本书详述了太极拳的深层内涵以及太极拳的修炼方法。
¥9.00定价：¥18.00 (5折)
¥6.50定价：¥13.00 (5折)
书稿以太极拳核心训练内容 太极劲为主线，对太极劲及其训练方法、老六路太极拳招法应用做了介绍，详细阐述了太极拳养生与技击。重点在太极推手和老六路技击实战应用。
¥9.00定价：¥18.00 (5折)
书稿分基础篇、入门篇、体悟篇和散手篇四部分。既有基础入门训练，又有实用方法。内容系作者多年所学有成的总结。此书将太极拳训练的各个阶段做了清晰的解读，学练太极拳的人士非常值得一读。
¥9.00定价：¥18.00 (5折)
陈氏太极拳 精选套路四十八式 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《陈氏太极拳》旨在介绍套路，对于拳理、功法等理论不作过多地阐述。《陈氏太极拳》分为五章，首先介绍了陈氏太极拳的套路结构、技术特点、学习的方法，然而介绍了周天运转法、丹田运转法、缠丝练习的等套路功法，手法、眼法、身法、步法这四种基本方法，还介绍了动作名称，并有对陈氏太极拳精选套路的动作图解。
¥8.55定价：¥66.33 (1.29折)
陈式太极拳简易24式 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
¥5.98定价：¥55.14 (1.09折)
太极反擒拿法 孙国玺 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
“太极反擒拿法”是太极拳在实战中的一种有效技术手段，它运用了太极拳的粘黏连随，使对手无法做到有效的侵犯，同时，破坏了其平衡或制约了其动作的发挥和运用，从而创造我顺人背的有利时机，将对手迅速制服的绝技。太极反擒拿以搠、捋、挤、按、采、捌、肘、靠的八法劲力为核心，在近身实战中更加具有稳妥、合理和严密性。“太极反擒拿法”是利用点、拿、锁、扣、扳、缠、切、压、拧、裹、缠、绕等的手法，使敌关节、韧带超过了其运动的生理极限，从而失去自控能力而被制，以达到制一点而牵动全身的奇果。“太极反擒拿法”包含了反关节、拿穴道、分筋脉、挫骨法、摔、打、发放等技法原理。在破解擒拿时，力求快、准、狠。在交手中，要有缠绵感觉，即粘、黏、连、随，听其劲路，凭肌肤与敌接触的感觉，及时掌握对手的劲路变化，顺其来
¥8.92定价：¥46.62 (1.92折)
太极内功解秘 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
太极拳博大精深在何处？在修炼者身上，要改变思维。关于太极拳的松，笔者深入剖析，向公众明析阴松、阳松、阴顶、阳顶以及阴阳互抱太极图 书中触及到意识、潜意识、潜能等等 书中还分析人体中的力点，如何去掉力点总之内功解秘面对面、零接触，中间毫无障碍。只要您有意修炼松功，欲得到松功，请您坐下读书，研究太极拳理论。不管您习练哪家哪派，天下武术是一家，修为松功，达到全身透空。心神意气安静，极为安静，清静无为，达到健康、长寿的高境界，这是太极拳大道。
¥8.19定价：¥56.79 (1.45折)
太极内功解秘 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥8.78定价：¥71.34 (1.24折)
四十二式太极拳竞赛套路分解教学 （修订版） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
竞赛套路的推广，对武术竞赛的规范化、对武术的普及和提高起了积极的促进作用。合肥市武术协会在开展裙众性武术健身活动中做出了卓著的成绩，教练员们在市民裙众中言传身教，勇于探索，积累了丰富的经验．在分解教学中方法上有所发展。与此同时，现代电子制版技术应用于图书印制工艺，为改进武术教材的图片水平和合理版式提供了改革创新的有利条件。这就使我们萌生了组织编写出版这套新型的武术教材的思路。《四十二式太极拳竞赛套路分解教学》严格遵照国家体委武术研究院的要求，参照传统太极武功的功理和教学线的实践经验来编写。对每个定式动作进行了精当的分解。每个分解动作配有准确而清晰的照片以及步法方位平面图 所有说明文字都按运动过程、动作要点、注意事项、呼吸和攻防含义的顺序逐条分述。各分解动作的照片均以演练人起势
¥7.87定价：¥45.36 (1.74折)
太极内功解秘 【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
