跑步运动系统训练 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《体育运动训练丛书 跑步运动系统训练》针对跑步运动，以四色解剖图辅以运动原理讲解，从人类跑者的进化、心血管及心肺组成、运动中的跑者、针对速度与地形进行调节、躯干上部、手臂及肩部、核心肌裙、大腿、小腿及足部、常见运动伤害、跑步鞋及全身训练2个章节，分门别类地提供了跑步运动中各个动作需要运用的肌肉裙的科学锻炼方法，帮者有针对性地进行肌肉训练，有效提升运动技能。《体育运动训练丛书 跑步运动系统训练》适用于想要不断提高跑步成绩的跑步爱好者、计划参加马拉松比赛的业余选手、体育院校学生，对于专业跑步运动员及教练提升教学与运动技能也可提供理论指导。
¥59.18定价：¥207.54 (2.86折)
DK跑步全书 【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书是DK出版社所打造的运动休闲系列的精品图书。无论你是想要开始跑步的跑者，或是力求通过训练提升跑步技能的马拉松跑者，你都希望以最短的时间，掌握*正确的方法，同时迈开双腿踏上跑道，做真跑者。本书每一章节都能让你有所收获——这是一本实现跑前带着期待，跑后带着成就感的运动书。精简凝练的语言风格，清晰实用的步骤图表，科学合理的训练规划，大限度提升跑步能力，塑造高效的跑者。首先，本书介绍了基本的生物力学知识，帮助跑者了解如提高跑步效能 随后的章节中囊括了跑前的准备、核心力量训练、跑步技能提升，以及如何获得跑步的的状态等内容。同时，本书汇聚了跑者常见问题，比如运动损伤、饮食饮水、赛后恢复等相关知识。
¥44.72定价：¥175.56 (2.55折)
昆达里尼瑜伽永恒的力量之流瑜伽书籍瑜与冥想心理治疗结合在一起 瑜伽昆达里尼可开发票 热销书
¥68.62定价：¥276.00 (2.49折)
DK跑步全书 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书是DK出版社所打造的运动休闲系列的精品图书。无论你是想要开始跑步的跑者，或是力求通过训练提升跑步技能的马拉松跑者，你都希望以最短的时间，掌握*正确的方法，同时迈开双腿踏上跑道，做真跑者。本书每一章节都能让你有所收获——这是一本实现跑前带着期待，跑后带着成就感的运动书。精简凝练的语言风格，清晰实用的步骤图表，科学合理的训练规划，大限度提升跑步能力，塑造高效的跑者。首先，本书介绍了基本的生物力学知识，帮助跑者了解如提高跑步效能 随后的章节中囊括了跑前的准备、核心力量训练、跑步技能提升，以及如何获得跑步的的状态等内容。同时，本书汇聚了跑者常见问题，比如运动损伤、饮食饮水、赛后恢复等相关知识。
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人民体育出版社 田径场地设计计算测量和画法 【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书介绍了田径场地设计、田径场地弯道点位的计算原理和测量方法、弯道上点位的计算及数据、竞赛项目各点位的画法、标准田径场布局和田径设施的画法、非标准田径场的设计和画法，以及非标准田径场地建设的参考数据和球类场地的参考图，内容具体而适用。
¥12.82定价：¥68.46 (1.88折)
田径运动高级教程 （修订版） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《田径运动教程（）》主要讲授田径运动主要项目的技术分析、选材原理与方法、田径运动场地与管理、竞赛组织、编排与裁判工作。主要项目的教学与训练方法方法、田径运动科学研究方法与撰写论文 短跑、跳远、跳高、推铅球、掷标枪、掷铁饼、三级跳远、跨栏、撑杆跳高、掷链球、长跑等项目的掌握与提高水平。《田径运动教程（）》反映了当今世界田径运动新的发展情势、科技理论成果和我国田径运动教学训练的经验，同时介绍了一些有代表性的学术观点与技术风格，旨在活跃学术思想，引导读者进一步研究和提高田径运动教学训练水平。并向高深的田径运动理论知识探求。
¥13.63定价：¥56.78 (2.41折)
DK跑步全书 【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书是DK出版社所打造的运动休闲系列的精品图书。无论你是想要开始跑步的跑者，或是力求通过训练提升跑步技能的马拉松跑者，你都希望以最短的时间，掌握*正确的方法，同时迈开双腿踏上跑道，做真跑者。本书每一章节都能让你有所收获——这是一本实现跑前带着期待，跑后带着成就感的运动书。精简凝练的语言风格，清晰实用的步骤图表，科学合理的训练规划，大限度提升跑步能力，塑造高效的跑者。首先，本书介绍了基本的生物力学知识，帮助跑者了解如提高跑步效能 随后的章节中囊括了跑前的准备、核心力量训练、跑步技能提升，以及如何获得跑步的的状态等内容。同时，本书汇聚了跑者常见问题，比如运动损伤、饮食饮水、赛后恢复等相关知识。
¥45.29定价：¥165.87 (2.74折)
¥30.00定价：¥95.00 (3.16折)
跑步该怎么跑？ 全球跑者公推行动指南 【正版】 【部分套装书为单本价，请咨询线上客服】
