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《排球运动的素质训练和技战法》由温金河编著,全书共分四部分,**部分阐述了排球运动的发展,第二部分详细讲解了排球运动的体能训练及素质训练,第三部分对排球运动的技战术进行了剖析,第四部分简述了排球运动的科学研究。本书尽量做到准确、易懂,在丰富理论知识盼同时,做到图文并茂、文字简洁。
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中国排球协会译定的这本《沙滩排球竞赛规则(2013)》供全国各级沙滩排球比赛参照执行。但根据沙滩排球运动在我国开展的实际现状,各地可在本规则的基础上,根据不同年龄层次、不同的参与人群的需求,参考本规则,灵活制定符合当地实际情况的规则,因地制宜开展各类沙滩排球赛事。为有助于对原规则进行深入研究和学习,本规则后面附上了英文版规则全文,以供读者对照参考。
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更多图书请点击: 体力与意志的结合网球 力量与美的结合体操 竞技与智慧的结合棒球手球 技巧与艺术的结合滑冰 本套丛书由浅入深地向广大读者介绍了人类体育盛宴——奥运会比赛的一些常见项目的起源、发展以及*基础的知识。本丛书的特色是包含的项目多,几乎囊括了奥运会所有的比赛项目,再有就是不仅对夏季奥运会的各类体育项目的起源、发展以及竞赛时的基础规则等内容做了详尽地解说,同时,对各类体育项目的风云人物的生平、所取得的成绩等也一一做了介绍,这在目前图书市场还不多见。
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引领你成为排球高手的向导专业教师写作,专业球员示范学员的教科书,教练的参考书,并配有真人技术示范的图片,可供练习者学习模仿。
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记录他们的奋斗,体会他们的悲喜,领略他们的境界,分享一份中国式的光荣与梦想。 这个集体的奋斗,悲喜与境界足以感动中国。 陈忠和、郎平作序推荐。 “我的人生信条是做好每一天,只要每一天都在做事,再难的事情我也相信可以化解。可是当过去的一天让我感觉光阴虚度的时候,我就会惶恐不安。” ——陈忠和 当我带着对明星生活的惯性理解走进中国女排时,我的心灵受到了极大的震憾。 她们不背LV,不用香奈尔,但是她们*美丽;她们不谈金钱,不讲享受,但是她们很富有。 她们懂得感恩。她们热爱学习。她们珍惜名誉。 在我也渐渐陷入这物质化的世界,慢慢变得冷漠,时常心怀抱怨,失去前进的动力时,女排精神引导我们真正看到了即使身处浮躁
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“我为运动狂”系列图书是专门为各种体育爱好者,特别是初学者量身打造的一套体育入门级自学手册类的图书,书中介绍了各种运动项目的运动规则、运动技巧以及运动心理和运动战术,配有大师级人物的亲自演示和图解说明,通俗易懂,非常适合各年龄段的体育爱好者阅读! 本书是一本非常实用的介绍性读物。无论你处于什么年龄段,无论你是一名专业球员,还是刚刚入门的新手,排球都是一项非常合适的运动。
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中国排球协会审定,官方版小排球竞赛规则
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武术分解教学丛书 陈式太极拳竞赛套路分解教学(56式) 刘淑慧【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人生是一段丰富的旅程,当您驻足等待时,您是不是想使自己更加充实,从而获得成功?那么请您打开这本书,就能得到滴水藏海的力量。作者刘淑慧是位技术专业教育学女博士。自幼年起就接受严格专业的武术训练,又得到名家阚桂香教授的亲切指导。曾连续0年获得安徽省武术全能。在上海体育学院武术系学习的4年中,又夺得上海式陈式太极拳及52公斤级散手。留学·圣彼得堡体育大学的5年中,白天攻读搏击系的博士研究生课程,晚上教拳。继而在意大利、英国、中国大陆和香港地区教拳,培养了一大批国内外武术运动员,其学生多次在国际比赛中获得。在20余年的武术教学生涯中,刘淑慧从中总结出了一套科学的讲拳、教拳方法,让学者一听就懂,易于上手,不会感到玄而又玄,难懂难学。此书内容既含有现代武术的科学理念,又有具体的实战经验。文字通俗
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排球技巧图解 钟秉枢 苏丽敏 编. 钟秉枢、苏丽敏【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《排球技巧图解》讲述了排球基本技术是指运动员在比赛规则允许的条件下采用合理的击球动作和配合动作的总称,它是排球运动的基础和重要组成部分。排球技术有两种 一种是有球技术,包括传球、垫球、扣球、发球和拦网 另一种是无球技术,包括准备姿势、移动、起跳及各种掩护动作等。
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教你下围棋入门篇上册 王元【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
