¥29.80定价:¥48.00 (6.21折)
¥42.80定价:¥69.00 (6.21折)
全图解李小龙寸劲拳 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
寸劲拳虽然极为厉害,但他的练习的方法却并不难,因为李小龙已为所有后来者铺平了一条用于武道向极限探索的阳光大道。寸劲拳的大优点就是凶狠、实用与容易劋作,自学者大约用半年的时间就可掌握。
¥30.17定价:¥110.42 (2.74折)
实战八卦64散手掌 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《实战八卦64散手掌》王培生先生经过几十年的演练、研究、琢磨,结合自己的实践体会,加工、整理了八卦掌,并将其中的每个掌式分解成3个过度动作,同时按每个掌式的技击作用和形象意念配以64个卦象,把《易》理和拳理融为一体。并且在八卦掌风貌的基础上,有机地揉进太极拳的劲意,使得套路更加细腻,文化内涵更加丰富,技击和健身作用更加独特、迷人。《实战八卦64散手掌》为其精心编写的八卦掌教授书籍。
¥35.92定价:¥127.39 (2.82折)
杨式太极拳 小架及其技击应用 (增订本) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
太极拳运动具有明显的健身祛病作用,已广为人知。《杨式太极拳》介绍了杨式太极拳的相关知识。杨式太极拳有大架和小架之分。大架的姿势较高,动作舒展大方,适于老、中、表各层次的太极拳爱好者练习。《杨式太极拳》分为太极拳源流、经典著作及其古典哲学基础、杨式太极拳小架的基础功夫、杨式太极拳小架套路及其技击应用等章。
¥38.84定价:¥129.76 (3折)
太极拳推手对练套路 (教与学) 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《太极拳推手对练套路(教与学)》太极拳推手是两人配合练习太极拳懂劲和技术的一种锻炼手段,它遵循“以静制动”,“以柔克刚”,“以小力胜大力”,“沾连粘随”,“不丢不顶”的原则,使用……太极拳推手有不同流派,其风格特点各异,且各派的动作规格也各不相同。为适应广大太极拳爱好者的迫切需要,中国武术研究院组织专家,……
¥40.82定价:¥133.21 (3.07折)
全图解李小龙寸劲拳 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
寸劲拳虽然极为厉害,但他的练习方法却并不难,因为李小龙已为所有后来者铺平了一条用于武道向极限探索的阳光大道。寸劲拳的大优点就是凶狠、实用与容易劋作,自学者大约用半年的时间就可掌握。
¥29.72定价:¥111.45 (2.67折)
吴式太极拳拳照图谱 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中华武术渊远流长,博大精深,《吴式太极拳拳照图谱》内涵丰富,支脉繁衍,遍及全国,享誉世界。吴式太极拳在中华武术宝库中独树一帜,以其轻静柔化、紧凑舒身、川字步型、斜中寓正、细腻灵活、意动相随的风格特点,成为我国武术百花园中的一束艳丽奇葩,被原国家体委确定为主要传统太极拳流派之一。
¥52.85定价:¥157.49 (3.36折)
实战八卦64散手掌 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《实战八卦64散手掌》王培生先生经过几十年的演练、研究、琢磨,结合自己的实践体会,加工、整理了八卦掌,并将其中的每个掌式分解成3个过度动作,同时按每个掌式的技击作用和形象意念配以64个卦象,把《易》理和拳理融为一体。并且在八卦掌风貌的基础上,有机地揉进太极拳的劲意,使得套路更加细腻,文化内涵更加丰富,技击和健身作用更加独特、迷人。《实战八卦64散手掌》为其精心编写的八卦掌教授书籍。
¥35.39定价:¥122.80 (2.89折)
中国跤 (实用与练功) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国摔跤运动历史悠久,渊源流长,是一项很古老的民族体育运动。《中国跤——实用与练功》重点介绍了中国跤典型的实用技术和传统的练功方法,并且在理论上对中国跤的各种摔法进行了概括和总结。《中国跤——实用与练功》内容丰富,讲解通俗易懂,可供从事摔跤运动的教练员、运动员及广大摔跤爱好者参考。