《跑步，该怎么跑？》是罗曼诺夫博士多年来智慧与教学的精华，用花了25年时间，完善了这套体系完备的姿势跑步法。在《跑步，该怎么跑？》里，罗曼诺夫博士先从理论的角度出发，解释了姿势跑步法的科学依据，然后重点讲述了姿势跑步法中“关键姿势”的要点与训练方法。为了确保锻炼者能正确掌握姿势跑步法，《跑步，该怎么跑？》特别花了很大的篇幅讲了身体柔韧性和肌肉强度的训练。从中可以看出，《跑步，该怎么跑？》并非一本追求短期效益的书，跑者的更持久健康的运动生涯才是关注的重点。
¥12.23定价：¥66.69 (1.84折)
DK跑步全书 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书是DK出版社所打造的运动休闲系列的精品图书。无论你是想要开始跑步的跑者，或是力求通过训练提升跑步技能的马拉松跑者，你都希望以最短的时间，掌握*正确的方法，同时迈开双腿踏上跑道，做真跑者。本书每一章节都能让你有所收获——这是一本实现跑前带着期待，跑后带着成就感的运动书。精简凝练的语言风格，清晰实用的步骤图表，科学合理的训练规划，大限度提升跑步能力，塑造高效的跑者。首先，本书介绍了基本的生物力学知识，帮助跑者了解如提高跑步效能 随后的章节中囊括了跑前的准备、核心力量训练、跑步技能提升，以及如何获得跑步的的状态等内容。同时，本书汇聚了跑者常见问题，比如运动损伤、饮食饮水、赛后恢复等相关知识。
¥45.06定价：¥175.47 (2.57折)
跑步该怎么跑？ 全球跑者公推行动指南 【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《跑步，该怎么跑？》是罗曼诺夫博士多年来智慧与教学的精华，用花了25年时间，完善了这套体系完备的姿势跑步法。在《跑步，该怎么跑？》里，罗曼诺夫博士先从理论的角度出发，解释了姿势跑步法的科学依据，然后重点讲述了姿势跑步法中“关键姿势”的要点与训练方法。为了确保锻炼者能正确掌握姿势跑步法，《跑步，该怎么跑？》特别花了很大的篇幅讲了身体柔韧性和肌肉强度的训练。从中可以看出，《跑步，该怎么跑？》并非一本追求短期效益的书，跑者的更持久健康的运动生涯才是关注的重点。
¥12.49定价：¥67.47 (1.86折)
田径运动高级教程 （修订版） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《田径运动教程（）》主要讲授田径运动主要项目的技术分析、选材原理与方法、田径运动场地与管理、竞赛组织、编排与裁判工作。主要项目的教学与训练方法方法、田径运动科学研究方法与撰写论文 短跑、跳远、跳高、推铅球、掷标枪、掷铁饼、三级跳远、跨栏、撑杆跳高、掷链球、长跑等项目的掌握与提高水平。《田径运动教程（）》反映了当今世界田径运动新的发展情势、科技理论成果和我国田径运动教学训练的经验，同时介绍了一些有代表性的学术观点与技术风格，旨在活跃学术思想，引导读者进一步研究和提高田径运动教学训练水平。并向高深的田径运动理论知识探求。
¥13.02定价：¥67.14 (1.94折)
田径竞赛规则 2018 2019 中国田径协会 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《田径竞赛规则（208-209）》是中国田径协会在《田径竞赛规则》（204-205）中文版的基础上，结合国际田径协会联合会207年月日颁布执行的“COMPETI-TIONRLJLES208-209”进行翻译、修订的。《田径竞赛规则》（208-209）对往年的《田径竞赛规则》进行了版式修订，删除了“反兴奋剂”等部分章节，将所有的技术部分合并在一起，加入了《田径裁判》解析部分，形成了新的竞赛规则。
¥11.73定价：¥65.19 (1.8折)
跑步,该怎么跑? 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《跑步，该怎么跑？》是罗曼诺夫博士多年来智慧与教学的精华，用花了25年时间，完善了这套体系完备的姿势跑步法。在《跑步，该怎么跑？》里，罗曼诺夫博士先从理论的角度出发，解释了姿势跑步法的科学依据，然后重点讲述了姿势跑步法中“关键姿势”的要点与训练方法。为了确保锻炼者能正确掌握姿势跑步法，《跑步，该怎么跑？》特别花了很大的篇幅讲了身体柔韧性和肌肉强度的训练。从中可以看出，《跑步，该怎么跑？》并非一本追求短期效益的书，跑者的更持久健康的运动生涯才是关注的重点。
¥12.08定价：¥66.24 (1.83折)
跑步革命 跑得更快更有效率不受伤的姿势跑法 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
关于跑步姿势的争论是跑者之间永恒的热门话题，罗曼诺夫博士的理论不是简单地回答哪个部位先落地的问题，而是给出了一个跑步姿势的“模板”——姿势跑法，教你如何正确地跑步。正如跑步本身追求的是坚持与长久效益一样，这本书关注的也是跑者更持久的运动生涯。罗曼诺夫博士提出的姿势跑法理念包含3个关键的基本动作 关键跑姿、落下、上拉。在书中，他向我们详细介绍了姿势跑法的准备工作（诸如如何选择一双合适的跑鞋、几十个拉伸动作训练）、技术动作解析以及相应的力量训练等内容。全面阐释如何将姿势跑法应用到实践中 分析自己的跑步动作、在不同的环境中如何跑步、纠正错误动作，、预防常见的运动损伤等等帮助跑者实现健康、快乐、不受伤害地跑步。为了确保本书读者能正确掌握姿势跑法，书中有丰富的真人实际示范图解，更方便读者