太极拳博大精深在何处？在修炼者身上，要改变思维。关于太极拳的松，笔者深入剖析，向公众明析阴松、阳松、阴顶、阳顶以及阴阳互抱太极图 书中触及到意识、潜意识、潜能等等 书中还分析人体中的力点，如何去掉力点总之内功解秘面对面、零接触，中间毫无障碍。只要您有意修炼松功，欲得到松功，请您坐下读书，研究太极拳理论。不管您习练哪家哪派，天下武术是一家，修为松功，达到全身透空。心神意气安静，极为安静，清静无为，达到健康、长寿的高境界，这是太极拳大道。
¥8.74定价：¥70.59 (1.24折)
陈式太极拳简易24式 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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陈氏太极拳 精选套路四十八式 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《陈氏太极拳》旨在介绍套路，对于拳理、功法等理论不作过多地阐述。《陈氏太极拳》分为五章，首先介绍了陈氏太极拳的套路结构、技术特点、学习的方法，然而介绍了周天运转法、丹田运转法、缠丝练习的等套路功法，手法、眼法、身法、步法这四种基本方法，还介绍了动作名称，并有对陈氏太极拳精选套路的动作图解。
¥8.77定价：¥65.82 (1.34折)
陈式太极拳简易24式 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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婴幼儿睡眠全书 (小土教你守护安睡宝贝) 【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
常常有家长抱怨自己的孩子睡觉不踏实，不但入睡困难，还容易夜间醒来，大人和小孩都苦不堪言。如果家长多了解一些睡眠知识，就比较容易防患于未然，能够帮助孩子养成良好的睡眠习惯。婴儿睡眠很复杂性也很特殊性，目前既权威又详尽而接地气的指导不多。小土大橙子著的这本《婴幼儿睡眠全书(小土教你守护安睡宝贝)》汇集了诸多经典著作的理念，更融入了作者在实践中所汇集的经验，结合数百位妈丶妈丶的留言、案例进行讲述，相信可以帮助到很多的家长，解决养育宝宝过程中中大的难题之一——睡眠。
¥8.06定价：¥45.86 (1.76折)
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太极拳内功理法杨式太极拳术述真系列之一 魏树人 人民体育出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！
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如意太极拳 李兆生 著 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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太极内功秘境 太极拳内功养生心法 庄金聪 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
古云“工欲善其事，必先利其器”，当然，-太极拳不必像学小提琴、钢琴要买昂贵的琴才能弹奏出美好动听的乐曲，只要方法观念正确，加上勤练，细心领悟，必定会有收获。就像书法一样，先学永字八法。基本笔法会了，然后按部就班勤练，就能写出一手好字。《太极内功秘境 太极拳内功养生心法》就如何练成太极球体的方法与心得，知无不言，言无不尽，毫不藏私地写出来。大的目的就是要使爱好此道的拳友，能在短时间内体会出太极拳的醍醐昧来，从而引起更大的兴趣，对太极拳更加深入钻研，避免走冤路和终其一生未能入太极之门。
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陈式太极拳简易24式 【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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杨式太极扇36式 杨丽 著 北京体育大学出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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陈式太极拳竞赛套路教与学 阚桂香 著 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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太极拳入门 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
