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看视频,学拉伸,精准解决身体僵硬等问题。 了解自己身体的活动度、灵活度,帮助实现零疼痛。 本书可用于帮助运动健身爱好者预防肌肉损伤,缓解身体疼痛。
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青少年营地教育户外生存标准手册 户外急救工具制造食物用水辨别方向知识 户外活动指导 野外生存指南 户外生存技巧参考图书籍 团购优惠,咨询在线客服
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读者将通过本书获得: ○地道的徒手防身要义与指导 ○针对日常生活中诸多危机场景的高效防卫方案 ○应对被挟持、被攻击等突发暴力事件的有效策略 ○减少长时间反复练习,实用防身技巧融会贯通
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正版 滑雪宝典 罗恩 勒马斯特 提高滑雪水平技巧双板单板滑雪完全自学教程实用滑雪宝典滑雪技术装备滑雪 品质好书 正版保障 优质服务 发货及时 售后无忧
1.《滑雪宝典》将告诉你如何规范自己的滑雪动作,如何提高自己的滑雪技术,如何真正体会到滑雪的乐趣。 2.《滑雪宝典》中汇集了大量世界知名滑雪运动员的动作剖析照片,会让读者更容易理解技术要领。
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实用体能训练方法 李铂,李帅星 主编 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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传统健身功法:八段锦五禽戏易筋经太极拳六字诀 化学工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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体育活动策划与管理是参与体育活动的工作人员必须掌握的专业技能,在21世纪的中国体育产业中占有重要的地位,是体育产业的重要的组成部分。《体育活动策划与管理》通过体育活动概述、体育活动的策划和体育活动的管理三个部分详尽的介绍了体育活动策划与管理的细节、步骤和规程。
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体能训练在竞技体育和大众健身领域的重要作用不断凸显,具体实施的体能训练方法也在不断推陈出新。抗阻训练、肩关节防护性训练、膝关节防护性训练、速度训练、爆发力训练、灵敏协调能力训练、耐力训练和热身与牵拉的基本技术等竞技体育中常用的体能训练方法,经过简化和转化,完全可以服务于大众健身。
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《体育保健与运动康复技术》不仅是体育相关专业学生学习的内容,也是热爱体育、积极参与体育运动的人群需要掌握和了解的内容。 系统、全面的了解体育保健与康复的知识体系,对于科学、合理、有效的健身能起到事倍功半的作用。
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人口老龄化是全世界瞩目的问题,既是挑战也是机遇。我国已处于人口老龄化初期,未来的老龄化工作任重而道远。老年体育不仅包含老年人个体的体育健身和生活方式,还包括老年体育政策、老年体育组织、老年体育场所、老年体育项目等诸多内容,是全社会和广大老年人共同参与和实践的综合活动,通过老年体育学科的不断发展和完善,共同为老年人打造一个健康、快乐的内外环境。
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中国体育产业发展蓝皮书(2021) 看体育蓝皮书,洞悉中国体育产业发展新动态
体育产业是新时代的幸福产业、健康产业、绿色产业,在培育经济增长新动能、满足大众多样化消费需求等方面发挥着越来越重要的作用。 《中国体育产业发展蓝皮书(2021)》对体育产业的经济效益、社会效益、生态效益进行了透彻分析。
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青少年运动锻炼与健康促进方法 化学工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书具备一定的理论知识,如健康促进的基本理论、运动锻炼对青少年身心健康的重要作用、青少年健康促进构成方式等;同时有较强的实用价值,书中附有一些具体的运动锻炼方式,如登山、游泳、跳绳、太极拳,以及青少年增高的运动方法、肌肉训练方法、耐力训练方法等。
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一学就会的100个扑克魔术(演示解说版) 化学工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书是畅销书《一学就会的100个扑克魔术》的“演示解说版”,主要有以下特点:1.精选100个简便易学、老少皆宜的扑克魔术。2.道具简单,随手可变,超适合学会书中的魔术后在朋友生日、聚会,各种节日派对、联欢会上“露一手”。3.语言文字简练,图片精美丰富,配套100个表演及揭秘步骤的演示与解说(扫描书内二维码即可观看),一看就懂,一学就会。4.精装图书,锁线装订,彩色印刷,质量可靠,物超所值。
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羽毛球入门到精通 化学工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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体育教育的价值回归:促进大学生素质教育和终身体育培养的体育教学模式研究
本书共7章,分为理论篇和实践篇两部分。在理论篇中分别对素质教育、身体素质、终身体育、我国高校体育教学模式、运动体育教育模式相关理论进行论述。在实践篇中以实际教学实验为基础列举了篮球、排球、足球、羽毛球、武术、健美操、体育舞蹈运用运动教育模式的实际案例。理论与实际相结合,宏观与微观相结合,案例与拓展相结合。给体育教师进行运动教育模式的探索和实践提供了很好的参考。
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【新华书店总店旗舰店】体育与健康教程 上册 ,肖培君、苏庆伟 主编 常征、李娜 副主编,化学工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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