¥21.68定价：¥119.01 (1.83折)
DK跑步全书 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书是DK出版社所打造的运动休闲系列的精品图书。无论你是想要开始跑步的跑者，或是力求通过训练提升跑步技能的马拉松跑者，你都希望以最短的时间，掌握*正确的方法，同时迈开双腿踏上跑道，做真跑者。本书每一章节都能让你有所收获——这是一本实现跑前带着期待，跑后带着成就感的运动书。精简凝练的语言风格，清晰实用的步骤图表，科学合理的训练规划，大限度提升跑步能力，塑造高效的跑者。首先，本书介绍了基本的生物力学知识，帮助跑者了解如提高跑步效能 随后的章节中囊括了跑前的准备、核心力量训练、跑步技能提升，以及如何获得跑步的的状态等内容。同时，本书汇聚了跑者常见问题，比如运动损伤、饮食饮水、赛后恢复等相关知识。
¥45.39定价：¥166.17 (2.74折)
田径竞赛规则 2018 2019 中国田径协会 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《田径竞赛规则（208-209）》是中国田径协会在《田径竞赛规则》（204-205）中文版的基础上，结合国际田径协会联合会207年月日颁布执行的“COMPETI-TIONRLJLES208-209”进行翻译、修订的。《田径竞赛规则》（208-209）对往年的《田径竞赛规则》进行了版式修订，删除了“反兴奋剂”等部分章节，将所有的技术部分合并在一起，加入了《田径裁判》解析部分，形成了新的竞赛规则。
¥11.66定价：¥66.90 (1.75折)
DK跑步全书 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书是DK出版社所打造的运动休闲系列的精品图书。无论你是想要开始跑步的跑者，或是力求通过训练提升跑步技能的马拉松跑者，你都希望以最短的时间，掌握*正确的方法，同时迈开双腿踏上跑道，做真跑者。本书每一章节都能让你有所收获——这是一本实现跑前带着期待，跑后带着成就感的运动书。精简凝练的语言风格，清晰实用的步骤图表，科学合理的训练规划，大限度提升跑步能力，塑造高效的跑者。首先，本书介绍了基本的生物力学知识，帮助跑者了解如提高跑步效能 随后的章节中囊括了跑前的准备、核心力量训练、跑步技能提升，以及如何获得跑步的的状态等内容。同时，本书汇聚了跑者常见问题，比如运动损伤、饮食饮水、赛后恢复等相关知识。
¥45.93定价：¥167.79 (2.74折)
跑步运动系统训练 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《体育运动训练丛书 跑步运动系统训练》针对跑步运动，以四色解剖图辅以运动原理讲解，从人类跑者的进化、心血管及心肺组成、运动中的跑者、针对速度与地形进行调节、躯干上部、手臂及肩部、核心肌裙、大腿、小腿及足部、常见运动伤害、跑步鞋及全身训练2个章节，分门别类地提供了跑步运动中各个动作需要运用的肌肉裙的科学锻炼方法，帮者有针对性地进行肌肉训练，有效提升运动技能。《体育运动训练丛书 跑步运动系统训练》适用于想要不断提高跑步成绩的跑步爱好者、计划参加马拉松比赛的业余选手、体育院校学生，对于专业跑步运动员及教练提升教学与运动技能也可提供理论指导。
¥57.55定价：¥207.51 (2.78折)
人民体育出版社 田径场地设计计算测量和画法 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书介绍了田径场地设计、田径场地弯道点位的计算原理和测量方法、弯道上点位的计算及数据、竞赛项目各点位的画法、标准田径场布局和田径设施的画法、非标准田径场的设计和画法，以及非标准田径场地建设的参考数据和球类场地的参考图，内容具体而适用。
¥13.19定价：¥69.18 (1.91折)
田径运动高级教程 （修订版） 【正版】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
¥13.05定价：¥56.10 (2.33折)
DK跑步全书 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书是DK出版社所打造的运动休闲系列的精品图书。无论你是想要开始跑步的跑者，或是力求通过训练提升跑步技能的马拉松跑者，你都希望以最短的时间，掌握*正确的方法，同时迈开双腿踏上跑道，做真跑者。本书每一章节都能让你有所收获——这是一本实现跑前带着期待，跑后带着成就感的运动书。精简凝练的语言风格，清晰实用的步骤图表，科学合理的训练规划，大限度提升跑步能力，塑造高效的跑者。首先，本书介绍了基本的生物力学知识，帮助跑者了解如提高跑步效能 随后的章节中囊括了跑前的准备、核心力量训练、跑步技能提升，以及如何获得跑步的的状态等内容。同时，本书汇聚了跑者常见问题，比如运动损伤、饮食饮水、赛后恢复等相关知识。
¥45.29定价：¥165.87 (2.74折)
汉森马拉松训练法 【美】卢克·汉弗莱 凯斯·汉森和凯文·汉森 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