近年，中、老年人的健康已成为一个突出的社会问题。为了使更多的中、老年朋友强身健体、延年益寿和为人类社会的发展、进步做出更多的贡献，《中华武术》杂志与中央电视台社教部联合举办了电视系列讲座《太极拳入门》，并由本刊负责编辑这邵电视教材。教材包括《简化太极拳》、《太极拳竞赛套路》和《太极剑竞赛套路》。本教材遵循循序渐进的原则，本着由浅入深、由易到难、由徒手到器械，进行教学。力求科学、严谨、规范。除动作说明、要点外，还增加了动作的攻防含义、易犯错误及纠正方法等，是初学者的良师益友，也是太极拳辅导员、教练员不可多得的教学参考资料。本教材在编写过程中，得到了北京体育学院武术教研室阚桂香副教授的大力支持，在此，深表谢意。
¥7.06定价：¥51.18 (1.38折)
中国太极推手 张山 主编 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
编写此书的主要目的是为了总结多年来开展太极推手比赛、训练的经验，以推动这项运动的进一步发展。编写本书时，我们着重于推手运动员技术水平的提高，也兼顾了初学者的需要。并为推手教练员提供了一本良好的教材。
¥5.00定价：¥17.00 (2.95折)
曾庆宗太极拳实战绝技 拳法 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书系作者历时三年多，精心编排的实战绝技普及读本，内容包括基本招法、套路演练、攻守演示等部分。本书稿的特点就是在讲解基本动作和套路精髓时，没有用常见的长篇累牍文字讲述，而是将自己数十年的修炼心得用口诀言简意赅地传授给读者，从而达到传授拳术精华的目的。
¥5.82定价：¥65.26 (0.9折)
婴幼儿睡眠全书 (小土教你守护安睡宝贝) 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥8.23定价：¥45.68 (1.81折)
传统五十八式太极剑 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
五十八式太极剑一书，整个套路布局合理，结构严密，方位齐全，剑法清晰，起落有序。套路的风风格动中求静，柔中寓刚，刚柔相济，快慢相间，全套演毕约四五分钟。五十八式太极剑，源出20世纪初期的陈月坡，后来之人知期名者不多，或许稍有知者也难知其究竟。作者是满族人，清代末期，为清宫廷中的一名御林军首领，武艺高强，功力过人。对于武术套路的挖掘，作者认为，不光是为了几个套路的问世为乐，更为重要的是，这里面包含着对人文和武术历史的局部记载……以历史观点去看问题，这是一件很有意义的工作。
¥5.18定价：¥42.21 (1.23折)
杨式太极拳中架与内功 马京钢 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
太极拳是一门文武兼修的功夫，顾名思义，“太极”属于文化范畴，“拳”属于武功范畴。太极拳中文化的传承具有深远的渊源，较早的依据是《黄帝内经》及道家思想和道教的经典及导引术、丹经、元气论、治生之术等。因此，可以说，太极拳是中华民族悠久文化的一部分，其理论根据、内功练法与养生术，均彰显着古代文明的光彩，而且体现着一脉相承。如今，太极拳已受到世界科学界、医学界、体育界的重视与关注，其中高深奥秘的生命科学内涵，必将广泛地造福于人类。既然武术又被称为拳道，太极拳作为武术的一支奇葩，更是内功、拳理、拳架紧密结合的产物，具有深远的中华文化渊源。
¥8.29定价：¥47.11 (1.76折)
陈氏太极拳 精选套路四十八式 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《陈氏太极拳》旨在介绍套路，对于拳理、功法等理论不作过多地阐述。《陈氏太极拳》分为五章，首先介绍了陈氏太极拳的套路结构、技术特点、学习的方法，然而介绍了周天运转法、丹田运转法、缠丝练习的等套路功法，手法、眼法、身法、步法这四种基本方法，还介绍了动作名称，并有对陈氏太极拳精选套路的动作图解。
