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赵堡太极拳是中华内家拳术的主要代表之一,是中国*以地名命名的太极拳,在中国太极拳发展史上具有十分重要的地位。书稿介绍了赵堡太极拳的特点、赵堡太极拳的内功训练方法、注意事项、赵堡太极拳基本动作及七十五式动作分解、赵堡太极拳的十六种技击方法和三十六势技击图示分解、经典拳经解读等内容。
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太极拳秘诀精注精译
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国学与太极拳:中国人必修的文武之道(修订版) 以国学悟太极, 以太极会天机
当代中国出版社太极拳系列: 《李经梧传陈吴太极拳械集》 《董家太极 董英杰太极传承与精义》 《吴图南太极拳精粹》 《牛春明太极拳及珍藏手抄老谱》 《李经梧太极内功及所藏秘谱》 以国学悟太极,以太极会天机。 太极拳不但是一种武术,更是印证国学的修行,许多人虽久练不辍却技艺不得提高,究其根本,是缺失了国学的同步修习。
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本册书稿对太极拳基础理论、基础内功加以介绍,另专有一篇以问答的形式解读太极拳中诸多问题,名为 拳学百论 。全书对太极拳的认识深刻、独到,对太极拳这一拳种有比较全面的梳理。
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太极宗师陈发科嫡传拳式,受欢迎的陈式太极拳套路,太极爱好者拳术精进必修。正统正宗,经典精妙。注重肢体运动规律,讲究内气循经精妙,真正的神形兼备、内外兼修。
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陈式太极基础22式拳简洁明快,灵活性强,容易掌握,招式虽然不多,但俱是精华所在,有着浓郁的传统风韵,习之能陶冶情操、强健身心、延年益寿,非常适合生活节奏快的现代人习练。 本书由太极专家亲身示范教学,高清彩图展示,详细提点动作要领,招式精准,细节到位,是专门为太极拳爱好者提供的入门套路,也是进入传统太极拳习练的阶梯。
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《吴式太极拳经典十六势》适用于初学太极拳的爱好者,通过修炼掌握初步的用意、方法和内容,可为提高训练层次打下良好的基础;适用于身体虚弱者,通过修炼可打通经络,祛病强身;适用于中老年人,难度不大,运动量小,招式少,好记好学,强身壮体,延年益寿。
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陈式太极名家,程克锦,传统陈式太极拳第四代正宗传人,香港陈式太极拳科学研究会会长,中国[全港内家拳公开锦标赛]陈式太极拳。 由拳入剑的陈式太极剑。
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陈氏太极二十四枪,以太极功法与枪的拦、拿、扎有机地结合,套路虽然短小,但不失枪法之精要。对初学者来说,简单易学,同时还能对太极枪的特点和用法有一个初步的认识,对学习和掌握梨花枪起到重要作用。 The set of Chen-style Taiji twenty-four spears is the perfect combination of Taiji fist and the move-ments of spear such as blocking, holding and stabbing and so on. It is short but full of essence. It is suitable for beginners and it can help you to master the basic skills of Taiji spear.
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太极名家传道授业,练就标准太极拳 ◎“全民健身”主要项目之一,老少咸宜 ◎拳架舒展大方,动作简洁和顺,速度缓慢均匀,气度沉稳不凡 ◎灵活性强,5分钟左右即可练完 ◎体质弱者补不足,体质佳者更强健 传统杨氏太极第六代正宗传人亲身授艺 全彩图解+动作指导+要点提示
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迈步如猫行,运剑如抽丝。 中华太极名家黎慧琳编著,传统杨式太极第六代正宗传人,中国永年国际太极拳联赛传统杨式太极拳。世界太极拳健康大会传统杨式太极拳金奖,中国武当关的(国际)联谊武术公开赛传统杨式太极拳金奖,全国杨式太极拳大赛金奖,柔劲太极武术会主教练。
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雷慕尼陈式太极拳45式是李雨樵先生在雷慕尼先生所编创的陈式太极三十三式的基础上,加入精华招式重新编排而成的一套太极拳套路。本套拳法除加入起势和收势外,还加入了撇身捶、指裆捶、斩手、翻花舞袖、飞步拗拦肘、连环肘、窝里炮等共10个套路招式,并有少数招式名和招式上的改编,其动作严格规范、舒展圆活、结构严谨、内容充实,使整个套路的分段更加合理化、科学化,是大众强身健体、修身养性的好套路。 《雷慕尼陈式太极拳45式》采用全彩图文示范,分解教学、要点提示、完整演练相结合的教学方法,对拳法的每个动作要领进行详细的解析示范,易学易懂,是广大太极拳爱好者学练太极的模范教材!
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陈氏太极拳十九势,是陈氏第十九世太极拳掌门人陈小旺大师结合老架、新架、小架于一身所创的陈氏简化太极套路之一。 为了让更多的人了解陈氏太极拳,更好地弘扬陈氏太极拳,陈小旺大师创编了这套陈氏太极拳十九势,此套拳路短小精辟,又不失陈氏太极拳的风格特点。简单易学,是初学者的良师益友。 The nineteen postures of Chen-style Taijiquan, was created by the 19th generation master of Chen-style Taijiquan, Chen xiaowang, who has combined the old set Laojia, the new set Xiaojia and the small set Xiaojia, and then simplified them into this one set. To make more and more people understand Chen-style Taijiquan, and to carry out Taiji culture, Master Chen created and composed the set of nineteen postures of Taiji movements, which is short and full of essence, but still holds the characteristics of Chen-style Taijiquan. It's easy to learn and suitable for new learners.
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陈式太极拳老架一路76式(书+1DVD) 古老拳架,中华瑰宝,传承四百年,陈氏太极精华。拳架舒展大方,步法轻盈稳健。身法中正自然。以内劲统领全身,以缠丝劲锻炼。
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