¥123.99定价:¥299.41 (4.15折)
中国跤 (实用与练功) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国摔跤运动历史悠久,渊源流长,是一项很古老的民族体育运动。《中国跤——实用与练功》重点介绍了中国跤典型的实用技术和传统的练功方法,并且在理论上对中国跤的各种摔法进行了概括和总结。《中国跤——实用与练功》内容丰富,讲解通俗易懂,可供从事摔跤运动的教练员、运动员及广大摔跤爱好者参考。
¥123.46定价:¥299.24 (4.13折)
五禽戏 赵美环 编著 北京体育大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥34.00定价:¥137.00 (2.49折)
本书从技击与养生两个方面来阐述,主要收集了王芗斋先生遗著及王玉芳女士的著作,它概括了意拳练功与断手之法则、养生与站桩之渊源、养生的方法与实效等,是对王芗斋先生意拳拳学的继承与发展,具有很高的研究价值。本书内容丰富,易学易懂,是技击与健身的有效指导工具书。
¥60.32定价:¥172.36 (3.5折)
中国双节棍 王宏心 著 北京体育大学出版社 王宏心 北京体育大学出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
为了能使更多的人学习并掌握这种极强的格斗艺术,笔者王宏心耗两年半的时间,历经磨砺将自己浸霪多年的练棍心得、教学经验提炼整理,以不昧后学,最终完成《中国双节棍》这部倾心之作。《中国双节棍》旨在“揭开双节棍神秘面纱,传播中国棍道武文化”其教授方法较之大众的双节棍教材有所突破,可以解决不同层次的练习者面临的各种问题,使初学者刚开始学就不走弯路,直指人心,快速人门,逐级晋升 令中水平者规范技术,明确方向,突飞猛进。
¥73.47定价:¥156.94 (4.69折)
嫡传杨家太极剑 傅声远 北京体育大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥69.00定价:¥145.00 (4.76折)
武当秘功八段锦 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“贵养、尚气、法柔”,武当八段锦注重温养,以养积健,以意行气,以气运身 动作柔和,劲力内敛 练法简绝,功效持久 独具内家风采,堪称武当精功。本著共辑录武当八段锦八大秘功 一、内家通臂八段锦此功出自内家通臂门曹潇咸大师,势开、架大,以柔见长,柔中寓刚。武功上既可作为练武入门抻筋拔骨之用,又可用来增强人体手臂及周身柔韧力、灵巧劲 养生上可以活泼周身血气,散瘀祛滞,防病消病,益寿延年。二、鹤门仙功八段锦此功源自武当内家鹤仙门,乃鹤仙门中和功之一种,是不可多得的八段锦珍品 练之可以舒经活络,灵通血气,柔韧筋骨,坚壮体质。
¥38.45定价:¥128.65 (2.99折)
大成拳筑基功:生理运动健身祛疾法 秘静克 著 北京体育大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥151.00定价:¥309.37 (4.89折)
形意拳搏击的理与法 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
¥35.03定价:¥122.14 (2.87折)
太极功夫扇 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《太极功夫扇》全套分为6段,每段8个动作,加上起势、收势和两个过门,共计52个动物。这套太极扇的造型优美,结构新颖,动作有刚有柔,节奏快慢相间,同时伴以发力发声,歌武结合,不仅提高了锻炼的健身性、趣味性和艺术观赏性,而且使老年朋友的太极健身活动增添了朝气蓬勃,多姿多彩的气氛。
¥42.31定价:¥134.62 (3.15折)
