《上善若水》带你领悟太极拳本具神髓，987年，王壮弘在美国洛杉矶举行的“世界杯”武术锦标大赛中技压裙雄，夺取了金杯奖。20年之后，王壮弘先生以释、道、儒三家融通的智慧，阐释何为太极，何为水性太极，何为太极文化的神髓。“太极思维”来源于中华文化的深层，与孔子的“太和至中”、“中庸之道”，老子的“有为有所不为，无为无所不为”，释迦牟尼的“不空之空谓之空”的思想相一致。太极拳的至高境界是“无为法”，即“万法归于一法，一法归于无法，无法才是真法”。是“四两拔千斤”而非“四两拨千斤”。用重量不用力量，运用地心引力……借力打力。道法自然，太极拳要仿效水、风、气体，练成流动不居的松柔之体。缘起性空，明心见性……周身无处不圆通。
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老子曰：天下莫柔弱于水，而攻坚强者，莫之能胜…… 王壮弘为著名书法家．武术家，金石书画碑刻鉴定家。青少年时期在书法上先后得到许铁丰、沈尹默两位书法大家的指教，亦常年跟随陈散原弟子陈病树学习诗词及古典文学。后对佛家、道家、《易经》等有深入研究。1956年进入全国的书肆上海朵云轩做书画鉴定工作。
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太极拳就是佛学，佛经是 拳谱，如来是 拳师 明师与高徒的印证与默契：点、线、面、体训练法，太极拳的基本站姿，练太极拳的秘诀，四两拔千斤，八门五步的内涵，流体打拳，增一分减一分都是错，出手不见手才是大高手，学会运用地心引力，没有中心的中心，师法自然一通百通……
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