美国知名长跑教练的专业训练方法，经数百人实践验证，可以快速提高马拉松比赛成绩。本书开篇的一句话一针见血地指出“马拉松绝不是件容易的事情”。中国目前每年有十几万马拉松参赛者，但大部分人都是没有经过良好训练的，从而导致跑马成为一个痛苦的经历。事实上要想轻松愉悦地跑完马拉松比赛，刻苦训练必不可少，但要想训练完全控制避免受伤也许是不现实的，所以对于新手而言，好的系统性训练计划往往是成功的一半。所以我们选取了美国知名长跑教练汉森的著作，通过他成功的训练计划为读者带来一套科学、系统且行之有效的训练方法，帮助他们根据自身需求，结合不同的训练科目，依照循序渐进的原则，经过长期的训练，可以做到从心理和生理上都能适应马拉松比赛，并且能跑出理想的成绩。
¥13.00定价：¥51.37 (2.54折)
太极跑 不费力无伤害的革命性跑步法 凯瑟琳·德雷尔 (Ka 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
在美国，本书次出版时就超过20万册，并被翻译成5种语言行销多国！如果你希望改善跑姿、减少伤病、提高训练水平、将跑步持续到老，那这本书就是为你而写的 如果你希望身体健康，保持良好状态，那这本书就是为你而写的 如果你希望在跑步乃至生活中更加专注，这本书也是为你而写的。太极跑并不完全与跑步和“气”有关，它也与在你的身体中建立起专注与活力有关。这也意味着你要学习的如何做自己的朋友、老师与向导，如何在同一时刻兼具专注、平静与活力。阅读过本书的人，经过研究 95%的人说，跑步变得比较轻松 9%的人觉得，太极跑对于预防跑步受伤发挥了一定程度的作用 60%的人说，他们不到一个月就产生显著的改变 69%的人觉得他们的速度因为太极跑而有所改善 9%的人说，他們会向其他跑者推荐太极跑……本书的译者吴洪涛是田径协会马拉松委员会
¥20.20定价：¥90.60 (2.23折)
酷能跑步营：7天重塑跑步人生 [美]埃里克·奥顿（Eric Orton） 著；樊方 编；沈慧 译 浙江人民出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《酷能跑步营》作者埃里克·奥顿有16年的执教经验，在9个月内帮助陷入“谷底”的《天生就会跑》的作者克里斯托弗·麦克杜格尔从一名前跑者变身超马跑者。 《天生就会跑》的作者克里斯托弗·麦克杜格尔惊呼“这是个创造奇迹的家伙”！ 本书译者沈慧是湛庐乐跑人生系列金牌译者，同时她也是一名马拉松跑者。在翻译这本书的过程中，她也惊叹作者是一位“激励者和梦想家”！ 本书实操性很强：（1）力量训练包括斜板平衡系列、斜板移动系列、平衡板移动系列，图文并茂，能让你更加轻松地进行力量训练。（2）列出了错误的跑姿，如脚跟着地者、步幅过大者、弯膝者、摆动者、前倾者、弹跳者等；并给出了5种正确的跑姿，如前脚掌落地、腿站立等。（3）速度和心率训练部分，给出了SP区间表和HR区间表，让你可以清楚地检测自己的速度和
¥23.00定价：¥134.00 (1.72折)
¥28.80定价：¥107.60 (2.68折)
太极跑 不费力无伤害的革命性跑步法 【正版】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
¥20.37定价：¥91.11 (2.24折)
跑步运动系统训练 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《体育运动训练丛书 跑步运动系统训练》针对跑步运动，以四色解剖图辅以运动原理讲解，从人类跑者的进化、心血管及心肺组成、运动中的跑者、针对速度与地形进行调节、躯干上部、手臂及肩部、核心肌裙、大腿、小腿及足部、常见运动伤害、跑步鞋及全身训练2个章节，分门别类地提供了跑步运动中各个动作需要运用的肌肉裙的科学锻炼方法，帮者有针对性地进行肌肉训练，有效提升运动技能。《体育运动训练丛书 跑步运动系统训练》适用于想要不断提高跑步成绩的跑步爱好者、计划参加马拉松比赛的业余选手、体育院校学生，对于专业跑步运动员及教练提升教学与运动技能也可提供理论指导。
¥59.37定价：¥208.11 (2.86折)
跑步,该怎么跑 尼可拉斯?罗曼诺夫, 约翰?罗伯逊, 徐国峰 新星出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥20.00定价：¥51.37 (3.9折)
你可以跑得更快【正版书籍，满额减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
献给所有愿意刻苦并且愿意聪明训练的跑者。 一本让你越跑越快的“葵花宝典”。北美华人跑圈的主流练习方法。 高级马拉松不仅仅是建立在普通尝试和民间跑步传说上，更需要真正以运动科学为基础的知识储备及耐力训练。 跑步训练不仅仅是为了完赛，也是为了跑得更快。这本书能够实现你不断刷新成绩的目标。 作者结合多年来运动科学领域的研究成果，以及自己身为专业马拉松选手、教练的经验，认真细致地讲解了如何科学且聪明地备战马拉松。 系统、科学、专业、全面的跑步书系——“湛庐乐跑人生系列图书”?。
¥131.80定价：¥393.80 (3.35折)
跑步革命 跑得更快更有效率不受伤的姿势跑法 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
