高尔夫运动系统训练(全彩图解版) 美国高尔夫健身教练、高尔夫医疗健康专家联合创作;全彩专业人体肌肉解剖图 分步骤描述和讲解训练动作 专业系统的技术训练指导 实战演练与极致发挥 预防运动损伤
高尔夫运动是一项集亲近自然、体育锻炼和游戏于一身的运动。过去几十年来,高尔夫球受欢迎的程度急剧上升。高尔夫爱好者们在运动中逐渐认识到身体健康对打好高尔夫球的重要性。然而,尽管人们的认识水平提高了,但是大多数高尔夫球员始终还是不知道打高尔夫球过程中实际使用了哪些肌肉,以及这些肌肉是如何影响挥杆各个阶段的。高尔夫球员对此缺乏基本的认识,造成了他们的练习缺乏针对性,也不能与高尔夫挥杆动作本身直接联系起来。在本书中,我们将简单明了地讲解各种关系,让读者可以轻松理解高尔夫挥杆过程中身体是如何发挥作用的。大家还能学到如何训练身体各个部位,并且理解身体各个部位是如何直接辅助提高你的高尔夫球技的。本书对于健身和高尔夫二者关系的阐述是迄今为止十分简单明了的。充分了解挥杆的每个步骤,我们才能在
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高尔夫运动从入门到精通 全彩图解第2版 高球 美国高尔夫球协会 高尔夫美国大师赛 高尔夫运动系统训练 入门 进阶和高阶选手都适用的高尔夫学习指南
美国职业高尔夫球协会、欧洲职业高尔夫球协会冠jun教练,英国高尔夫联盟、瑞典高尔夫国家队前主教练专业打造职业高尔夫球教练/女子高尔夫球手安妮卡 索伦斯坦的教练皮亚 尼尔森(Pia Nilsson)清华大学经济管理学院教授高建 中国高尔夫球国家队队员苏东 北京大学高尔夫协会会长张登 新浪网高尔夫频道前主编赖贺斌 鼎力推荐入门、进阶和高阶选手都适用的学习指南练就稳定、准确、流畅的高尔夫球技132幅彩色照片超细致图解 高尔夫场地、装备、规则、球场管理 握杆、挥杆、推杆、击球、推球、切球的技术动作与策略训练 正确、错误动作对比分析 训练结果综合评估 赛前准备与心理训练方法
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爱上高尔夫的7堂课 (全2册,会打高尔夫的人更智慧。 爱上高尔夫,做人生大赢家!)
高尔夫就像人生,它挑战一个人设定目标并用*少的杆数达成目标。 每一杆都极其相似,结果却完全不同。 《爱上高尔夫的7堂课》及《爱上高尔夫的7堂课.推杆进阶篇》,将以轻松而直观的讲述,教你如何提高球技并体会高尔夫这项运动中蕴藏的人生智慧。 爱上高尔夫,做人生大赢家。
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清华大学经济管理学院教授 高建 中国国家高尔夫球职业队前队长、比坚体育创始人 黄文义 中国国家高尔夫球职业队体能教练 朱宸铄 新浪网高尔夫频道前主编 赖贺斌 高尔夫中国美巡赛组委会成员、高尔夫爱好者 董 昱 专业推荐! 作者基于超过15年为高尔夫球员服务的经验倾力打造! 为读者提供了全方位的高尔夫专项体能训练指导! 150 余幅人体运动肌肉解剖彩图 专业解读挥杆技术原理 ●上挥杆、下挥杆、随挥、爆发力传递等 提供 75 项肌肉训练动作及针对性练习方案 ●灵活性训练、平衡和本体感受训练、旋转对抗和减速训练、力量训练、爆发力训练等
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非传统挥杆:精准实用的A挥杆技术 世界著名高球教练大卫·利百特专业教授立足科学、突破传统的挥杆方式 附有“7分钟练习计划” 帮助上千名球手解决常见问题,使击球更稳定精确、易重复、距离更远
A 挥杆 是比传统挥杆方式更精简有效、科学合理的另一种选择。即使对*球手来说,高尔夫也总是容易令人产生失望感。但 A 挥杆会帮你重拾希望,轻松享受打出一记好球的乐趣。 高坛教父 大卫 利百特集 40 余年教学经验,介绍简单实用、易重复的挥杆技巧。 美国畅销高尔夫球杂志 Golf Digest 编辑罗恩 卡斯普里斯克顾问编著。 高尔夫明星球手加里 普莱尔、魏圣美、高宝璟倾情推荐,实力证明 A 挥杆的有效性。 生物力学家 J. J. 里韦特对 4000 多名球手的挥杆动作测试研究,分析出 A 挥杆的普适及稳定性。 印制精良的大开本,附精致手绘插图,正误姿势对比,配合详细注释,满足新手到选手的学习需要。
