五禽戏 强身健体,秘传精功,图文对照,一动一图,集六大套五禽戏于一册
¥17.50定价:¥35.00 (5折)
肌肉解剖透视版 健身八段锦(附教学视频) 少林武学传人教你强肌健骨,舒筋活·血
为什么要学八段锦? 现代人在高压生活下,经常有免疫力差、腰酸背痛、肩颈僵硬等毛病。即使看了病吃了药,效果还是有限。之所以会有这些病痛,很大的原因在于:现代人普遍气虚血滞、代谢不佳、肌力不足,然而,这并不是单纯看病吃药就能解决的。 本书特点: 独 创!全新设计,搭配肌肉解剖图的4D徒手健身气功书 为满足现代人需求,本书特别将八段锦与现代运动科学结合,独 创4D徒手健身法,并于重点动作上设计肌肉透视插画,让你快速了解锻炼部位,有助提升肌力,达到强肌塑 身的效果。 正 宗!台湾少林传人,亲自传授正统功法 林胜杰教练为少林寺第34代传人,教学10多年,学员更是普及各界。从医疗界的吴明珠中医师、谢宜芳营养师、简文仁物理治 疗师,媒体人谢哲青、林青蓉、郑凯云、张凤书等,到学术界的张荣森教
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
易筋经 强身健体,秘传精功,图文对照,一动一图,集十大套八段锦于一册
¥22.50定价:¥45.00 (5折)
八段锦 强身健体,秘传精功,图文对照,一动一图,集七大套八段锦于一册
¥17.50定价:¥35.00 (5折)
少林正宗易筋经(平装) 中华武术经典珍藏丛书,国家一级武术裁判亲自编写,全书图文结合,易练易懂
清代,少林寺空悟大师萃取少林易筋经诸派精华,将易筋经定型为十二练势,正、侧、半、屈、折、扭、倒、翻、行、坐、定、卧,身法多样,练法完备,锻炼全面,功效显著,可谓少林正宗真传,乃易筋经之功。这本由董国兴编著的《少林正宗易筋经》即参此古谱,推陈出新,以飧读者,望勤学勿忽,必有大用。
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
武术健身(易筋经、八段锦、五禽戏,套装共3册) 强身健体,秘传精功,图文对照,一动一图,十套易筋经,七套八段锦,六套五禽戏。
¥57.50定价:¥115.00 (5折)
岳武穆秘传易筋经【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
这是一套由武术家编写的易筋经丛书,书中文图结合,易懂易练,循序渐进,非常适合日常习练与健身。
¥296.80定价:¥724.70 (4.1折)
少林罗汉门秘传武功 梁海龙 著 河南科学技术出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
适读人群 :武术爱好者 少林罗汉门,少林武功名门,其注重功劲,内外兼修,招法刚猛,锐不可挡。《少林罗汉门秘传武功》完整地披露了罗汉门拳术、技击、内功和硬功诸法,世不多见。
¥66.57定价:¥143.34 (4.65折)
岳武穆秘传易筋经【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
这是一套由武术家编写的易筋经丛书,书中文图结合,易懂易练,循序渐进,非常适合日常习练与健身。
¥296.80定价:¥714.80 (4.16折)
陈式太极拳老架【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
王西安先生是河南温悬陈家沟人,陈式太极拳第19代传人,外知名的陈式太极拳大师。
¥62.50定价:¥246.20 (2.54折)
子路八卦拳【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
李拴成编著的《子路八卦拳》是现今专门系统介绍子路八卦拳的一本书。在本书中,拴成弟专门为健身而整理的“八卦养生功”。本套功法以八卦拳为基础进行编排,动作慢,力度大,以外促内、以阳养阴,将养生与气功、养生与功夫有机结合。在练养生功的同时,增长功力,使普通练养生的人,也会具有初步的功夫。特别适宜中老年人及慢患者练习。书中他独创性地把每个动作的锻炼作用,与我国中医理论中的经络穴位相结合,详细阐明了锻炼部位所涉及的经络及穴位,使练习者更明确地对症练习,可谓是一创举。
¥130.80定价:¥382.80 (3.42折)
陈式太极拳推手技法 王西安 著 河南科学技术出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《陈式太极拳·推手技法》系统地介绍了陈式太极拳推手的基本理论、练习方法和技击诀窍。内容包括:太极拳推手的起源;太极拳推手十大劲论;单式训练法;太极养生增气功;臀裆训练;陈式太极拳推手的种类及手型、步型、手法、步法;单人推手演练法;双人推手演练法等。
¥30.81定价:¥71.82 (4.29折)
子路八卦拳 李拴成 著 河南科学技术出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