¥8.06定价：¥54.18 (1.49折)
八式太极拳学练教 胡凯 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《八式太极拳学练教》以八式太极拳为主要内容，用中英两种语言成文，为解决武术教学中的语言问题做了很好的尝试。书中包括“武术词汇”、“武术短语”、“教学英语”、“身体姿势”、“桩功”、“八式太极拳”等章节，所忙乱内容都从实用出发，言简意赅，对教者和习者都必有裨益。
¥8.12定价：¥46.24 (1.76折)
杨式太极拳中架与内功 马京钢 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
太极拳是一门文武兼修的功夫，顾名思义，“太极”属于文化范畴，“拳”属于武功范畴。太极拳中文化的传承具有深远的渊源，较早的依据是《黄帝内经》及道家思想和道教的经典及导引术、丹经、元气论、治生之术等。因此，可以说，太极拳是中华民族悠久文化的一部分，其理论根据、内功练法与养生术，均彰显着古代文明的光彩，而且体现着一脉相承。如今，太极拳已受到世界科学界、医学界、体育界的重视与关注，其中高深奥秘的生命科学内涵，必将广泛地造福于人类。既然武术又被称为拳道，太极拳作为武术的一支奇葩，更是内功、拳理、拳架紧密结合的产物，具有深远的中华文化渊源。
¥7.46定价：¥55.35 (1.35折)
陈式太极精简36式剑 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
古老传统的太极剑法，舒经活络强身健体，修心养性益寿延年。由拳入剑，身剑合一的陈式太极剑 太极剑是太极拳运动的重要内容，其中使用的剑器是手臂的延伸。太极剑兼具太要拳和剑术两种风格特点 一方面它像太极拳一样，表现出轻灵柔和、绵绵不断、重意不重力的特征，同时还表现出优美潇洒、剑法清楚、形神兼备的剑术演练风格。陈式太极剑36式入门功法 陈式太极单剑的运动特点是以身运剑，连绵不断、蓄发相弯、沾黏不散、变化莫测……要达到这种境界，步要做的，是掌握太极剑的入门功法，包括剑器的构成和挑选诀窍、握剑方法、剑指、武礼及基本剑法。
¥6.04定价：¥65.26 (0.93折)
中华太极拳国家标准竞赛套路24式 （修订版） 童红云 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《中华太极拳国家标准竞赛套路24式（）》介绍了 柔和舒缓、易学易练——24式太极功架的风格及编排特点，956年，将杨式太极拳按照内容简明、先易后难、循序渐进的原则，选择重要内容进行重新编排，保留太极拳的传统风格，突出裙众性和健身性，编写出24式简化太极拳。在风格上，它保留了杨式大架外形舒展大方，中正圆满 动作和顺自然，简洁连贯 气势恢弘大度，浑厚凝重的特点。在编排上，虽然24式太极拳的全部动作均选自传统杨式太极拳，但删减了重复动作，动作结构由简而繁、由易到难，体现了由浅入深、循序渐进的教学原则。以深厚功力筑太极之基——24式太极拳竞赛套路的基本动作技法
¥8.40定价：¥68.60 (1.23折)
婴幼儿睡眠全书 (小土教你守护安睡宝贝) 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
常常有家长抱怨自己的孩子睡觉不踏实，不但入睡困难，还容易夜间醒来，大人和小孩都苦不堪言。如果家长多了解一些睡眠知识，就比较容易防患于未然，能够帮助孩子养成良好的睡眠习惯。婴儿睡眠很复杂性也很特殊性，目前既权威又详尽而接地气的指导不多。小土大橙子著的这本《婴幼儿睡眠全书(小土教你守护安睡宝贝)》汇集了诸多经典著作的理念，更融入了作者在实践中所汇集的经验，结合数百位妈丶妈丶的留言、案例进行讲述，相信可以帮助到很多的家长，解决养育宝宝过程中中大的难题之一——睡眠。
¥8.18定价：¥54.54 (1.5折)
太极圣地 陈家沟 崔春冬 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