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专业女球手教学和职业巡回赛的100种经典高尔夫技巧(女人版)
对克里斯托夫·欧泊兹以前著作,《经典高尔夫教学》和《100种经典高尔夫技巧》的评价: “这是一本多年后你仍时常会拿出来翻阅的一本好书。它不仅仅是一本极佳的提升高尔夫技能的工具书,更是一件艺术品。**高尔夫球手的球技与拉维利的画艺在此碰撞,球手的高超技艺和拉维利无人能敌的捕捉运动物理本质的画艺都令人惊叹。” ——《高尔夫频道》瑞奇·雷纳 “随着拉维利作品的出版发行,现今以及将来一代的高尔夫球手都能从这些无价插画中获益良多。” ——《高尔夫文捕》 “一本永远的教学指导书。” ——《大急流市杂志》饥茜·惠特沃兹
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本书结构简单清晰,行文流畅易读,配置了大量手绘的形象生动的图片,为读者深入浅出的讲解了高尔夫运动的礼仪及相关规则,对高尔夫运动的入门者而言,这是一本不可多得的红宝书。
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对克里斯托夫·欧泊兹编著的上一本书《经典高尔夫教学》和《100种经典高尔夫技巧》的评价: “这是一本多年后你仍时常会拿出来翻阅的一本好书。它不仅仅是一本极佳的提升高尔夫技能的工具书,更是一件艺术品。**高尔夫球手的球技与拉维利的画艺在此碰撞,球手的高超技艺和拉维利无人能敌的捕捉运动物理本质的画艺都令人惊叹。” ——《高尔夫频道》瑞奇·雷纳 “随着拉维利作品的出版发行,现今以及将来一代的高尔夫球手都能从这些无价插画中获益 良多。” ——《高尔夫文摘》
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高尔夫全书 英国DK重磅力作,全球畅销50万册,一本书让你从菜鸟成为职业球手!
《高尔夫全书》系统地展示了高尔夫运动的荣耀与辉煌,深入浅出地介绍了有关这项运动的各种基础知识,资料配有图片,既翔实又精练。一书在手,不仅可节约出许多时间,卧室里的书架也可以精简不少。 《高尔夫全书》的内容抛开繁琐的练习,切中要害地总结了有关这项运动各方面的基础知识和技术要领。配合精湛的解释,易于吸收领会,令读者轻松掌握有关高尔夫的方方面面。 《高尔夫全书》适合所有关注高尔夫运动的人。对于那些经验丰富的选手,《高尔夫全书》中介绍的卓越的高尔夫球星、高尔夫球场、大满贯赛事的章节将引发他们美好的回忆,重燃激情;初学者可以从基础知识的介绍中学到他们需要的一切,又可以节省时间少走弯路。而对那些目前已初步入门的爱好者来说,阅读《高尔夫全书》中介绍的大量技巧与窍门,也能让他们的技
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本书以上中下三篇十二章的篇幅,详实而具体地介绍了俱乐部的起源与发展、高尔夫俱乐部的发展、经营与管理、经营环境、产品设计与价格决策、市场营销策略与方法、管理原理与管理原则、管理系统与组织结构、运营管理、会员服务管理、场地养护管理,以及信息管理等内容,有理论分析、方法介绍和案例论述。
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【正版全新】 高尔夫礼仪文化概论 吴亚初,陈琦主编 人民体育出版社 9787500948537 团购可联系在线客服询优惠价 可开发票 正版保证
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高尔夫说“道”:当代中国白领高尔夫运动导读(兴业银行团购专用)
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高尔夫短打秘笈 张建国 著 北京体育大学出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