武当秘功八段锦 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“贵养、尚气、法柔”,武当八段锦注重温养,以养积健,以意行气,以气运身 动作柔和,劲力内敛 练法简绝,功效持久 独具内家风采,堪称武当精功。本著共辑录武当八段锦八大秘功 一、内家通臂八段锦此功出自内家通臂门曹潇咸大师,势开、架大,以柔见长,柔中寓刚。武功上既可作为练武入门抻筋拔骨之用,又可用来增强人体手臂及周身柔韧力、灵巧劲 养生上可以活泼周身血气,散瘀祛滞,防病消病,益寿延年。二、鹤门仙功八段锦此功源自武当内家鹤仙门,乃鹤仙门中和功之一种,是不可多得的八段锦珍品 练之可以舒经活络,灵通血气,柔韧筋骨,坚壮体质。
¥32.85定价:¥129.31 (2.55折)
武林秘传易筋经 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书辑录四类易筋经,共有5种练法。类少林易筋经,4种练法 少林达摩十二式易筋经、少林韦驮十四式易筋经、南少林金刚十八式易筋经、少林养生八段易筋经。第二类峨眉易筋经,6种练法 峨眉青城二十四式易筋经、峨眉黄林七盘易筋经、峨眉僧门十三式易筋经、峨眉杜门八大劲易筋经、峨眉洪门十二把易筋经、峨眉会门龙虎劲易筋经。第三类武当易筋经,种练法 武当内功易筋经。第四类秘宗易筋经,4种练法 秘传攥拳易筋经、南派豹式易筋经、熊氏世传十四式易筋经、古传二十四式易筋经。
¥33.63定价:¥119.55 (2.82折)
李小龙全书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《李小龙全书》是一本有史以来最为详尽的李小龙截拳道自学书籍,讲述李小龙的身世与生平,是写给武术爱好者的启不录,阐述截拳道,截拳道的基本技术训练,截拳道的特质训练,截拳道的黏手训练,截拳道初级拳法实战技巧,截拳道的简单组合腿法训练,截拳道的防御与反击法训练,截拳道的擂台实践与搏击,截拳道的单双二节棍训练,截拳道单双短棍训练,截拳道长棍训练,街头格斗技的基础知识,徒手夺凶器训练,截拳道动作技能教学法,截拳道教学训练计划的制定,截拳道与各流派功夫比较,截拳道在国内外发展的现状,截拳道的发展前景,如何将截拳道推向世界,李小龙全真年表等。是写给武术爱好者的启示录。
¥40.09定价:¥132.52 (3.03折)
五禽戏 赵美环 北京体育大学出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
¥75.09定价:¥160.18 (4.69折)
中国跤 纪富礼 编著 北京体育大学出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
¥29.09定价:¥68.18 (4.27折)
心意六合拳十大真形单操与技击 闫无为 北京体育大学出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
¥52.63定价:¥115.26 (4.57折)
气功健身自学丛书 五禽戏 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《气功健身自学丛书 五禽戏》共六章节,内容包括起势调息、虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鹤戏、引气归元。书中配有大量的岔图和图解,可以让学习者领会每一图例动作要点。
¥64.43定价:¥179.74 (3.59折)
中国通背拳术 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
通背拳亦称“通臂拳”。通背拳强调以猿取势,放长击远,所以也称“长拳”。通背拳劲道讲究“缩小绵软巧,冷弹脆快硬”,对击法尤为重视。但各种资料、书籍对通背拳的劲道和击法详解不多,缺少系统的文字记载。任刚所著《中国通背拳术》则对该拳种过去只凭口传身授秘而不宣的内容作了精辟的论述。本书所收内容丰富,既有传统的精华,又有新的发展和创新 既有理论探索,又有实践经验的提炼 既讲通背拳的搏击,又讲通臂拳的套路训练。在著书方法上,一改只写动作图解和过程的方法,增加了动作的击法功用、练习要求和动作行功导语(歌诀),能更好地帮助和提示练习者。同时,本书的另一特点是不局限于套路的教练,而是突出了通背拳的技击意义,将大量古传、秘传的技击精华公之于众,使这些鲜为人知的实用技击术得以挖掘整理、继承发扬,大
¥34.25定价:¥119.84 (2.86折)