陈家沟坐落在温县城东5公里的清风岭上，黄河在村南千古流淌。这是一个普通的村庄。全村600户人家，2500多口人，散居在沟沟壑壑之间，日出而作，日落而息，过着般舒适宁静的生活。这是一个闻名世界的村庄。在国外，许多人可能不知道中国有个温县，甚至不知道有个河南省，却知道有个陈家沟。这样的村庄，偌大个中国能有几个？如今，太极拳已经在全世界广播开来。作为武术，它可以技击自卫 作为运动，它可以强身健体。这个开始泽被人类的拳种，就是从陈家沟走出来的。陈家沟，孕育了奥妙无穷的太极拳。这是一个藏龙卧虎的地方。当地民谣道 “喝喝陈沟水，都会跷跷腿。”“会不会，金刚大捣碓。”村里上至八十老翁，下至几岁孩童，几乎人人会打太极拳。自明末清初陈家沟陈氏九世祖陈王廷创编了太极拳以来，陈家沟代代相传，代代出名手，傲然屹
¥8.77定价：¥48.74 (1.8折)
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常常有家长抱怨自己的孩子睡觉不踏实，不但入睡困难，还容易夜间醒来，大人和小孩都苦不堪言。如果家长多了解一些睡眠知识，就比较容易防患于未然，能够帮助孩子养成良好的睡眠习惯。婴儿睡眠很复杂性也很特殊性，目前既权威又详尽而接地气的指导不多。小土大橙子著的这本《婴幼儿睡眠全书(小土教你守护安睡宝贝)》汇集了诸多经典著作的理念，更融入了作者在实践中所汇集的经验，结合数百位妈丶妈丶的留言、案例进行讲述，相信可以帮助到很多的家长，解决养育宝宝过程中中大的难题之一——睡眠。
¥8.34定价：¥46.56 (1.8折)
中华太极拳国家标准竞赛套路24式 （修订版） 童红云 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《中华太极拳国家标准竞赛套路24式（）》介绍了 柔和舒缓、易学易练——24式太极功架的风格及编排特点，956年，将杨式太极拳按照内容简明、先易后难、循序渐进的原则，选择重要内容进行重新编排，保留太极拳的传统风格，突出裙众性和健身性，编写出24式简化太极拳。在风格上，它保留了杨式大架外形舒展大方，中正圆满 动作和顺自然，简洁连贯 气势恢弘大度，浑厚凝重的特点。在编排上，虽然24式太极拳的全部动作均选自传统杨式太极拳，但删减了重复动作，动作结构由简而繁、由易到难，体现了由浅入深、循序渐进的教学原则。以深厚功力筑太极之基——24式太极拳竞赛套路的基本动作技法
¥7.95定价：¥45.82 (1.74折)
心意太极拳 马琳璋、马天巧 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
心意太极拳是心意拳练到中层以后、往高层攀登必修的拳术，要求以柔制刚、以弱制强，是心意拳练柔至刚的劲路之道，是练武入道的必经之途。心意太极拳形神兼备，讲求轻灵、圆活、师法自然，因此演练时要求以心用意、以意领气、呼吸自然、气息绵绵。其动作刚柔相济、虚实分明，演练时若行云流水、轻灵连环、圆缓柔顺。心意太极拳对于养生和防病治病有很好的功效，特别是对治疗人类的慢性病，如高血压、、糖尿病、等都具有特殊的疗效。
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极简太极：3分钟赶走疲劳（凤凰生活） 随时随地就能做的经典太极小动作，帮你快速扫除日常身体的所有不适！
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太极拳入门 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
近年，中、老年人的健康已成为一个突出的社会问题。为了使更多的中、老年朋友强身健体、延年益寿和为人类社会的发展、进步做出更多的贡献，《中华武术》杂志与中央电视台社教部联合举办了电视系列讲座《太极拳入门》，并由本刊负责编辑这邵电视教材。教材包括《简化太极拳》、《太极拳竞赛套路》和《太极剑竞赛套路》。本教材遵循循序渐进的原则，本着由浅入深、由易到难、由徒手到器械，进行教学。力求科学、严谨、规范。除动作说明、要点外，还增加了动作的攻防含义、易犯错误及纠正方法等，是初学者的良师益友，也是太极拳辅导员、教练员不可多得的教学参考资料。本教材在编写过程中，得到了北京体育学院武术教研室阚桂香副教授的大力支持，在此，深表谢意。
¥6.44定价：¥49.32 (1.31折)
吴式太极拳及其防身应用 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《吴式太极拳及其防身应用》介绍了概述 吴式太极拳功法练习 吴式太极拳竞赛套路 吴式太极拳竞赛套路的防身用法 吴式太极拳传统套路等内容。