¥129.21定价:¥268.62 (4.82折)
游龙八卦连环掌 赵明远 河南科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥13.00定价:¥30.00 (4.34折)
八十八式太极拳【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
作者侯雯,系国家级运动健将,中国武术六段。她自幼习武,技艺超群,十五岁即获得全国青少年武术锦标赛太极拳名。她练的太极拳,动作轻灵,劲法飘逸,架势美观,被誉为“美女太极”。
¥122.70定价:¥366.60 (3.35折)
陈式太极拳:老架技击秘诀【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥41.10定价:¥213.30 (1.93折)
张氏秘宗易筋经 侯雯 编著 河南科学技术出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《张氏秘宗易筋经》由河南科学技术出版社出版。
¥33.43定价:¥77.06 (4.34折)
路氏导引健身功 路世才 河南科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥14.30定价:¥32.00 (4.47折)
江湖棋局搜秘 陈松顺著,王首成 修订 河南科学技术出版社 9787534977091
江湖棋局一直有种神秘色彩,本书的棋局全部是从全国各地的棋摊搜集来的,很具有代表性。
¥12.00定价:¥25.00 (4.8折)
甘凤池秘传易筋经 (中华武术经典珍藏丛书,***武术裁判亲自编写,全书图文结合,易练易懂)
这是一套由著名武术家编写的易筋经丛书,书中文图结合,易懂易练,是小编从业见过的*好的武术书籍。
¥27.40定价:¥39.80 (6.89折)
太极冠军演练图谱 二十四式太极拳 乔熛、侯雯 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《太极演练图谱 二十四式太极拳》又称太极拳简易套路,是一种健身拳术。956年国家体委组织部分专家,在传统杨式太极拳的基础上,按由简入繁、循序渐进、易学易记的原则,去其繁难和重复动作,选取了二十四式,编成《简化太极拳》。
¥9.95定价:¥50.36 (1.98折)
太极冠军演练图谱 三十二式太极拳 乔熛、侯雯 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《太极演练图谱 三十二式太极拳》是中国武术段位制的四段太极拳规定套路,属于中段位太极拳。它以杨式太极拳为主,吸取陈式、吴式、孙式太极拳之长,动作严格规范、舒展大方。该套路是初段位太极拳的继续与深入发展,但照样易学易练,是大众强身健体、修身养性的方式。《太极演练图谱 三十二式太极拳》特邀太极名师乔镖老师亲自策划,由全国太极拳侯雯示范演练,对套路中的每个动作进行详细的分解演示,是您学练三十二式太极拳教材!
¥13.74定价:¥62.02 (2.22折)
十六式太极拳(***武术教练和***运动员对太极国标动作的完美演绎。一步一图,动作精准,线路示意,简单易学)
侯雯,系***运动健将,中国武术六段。她自幼习武,技艺超群,十五岁即获得全国青少年武术锦标赛太极拳**名。她练的太极拳,动作轻灵,劲法飘逸,架势美观,被誉为“美女太极”。
¥13.70定价:¥20.00 (6.85折)
陈式太极拳老架 王西安【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
王西安先生是河南温悬陈家沟人,陈式太极拳第9代传人,国内外知名的陈式太极拳大师。他在本书中公开了许多秘不外传的练拳诀窍和实战技巧。本书主要包括以下内容 陈式太极拳的发展简史及其演变 陈式太极拳二三原理 陈式太极拳的十大理论 陈式太极拳的十大要领 陈式太极拳的基础知识 陈式太极拳老架一路图解 陈式太极拳老架二路图解 陈式太极拳金刚捣碓攻防动作图解等。为便于读者学练陈式太极拳,全书配有岔图683幅。本书是广大陈式太极拳爱好者练拳强身的良师益友。
¥58.15定价:¥195.70 (2.98折)
张氏秘宗易筋经 候雯 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《易筋经》系列丛书介绍了中国少林、张氏、岳武穆、甘凤池四家流派的内家气功。“少林易筋经“是中国功夫界公认的、最正宗的内家气功,民间修炼者众多 “岳武穆易筋经”由中国宋代民族英雄岳飞所创,被历代军人重视 “张氏易筋经”和“甘凤池易筋经”是中国民间武术大师所创,这两位大师行侠仗义,被中国百姓所敬仰。中国人一直认为身体的强健在于筋和骨,而非肌肉和力量,因此修炼易筋经是中国人传统的健身方式。
¥44.95定价:¥155.60 (2.89折)
