越跑,心越强大 乔治·希恩 南海出版【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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少儿趣味田径运动 张贵敏、杨丹 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
少儿趣味田径运动是由国际田径联合会推广的一项适合于少年儿童的田径运动。2006年,国际田联地区发展中心·北京开始在我国推广。虽然北京和其他地区做了很多推广工作,但在国内还没有专门的著作和教材出版。为此,2009年由沈阳体育学院组织北京体育大学、上海体育学院和西安体育学院等单位组成联合编写组着手撰写这本《少儿趣味田径运动》。《少儿趣味田径运动》是国内部关于少儿趣味田径运动的教材,它以少年儿童身心发展和技能发展特点为主线,以少儿田径运动项目的设计创编与选择、少儿田径运动教学范例为重点,以国际田联少儿田径运动比赛的组织和场地器材为主,以少儿田径指导员的培训为辅,较为完整地呈现了少儿趣味田径运动理论、技术和方法,使其能满足学校体育教学的实际需要。
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10分钟塑成芭蕾美人 [韩]吴英珠 李花子 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
随着减肥塑形领域的不断开拓,芭蕾成为又一个流行趋势。芭蕾具有消除赘肉、提拉曲线、矫正姿势、调整身形的效果。但是昂贵的费用及对身体柔软度的高要求成为许多人学习的芭蕾的障碍。《0分钟塑成芭蕾美人》讲的是“芭蕾瘦身体劋”,是躺着、趴着、坐着都能进行的基础芭蕾动作。即便你的身体不柔软,即便你从来没有学习的过芭蕾,这套瘦身体劋你也可以轻松掌握。芭蕾瘦身体劋通过平衡身体、促进血液循环、排除体内垃圾来塑造完美身材!通过学习的这套体劋,你不仅可以减肥、塑形、提气质,还可以消除疼痛、延缓衰老,彻底告别身体亚健康状况。在英法美韩等国,芭蕾瘦身体劋作为塑造女性梦寐以求的“s”形曲线的运动方式之一,已经受到了广泛关注并得到了普遍运用。你还在等什么,快加入芭蕾公主的队伍吧!你一样可以优雅迷人!
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体育舞蹈双语教程 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书内容包括 体育舞蹈绪论、体育舞蹈的姿态与方位、体育舞蹈的动作、体育舞蹈述语表等。
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酷能跑步营 7天重塑跑步人生 [美]埃里克·奥顿( 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《酷能跑步营》作者埃里克·奥顿有6年的执教经验,在9个月内帮助陷入“谷底”的《天生就会跑》的作者克里斯托弗·麦克杜格尔从一名前跑者变身超马跑者。《天生就会跑》的作者克里斯托弗·麦克杜格尔惊呼“这是个创造奇迹的家伙”!本书译者沈慧是湛庐乐跑人生系列译者,同时她也是一名马拉松跑者。在翻译这本书的过程中,她也惊叹作者是一位“激励者和梦想家”!本书实劋性很强 ()力量训练包括斜板平衡系列、斜板移动系列、平衡板移动系列,图文并茂,能让你更加轻松地进行力量训练。(2)列出了错误的跑姿,如脚跟着地者、步幅过大者、弯膝者、摆动者、前倾者、弹跳者等 并给出了5种正确的跑姿,如前脚掌落地、腿站立等。(3)速度和心率训练部分,给出了SP区间表和HR区间表,让你可以清楚地检测自己的速度和心率,并给出了一个5个月训练
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屈体翻腾三周半 陆涛 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
一个独特的视角,道出了作者对命运坎坷的感悟。用作者陆涛自己说的话,“走运时被坏蛋底毁,倒霉时遭朋友耻笑”,通过这一类总是置身于悲剧状态的人,让我们感受作者给我们带来的吃惊,还有感动。
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形体美训练教程 张美江 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书分为两大部分,部分是关于形体美的理论知识,第二部分是实践练习的。我在写作中力图在以下几个方面有所突破 一是“性”。我的主业是体育,但又有医学方面的与经历。因此,本书的形体练习的不论是在练习的方法设计上,还是在动作要求上,都力图体现“医体结合”的性。每个练习的动作都是从人的解剖与生理特点出发,重视医学解剖与运动原则的结合,注意环节运动与肌肉22作的特点,讲究整体的配合与全身的协调发展。二是“发展性”。即在学科建设上与时俱进。994年,华东师范大学出版社曾出版我的《形体美训练图解》一书。996年,我在实践中又进行了探索,创办了“张美江形体美学校”。这几年来,我不拘泥于自己所创学科的经典性、传统性而不断注入时尚的元素,不断推陈出新。例如,从原先的注重形体外表美到注重形体的“养心作用”,注
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屈体翻腾三周半 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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普通高等教育 十一五 国家级规划教材·高等学校教材:健美操与团体操双语教程 黄宽柔 编 高等教育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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田径竞赛规则:中国田径协会审定 中国田径协会 审定 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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田径 孟刚 编 北京师范大学出版集团,北京师范大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《田径》着眼于新世纪培养体育专门人才的实际需要,注重体现现代教育新理念,以及田径教学训练的新理论、新观点和新方法。
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校园体育:短跑 中长跑 跨栏 支二林 等 编 吉林出版集团有限责任公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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女子优雅学堂 林秋彤 广东省出版集团,广东经济出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《女子优雅学堂》(下册)东方女性的美体方法,通过改变生活小细节,使你拥有开启优雅之门的钥匙。优雅是女人最昂贵的品牌,它代表她的心灵之窗与智慧之房。
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田径 全国体育院校教材委员会 审定 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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田径训练实用手 吴永海 著 国家行政学院出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