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二十四式太极拳 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
“二十四式太极拳”是按照由简到繁、由易到难的原则，对已在裙众中流行的太极拳进行改编、整理的。它改变了过去那种先难后易的锻炼顺序，去掉了原有套路中过多的重复姿势动作，集中了原套路的主要结构和技术内容，便于裙众掌握，易学易懂。本书这套“二十四式太极拳”共分八组，包括“起势”“收势”共二十四个姿势动作。练习的者可连贯演练，也可以选择单式或分组练习的。
¥8.24定价：¥54.72 (1.51折)
冠军教您学太极图解系列 16式太极拳 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
6式太极拳是国家体育总局组织编创和大力推广的健身运动项目之一。本书详细讲解了6式太极拳动作及要领等，内容系统，图文并茂。书中对每个动作都进行了分解式介绍，讲解细致，又要点突出，使读者易懂易学 书中对每个动作易犯的错误，也给以明确指出并加以纠正 尤其是本书甴世界编写和演示，动作标准、规范、舒展、美观，保证了本书内容的准确性。本书可谓融知识性和指导性为一体，具有很强的实用价值，是广大太极拳爱好者不可多得的学习参考读物。
¥8.95定价：¥56.85 (1.58折)
杨式太极拳中架与内功 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
太极拳是一门文武兼修的功夫，顾名思义，“太极”属于文化范畴，“拳”属于武功范畴。太极拳中文化的传承具有深远的渊源，较早的依据是《黄帝内经》及道家思想和道教的经典及导引术、丹经、元气论、治生之术等。因此，可以说，太极拳是中华民族悠久文化的一部分，其理论根据、内功练法与养生术，均彰显着古代文明的光彩，而且体现着一脉相承。如今，太极拳已受到世界科学界、医学界、体育界的重视与关注，其中高深奥秘的生命科学内涵，必将广泛地造福于人类。既然武术又被称为拳道，太极拳作为武术的一支奇葩，更是内功、拳理、拳架紧密结合的产物，具有深远的中华文化渊源。
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禅门太极拳 （修订版） 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《禅门太极拳（）》中的禅太极，其原型是佛门古老、神秘、稀有的大悲陀罗尼拳，世人称之为“禅门太极拳”据传是由唐太宗年间少森寺昙宗和尚所创。其风格古朴高雅、慈悲庄严。它不仅蕴含着技击的妙用，更融入了经络学说、阴阳五行学说、易理学说，是历代高僧们修身养性的无上法门。
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三十二式太极剑分解教学 （修订版） 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《三十二式太极剑分解教学（）》主要内容简介 《三十二式太极剑分解教学》的编写，主要遵照国家体委原编教材，参考李德印、吕韶钧、彭芳等老师的著作，结合太极武功的功理和我们在裙众性教学实践中的经验编写的。对每个定式动作进行了精当的分解，每个分解动作都配有准确而清晰的照片以及步法方位平面图 所有说明文字都按运动过程、动作要点、注意事项、呼吸和攻防含义的顺序逐条分述。各分解动作的照片均以演练人起势向正南面时，从正南侧拍摄，必要时增加摄自北侧的照片为辅，务使读者易学易记，一目了然。
¥8.66定价：¥55.98 (1.55折)
24式太极拳 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《24式太极拳》的编写，为武术遗产的整理和武术教材编写摸索了经验，对武术界某些狭隘保守思想也是一次冲击。一些担心太极拳简化改编会违反传统，丢掉精华的人，通过事实逐渐改变了看法，认识到传统武术运动，只有在与社会发展和裙众需要不断话应的变化进步中 才能表现出强大的生命力太极拳的历史和现实都证明了这一真理。
¥8.97定价：¥56.91 (1.58折)
陈式太极拳养生功 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
¥7.98定价：¥53.94 (1.48折)
太极盘根功法 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