高尔夫球是一项深奥的运动,是结合体力与脑力的高度发挥,因此球要打得直而远,也要能打得软而近。《高尔夫长打绝招》与《高尔夫短打秘笈》二书,即分别阐述高球挥杆的基本动作,以及近身短打阐述高球挥杆的基本动作,以及近身短打的得分关键,是球友突破百杆,充分享受高球乐趣的宝典,也是现今世界高球选手与教练的奉行圭臬。 侯根是把挥杆动作标准化的人。《高尔夫长打绝招》,即搜罗了这位世界公认的高尔夫圣人侯根一生的高球绝学。经作者张建国以细腻的科学方法分析,用轻松洗炼的文字,辅以美化的图案,阐述了侯根30年高球生涯的精华。 《高尔夫长打绝招》,全书重点强调球技基本动作,分为握杆法、站姿和瞄球,提杆上挥挥杆法、下挥击球挥杆法,及万流归宗等五大绝招。招招精辟,是侯根面临任何压力下比赛时,挥杆也不会荒
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提起高尔夫运动,很多人的*反应会认为它是一种 贵族运动 。然而随着人们生活水平的提高,它早已走进了更多人的生活,成为了风靡全球的运动之一,在2016年,更是成为了奥运会的比赛项目。高尔夫是一项在阳光下的运动,它代表着健康、礼让、诚信、自律、公平的体育精神。高尔夫球与其他运动有许多不同之处,其中*的特点是没有直接的对手。每个选手都是在与自己比赛,所有的努力并不是为了战胜别人,而是为了战胜自己。相比于一般的体育运动,高尔夫不仅能培养一个人优雅的气质和调节情绪的能力,还尤其能帮助人们从小塑造诚信自律的绅士品格,锻炼人们独立思考判断的能力,让人们有积极的心态来面对挫折。 如果你热爱阳光、青草和新鲜的空气,且正在寻找一门值得倾注精力的运动作为爱好,那么这本书可以更好地带你进入高尔夫的世界。如
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本书首先讲解球具——宝刀。第二篇用瓦臣赖以成名的短打功夫为基干,涵盖了练习方法、每一种打法的分解动作、在球场上救命的绝活、球落点处地形的研判及解决之道等。
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《高尔夫(完全技术宝典)》是一本提高高尔夫球技有效的训练教程。它引领读者迅速准确地把握高尔夫运动的全貌,从高尔夫球的知识入手,介绍此项运动的各类道具、礼仪与竞技比赛规则。讲解、示范高尔夫的各项基本技术,如挥杆、推杆、切杆、击球……着重辅导提升打好沙坑球的基本功,分析高尔夫训练中常见的失误,并给出完善球技、掌握竞技策略的建议。结合专业实践,剖析各项技术细节和动作要领,对训练及运动中常犯错误和问题提出解决方案。示范各种特殊球位处理技巧和方法,为读者推荐针对性的突破训练方案,列举职业球员的打法,分享更多技术秘诀。高尔夫教练贴身指导。基础技术、竞技策略、实战球技、特殊球位处理技能完整影视教学,为你提供快捷的入门途径,指导突破瓶颈,帮助迅速提高球技,成为高尔夫高手。
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高尔夫球童是连接球会与客人的重要纽带,彰显球会服务水平的标杆。球童管理成为球会运作管理的核心内容。然而,目前对高尔夫球童这一群体的研究成果为数不多,对球童的业务指导和管理缺乏系统的理论指导。希望本书的出版对提升球童服务水平,规范高尔夫发展有所裨益。
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本书介绍并解释了高尔夫运动的灵魂——高尔夫规则与礼仪,涵盖了高尔夫球场内外*常用的知识——从参与各类高尔夫活动时的行为堆满到现场观看比赛,从如何与上司一起打高尔夫到在球场上能否使用手机,等等。书中穿插了各种有趣的故事,通过幽默诙谐的写作手法使高尔夫规则和礼仪通俗易懂。记住收中提到的各种秘诀,避免落入各种陷阱,你将在高尔夫球场上更游刃有余。 学会如何: 了解美国高尔夫球协会(USGA)*重要的15条规则;尊重公众和私人球场的“当地”规则;适当给予球童小费;正确地着装,在巡回赛中保持良好的观众形象。 他将高尔夫的历史、规则、礼仪、趣闻轶事和许多不同的观点耳目一新地结合起来,让人赏心悦目,爱不释手。让高尔夫的初学者与零差点水平的球员一样快乐。 ——肖恩·麦克麦劳斯(Sean McManus)CB
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**修订的关于维护和运营高尔夫球场的实用、非技术性建议的畅销资源