李小龙全书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥40.41定价:¥132.32 (3.06折)
菲律宾魔杖 李小龙短棍鼻祖 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
武术是一种特殊的功能,也是相当微妙的一种艺术,仅仅具备了技巧还算不上大师。本书所介绍的招式,其作用是相对的,只能在一定的条件下使用。说到底,只是武术的某种表现形式而已,代表不了它的全部。书中所示范的模拟实战的招法,还不能算是真正的实战,切莫刻意模仿招式技法,重要的应该是拳兵变化的自然规律。本书内容大多为个人演练动作,而实际打斗内容较少,本书中有眼花缭乱的舞花及变把、换把动作,有很强的趣味性,同样适合于舞台及影视表演,并且在各种舞花、变、换把中涵盖了多角度、全方全的攻击手段,变化多羰,互相呼应。在倏发倏收的动作中又蕴含了各种攻击技法。本书融健身、表演实战于一体,较完整地展示了菲律宾魔杖的多种技法,希望本书的出版能给大家带来有益的帮助。
¥52.42定价:¥156.73 (3.35折)
忍术 忍者秘传武功揭秘 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
忍术是一种利用徒手格斗的技艺、各种、药物等,从事追踪、侦探、谍报、保镖、暗杀等手段的专门技术。它的培训教材里也包括有艺术和科学知识方面的广泛内容,目的在于帮助受训者在执行秘密使命时,能方便地融于要涉及到的各行各业。忍术起源于日本,在很多国家也有流传,是一个没有门派之见,纳百家之长,专找各派武功缺陷加以研究克敌制胜的隐踪之门派,故不论其徒手格斗术、格斗术,还是轻功、暗器,均精奇诡异,必杀,厉害无比。
¥58.63定价:¥168.64 (3.48折)
杨式太极拳拳照图谱 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
太极拳盛行于河北永年县(直隶广平府)已百余年之历史,而杨氏一门祖孙绳武,名手辈出,尤为世重。《杨式太极拳拳照图谱》阐述了杨氏太极拳的拳法,时今谈内家拳者,莫不推崇永年杨家之太极拳,而练太极拳者,又莫不钻研杨家拳法之精奥。自清道光成丰年间杨禄禅学拳于河南陈家沟始,传子班侯、健侯、孙少侯、澄甫及门弟子多人,各有卓越之成就,发扬民族传统之武术,厥功甚伟。
¥36.67定价:¥125.76 (2.92折)
杨式太极拳拳照图谱 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
太极拳盛行于河北永年县(直隶广平府)已百余年之历史,而杨氏一门祖孙绳武,名手辈出,尤为世重。《杨式太极拳拳照图谱》阐述了杨氏太极拳的拳法,时今谈内家拳者,莫不推崇永年杨家之太极拳,而练太极拳者,又莫不钻研杨家拳法之精奥。自清道光成丰年间杨禄禅学拳于河南陈家沟始,传子班侯、健侯、孙少侯、澄甫及门弟子多人,各有卓越之成就,发扬民族传统之武术,厥功甚伟。
¥36.64定价:¥125.38 (2.93折)
咏春拳训练完整教程 咏春拳小念头练法与用法 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《咏春拳训练完整教程 咏春拳小念头练法与用法》从最基础的入门拳法“小念头”开始系统、规范地进行讲解,深入剖析小念头的精义与内涵,并总结出了练习的方法与要点,并以此去指导接下来的套路练习与实战应用训练,从而为后续的咏春拳学习打下坚实的基础。并从小念头与道家哲学的关联出发,加深对此项技术的掌握。
¥55.47定价:¥163.04 (3.41折)
李小龙全书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《李小龙全书》是一本有史以来最为详尽的李小龙截拳道自学书籍,讲述李小龙的身世与生平,是写给武术爱好者的启不录,阐述截拳道,截拳道的基本技术训练,截拳道的特质训练,截拳道的黏手训练,截拳道初级拳法实战技巧,截拳道的简单组合腿法训练,截拳道的防御与反击法训练,截拳道的擂台实践与搏击,截拳道的单双二节棍训练,截拳道单双短棍训练,截拳道长棍训练,街头格斗技的基础知识,徒手夺凶器训练,截拳道动作技能教学法,截拳道教学训练计划的制定,截拳道与各流派功夫比较,截拳道在国内外发展的现状,截拳道的发展前景,如何将截拳道推向世界,李小龙全真年表等。是写给武术爱好者的启示录。