棋手有专业棋手和业余棋手之分,如果达不到专业初段的水准,就不能称专业棋手。业余棋手达不到业余初段的水准,照样称业余棋手。衡量业余棋手水平高低的标志是段和级。水平高的为段,水平低的为级。本书在依不同的水平给围棋爱好者定级时,以分十级为前提。主要讲述布局基础知识、大场、分投、拆边、夹攻、扩张、防守、几种行棋手法的实战应用、切断与联络、出头与就地生根、死活练习、星压长定式、星靠挡定式、星小飞定式、星单关定式、星大飞定式、星一间夹定式、其他星定式、吃子技巧复习、手筋练习。
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排球运动教程 排球运动教程编写组 编 北京体育大学出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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排球(单色版) 委会 组 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是在全国高等学校体育教学指导委员会的指导下编写的,紧密围绕2002年颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神。本书根据大学生学习排球的认知特点和实际情况,将排球学习分为初级、中级、和拓展四个技、战术水平层次。围绕这四个层次形成相对独立的四个知识单元体系,每个单元相当于一个学期的学习和练习内容。每个体系中既有技、战术学习和演练,又有与之相配套的相关理论知识、规则裁判法和身体素质练习内容。全书分为 引领你开启学习排球之门、增强你运用技、战术的技巧、提高你参赛获胜的综合实力、拓宽你参与排球运动的领域、在拓展中尽享排球之乐五章内容。本书既可作为普通高等学校公共体育课教材,也可作为广大排球运动爱好者和体育教师的参考书。
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少林稀有器械(第六册) 少林传统武术普及教材 释德虔 徐勤燕 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
少林武术起源于中国河南省嵩山少林寺,距今有一千五百多年的历史,可谓源远流长,驰名中外。少林武术是少林寺僧和俗家北子长期艰苦磨炼的结晶,具有朴实无华、进退一线、曲而不曲、直而不直、滚出滚入、重在实战等特点,是我国最早大的民间武术流派之一。久练不仅可强身健体、祛病延年,还可陶冶性情、磨炼意志 不仅有自卫护身和惩罚歹徒的实际作用、还能从中得到人体美的艺术享受。本教材共分为八册 《少林武术理论》《少林武术基本功》《少林拳》《少林棍》《少林常用器械》《少林稀有器械》《少林拳对练》《少林器械对练》。前两册是对少林武术的内容、常用术语、教学训练、基本功夫、基本技法的介绍和概论 后六册则是从《少林拳谱》的576个套路中精选出52个传统大路,分别是各动作图附文加以说明。本教材适宜国内外各武术馆校、辅导
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拳 剑 扇社区晨练丛书 四十八式木兰剑 秦子来 温力 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
四十八式木兰剑是国家体育总局武术管理中心于999年0月组织确关专家编写的国家规定套路。在体现木兰拳武舞结合特点的基础上,强化了技术规范,增强了木兰拳运动的竞技性、可比性,从而促进了木兰拳运动的普及和提高,使木兰拳运动更加科学和规范地发展。全套共由48个动作组成,其中包括剑法、穗法、步型、步法、腿法、平衡等动作。整套动作身法、步法、剑法灵活多变,刚柔相济,结构严谨,动作优美潇洒。《拳·剑·扇社区晨练丛书 四十八式木兰剑(附VCD光盘张)》根据运动方向全套共分为四段。全套动作编排合理,连贯流畅,符合竞赛规则的要求,深受国内外木兰拳爱好者的喜爱。
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《排球技巧》重点学习了排球传、垫球和发球以及排球规则简介及相关技巧。排球的场地大小、排球大小等均涉及。是一本使用的排球技巧讲解书。
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排球 空中飞球(全民阅读体育知识读本) 盛文林 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
排球作为三大球之一,是好不依靠个人英雄主义而胜利的项目,试想无论你扣球有多好,你的弹跳力有多高,你的速度有多敏捷,你的动作有多灵活,如果没有队友准确地一传和二传手组织的战术进攻,纵然个人有一身的好本领,也只能是忘球生叹。所以排球是一个真正意义上的集体项目。《排球空中飞球(全民阅读体育知识读本)》从运动的起源、发展、演变、传播等方面具体为大家介绍了排球运动,让体育爱好者在清晰的了解排球之后,又能详细的了解到排球运动的规则、风格打法、场地设施、战技术、项目术语、裁判标准等全面的排球知识,条理清晰,知识点明确,让读者在轻松中了解排球,从而更加的喜爱排球运动。
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我国的全民健身活动,自995年国家制定和颁布《全民健身计划纲要》以来,已成为由政府倡导、社会支持和全民参与的一项有目标、有任务、有措施的宏伟工程。这项工程的有效实施,而为了宣传和促进全民健身,“全民健身活动知识丛书”选取民有广泛裙众性和较高普及性的几大球类运动,向读者提供系统实用的体育知识和健身方法,力求融时代性、知识性和鉴赏性于一体。本书主要介绍的是如何打排球。