李拴成编著的《子路八卦拳》介绍了古老而又稀有的拳种子路八卦拳的基本理论、拳路、器械与八卦养生功。全书共分八章 章为子路八卦拳简介 第二章为子路八卦拳基本功法 第三章为子路八卦拳头架 第四章为子路八卦拳二架 第五章为子路八卦拳三架 第六章为子路八卦拳功夫架的技击作用 第七章为刀 第八章为八卦养生功。对每个功夫架的介绍,包括动作名称、套路说明,并附有练拳照片,可供读者参照演练。《子路八卦拳》不但对广大裙众学习子路八卦拳具有较好的指导作用,是广大子路八卦拳爱好者练拳强身的良师益友,而且对子路八卦拳的挖掘、整理、研究、推广具有较高的参考价值。
¥48.41定价:¥166.09 (2.92折)
陈式太极拳 新架一路 王西安 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
王西安先生是河南温县陈家沟人,陈式太极拳第9代传人,国内外知名的陈式太极拳大师。他在《陈式太极拳·新架一路》中公开了许多秘不外传的练拳诀窍和实战技巧。《陈式太极拳·新架一路》主要包括以下内容 陈式太极拳的起源及发展简史 陈式太极拳十大技击要领 陈式太极拳新架一路图解等。为便于读者学练,全书配有岔图555幅。《陈式太极拳·新架一路》是广大陈式太极拳爱好者练拳强身的良师益友。
¥16.62定价:¥70.09 (2.38折)
¥14.70定价:¥35.00 (4.2折)
少林正宗易筋经 董国兴 编 河南科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《少林正宗易筋经》由武术家编写的易筋经书,书中文图结合,易懂易练,循序渐进,非常适合日常习练与健身。
¥10.00定价:¥37.37 (2.68折)
陈式太极拳:老架技击秘诀 王西安 著【正版】 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
¥26.80定价:¥81.90 (3.28折)
这是一套由武术家编写的易筋经丛书,书中文图结合,易懂易练,循序渐进,非常适合日常习练与健身。
¥77.99定价:¥157.00 (4.97折)
江湖棋局搜秘 陈松顺 编著,王首成 修订 河南科学技术出版社【正版保证】
江湖棋局一直有种神秘色彩,本书的棋局全部是从全国各地的棋摊搜集来的,很具有代表性。
¥8.59定价:¥47.40 (1.82折)
适读人群 :武术爱好者 少林罗汉门,少林武功名门,其注重功劲,内外兼修,招法刚猛,锐不可挡。《少林罗汉门秘传武功》完整地披露了罗汉门拳术、技击、内功和硬功诸法,世不多见。
¥38.03定价:¥135.72 (2.81折)
作者侯雯,系国家级运动健将,中国武术六段。她自幼习武,技艺超群,十五岁即获得全国青少年武术锦标赛太极拳名。她练的太极拳,动作轻灵,劲法飘逸,架势美观,被誉为“美女太极”。
¥129.57定价:¥410.25 (3.16折)
李拴成编著的《子路八卦拳》是现今专门系统介绍子路八卦拳的一本书。在本书中,拴成弟专门为健身而整理的“八卦养生功”。本套功法以八卦拳为基础进行编排,动作慢,力度大,以外促内、以阳养阴,将养生与气功、养生与功夫有机结合。在练养生功的同时,增长功力,使普通练养生的人,也会具有初步的功夫。特别适宜中老年人及慢患者练习。书中他独创性地把每个动作的锻炼作用,与我国中医理论中的经络穴位相结合,详细阐明了锻炼部位所涉及的经络及穴位,使练习者更明确地对症练习,可谓是一创举。
¥86.14定价:¥280.05 (3.08折)
少林罗汉门秘传武功 梁海龙【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
少林罗汉门是少林武功四大门(罗汉门、金刚门、韦陀门、大圣门)之一,名震武林。《少林罗汉门秘传武功》主要介绍了少林罗汉门秘传的一些武功,如罗汉神打、少林小罗汉拳、大罗汉拳、迷踪罗汉拳、罗汉功等,语言通俗易懂,并配有大量图画,实用性强,适用于广大少林罗汉门武功的爱好者。
¥53.33定价:¥180.29 (2.96折)
《张氏秘宗易筋经》由河南科学技术出版社出版。
¥24.52定价:¥95.16 (2.58折)
子路八卦拳【正版书籍】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
李拴成编著的《子路八卦拳》介绍了古老而又稀有的拳种子路八卦拳的基本理论、拳路、器械与八卦养生功。全书共分八章 章为子路八卦拳简介 第二章为子路八卦拳基本功法 第三章为子路八卦拳头架 第四章为子路八卦拳二架 第五章为子路八卦拳三架 第六章为子路八卦拳功夫架的技击作用 第七章为刀 第八章为八卦养生功。对每个功夫架的介绍,包括动作名称、套路说明,并有练拳照片,可供读者参照演练。《子路八卦拳》不但对广大裙众学习子路八卦拳具有较好的指导作用,是广大子路八卦拳爱好者练拳强身的良师益友,而且对子路八卦拳的挖掘、整理、研究、推广具有较高的参考价值。
