运动医学研究所 运动创伤外科医师团队,教你科学预防 结合二百余幅解剖图及真人示范图 解析六大易损伤部位的二十一种常见损伤 阐述损伤的发生机制、症状和诱因 讲解预防方法及不同阶段处理方法 提供康复中后期训练计划示例 介绍重返羽毛球运动的标志 详解五十三个针对性损伤康复训练动作 解答二十五个常见运动损伤疑问与误区 打羽毛球不仅会导致身体左右侧肌肉不平衡,还会导致同侧肌肉不平衡? 患有网球肘时应该佩戴什么样的护肘? 跟腱断裂后,如何选择进行保守治 疗还是手术治 疗? 半月板损伤后做切除或缝合手术对以后运动的影响差别大吗?
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图解羽毛球技术和战术 基础训练200项 羽毛球基本技术战术训练图解教科书 训练计划书籍教程 羽毛球教练教学培训用书 全彩印刷 难度等级与教练笔记
适合不同年龄段和水平的选手,羽毛球基本技战术全掌握揭开羽毛球制胜的关键技术,快速提升羽毛球水平1 近1000幅四色高清图片展示羽毛球技战术要领 2 连贯照片展示动作从开始到结束的完整动态 3 照片上使用指向性曲线标注动态及技术要点 4 所有动作真人实拍、专业运动员展示,正确错误动作对比一目了然 5 专业教练多年教学经验倾囊相授
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跟冠军学打羽毛球 全彩图解视频学习版 羽毛球训练教程书籍 羽毛球竞赛规则 羽毛球战略战术 羽毛球运动体能训练
世界羽毛球锦标赛女单guan军 王琳亲自示范及指导技术动作 1000 幅真人连拍及赛场示意图 66段免费教学视频 覆盖各类基础及进阶技战术 多步骤、多角度、超细致图解基础知识 阐释羽毛球比赛制度及裁判手势,介绍装备材质分类及选择方法。热身运动 演示身体各部位的针对性热身运动,帮助练习者激活肌肉,避免运动损伤。基础技术 解析握拍、发球、击球、步法等技术的执行步骤及要点,全面夯实羽毛球运动基础技术。比赛技战术 解读单打、双打及混双比赛的赛制,剖析跑位与站位、接发球技战术、攻防战术,整体提高攻防实力与比赛策略制定能力。
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羽毛球运动教学与训练教程(第2版) 下载课件、获取课件密码、各种资源包以及人工客服,请关注清华社官方微信服务号qhdxcbs_js,一站式帮您解决各种图书问题。
《羽毛球运动教学与训练教程(第2版)》以羽毛球运动技术的基本知识和训练方法理论为切入点,在分析羽毛球训练基本理论与理念的基础上,有针对性地对羽毛球运动的技术训练、战术训练、体能训练以及心理能力训练进行了深入研究,重点阐述了青少年参与羽毛球运动训练和发展羽毛球运动技能的相关知识,对羽毛球运动参与者科学训练和技术水平的提升具有重要的理论和现实意义。
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青少年体育活动课程设计 羽毛球运动 课后体育活动方案 小学羽毛球课教学方案
整套丛书面向学校体育活动的组织者,以促进青少年健康发展为基本理念,提供一系列关于开展体育活动课程的丰富参考内容。 涉及体能训练、篮球、足球、羽毛球、乒乓球等体育活动 全套共计112节常规体育项目的体育活动课详细组织方案 涵盖基础运动技能、体能训练、专项运动技能等重要板块 模块化、多场景教学,方便组织者根据实*需求合理重组内容
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了解羽毛球小知识 场地、器械、球拍选择、基础规则 逐步进阶,夯实基本功 握拍、基本站姿、步法、发球、击球、假动作
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青少年羽毛球入门教程 全彩图解视频学习版 羽毛球教学书 羽毛球入门教程 学步法 控姿势 练发球 强技术
中国青年队教练编写,专业运动员动作示范! 使用多角度、细致的图解,展示实用技术及强化练习! 解决羽毛球入门难题,详解基础姿势、脚步、接发球、杀球、高远球、吊球、挑球、平抽球、推球、勾球、扑球、放网前球。 正手、头顶、前场、后场移动的多球练习,结合不同情景的击球与移动练习,帮助你提高基础技能的同时掌握常用的击球组合。
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图解羽毛球训练 技战术与体能训练200项 视频学习版 羽毛球教学书
北京羽毛球队女队主教练、原国家羽毛球队队员索敌编写 从技战术到体能,从单打到双打,紧抓训练要点,提供系统训练方法 精选200项羽毛球基础技战术与体能训练方法 握拍、姿势与步法 发球与击球技术 综合练习 体能训练 单打与双打战术等 采用图文结合视频展示的方式进行讲解
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图解羽毛球运动从入门到精通 视频学习版 羽毛球书 羽毛球教学书
多步骤、多角度图解,带你掌握、精进羽毛球技术, 解决不会握拍、不会发球、不会架拍、不会步法、不会发力、不懂规则、不懂战术等入门难题 掌握基础:握拍、姿势、步法、球感练习 强化技术:发球、接发球、击球、假动作 整体提升:假动作、单双打战术、体能训练 原**羽毛球队教练、北京羽毛球队教练 杨代明 苏州市儿童业余体校教练、王适娴启蒙教练 浦鸣宇 羽毛球奥运冠 军、原**羽毛球队队员 李雪芮 联袂推荐
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图解羽毛球入门 像林丹、李宗伟一样打羽毛球,发球、抽球、勾球、扣杀,羽毛球快速入门
本书详细讲解羽毛球的前场、中场、后场技术,大量运动技术图片配二维码视频讲解,是一本简单易懂的羽毛球入门书。
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图解羽毛球基础技术与训练 视频学习版 羽毛球教学书 羽毛球书籍
专业运动员推荐使用的训练方法,助力实现快速入门与进阶 多角度图解羽毛球入门技术与强化方法 熟悉羽毛球 手势与术语 基本姿势与步法 发球技术 前场、中场、后场击球技术与实战训练 多维度剖析单双打常用战术与制胜策略 发底线球 拉斜线 杀边线 攻人战术 攻中路战术 回击空当等 掌握打球要点,有效控制击球力度、击打角度与反应速度 针对基础及重点技术利用不同指示线清晰标记球员移动路线、挥拍轨迹与击球路径 针对难点步骤、关键击球点专业教练提供技术细节提示与动作要领解析
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