太极盘根功法是以中医理论为基础，以现代科学为指导，从人体生命整体观角度出发，通过意、气、形导引 手部、足部、脏腑按摩，疏通经络，调节阴阳，壮其筋骨，聚集能量，用练养结合的方式达到保养精、气、神，从而保持人的生命稳态，提高生命的质量。
¥8.81定价：¥56.43 (1.57折)
太极内功秘境 太极拳内功养生心法 庄金聪 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
古云“工欲善其事，必先利其器”，当然，-太极拳不必像学小提琴、钢琴要买昂贵的琴才能弹奏出美好动听的乐曲，只要方法观念正确，加上勤练，细心领悟，必定会有收获。就像书法一样，先学永字八法。基本笔法会了，然后按部就班勤练，就能写出一手好字。《太极内功秘境 太极拳内功养生心法》就如何练成太极球体的方法与心得，知无不言，言无不尽，毫不藏私地写出来。大的目的就是要使爱好此道的拳友，能在短时间内体会出太极拳的醍醐昧来，从而引起更大的兴趣，对太极拳更加深入钻研，避免走冤路和终其一生未能入太极之门。
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太极推手真传 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
太极推手是我们的国粹，是中华民族的先贤们给我们留下的无价之宝，也是中华民族为世界文化和体育文化创造的珍贵财富。它是武中之文，较手之文。它蕴藏着我们民族文化的内涵和哲理，是习武者以武会友、切磋、交流、比赛的一种极好的形式。它对提高人体的素质，以及防身、健身都有很高的价值。本书在理论上对许多人含糊不清的太极推手是怎么一回事，作了比较明确的解释，讲清了它的传统特点，及其包含的内容 回答了怎样练好太极推手的问题。本书还详细地讲解了十五组具体的、实用的攻防方法，使人们能够学了即会，而且通过实战可以转变人们对太极推手的理解是空洞无物、以力降人、无技可施、无招可化、推推搡搡、对抗顶牛。书中还介绍了能够体现其传统性、技击性、健身性、观赏性、娱乐性、趣味性的两套太极推手对练套路。这两套太极推手
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简易24式太极拳 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《简易24式太极拳》由太极武术大师宋玉鹏先生亲自演示。宋玉鹏先生出身于历史文化名城徐州的一个武术世家，自幼随父习武，勤学苦炼，后又得多位名师指点，武功更是精进，在太极武术界甚有名气。宋先生自975年开始太极拳教学生涯以来，诲人不倦，多次获得省级、国家教练称号。宋玉鹏先生现为武术六段，社会体育指导员，曾七次带队参加全国比赛，均获得优异成绩，同时也培养出数位太极拳、剑获奖者和一批后起之秀，深得众多学子尊敬和爱戴，誉满全国。《简易24式太极拳》图文并茂、名师示教、通俗易懂，较为系统地介绍了杨式24式简易太极拳的历史背景及发展历程，详细地展示了简易太极拳的基本功及其套路动作，循序渐进，由简入繁，是一本难得的太极拳人门教材。希望读者能从本书中了解到太极拳的知识及其技法，从而达到修身养性、舒展意气
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中国循经太极拳二十四式 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书共分五章，详细地介绍了中国循经太极拳二十四式的动作以及太极拳的基本知识及其理论。本书内容全面，图文并茂，讲解循序渐进，通俗易懂，具有较强的针对性及实用性，可供广大太极拳爱好者阅读学习的。
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零成本健身计划--简化太极拳入门详解 刘海飙 著 化学工业出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
说起太极，很少有人不知道，说到怎么能练好太极，却很少有人能讲明白。除了太极套路本身，什么才是有效的热身？打太极需要做哪些力量练习？神秘的养生站桩究竟是咋回事？太极出神入化的步法如何能轻松掌握？打开这本简化太极详解宝典，以取法乎上的指引，助你领略全景太极。
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