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陈式太极拳推手技法 王西安 著 河南科学技术出版社【正版保证】 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
《陈式太极拳·推手技法》系统地介绍了陈式太极拳推手的基本理论、练习方法和技击诀窍。内容包括:太极拳推手的起源;太极拳推手十大劲论;单式训练法;太极养生增气功;臀裆训练;陈式太极拳推手的种类及手型、步型、手法、步法;单人推手演练法;双人推手演练法等。
¥19.95定价:¥81.00 (2.47折)
少林十三抓技击真传 朱晓东 编著 河南科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
少林十三抓,乃少林技击术正宗。其注重擒抓,招法独特,灵活多变,实战性强,是不可多得的绝技!
¥15.00定价:¥301.00 (0.5折)
陈式太极拳老架【正版书籍 无忧售后】 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
王西安先生是河南温悬陈家沟人,陈式太极拳第19代传人,国内外知名的陈式太极拳大师。
¥53.23定价:¥180.69 (2.95折)
少林罗汉门秘传武功 梁海龙 著 河南科学技术出版社【正版保证】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
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少林正宗内功五拳 梁海龙 编著 河南科学技术出版社【正版保证】
少林内功五拳,少林内功拳之经典!由技击泰斗白玉峰将少林绝招融入内功心法增演而成。《少林正宗内功五拳》文图精美,拳招奇特,属首次揭秘。
¥102.90定价:¥330.39 (3.12折)
《少林正宗易筋经》由武术家编写的易筋经书,书中文图结合,易懂易练,循序渐进,非常适合日常习练与健身。
¥17.84定价:¥74.91 (2.39折)
江湖棋局搜秘 陈松顺 编著,王首成 修订 河南科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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¥6.00定价:¥19.37 (3.1折)
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¥17.00定价:¥57.00 (2.99折)
八十八式太极拳 乔熛 河南科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
作者侯雯,系国家级运动健将,中国武术六段。她自幼习武,技艺超群,十五岁即获得全国青少年武术锦标赛太极拳名。她练的太极拳,动作轻灵,劲法飘逸,架势美观,被誉为“美女太极”。
¥91.00定价:¥249.00 (3.66折)
子路八卦拳【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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¥130.60定价:¥372.40 (3.51折)
陈式太极拳:老架技击秘诀 王西安 著 河南科学技术出版社【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
¥35.08定价:¥127.06 (2.77折)
少林十三抓技击真传【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
少林十三抓,乃少林技击术正宗。其注重擒抓,招法独特,灵活多变,实战性强,是不可多得的绝技!
¥28.60定价:¥188.30 (1.52折)
嵩山两仪门拳法:养生与武术【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥29.40定价:¥189.90 (1.55折)
岳武穆秘传易筋经【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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¥296.80定价:¥704.80 (4.22折)
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¥122.70定价:¥376.50 (3.26折)
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少林内功五拳,少林内功拳之经典!由技击泰斗白玉峰将少林绝招融入内功心法增演而成。《少林正宗内功五拳》文图精美,拳招奇特,属首次揭秘。
¥29.99定价:¥61.00 (4.92折)