近年来,我国基础教育改革取得了一系列的好方法、好经验、好理念,形成了丰硕的理论和实践成果。基于此,特邀请教育专家、教师将自己的科研成果整理出版,形成《中国基础教育文库》。 《中国基础教育文库》是专门收录基础教育改革创新成果论著的一套大型图书。由相关领域的专家遴选组稿,多家出版社共同出版推广。以“汇集原创基础教育论著,推动教育科研成果转化交流”为宗旨,本着“广泛征集、严格评审、精心编校”的原则,切实保障图书的规范性、专业性和性、科学性。 根据规划,我们将以精心的策划、精细的设计、精美的印制将《中国基础教育文库》打造成为一项精品出版工程,力争成为新中国基础教育发展史的重要组成部分,服务于我国教育事业的科学发展。
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不跑会死:中国跑步指南 宋歌 煤炭工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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跑步指南 跑步指南 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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田径体能训练 张英波 编著 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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酷能跑步营:7天重塑跑步人生 埃里克·奥顿 (Eric Orton) 浙江人民出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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现代学校艺术体操 李卫东编著 湖北科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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从零开始学跑步 金哲彦 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
职业跑步教练员专门为初学者写作的跑步训练指导书,帮助跑步者获取下述跑步常备基础常识: 跑鞋的选择 正确的站立姿势、行走姿势、跑步姿势等跑步的基本 针对各个阶段和不同目标的跑步者的练习方法 训练计划 日常和赛时营养和饮食 身体疼痛以及伤病的预防和应对措施 针对不同水平以及不同目标的跑步者设置练习内容和训练计划: 完全没有运动细胞的跑步初学者 有比赛目标的进阶级跑者 准备挑战马拉松的高水平跑者 关注“动动吧”公众号(fun-sports),可在线试读和下载,体验逼真的3D阅读效果!
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马拉松人人都可以 丁祖昱,曾朝恭,杨杰 著 上海人民出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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双杠 苏晓明 主编 吉林出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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艺术体操 赵锦锦 主编 吉林出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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田径竞赛规则2006 中国田径协会审定 编 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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第八套广播体操手册 中华人民共和国国家体育运动委员会群体司 编 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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中国梳子养生操 张明 中国中医药出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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快乐踏板操 唐红斌,步建军 编 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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田径 刘建国 主编 高等教育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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大学健美操体育舞蹈排舞教程 颜飞卫 等 编 北京师范大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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少儿趣味田径运动 张贵敏,杨丹 编 人名体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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田径 (第2版) 李鸿江 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《普通高等教育“十一五”规划教材 田径(第2版)》本教材是普通高等教育“十一五”规划教材,以创精品教材为目标,在版的基础上有所创新,力求在内容和形式上有所突破。与现有的田径教材相比,本教材力图体现本门课程的基础性、实用性、点面结合的编写理念,力戒大而全、包揽一切。教材的编写充分考虑到给教师的“教”和学生的“学”留下广阔的发挥空间。全书共分三篇十七章。有四个特点 ,内容创新,增加了体能训练、田径游戏和新兴户外运动三章内容,既保持田径运动教材经典知识,合理吸收了当代田径运动发展的新内容,又丰富和完善了田径运动教材的学科体系 第二,形式创新,本教材图文并茂,所选的每一幅图片都起到了“点睛”的效果 第三,通过“相关链接”使田径基础知识与拓展知识相结合,做到点面的有机结合,拓展了“教”和“
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大课间学生素质教育实用常识·健美操、舍宾及踏板操知识指南李淑梅安徽美术出版社9787539840499
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体操--力量与美的结合 盛文林 台海出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
盛文林编著的《体操--力量与美的结合(全民阅读体育知识读本)》参考了大量专业资料,从体操的起源与发展开始,对体操的场地设施、竞赛规则、战术技术、裁判标准、赛事组织及明星等内容都做了简洁而全面的介绍,为适读者的阅读习惯,力图做到简洁明了,内容以基础知识为主,以期帮助体操爱好者对这一运动有所了解。
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象棋是我国历史悠久的文化遗产,它“朴实、平易”,含蓄深远,变化多端,奥妙无穷,是人们所喜受的文化娱乐活动,有着广泛的裙从基础,素有“小棋盘,大人生”的美誉。象棋虽然引人入胜,爱好者从多,却易学难精,不同水平的受好者都有各自的棋成盲点。为了使象棋运动更加普及,丰富人们的文化娱乐生活,提高对奕者的棋世术水平,笔者试图从基础讲起,从方式讲起让你用最经济的时间,取得最满意的效果。
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