¥40.17定价:¥131.88 (3.05折)
咏春拳训练完整教程 咏春拳寻桥练法与用法 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《咏春拳训练完整教程 咏春拳寻桥练法与用法》的写作特点是先去深入剖析“寻桥”的精义与内涵,总结出了可行练习的方法,再以此指导套路练习与实战应用训练,从而为后续的咏春拳法学习打下坚实的基础。《咏春拳训练完整教程 咏春拳寻桥练法与用法》不但凝聚了笔者魏峰多年来的心血与修炼心得,也融合了众多前辈们对“寻桥”的见解与经验。
¥81.67定价:¥215.99 (3.79折)
太极拳推手对练套路 (教与学) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《太极拳推手对练套路(教与学)》太极拳推手是两人配合练习的太极拳懂劲和技术的一种锻炼手段,它遵循“以静制动”,“以柔克刚”,“以小力胜大力”,“沾连粘随”,“不丢不顶”的原则,使用……太极拳推手有不同流派,其风格特点各异,且各派的动作规格也各不相同。为适应广大太极拳爱好者的迫切需要,中国武术研究院组织专家,……
¥41.19定价:¥133.43 (3.09折)
心意六合拳 十大真形单操与技击 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
古传心意六合拳是我国极具影响的上乘名拳,其拳风古朴苍劲至精至纯。以其劲力雄浑,动静相宜 形神统一为其特点。招法简单,出手毒辣、内劲宏大。武林中有“太极十年出门,心意一年打死人” 也有“八卦好、太极滑、最狠最毒心意把”之意。作者深入根据师传及自己多年的练功心得编写了《心意六合拳十大真形单劋与技击》,全书集六合拳基础、六艺训练、十大真形单劋与技击、十大丹田功、双人对排训练、七星十四打实战搏击等于一身,是练习的心意六合拳的不二选择。
¥42.14定价:¥135.15 (3.12折)
武林秘传易筋经 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书辑录四类易筋经,共有5种练法。类少林易筋经,4种练法 少林达摩十二式易筋经、少林韦驮十四式易筋经、南少林金刚十八式易筋经、少林养生八段易筋经。第二类峨眉易筋经,6种练法 峨眉青城二十四式易筋经、峨眉黄林七盘易筋经、峨眉僧门十三式易筋经、峨眉杜门八大劲易筋经、峨眉洪门十二把易筋经、峨眉会门龙虎劲易筋经。第三类武当易筋经,种练法 武当内功易筋经。第四类秘宗易筋经,4种练法 秘传攥拳易筋经、南派豹式易筋经、熊氏世传十四式易筋经、古传二十四式易筋经。
¥33.96定价:¥119.58 (2.84折)
大成拳实战拳学与断手绝技 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《大成拳实战拳学与断手绝技》介绍的“大成拳三阶段训练法”,是作者在多年教学和训练的基础上,探索出的一套行之有效的教学训练方法,尤其适用于工作繁忙没有固定时间练习的初学者。宗师王芗斋先生创立的大成拳是武学中的奇葩,具有良好的养生效果和超强的实战技击能力。从初创的20世纪40年代至今,大成拳对于增强广大人民裙众的健康水平做出了卓有成效的贡献,更重要的是它保留并发展了我国传统拳学的技击效用,并已形成了一套完整的体系。
¥37.46定价:¥125.67 (2.99折)
李小龙全书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《李小龙全书》是一本有史以来最为详尽的李小龙截拳道自学书籍,讲述李小龙的身世与生平,是写给武术爱好者的启不录,阐述截拳道,截拳道的基本技术训练,截拳道的特质训练,截拳道的黏手训练,截拳道初级拳法实战技巧,截拳道的简单组合腿法训练,截拳道的防御与反击法训练,截拳道的擂台实践与搏击,截拳道的单双二节棍训练,截拳道单双短棍训练,截拳道长棍训练,街头格斗技的基础知识,徒手夺凶器训练,截拳道动作技能教学法,截拳道教学训练计划的制定,截拳道与各流派功夫比较,截拳道在国内外发展的现状,截拳道的发展前景,如何将截拳道推向世界,李小龙全真年表等。是写给武术爱好者的启示录。
¥40.64定价:¥132.44 (3.07折)