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肌肉训练彩色解剖图谱:高尔夫运动 纽约脊骨神经科医学院运动体能专家教授83个专项肌肉训练动作,帮助你提高挥杆速度、增强挥杆力量、保持动作稳定并避免受伤
390幅真人演示详细分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解 避免受伤的83个拉伸和肌肉增强训练 运动专家精心指导212个标准姿势 帮助高尔夫练习者提高挥杆速度、增强挥杆力量、保持动作稳定、避免受伤 纽约脊骨神经科医学院运动体能专家为高尔夫练习者设计的无器械健身计划 105克铜版四色全彩印刷,16开大开本跨版呈现高清图片通过阅读本书,可以帮助你了解自己的身体,连续打出好球 13种双臂、肩关节和胸部训练 帮助提高挥杆速度、保持动作稳定性以及避免肘部和腕关节受伤。 13种背部训练 有利于放松背部肌肉、避免僵硬和酸痛、加大动作幅度,使球飞得更远。 25种腿部训练 增强稳定性、平衡和力量,使挥杆动作更有力。 17种核心肌群训练 结实并且柔韧的肌肉会使动作更标准。 15种臀肌训练 有助于强健下肢,并且通过控制大腿动作增强膝关节稳定
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打好高尔夫需要的不仅仅是过硬的技术,还要有冷静的头脑,《玩转高尔夫——高尔夫核心技巧和心理战术详解》向你展示了详细的击球技术解析,同时教你如何通过改进心理状态而获得更好的击球表现。 全彩色高尔夫核心技巧步骤解析,一幅幅精美的图片展示了每一个步骤的技巧要点! 全面、综合的高尔夫技巧介绍! 专家级的比赛心理指导!
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或许您觉得高尔夫运动离你很远,认为那是贵族的运动;或许您觉得水泥城市已经让你淡忘了自己,更想不起那绿色的高尔夫球场。《图解高尔夫完全手册》会让你点燃激情,不知疲倦地跟随高尔夫运动**人物,畅快奔跑,勇敢地追逐梦想,并受到感染。 即使您从零接触高尔夫运动,也不需要畏惧,《图解高尔夫完全手册》带你一步步踏实的学会高尔夫技巧,打好高尔夫,点燃你对高尔夫的兴趣,让您从菜鸟变成像职业高尔夫球选手一样打高尔夫球! 不论您是高尔夫运动的新手还是老手,通过《图解高尔夫完全手册》中渐进式的指导就可以迅速提升您的高尔夫球水平。 *测试和演练关键技术要领,成为更优秀的高尔夫球手。 *阅读专业的教学和建议,领会高尔夫球的提升秘籍。 *学习渐进式的图片演示,掌握正确的挥杆动作。 *借助简单并
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迷你高尔夫球的出现一种难得的普及高尔夫球的好形式。迷你高尔夫球的场地小,费用低,趣味性强,容易在群众中推广。开展迷你高尔夫运动,可以广泛地吸引人们接近高尔夫运动,学习推杆击球等高尔夫的基本技法和普及高尔夫运动的基本知识,对于发展我国的高尔夫运动,促进全民健身、丰富人们的休闲生活有着十分积极的意义。
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高尔夫红宝书(20周年纪念版)一本轰动了世界高球领域的教练笔记!传奇教练哈维o彭尼克60年心血之作,全世界高尔夫球迷心中
1、一本轰动了世界高球领域的教练笔记!20周年完美纪念版!美国高尔夫协会**荣誉波比·琼斯奖得主戴维斯·拉夫三世为纪念版作序! 2、***受欢迎、*畅销的高尔夫杰作,《纽约时报》经久不衰的畅销榜冠军,连续20年雄踞亚马逊网站高球类图书前十名,中英文权威版! 3、传奇教练哈维·彭尼克60年心血之作,全世界高尔夫球迷心中的《圣经》!所有高尔夫球球员、教练和爱好者的书! 4、姜文、孙楠、何平、程军联名推荐! 5、世界高尔夫名人堂成员汤姆·凯特、本·科伦肖、拜伦·纳尔逊、凯茜·惠特沃思、米奇·赖特等人联名作序推荐! 6、中国高尔夫球协会前秘书长、副主席崔志强倾力翻译!
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