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太极拳实战心法——太极拳技击解密系列之三 太极拳技击解密系列之三
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赵堡太极拳是中华内家拳术的主要代表之一,是中国*以地名命名的太极拳,在中国太极拳发展史上具有十分重要的地位。书稿介绍了赵堡太极拳的特点、赵堡太极拳的内功训练方法、注意事项、赵堡太极拳基本动作及七十五式动作分解、赵堡太极拳的十六种技击方法和三十六势技击图示分解、经典拳经解读等内容。
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杨成寅编著的《成中英太极创化论》是一部对成氏哲学思想体系的“太极创化”思想进行全面梳理和系统化的专著。从整个思想体系上说,本书可以界定为有中国特色的并具有当代性的一部哲学专著。它虽然并未涉及治国平天下的各种具体策略,但其思想实质却为我国构建和谐社会和文化兴国提供了有价值的哲学理论基础。
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太极拳秘诀精注精译
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图解24式杨氏太极拳(视频学习版) 练杨氏太极拳书籍教程零基础学习从入门到精通
太极拳世界冠军、中国武术六段 高崇 专业示范 零基础、轻松学 594幅高清彩图连贯展示 在线学习视频立体化呈现 全身热身活动 16种基本动作练习 24式连贯套路习行云流水招式 悟太极武术奥义
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高清连拍照片配以详细的文字介绍,适合各个年龄段太极拳爱好者
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国学与太极拳:中国人必修的文武之道(修订版) 以国学悟太极, 以太极会天机
当代中国出版社太极拳系列: 《李经梧传陈吴太极拳械集》 《董家太极 董英杰太极传承与精义》 《吴图南太极拳精粹》 《牛春明太极拳及珍藏手抄老谱》 《李经梧太极内功及所藏秘谱》 以国学悟太极,以太极会天机。 太极拳不但是一种武术,更是印证国学的修行,许多人虽久练不辍却技艺不得提高,究其根本,是缺失了国学的同步修习。
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零基础学杨氏太极拳 视频学习修订版 武术书籍 杨氏太极拳基本要求 步型和步法 分步骤演示24式杨氏太极拳完整教学动作 包含动作细节和正确错误动作对比 帮助你从零开始学杨氏太极拳
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陈式太极拳功夫架与竞技推手 (陈式太极拳第十二代传人陈有刚亲自演练,一步一图,通俗易懂!)
以前我认识的各路英雄好汉,在做出版时多是比较保守的,一是守住 传统 不变,二是守住 * 不露。现如今,很多武术名师在我这里出书已经不是这样二守了,他们更多的是为了推广太极文化而好无保留。陈有刚老师这本书,汇集了他几十年的经验,有学有教,能毫无保留的给大家,纯是出于对太极拳的热爱。小编在此感谢毫无保留的老师们。
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中老年人零基础学杨氏太极拳 大字图解视频学习版 武术书籍,专为中老年人设计的大字大图视频版杨氏太极拳学习指导书!
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图解56式陈氏太极拳(视频学习版) 练陈氏太极拳书籍教程零基础学习从入门到精通
太极拳世界冠军、中国武术六段 高崇专业示范零基础、轻松学587幅高清彩图连贯展示在线学习视频立体化呈现拆解56式完整套路习行云流水招式悟太极武术奥义
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健身私人教练--简化太极拳+养生太极扇 简化太极拳 养生太极扇
《简化太极拳+养生太极扇》将两种广受学习者欢迎的太极套路合二为一,超值精选。 简化24式太极拳,36式太极扇都是太极入门的经典,每套的练习时间5~8分钟。 没有时间?没有场地?都不再是拒绝锻炼的借口, 推荐你跟着《简化太极拳+养生太极扇》一起,用太极的方式体验慢生活。
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杨式太极拳推手入门 集多年所学,厚积薄发,庞大明先生又一力作惊艳面世
庞大明先生集多年所学,结合自己的实践经验,向广大太极拳爱好者奉献的又一重磅作品。
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现代人工作、生活的压力无处不在,紧张焦虑、肌腱酸痛等亚健康症状随之而来。源自中国传统体育项目——太极的“办公室太极健身术”,不仅继承了先人的智慧,并加入现代科学的养生方式,能帮助你轻松缓解工作和生活压力、有效防治各类“办公室病症”,为自己的身心做个有效的健康保养。 办公室太极是时下受瞩目的慢运动之一。慢运动(Slow Sport)的概念源自慢饮食的风行,提倡了解与感受自己的身体,用心聆听身体的呼唤。 朝九晚五的白领一族每天忙碌于工作,诸如关节疼痛、肩颈僵硬、视力下降、头晕头痛、记忆力衰退、长期倦怠感等亚健康的症状也随之而来,其实对付这些问题只需掌握好的方法,平日稍加锻炼,就可改善。醒脑轻松功就是专门为消除上班族的健康隐患而设计,简单而有效,在工作间隙稍做练习,不用花钱、不需求医就能