关于跑步姿势的争论是跑者之间永恒的热门话题，罗曼诺夫博士的理论不是简单地回答哪个部位先落地的问题，而是给出了一个跑步姿势的“模板”——姿势跑法，教你如何正确地跑步。正如跑步本身追求的是坚持与长久效益一样，这本书关注的也是跑者更持久的运动生涯。罗曼诺夫博士提出的姿势跑法理念包含3个关键的基本动作 关键跑姿、落下、上拉。在书中，他向我们详细介绍了姿势跑法的准备工作（诸如如何选择一双合适的跑鞋、几十个拉伸动作训练）、技术动作解析以及相应的力量训练等内容。全面阐释如何将姿势跑法应用到实践中 分析自己的跑步动作、在不同的环境中如何跑步、纠正错误动作，、预防常见的运动损伤等等帮助跑者实现健康、快乐、不受伤害地跑步。为了确保本书读者能正确掌握姿势跑法，书中有丰富的真人实际示范图解，更方便读者
¥24.23定价：¥91.74 (2.65折)
马拉松训练宝典 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
只要有足够的勇气和决心，每个人都可以成为一名马拉松跑者。马拉松所带来的最持久的好处，要远远超过终点线上所能记录下的任何成绩。《马拉松训练宝典》凝结了《跑者世界》众编辑的看家建议，且包罗万象——“亚索800”发明者巴特·亚索与波士顿马拉松安比·伯富特等专家建议、从新手到经验丰富的老手的真实案例、6套全马和半马训练方案、28种锻练方法、常用的跑步术语……不管你的期望是完成首场比赛还是取得好成绩，《马拉松训练宝典》里有你从训练到起跑再到完成比赛所必需的一切。
¥18.34定价：¥85.02 (2.16折)
画说跑步那些事 给新手的跑步指导手册 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
★解析跑步8大问题，方法正确才能跑得健康长久★好玩、实用的趣味漫画，让枯燥的知识通俗易懂★众多跑界大咖联袂推荐，新手跑步指导手册★“跑步是人类的本能这种观念，掩盖了它是一种技能，需要后天学习的的事实。”——NicholasRomanov-Pd.D.《画说跑步那些事》是为初级跑者定制的知识型绘本，通过简单明了的图像、图示配以简单文字，描述跑步中方方面面的问题，如跑步的目的、装备、热身、跑姿、训练法、心态、饮食，等等。图文并茂、化繁为简，用轻松愉快的方式传递科学的跑步知识。
¥60.10定价：¥210.30 (2.86折)
田径竞赛规则 （2010 2011） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《田径竞赛规则（200-20）》是中国田径协会依照国际田径联合会（国际田联）颁发的《田径竞赛规则200-20》翻译制定的，在《田径竞赛规则2008》的基础上补充了200年竞赛规则的部分新内容，供全国及各地田径比赛使用。规则条文前带有★的部分，是中国田径协会根据国内田径竞赛的需要，结合实际制定的补充规则。该书可供从事相关工作的人员及体育爱好者作为参考用书使用。
¥11.24定价：¥63.72 (1.77折)
马拉松训练宝典 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥18.94定价：¥86.82 (2.19折)
太极跑 不费力无伤害的革命性跑步法 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
在美国，本书次出版时就超过20万册，并被翻译成5种语言行销多国！如果你希望改善跑姿、减少伤病、提高训练水平、将跑步持续到老，那这本书就是为你而写的 如果你希望身体健康，保持良好状态，那这本书就是为你而写的 如果你希望在跑步乃至生活中更加专注，这本书也是为你而写的。太极跑并不完全与跑步和“气”有关，它也与在你的身体中建立起专注与活力有关。这也意味着你要学习如何做自己的朋友、老师与向导，如何在同一时刻兼具专注、平静与活力。阅读过本书的人，经过研究 95%的人说，跑步变得比较轻松 9%的人觉得，太极跑对于预防跑步受伤发挥了一定程度的作用 60%的人说，他们不到一个月就产生显著的改变 69%的人觉得他们的速度因为太极跑而有所改善 9%的人说，他們会向其他跑者推荐太极跑……本书的译者吴洪涛是田径协会马拉松委员会个
¥20.77定价：¥92.31 (2.26折)
重塑跑步姿势 找到你的理想跑法 （全彩图解版） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
采用适合自己的跑步方法是提升运动表现的有效方式之一。《重塑跑步姿势——找到你的理想跑法》从物理学、解剖学和生理学角度对理想跑法进行了科学解读，指出理想跑法并不只有一种，并提出了基础的三种理想跑法。书中详细介绍了通过比较上身长度与下身长度、比较身高与足长、确认体型和确认肌肉类型四个步骤判定适合自己身体类型的理想跑法的过程。本书为读者提供了以有效改善跑步姿势、提高肌肉力量为目标的6种KCC跑步法，并通过37幅真人连拍示范图对各KCC跑步法的“走路、跳跃、跑步”阶段式训练过程与注意事项进行详细解读。此外，本书通过对选择训练方法、制订训练计划和挑选跑步装备等知识的讲解，助力跑者提升运动表现。
¥33.16定价：¥126.78 (2.62折)
跑步革命 跑得更快更有效率不受伤的姿势跑法 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
