女子自卫防身术 王晓磊 张谢平、宋君 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书涵盖 女子自卫防身术技术特点、使用原则、制敌部位、基本功法、技术动作、招法训练、针对不同侵害方式的自卫招法、特殊情况下的自卫招法的运用。本书主要研究的是在各种很情况下，特别是在犯罪分子正在实施侵害的紧迫情形下，女性朋友应如何运用防身技术进行身体防卫。本书重在实用，书中介绍的各种一招制敌的招法，是经过多年的教学经验的积累，以及公安一线的实际调研，从而编写的一部融格斗技术、技巧、战术、情景模拟等实用性较强的一部综合性女性自卫教材。本书的特点在于它根据广大女性朋友的身体素质和武术功底的不同，分为初、中、三部分招法练习，初级部分适用于身体素质较弱的妇女练习，重点利用上肢拳、肘、指的技击方法攻击对方要害部位，达到一招制敌的目的 中级部分适用于身体素质较好，并具备一定武术功底的妇女练
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女子自卫防身术 王晓磊 著,张谢平,宋君来,李菲 编 农村读物出版社【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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