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本册书稿对太极拳基础理论、基础内功加以介绍,另专有一篇以问答的形式解读太极拳中诸多问题,名为 拳学百论 。全书对太极拳的认识深刻、独到,对太极拳这一拳种有比较全面的梳理。
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武当赵堡太极拳是由武当丹士张三丰所创,是我国太极拳中**秀的拳种。武当赵堡太极拳又称尺寸架,其要旨在走弧、转圈、滚圆时所生的“匀”。本书是武当赵堡太极拳第十三代传人何俊龙先生倾情奉献!290余幅彩色照片图解武当赵堡太极拳75式拳架,100余幅彩色照片图解武当赵堡太极拳技击奥秘,附带75式拳架分解视频教学光盘。 武当赵堡太极拳第十三代传人何俊龙先生倾情奉献,290余幅彩色照片图解武当赵堡太极拳75式拳架,100余幅彩色照片图解武当赵堡太极拳技击奥秘,附带75式拳架分解视频教学光盘。
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零基础学正宗陈氏太极拳 实战绝技(套装全2册) 全国武术太极拳锦标赛冠军 陈氏太极拳第十二代嫡宗传人 太极少帅 陈斌精诚之作 中国太极拳五大门派当代**名师联袂推荐! 陈氏太极拳第十一代嫡宗传人 陈正雷 杨式太极拳第四代嫡宗传人 杨振铎 孙式太极拳第三代掌门人 孙永田 武式太极拳第五代直系传人 孙建国 吴式太极拳第四代传人 马海龙 正统陈氏太极拳独家奉献! 精美图文 高清DVD影像全方位呈现。 跟随 太极少帅 步入太极起源圣地河南陈家沟, 嫡传陈氏太极拳入门功法要领、秘传练功方法首度公开。
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《太极,王者之道》世界冠军教你玩太极,*短的时间学会*有用的功夫 毫无疑问,这是一本**秀的太极拳普及读本,它值得你将它陈列在高高的书架上,接受时间的洗礼,承受一切考验而永不落伍,就像古老而神秘的太极拳。 它挖掘了太极的历史,娓娓道出太极拳的终极内涵——以静制动,以柔克刚;动静相宜,刚柔相济。 它用经典的白描图,绘制了五部分太极拳的技法,学起来简单,用起来容易。 跟随《太极,王者之道》,你可以学到*简单但*精髓的太极十二式,有古典的韵味又不失现代的简约。 也能学到保你远离亚健康,做任何运动前都能用得上的超实用保健热身运动。 甚至还能学到普通人也能瞬间练成一招半式的技击技能。武功速成,今生大侠梦是否能圆,全靠这本武功秘笈了。 作者王占海先生,国家非物质文化遗产
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陈式太极拳老架一路76式(书+1DVD) 古老拳架,中华瑰宝,传承四百年,陈氏太极精华。拳架舒展大方,步法轻盈稳健。身法中正自然。以内劲统领全身,以缠丝劲锻炼。
《陈式太极拳老架一路76式》中,太极传人李雨樵大师亲身施教,七十六式连贯招法逐一详解。 陈式太极拳老架一路七十六式,是由陈氏第十四世祖陈长兴在*太极拳的基础上,精炼归纳编定而成。其拳架舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然。以内劲统领全身,行气运动以缠丝劲的锻炼为主,发劲为辅,动作呈弧形螺旋,缠绕圆转,一动内外俱动;刚柔相济,能发出一种似刚非刚、似柔非柔、沉重而又灵活的内劲。融发劲于盘架,以通为养、以发劲强化人体气的通透,能促进人体形气整体性的形成,强身健体,益寿延年。
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陈式太极拳是太极拳门派中*古老的拳种之一。它的动作柔中带刚,发力浑厚,缠丝抽撤,如卷如裹,与众不同,深受世界各国太极拳爱好者喜爱。 本套38式拳是学习陈式太极拳*简便的入门套路。由陈式第十九代传人陈小旺先生创编,共有38个招式,易学易练,被列为大学必修内容才,成为*受广大青年学生喜爱的武功拳法之一。 本书采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段,并邀请此拳法权威人士进行技术表演和教学示范,保证学习者获取原汁原味的技法传承。 Chen Family Taiji Quan is one of the ancient schools of its kind. It’s extremely popular among Taiji practioners all over the world, chiefly for its unique movement and action, soft but firm, wrapping and retreating. 38 From Chen Family Taiji Quan is the basic for those who want to practice Chen Family Taiji Quan. Created by Chen Xiaowang, the 19th descendant of Chen’s
