足球运动原理、肌肉训练、运动损伤的预防方法解析 FIFA医疗评估和研究中心、美国足球医疗服务咨询委员会、足球教练联合创作 全彩专业人体肌肉解剖图：深入解析肌肉、韧带和肌腱活动带动人体运动的原理。 分步骤描述和讲解训练动作：120余个有效的力量训练配合球场训练指导，不仅可以强化局部肌肉，还能帮助你了解每项训练与足球比赛表现之间的基础关系。 FIFA热身运动The11 训练方案：F-MARC20年研究成果，降低运动损伤发生概率及损伤严重性的专业手段。
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图解荷兰足球战术 基础训练120项 修订版 足球入门教程书籍青少年学足球训练书，120项训练图解荷兰足球战术思维
120项足球战术训练经典教案学习荷兰式足球思维！ 进攻、防守、攻守转换，从进阶化团队战术训练 到针对性个人技术、身体训练 打造技战术一体化的超级强队！ ◎阵型基础◎分析比赛方法◎进攻方案◎防守方案◎攻守转换方案◎实战对策◎个人技术◎身体训练 训练目标：帮助教练员和球员理解该项练习的目的。 难度等级：所有练习被分为初级、中级、高级三个等级，帮助使用者判断练习顺序，初学者应该从难度较低的练习开始，慢慢地向高级过渡。 训练强度：精准设定个人身体训练强队，针对性提升足球运动员的体能。 对抗规则：不同阵型、不同情况下球员应对方法，有效提升球员场上判断力。 注意事项：针对不同训练内容，综述训练精髓。 拓展训练：训练项目衍生的变化和拓展训练，帮助教练拓展训练思路。 细节指导：耐人寻味的教练笔记，对每个练习
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北京大学生体育协会足球分会秘书长、北京师范大学博士生导师 郎健 北京大学副教授 李杰 上海市普陀区青少年业余足球学校女子足球队教练 钱惠 匹兹堡大学男子足球队助理足球教练 克里斯 卡沃斯基（Chris Karwoski） 宾夕法尼亚州西部足球协会教学和球员培养部门主管 保罗 哈尔福德（Paul Halford） 专业推荐 英语原版累计销售10 万余册 帮助你获得更专业、更多的足球知识！ 164 幅彩色照片超细步骤图解个人及团队技战术 12 步渐进式科学提升足球水平 ? 分步骤图文详解标准动作 ? 提供不同难度的多样化训练方法 ? 明确误区对症提供纠正技术 ? 计分式综合评估训练结果 不仅提供了170多项训练和小规模测试赛，还通过简单易行的计分方式测试练习者是否已经准备好进入下一步 通过渐进式的训练，球员可熟练掌握个人技术和团队战术，逐步成为一名能够灵活运用各种技战
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