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足球技巧训练 [英]彼德·特雷德韦 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《足球技巧训练》指出了构成一名成功员、球队和教练员的基本因素。它不仅解释了体育科学在运动员身体和心理准备中所起的得要作用,而且还为球队和运动的重要作用,而且还为球队和运动员的日常训练和技巧练习提出了建议。《足球技巧训练》着重强调了正确的饮食营养的重要性,说明了如何有效地练习来防止伤害事故的发生。除此之外,本书提供了简单的技术分析,以便使教练员和运动员确定自己的优势和弱点,并制定出获取比赛胜利的战术。彼德·特雷德韦尔曾经是一名职业足球运动员,目前为体育与人体运动科学的讲师。其专业领域包括执教方法、比赛分析和身体训练。
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聂卫平围棋道场2 聂卫平 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《聂卫平围棋道场2》共分4个单元2册,是一部结合道场教学经验,由低到高梯次渐进的围棋教材。不仅对于围棋爱好者有指导和提高的作用,使之成为具有一定水平的棋手,也还照顾到初学者对于围棋基础理论知识,基本、技、战术渴望了争的需求。全书用讲解、练习加自测的互动式教学,这样在学习中可以限时了解自己棋艺进步的程度,提高兴趣,加深印象,比较的生活活泼,通俗易懂又不失水准。
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排球运动教程 排球运动教程编写组 编 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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软式排球教程 侯斌 等主编 华中师范大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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太极八法与点穴 保健丛书 马秀棠【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《太极八法与点穴》的写作,主要依据作者所撰《中国太极气功术》和《点穴疗法》(重编本)两书的论述及作者的实践经验,使广大读者易学、易懂、易掌握,易收练功之效,易达治病之途。为了提高中青年读者的练功兴趣,书中还特别选编了杨氏太极拳十八式。
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排球:决胜因素系列丛书 (美)达琳·A·科路卡,彼得·J·杜恩 著,葛春林,曹庆雷 译 北京体育大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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排球技战术全图解 赵青【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
历经00多年的蓬勃发展,现代排球运动已经成为一项世界性的竞技体育项目。近年来国际排联的队伍空前壮大,已成为世界上大的单项运动协会之一。本书为“体育爱好者丛书”之一,图文并茂地介绍了排球的技战术。全书共分八章,内容包括 开启排球学习之门 准备姿势和移动 发球技术 垫球技术 传球技术等。
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中国古代武术 任海【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本丛书的前身有0个专题,涉及历史文化的各个方面,由商务印书馆、中共中央党校出版社、天津教育出版社、山东教育出版社联合出版。现由编委会对类目重新加以调整,确定了类古、史地、思想、文化、教育、科技、军事、经济、文艺、体育十个门类,共00个专题,由商务印书馆出版。每个专题也由原先的五万多字扩大为八万字左右,内容更为丰富,叙述较前详备,希望这套丛书能多角度、多层次地反映中国文化的主流与特点,读者能够从中认识文化的基本面貌、了解中华民族的精神所系,这就是编者的大愿望。
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现代排球 陈亚麟 主编 西北工业大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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排球 运动医学与科学手册 (美)里泽,(挪)巴尔 主编,葛春林 审译 人民体育出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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武术分解教学丛书 陈式太极拳竞赛套路分解教学(56式) 刘淑慧【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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