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随着国际排联对排球规则进行的各项重大改革,排球运动也在不断进化。本书结合新趋势,图文并茂地介绍了排球技战术训练的200项基础训练项目,包括协调训练、传球训练、发球训练、接球训练、扣球训练等提高排球技能和水平的实战方法。书中的每一章主要由两部分构成,即基本技术的解说和训练科目,而训练科目页的阅读又分为训练数据、训练目标、训练方法、训练建议、拓展训练、指导者笔记和速查目录7个内容,帮助排球运动员、教练员更好地理解和使用本书,从而提升个人和团队的双重实力。
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1、近1000幅四色高清图片展示排球姿势及技术要领 2、连贯照片展示动作从开始到结束的完整动态 3、照片上使用指向性曲线标注动态及技术要点 4、所有动作真人实拍、专业运动员展示,正确错误动作对比一目了然 5、专业教练多年教学经验倾囊相授随着国际排联对排球规则进行的各项重大改革,排球运动也在不断进化。近来10多年来,仅从排球规则上看就有了很多重大变化。例如,改每局15分的发球得分制为每局25分的每球得分制;发球擦网有效;启用自由人;取消了次击球时的“连击”犯规,等等。另外,现代排球的趋势为所谓的“3D排球”,也就是两方球队依托快速的二传,发动强有力的后排扣球,并以此为核心组织进攻。因此对球员的速度、准确度、身高和力量提出了更高的要求。而作为指导者,我们更应该坚定信念进行积极有效的指导。——嘉悦女子排球部
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怎样打气排球 李相如,刘济民 编著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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排球 空中飞球 (全民阅读体育知识读本) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
排球作为三大球之一,是好不依靠个人英雄主义而胜利的项目,试想无论你扣球有多好,你的弹跳力有多高,你的速度有多敏捷,你的动作有多灵活,如果没有队友准确地一传和二传手组织的战术进攻,纵然个人有一身的好本领,也只能是忘球生叹。所以排球是一个真正意义上的集体项目。《排球空中飞球(全民阅读体育知识读本)》从运动的起源、发展、演变、传播等方面具体为大家介绍了排球运动,让体育爱好者在清晰的了解排球之后,又能详细的了解到排球运动的规则、风格打法、场地设施、战技术、项目术语、裁判标准等全面的排球知识,条理清晰,知识点明确,让读者在轻松中了解排球,从而更加的喜爱排球运动。
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专家教你打排球 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书分为知识篇、技法篇、教学篇、训练篇、规则篇知识篇 对排球运动的起源、特点、发展及重大赛事进行了全面的概述。技法篇和教学篇 对排球的各项技术要领、练习方法进行了详细的叙述。分析了每个排球技术动作的重点、难点。训练篇 对各个单个技术战术也作了科学合理的论述。规则篇 对排球规则法作必要的叙述。本书通俗易懂、老少皆宜,并配有真人技术示范的图片,可供练习者学习模仿。
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现代排球教学与训练方法设计教程,陈铁成主编,厦门大学出版社,9787561536889
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