关于跑步姿势的争论是跑者之间永恒的热门话题，罗曼诺夫博士的理论不是简单地回答哪个部位先落地的问题，而是给出了一个跑步姿势的“模板”——姿势跑法，教你如何正确地跑步。正如跑步本身追求的是坚持与长久效益一样，这本书关注的也是跑者更持久的运动生涯。罗曼诺夫博士提出的姿势跑法理念包含3个关键的基本动作 关键跑姿、落下、上拉。在书中，他向我们详细介绍了姿势跑法的准备工作（诸如如何选择一双合适的跑鞋、几十个拉伸动作训练）、技术动作解析以及相应的力量训练等内容。全面阐释如何将姿势跑法应用到实践中 分析自己的跑步动作、在不同的环境中如何跑步、纠正错误动作，、预防常见的运动损伤等等帮助跑者实现健康、快乐、不受伤害地跑步。为了确保本书读者能正确掌握姿势跑法，书中有丰富的真人实际示范图解，更方便读者
¥24.06定价：¥118.56 (2.03折)
马拉松训练宝典 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
只要有足够的勇气和决心，每个人都可以成为一名马拉松跑者。马拉松所带来的最持久的好处，要远远超过终点线上所能记录下的任何成绩。《马拉松训练宝典》凝结了《跑者世界》众编辑的看家建议，且包罗万象——“亚索800”发明者巴特·亚索与波士顿马拉松安比·伯富特等专家建议、从新手到经验丰富的老手的真实案例、6套全马和半马训练方案、28种锻练方法、常用的跑步术语……不管你的期望是完成首场比赛还是取得好成绩，《马拉松训练宝典》里有你从训练到起跑再到完成比赛所必需的一切。
¥18.90定价：¥86.70 (2.18折)
重塑跑步姿势:找到你的理想跑法【正版书籍，满额减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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马拉松运动-肌肉训练完全图解 【美】菲利普斯特里亚诺(Philip Striano),丽萨珀赛尔 人民邮电出版社，【正版
¥26.00定价：¥95.00 (2.74折)
这是一本献给所有痴迷跑步的“严肃跑者”以及身心都向往跑起来的所有加入或即将加入跑步大军的新手们的跑步书。这是一本科学严谨的跑步书，它为跑者带来的是一套完整的跑步方案，从跑步是门技术谈起，结合跑步测试、跑步装备到制定个性化的跑步训练计划，以及如何保持动力和处理疲劳和伤病，一切都是为了跑者能够以上佳的状态奔跑。如果你喜欢奔跑，享受奔跑中的一切，就请选择这本书，希望它能武装你的身体，让你奔向健康、奔向快乐!
¥16.00定价：¥82.00 (1.96折)
马拉松全方位科学训练指南：体能 力量 技术 心理徐国峰、罗誉寅 著人民邮电出版社9787115433268 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
这是一本全方位介绍马拉松科学训练的图书。本书作者徐国峰为台湾铁人三项第yi人，潜心研究跑步多年，通过“体能”、“力量”、“技术”这3个方面进行科学训练，加上对精神领域“心志”的探讨，将这份对跑步的热情灌注到本书中，带来这本理论与实用兼顾的全方位指导跑者的训练书。 本书将带你在42.195公里的马拉松竞赛中尽情发挥训练成果，真正感受跑步的乐趣。书中附带了3段视频的二维码，内容为讲解步频与身体振幅、跑步的能量系统以及正确的跑步脚步落地位置和落地时间等的教学视频，帮助跑者学以致用。书中还给出了针对不同水平跑者的不同周期不同难度的训练方案，全面帮助跑者进行科学系统的自助训练，切实提高跑步水平。 本书适合广大的跑步爱好者学习阅读，尤其适合那些初级爱好者，以及处在瓶颈期希望提高自己成绩的中高级爱好者学
¥65.00定价：¥200.90 (3.24折)
越跑,心越强大 乔治·希恩 南海出版【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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马拉松训练宝典 [美]巴特·亚索（Bart Yasso）、安比·伯富特（Amby Burfoot）、詹妮弗·范·艾伦（J 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
只要有足够的勇气和决心，每个人都可以成为一名马拉松跑者。马拉松所带来的最持久的好处，要远远超过终点线上所能记录下的任何成绩。 《马拉松训练宝典》凝结了《跑者世界》众编辑的看家建议，且包罗万象——“亚索800”发明者巴特·亚索与波士顿马拉松冠军安比·伯富特等专家建议、从新手到经验丰富的老手的真实案例、6套全马和半马训练方案、28种锻练方法、常用的跑步术语……不管你的期望是完成首场比赛还是取得好成绩，《马拉松训练宝典》里有你从训练到起跑再到完成比赛所必需的一切。
¥26.00定价：¥140.00 (1.86折)
