗传搭王者梅西 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
?从联赛、欧冠、国家队等多角度回顾C罗的职业生涯,详细描写其生涯中的关键比赛以及重大事件。文字细致平实、有感染力,兼顾细节描绘与宏观叙事,对C罗的职业生涯进行深入浅出的介绍和分析,全方位展示C罗的成长历程,致力于使读者对C罗有更加全方位、立体化的认识和了解。
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体能训练基础理论 全彩图解版 【日】国际运动医学研究所 人民邮电出版社 【新华书店正版书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 关注店铺可享店铺优惠
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肌肉力量训练彩色图谱 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.本书提出的训练方法与传统的训练方法不同,它不会让人减掉体脂却不减小肌块体积,而是对肌肉慢速的高强度锻炼,能致使肌肉力量的增强。2.采用高质量的全彩插图,将每项训练以视觉化的方式呈现给读者,并提供清楚简明的说明,整体设计也按初级—技术级—高级的统一模式安排,方便读者快速阅读文字,高效掌握信息。 3.清楚地说明了避讳事项,以免读者进行错误的锻炼而对自身造成损伤。4.本书对需要使用昂贵健身器材的运动给出了替代方法,方便读者自由进行锻炼;特别制定了日常训练方法,读者可在任何时间任何场所进行锻炼。
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寻找母语教育的另一种可能 傅国涌课童记 山西人民出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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篮球规则2024 中国篮球协会审定 篮球规则书搭篮球裁判员手册 篮球书籍篮球战术教学训练书 北京体育大学出版社当当自营正 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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实用甲骨文字典,四川辞书出版社 【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
一部方便轻松欣赏、查检、学习甲骨文的字典。1.收录已识读的甲骨文字,字形丰富且有代表性;2.注重解析甲骨文字形、字义,发掘文字形体构造渊源;3.分栏排列字头、读音、字形、解形、释义,一目了然,实用性强;4.正文按音序编排,并有笔画检字表,便于查检。
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大学体育教程《大学体育教程》委会北京体育大学出版社9787564432881 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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太极拳新解 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
⊙师从郑曼青、曾帆祥的纽约大学实验物理学博士亲笔撰写⊙以100+项物理学实验为支撑⊙助你解决“用力”与“用意”的矛盾,洞察劲力如何“由脚而腿而腰”扫描封底二维码,免费领取演示视频。
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运动解剖学图谱 第3版 运动解刨学运动医学书运动训练力量健身人体肌肉全面解剖图谱体育医学专业书籍理论 人民体育出版社当当 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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少儿围棋启蒙教程(上下) 耿文彬//姜龙洲//孟繁星 成都时代 【新华书店正版图书】 新华书店,电子发票,多仓就近发货
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足球运动的科学化训练与技战术实践张莹 邱晓磊 李飞著原子能出版社9787502291730
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运动训练学 田麦久,刘大庆 主编 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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打坐之修养 人民体育出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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体育舞蹈运动教程 第二版 北京体育大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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这里群星闪耀 乒坛典藏绽放巴黎全套7册巴黎奥运会国乒纪念图册书周边 孙颖莎王楚钦陈梦樊振东王曼昱马龙夺金摄影集 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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羽毛球教程 编者:金尧|责编:张勇 上海交大 【新华书店正版图书】
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意无止境 海南出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