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24式太极拳呼吸配合法是一种与众不同的太极拳术,它主要讲解动作如何配合呼吸的练习方法,以及太极拳练习中的意念导引方法,是太极运动中高级训练教程。 呼吸配合和意念导引是太极拳具有神奇健身功效的关键所在,本书详细介绍每一个动作的呼吸方法、呼吸要领合呼吸规律,它将带领您进入真正的太极练习境界,并会收到意想不到的健身效果。这套拳法具有中正自然、舒展大方、均匀连贯的特点,同时也规范了一些不同练法,此拳术是经过国家武术权威机构审定的普及推广套路。 本书采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段,并邀请此拳法权威人士进行技术表演和教学示范,保证学习者获取原汁原味的技法传承。 The Breathing Method of 24 Form Taiji Quan is one of the spectacular Taiji boxing styles. It mainly explains the exercise method on how movement matches up with breathing, and the me
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《太极方架:陈氏小架太极拳入门》(南派三叔也在学的“王耐太极馆”陈氏小架太极拳)
风靡全球的太极运动,陈氏小架太极拳 *创始人之一,楼文胜倾情作序 南派三叔太极拳师父,王耐亲自示范教授
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太极拳名家、86岁的赵琴先生新著《太极拳授课实录》包括两个部分:王培生先师传授、赵琴先生讲授的吴式太极拳三十七式;第二部分是王茂斋宗师传授、赵琴先生讲授、周鸿策整理的吴式太极拳老架八十三式。在附录中还收录有:赵琴先生写的太极拳与易经、太极拳站桩要领、太极拳理,还录有练吴式太极拳涉及到的主要穴位。
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《陈式太极拳老架一路76式》中,太极正宗传人李雨樵大师亲身施教,七十六式连贯招法逐一详解。 陈式太极拳老架一路七十六式,是由陈氏第十四世祖陈长兴在太极拳的基础上,精炼归纳编定而成。其拳架舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然。以内劲统领全身,行气运动以缠丝劲的锻炼为主,发劲为辅,动作呈弧形螺旋,缠绕圆转,一动内外俱动;刚柔相济,能发出一种似刚非刚、似柔非柔、沉重而又灵活的内劲。融发劲于盘架,以通为养、以发劲强化人体气的通透,能促进人体形气整体性的形成,强身健体,益寿延年。 拳架分高中低三种,共六段,完整一气,如行云流水。第1~16式,乃老架一路的基本功,形体动作舒缓柔和,两手两臂大开大合,两腿呈虚实变化,身体重心转换自然流畅。第17~41式,形体动作中穿插拍脚、蹬脚、转体、跳跃
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陈式太极拳新架二路是中国太极拳中*古老的拳术之一。它起源于河南陈家沟,由陈王庭所创。陈式新架二路的运动特点是:刚柔相济,且以刚擅长,手法螺旋缠绕,并且方向多变,用劲以踩、挒、肘、靠为主,架势横宽低沉,且有发劲、震脚和跳跃动作。 陈式太极拳新架二路是一种运动方式独特,并具有深奥的攻防技击含义,所以深受广大群众喜爱。 本书的录影教材(DVD)在太极拳发祥地陈家沟实地拍摄,特邀陈式太极拳第二十代嫡传人、全国太极拳冠军陈丙亲自示范,以保证传授正宗的陈氏太极拳法。图片示范:张一 As one of the most ancient in China, the new form's routine II of Chen-style Taijiquan originated in Chen Jiagou of Henan, China. It's arranged by Chen Kefa ( 1887 -1957 ), the 17th disciple in his late years and was taught and popularized by Chen Zhaokui, the 18th disciple. The very routine is one of those which
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42式太极拳是原国家体育运动委员会(现为国家体育总局)指定的一套太极拳标准竞赛套路。 该拳由太极拳正宗传人、全国武术太极拳(剑)锦标赛状元童红云女士亲自执教。童红云毕业于武汉体育学院武术专业,获得民族传统体育专业硕士学位。 本书由其完整演示、讲解,书中内容丰富,通俗易懂,图案精美、清晰,是广大爱好太极拳人士的参考读物。有了名师执教,再加上图文并茂的教学展示,只要勤奋苦练,成就超然拳技指日可待。
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太极宗师陈发科嫡传拳式,受欢迎的陈式太极拳套路,太极爱好者拳术精进必修。正统正宗,经典精妙。注重肢体运动规律,讲究内气循经精妙,真正的神形兼备、内外兼修。
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杨式太极拳简易套路24式(附DVD光盘1张) 舒展简洁,轻灵飘逸,圆柔贯通,连绵不绝
太极名家传道授业,练就标准太极拳 ◎“全民健身”主要项目之一,老少咸宜 ◎拳架舒展大方,动作简洁和顺,速度缓慢均匀,气度沉稳不凡 ◎灵活性强,5分钟左右即可练完 ◎体质弱者补不足,体质佳者更强健 传统杨氏太极第六代正宗传人亲身授艺 全彩图解+动作指导+要点提示
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