拉伸训练彩色图谱 跑步 [西]吉耶尔莫·赛哈斯（Guillermo Seijas） 著；汪瑞芳 译 人民邮电出版社 97 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书是一本针对跑步的拉伸训练可视化指南，共包括100个静态和动态拉伸训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示，并详细介绍了重点锻炼的身体部位、起始姿势（或系列动作）、训练要点、注意事项、适用人群以及不同技术等级的拉伸练习者所需的练习次数和持续时间等。另外还介绍了跑步运动的生物力学基础知识以及组合训练方案等内容。 本书适合各种类型的跑者以及参加涉及跑步的体育项目的运动人士参考，他们可以从中了解所需的知识，以此来缓解或避免长时间跑步和长期训练所造成的肌肉紧张、损伤和病痛。
¥49.00定价：¥186.00 (2.64折)
一往无前 超级马拉松与越野跑指南 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《一往无前超级马拉松与越野跑指南》分为4章，主要介绍了超级马拉松与越野跑训练和参赛的有关知识、方法和技术，内容包括增加跑量、速度练习的、交衩训练、恢复、技术训练、制订训练计划、不同距离比赛的训练、越野跑安全、饮水与补充电解质、伤病处理、装备、参赛准备及比赛策略、环境适应等。
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第九套广播体操图解 国家体育总局 审定 人民体育出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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马拉松训练宝典 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
只要有足够的勇气和决心，每个人都可以成为一名马拉松跑者。马拉松所带来的最持久的好处，要远远超过终点线上所能记录下的任何成绩。《马拉松训练宝典》凝结了《跑者世界》众编辑的看家建议，且包罗万象——“亚索800”发明者巴特·亚索与波士顿马拉松安比·伯富特等专家建议、从新手到经验丰富的老手的真实案例、6套全马和半马训练方案、28种锻练方法、常用的跑步术语……不管你的期望是完成首场比赛还是取得好成绩，《马拉松训练宝典》里有你从训练到起跑再到完成比赛所必需的一切。
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太极跑 不费力无伤害的革命性跑步法 凯瑟琳·德雷尔 (Ka 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
在美国，本书次出版时就超过20万册，并被翻译成5种语言行销多国！如果你希望改善跑姿、减少伤病、提高训练水平、将跑步持续到老，那这本书就是为你而写的 如果你希望身体健康，保持良好状态，那这本书就是为你而写的 如果你希望在跑步乃至生活中更加专注，这本书也是为你而写的。太极跑并不完全与跑步和“气”有关，它也与在你的身体中建立起专注与活力有关。这也意味着你要学习的如何做自己的朋友、老师与向导，如何在同一时刻兼具专注、平静与活力。阅读过本书的人，经过研究 95%的人说，跑步变得比较轻松 9%的人觉得，太极跑对于预防跑步受伤发挥了一定程度的作用 60%的人说，他们不到一个月就产生显著的改变 69%的人觉得他们的速度因为太极跑而有所改善 9%的人说，他們会向其他跑者推荐太极跑……本书的译者吴洪涛是田径协会马拉松委员会
¥20.87定价：¥92.61 (2.26折)
跑步革命 跑得更快更有效率不受伤的姿势跑法 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
关于跑步姿势的争论是跑者之间永恒的热门话题，罗曼诺夫博士的理论不是简单地回答哪个部位先落地的问题，而是给出了一个跑步姿势的“模板”——姿势跑法，教你如何正确地跑步。正如跑步本身追求的是坚持与长久效益一样，这本书关注的也是跑者更持久的运动生涯。罗曼诺夫博士提出的姿势跑法理念包含3个关键的基本动作 关键跑姿、落下、上拉。在书中，他向我们详细介绍了姿势跑法的准备工作（诸如如何选择一双合适的跑鞋、几十个拉伸动作训练）、技术动作解析以及相应的力量训练等内容。全面阐释如何将姿势跑法应用到实践中 分析自己的跑步动作、在不同的环境中如何跑步、纠正错误动作，、预防常见的运动损伤等等帮助跑者实现健康、快乐、不受伤害地跑步。为了确保本书读者能正确掌握姿势跑法，书中有丰富的真人实际示范图解，更方便读者
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跑起来 只要开始永远不晚 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
跑步是当下流行的运动形式之一，越来越多的人参与到跑步这项运动中来。从健康和健身的角度来看，这是个好消息。对于刚开始接触这项运动的人来说，他们并不确定自己是否以一种正确的方式开始跑步 对于那些有一定跑步经验的人来说，他们也需要不断提升对跑步的认识和技巧。本书分享了大量有关跑步的运动经验和广受赞誉的跑步方案，包括正确跑步的基本技巧、目标设定、激励计划、准备工作，如何处理伤痛、紧张，以及跑鞋、衣服、装备、配件及其购买地点。同时，本书还介绍了竞技跑步、慈善跑步及世界各地的马拉松赛事。无论你是否正在准备你的*一个5公里跑步，或是正在尝试提高你的马拉松个人*好成绩，本书都将为你提供*佳的指导和有益的启发。本书适合跑步爱好者及准备通过跑步健身的人士参考使用.