?武林宗师王芗斋拳道汇宗王芗斋先生是“意拳”创始人,更是一位武林宗师、拳学改革家、拳学理论家。“意拳”之于武学,恰如“禅宗”之于佛教,它打破了套路对学习者的束缚,形成了以“意”为主,以“形”为辅的独特修行法。王芗斋先生认为习拳主要目的首先是健康;其次为寻求理趣;再次为自卫,所开创的“意拳”至今仍遗惠世人。?站桩修习次第王芗斋先生把中国武术、医疗、康复、养生、保健、延年益寿等融为一体,强调以简而精的“站桩”为主要手段,蕴含着深厚的“天人合一”的思想、深刻的哲理以及一系列科学独特的训练方法。“站桩”不限年龄性别,不拘身体强弱,亦无任何局限,有病者治病,无病者防病。修炼“站桩”能调整神经系统的机能,促进血液循环,且能加强各系统的新陈代谢作用,因而能调整、恢复和加强人体各个器官组织的
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中学历史教育的行与思 9787532659142 上海辞书出版社 钱惠娟 正版图书,收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考,以实物为准。(书名没写全多少册的均为单本价格)
适读人群 :大众 本书是作者在长期教学和科研的探索中积累的成果,也是一位中学历史教师成长的足迹。
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郭林新气功(治疗功法挖掘功法中高级功法) 编者:郭林新气功研究会 人民体育 【新华书店正版图书】
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站桩健身法 丁丽玲站桩书籍 健身气功传统体育养身青年运动中医养生文化书籍 人民邮电出版社当当自营正版图书 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
健康生活,从站桩开始!想变健康,又不想太麻烦?站桩是一个不错的选择!能量告急,身体各种不适?试试站桩,让你瞬间元气满满!每天只需几分钟,轻松站桩,可以拥有强健的体魄和良好的精神状态!简单易学,老少皆宜,随时随地能练习!随书附赠三十一个作者讲解的站桩学练视频,帮助读者更好地体悟站桩的方法。
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运动医学(第二版) 北京体育大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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你的身体,从未忘记爱你 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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网球少年成长路线图 知识产权出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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拳击运动入门教程:图解版(图解版) 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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足球运动损伤的预防与康复训练,人民邮电出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
国家运动医学研究所 运动创伤外科医师团队,教你科学预防运动损伤·结合200余幅解剖图及真人示范图·解析7大易损伤部位的36种常见损伤—阐述损伤的发生机制、症状和诱因—讲解预防方法及不同阶段处理方法—提供康复中后期训练计划示例—介绍重返足球运动的标志·详解75个针对性损伤康复训练动作·解答25个常见运动损伤疑问与误区—踝关节习惯性扭伤怎么办?—小腿为什么总是抽筋?应该怎么办?—近视患者参与足球运动,需要使用运动眼镜吗?—有下肢损伤史的人应特别注意哪些技术动作?......
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一根弹力带练全身,人民邮电出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
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运动生理学(第6版),王瑞元,人民体育出版社【新华书店总店自营店】 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
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肩颈疼痛退散!5分钟神奇运动自救法,人民邮电出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
漫画图解肩部问题,每天五分钟,改善肩颈疼痛!改善肩周炎,圆肩驼背,肩撞击综合征,落枕疼痛
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幼儿部分/国民体质测定标准手册 人民体育出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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陈式太极拳 沈家桢,顾留馨 人民体育出版社 【新华书店正版书籍】
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从休学到复学 如何帮助孩子回归课堂 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.作者专业:服务了10万+家长的心理学博士、大学教授、博士生导师总结20年临床经验,用科学方法解码青少年“躺平”真相。2.案例示范:基于真实心理咨询案例,剖析孩子休学的深层原因。3.全面指导:从生理、心理、行为到家庭关系,多维度助力孩子复学4.关键工具:空椅技术、感觉激活、认知重塑、家庭关系重塑、社会支持网络5.实操重点:睡眠调整、行为管理、情绪调节、创伤疗愈、亲子沟通6.多维支撑:情绪解码×认知重构×关系修复,让复学不再是一场冒险7.实战攻略:家庭支持×校园适应×心理疗愈,一本让休学家庭看到光的实战手册8.从“知道”到“做到”:复学路上随时可查的“急救箱”、迷茫时刻的“路标”、家庭共同成长的“脚手架”
