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跑步 该怎么跑:全球跑者公推行动指南【正版书籍】 【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
《跑步,该怎么跑?》是罗曼诺夫博士多年来智慧与教学的精华,用花了25年时间,完善了这套体系完备的姿势跑步法。在《跑步,该怎么跑?》里,罗曼诺夫博士先从理论的角度出发,解释了姿势跑步法的科学依据,然后重点讲述了姿势跑步法中“关键姿势”的要点与训练方法。为了确保锻炼者能正确掌握姿势跑步法,《跑步,该怎么跑?》特别花了很大的篇幅讲了身体柔韧性和肌肉强度的训练。从中可以看出,《跑步,该怎么跑?》并非一本追求短期效益的书,跑者的更持久健康的运动生涯才是关注的重点。
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跑步生活 李赫 主编 新星出版社【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
全·世·界·都·在·慢·跑 跑步是一种生活方式。本书为市面上仅有的专为女性跑者量身定制的精美读物。 励志感人的跑步故事,简单易学的跑步课程,预防运动伤害的保健知识,健康时尚的跑步潮人穿搭,不怕长胖的饮食和营养指导,让女性更美、更健康。每季度出版一本。 专为女性跑步爱好者量身打造,倡导时尚健康生活,与女性跑者分享励志感人故事,提供科学跑步知识,传递积极、健康、品质和美感的生活方式。 台湾“女生路跑首人”、《疯台湾》主持人、超人气博主、都市白领、设计系大学生、跑步辣妈,以亲身经历与读者一起体验跑步生活新时尚! 听从呼吸的脉动,遵从身体使用指南,我们一起享受跑步这说不出的浪漫! 这本四色印刷的跑步书,专门针对女生设置整套简单易学的跑步课程、5种运动发型、6种可预防的运动伤害
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跑步,该怎么跑【正版书籍】 【可开电子发票,现货速发,套装书籍或库存问题请与在线客服核实后下单】
《跑步,该怎么跑》相对于其他作者,该书作者学术背景深厚,运动科学家phd、3界奥林匹克国家队教练,理论和实践结合并且图文结合,具备可操作性,采用双色印刷,可读性强。安全,有效,不受伤。 畅销百万册,各国权威教练一致推荐,全球公认 最健美跑步方法,彻底颠覆传统跑步方式
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全新正版图书 跑步生活:01李赫新星出版社9787513324908 生活方式通俗读物蔚蓝书店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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你可以跑得更快:跑者都应该懂的跑步关键数据 徐国峰 新星出版社 9787513323406 部分图片套装书籍可能不全 下单前请咨询线上客服
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