¥13.63定价：¥58.26 (2.34折)
重塑跑步姿势 找到你的理想跑法 （全彩图解版） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
采用适合自己的跑步方法是提升运动表现的有效方式之一。《重塑跑步姿势——找到你的理想跑法》从物理学、解剖学和生理学角度对理想跑法进行了科学解读，指出理想跑法并不只有一种，并提出了基础的三种理想跑法。书中详细介绍了通过比较上身长度与下身长度、比较身高与足长、确认体型和确认肌肉类型四个步骤判定适合自己身体类型的理想跑法的过程。本书为读者提供了以有效改善跑步姿势、提高肌肉力量为目标的6种KCC跑步法，并通过37幅真人连拍示范图对各KCC跑步法的“走路、跳跃、跑步”阶段式训练过程与注意事项进行详细解读。此外，本书通过对选择训练方法、制订训练计划和挑选跑步装备等知识的讲解，助力跑者提升运动表现。
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田径裁判法图解 李铁录 等 著 北京体育大学出版社【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《田径裁判法图解》是在中国田协主编的《中国田径竞赛裁判工作指南》和北京体育大学王倩教授主编的《田径竞赛裁判手册》的基础上，结合我们在田径裁判培训和裁判工作中的体会，介绍了田径裁判工作的程序和方法，使读者较短时间内全面、直观地了解田径裁判工作的内容和方法。本书的特点是图文的直观性，利用图表组成的程序步骤使裁判工作更加系统，充分体现了田径裁判工作中一些典型疑难问题和解决方法。照顾了读者的阅读习惯。本书既可作裁判教材使用，也可作为田径裁判工作参考书，具有较强的实用价值。
¥10.92定价：¥63.75 (1.72折)
少儿趣味田径运动 张贵敏、杨丹 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
少儿趣味田径运动是由国际田径联合会推广的一项适合于少年儿童的田径运动。2006年，国际田联地区发展中心·北京开始在我国推广。虽然北京和其他地区做了很多推广工作，但在国内还没有专门的著作和教材出版。为此，2009年由沈阳体育学院组织北京体育大学、上海体育学院和西安体育学院等单位组成联合编写组着手撰写这本《少儿趣味田径运动》。《少儿趣味田径运动》是国内部关于少儿趣味田径运动的教材，它以少年儿童身心发展和技能发展特点为主线，以少儿田径运动项目的设计创编与选择、少儿田径运动教学范例为重点，以国际田联少儿田径运动比赛的组织和场地器材为主，以少儿田径指导员的培训为辅，较为完整地呈现了少儿趣味田径运动理论、技术和方法，使其能满足学校体育教学的实际需要。
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跑起来 只要开始永远不晚 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
跑步是当下流行的运动形式之一，越来越多的人参与到跑步这项运动中来。从健康和健身的角度来看，这是个好消息。对于刚开始接触这项运动的人来说，他们并不确定自己是否以一种正确的方式开始跑步 对于那些有一定跑步经验的人来说，他们也需要不断提升对跑步的认识和技巧。本书分享了大量有关跑步的运动经验和广受赞誉的跑步方案，包括正确跑步的基本技巧、目标设定、激励计划、准备工作，如何处理伤痛、紧张，以及跑鞋、衣服、装备、配件及其购买地点。同时，本书还介绍了竞技跑步、慈善跑步及世界各地的马拉松赛事。无论你是否正在准备你的*一个5公里跑步，或是正在尝试提高你的马拉松个人*好成绩，本书都将为你提供*佳的指导和有益的启发。本书适合跑步爱好者及准备通过跑步健身的人士参考使用.
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10分钟塑成芭蕾美人 [韩]吴英珠 李花子 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
随着减肥塑形领域的不断开拓，芭蕾成为又一个流行趋势。芭蕾具有消除赘肉、提拉曲线、矫正姿势、调整身形的效果。但是昂贵的费用及对身体柔软度的高要求成为许多人学习的芭蕾的障碍。《0分钟塑成芭蕾美人》讲的是“芭蕾瘦身体劋”，是躺着、趴着、坐着都能进行的基础芭蕾动作。即便你的身体不柔软，即便你从来没有学习的过芭蕾，这套瘦身体劋你也可以轻松掌握。芭蕾瘦身体劋通过平衡身体、促进血液循环、排除体内垃圾来塑造完美身材！通过学习的这套体劋，你不仅可以减肥、塑形、提气质，还可以消除疼痛、延缓衰老，彻底告别身体亚健康状况。在英法美韩等国，芭蕾瘦身体劋作为塑造女性梦寐以求的“s”形曲线的运动方式之一，已经受到了广泛关注并得到了普遍运用。你还在等什么，快加入芭蕾公主的队伍吧！你一样可以优雅迷人！
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马拉松训练宝典 [美]巴特·亚索（B 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
只要有足够的勇气和决心，每个人都可以成为一名马拉松跑者。马拉松所带来的最持久的好处，要远远超过终点线上所能记录下的任何成绩。《马拉松训练宝典》凝结了《跑者世界》众编辑的看家建议，且包罗万象——“亚索800”发明者巴特·亚索与波士顿马拉松安比·伯富特等专家建议、从新手到经验丰富的老手的真实案例、6套全马和半马训练方案、28种锻练方法、常用的跑步术语……不管你的期望是完成首场比赛还是取得好成绩，《马拉松训练宝典》里有你从训练到起跑再到完成比赛所必需的一切。
¥18.39定价：¥85.17 (2.16折)
跳远 三级跳远 冈野进 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
田径运动是一个具有悠久历史的体育运动项目，同时又是世界上开展得最为广泛的体育运动项目。田径运动是奥林匹克的基石，它最能体现奥林匹克“更快、更高、更强”的格言，是奥运会设最多的项目，从而成为奥林匹克运动会的主要竞赛项目。同时，田径运动也是各级各类大型运动会的必设项目。作为一个最基础的体育项目，田径运动能够全面地培养人的运动能力、运动素质和吃苦耐劳、坚毅果敢的精神，具有很高的锻炼价值。通常，田径运动水平的高低往往成为衡量一个国家或地区整体运动水平的标志。为了更好地在我国青少年中开展和推广田径运动，人民体育出版社引进了日本棒球杂志社出版的《青少年田径技术训练丛书》共册，全套丛书包括田径运动的十多个项目，图文并茂，通俗易懂，便于学练。本书是其中一册，是一本介绍掷标枪运动项目的通俗读
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世界经典职业赛事竞赛与欣赏 张树山、崔秀馥 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《世界经典职业赛事竞赛与欣赏》系统的介绍NBA竞争与欣赏、NFI竞赛与欣赏、环法自行车塞竞赛与欣赏等内容。
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