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武当分筋错骨手 人民体育出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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20年+的经典图书,全新升级修订的版本;国内综合性马术指导全书,奥运冠军卡伦?奥康纳倾情作序推荐;全新系统的科学知识体系,包括所有你想要知道的知识,一本优秀卓越的马术综合指导用书;近1200张高清连续的动作照片,全面专业细致地指导如何提高马术骑乘技术,马术爱好者和专业骑手的指导用书。
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儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南13~15岁,人民邮电出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
北京体育科学学会学校体育分会审定与推荐,围绕体质健康测试存在的问题,提供科学有效、简单实用的解决方案,综合提升身体素质和体质健康水平。阐述13~15岁青少年体质健康测试标准和身心发展特点,解读6大体质健康测试项目,提供以2周为进阶周期、覆盖全学年的40个训练计划与设计原则与思路。·BMI测试·肺活量测试 ·50米跑测试·坐位体前屈测试·1分钟跳绳测试·1分钟仰卧起坐测试·认识体质健康测试测试项目及评分标准;儿童身心发展特点;儿童训练注意事项·解读测试项目测试项目规则与影响因素;常见问题与解决建议;训练指导与注意事项·精讲针对性提升练习动作演示;动作步骤;训练目标;训练部位;所需器材;主要肌肉;要点提示
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ASA&North U.帆船竞赛调帆 中国海洋大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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金州荣耀 金州勇士8年4冠典藏全纪录 机械工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
2021/2022赛季,金州勇士历经两年蛰伏再次问鼎篮球之巅从库里、汤普森、杜兰特的球星故事到场上场下、俱乐部运营的背后秘辛勇士8年4冠的伟大历程与台前幕后很好体育媒体《体坛周报》荣誉出品从2009到2023,金州崛起之路全解读一部见证金州荣耀的专属纪念典藏海量详实文字、考究数据+200余张甄选照片随书附赠库里超大幅海报+“勇士十虎”明信片!
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游泳突破(精准训练) (美)希拉·陶米娜|译者:张濯清 人民邮电 【新华书店正版书籍】
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越野跑:从0到100 葛海标 著 机械工业出版社 【新华书店正版图书】
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国内首套系统、专业的跑步书系,风靡世界的三大跑步法之二——姿势跑法实践训练指南。众多跑圈大咖联袂力荐! 10节核心课程,102张真人示范图,带你根除错误跑姿,帮你解决跑步的3大关键问题!四届奥运会教练,运动损伤诊断、预防和康复锻炼多领域运动科学家,“姿势跑法”创始人尼可拉斯·罗曼诺夫博士倾力巨献;姿势跑法中国大陆与台湾地区总教练徐国峰担当审校。国内系统、科学、专业、全/ 面的跑步书系——湛庐跑步书系。万科集团董事会名誉主席王石,优客工场创始人毛大庆,新丝路时尚集团创始人、2016 年中国马拉松十大跑步人物、中国马拉松大满贯形象大使李小白,合众厚生创始人卞大巍,春见慢跑俱乐部创始人、“小低高”跑法提出者、自媒体栏目“石春健 - 跑步你问我答”主理人石春健,中/央电视台体育评论员、主持人于嘉,知名探险
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自行车骑行宝典 [法] 祖拜尔·艾特·阿卜杜拉 , [法] 罗曼·皮西厄 北京美术摄影出版社 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 关注店铺可享店铺优惠
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专为中老年人设计的大字大图视频版杨氏太极拳学习指导书!不仅方便阅读,练习也简单易上手,可以帮助中老年人快速入门!采用丰富图解的形式展示杨氏太极拳的基础体式、手型、步型及基本动作利用连拍分步骤图片结合视频展示的形式详解杨氏24式太极拳
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本书作者的研究、实践和教学经验均相当丰富通过多角度3D彩色解剖图和清晰明了的专业图解为读者呈现同时适合专业学习和科普的骨学知识-骨骼与关节的基础知识-重要骨的3D解剖图解·骨的学名和英文名 ·骨的形态和特征·方便详细观察骨结构的CG设计图·绘图时观察骨的方向·骨各部分的中、英文名称及相关说明-肌肉的起止点及特征-关节可动域的表示及测定本书亮点:1.附赠红色隐色卡片,可隐藏重要知识点,方便读者自检学习效果。2.CG设计图从多个视角还原骨的形态、结构,关注细节,不留盲点。3.骨及其重要结构的中、英文名称及位置、功能详解,清晰、系统。4.讲解重要骨和关节、肌肉起止点、关节可动域等知识,覆盖全面。
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中考体育训练指导 编者:林立新//林伟|责编:郑丹 厦门大学 【新华书店正版图书】 新华书店,电子发票,多仓就近发货
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"十四五"体育发展规划文件资料汇编(1-3) 北京体育大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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