武当秘传短打绝技 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《武当秘传短打绝技》运用通俗易懂的文字,以理论与实践的高度统一,详细阐述了内家拳的阴阳之理,并指出了其中理法要领、拳论捷要及其字、诀、句等,对于人们了解认识内家拳的起源、发展、风格和要领起到了画龙点睛的作用。《武当秘传短打绝技》主要介绍武当内家拳南派中部分短打技法,由浅入深,通俗易懂,便于自学自练。不论是初习武术者还是有一定基础者,都可以从中吸取营养,是一本较好的武当拳学参考书。
¥36.00定价:¥122.81 (2.94折)
吴式太极拳拳照图谱 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中华武术渊远流长,博大精深,《吴式太极拳拳照图谱》内涵丰富,支脉繁衍,遍及全国,享誉世界。吴式太极拳在中华武术宝库中独树一帜,以其轻静柔化、紧凑舒身、川字步型、斜中寓正、细腻灵活、意动相随的风格特点,成为我国武术百花园中的一束艳丽奇葩,被原国家体委确定为主要传统太极拳流派之一。
¥52.87定价:¥157.23 (3.37折)
中国通背拳术 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
通背拳亦称“通臂拳”。通背拳强调以猿取势,放长击远,所以也称“长拳”。通背拳劲道讲究“缩小绵软巧,冷弹脆快硬”,对击法尤为重视。但各种资料、书籍对通背拳的劲道和击法详解不多,缺少系统的文字记载。任刚所著《中国通背拳术》则对该拳种过去只凭口传身授秘而不宣的内容作了精辟的论述。本书所收内容丰富,既有传统的精华,又有新的发展和创新 既有理论探索,又有实践经验的提炼 既讲通背拳的搏击,又讲通臂拳的套路训练。在著书方法上,一改只写动作图解和过程的方法,增加了动作的击法功用、练习要求和动作行功导语(歌诀),能更好地帮助和提示练习者。同时,本书的另一特点是不局限于套路的教练,而是突出了通背拳的技击意义,将大量古传、秘传的技击精华公之于众,使这些鲜为人知的实用技击术得以挖掘整理、继承发扬,大
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中国摔跤运动历史悠久,渊源流长,是一项很古老的民族体育运动。《中国跤——实用与练功》重点介绍了中国跤典型的实用技术和传统的练功方法,并且在理论上对中国跤的各种摔法进行了概括和总结。《中国跤——实用与练功》内容丰富,讲解通俗易懂,可供从事摔跤运动的教练员、运动员及广大摔跤爱好者参考。
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咏春拳训练完整教程 咏春拳木人桩系统训练 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《咏春拳训练完整教程 咏春拳木人桩系统训练》从练习木人桩的重要性和注意事项说起,介绍了木人桩套路的十段练习,并且详细讲解了木人桩实战中攀颈手、膀手、右摊手、耕拦手、右正掌、低侧掌、拍手、反劈掌、双托手、侧撑腿、拳手、打眼手、移马、蝴蝶掌、斜踹腿、连环腿法等技法的应用。
¥100.93定价:¥254.10 (3.98折)
武林秘传易筋经 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书辑录四类易筋经,共有5种练法。类少林易筋经,4种练法 少林达摩十二式易筋经、少林韦驮十四式易筋经、南少林金刚十八式易筋经、少林养生八段易筋经。第二类峨眉易筋经,6种练法 峨眉青城二十四式易筋经、峨眉黄林七盘易筋经、峨眉僧门十三式易筋经、峨眉杜门八大劲易筋经、峨眉洪门十二把易筋经、峨眉会门龙虎劲易筋经。第三类武当易筋经,种练法 武当内功易筋经。第四类秘宗易筋经,4种练法 秘传攥拳易筋经、南派豹式易筋经、熊氏世传十四式易筋经、古传二十四式易筋经。
¥33.85定价:¥119.46 (2.84折)
大成拳学练300问 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
大成拳是拳学家王芗斋先生集中国传统武术诸家之长,于20世纪40年代创立的近代新型传统拳学,发展至今已形成养生效果显著、技击实用性强的崭新的拳学体系,享誉海内外。《大成拳学练300问》汇集大成拳拳习练、研修中较普遍的问题,从中精选300个有代表性、较集中的关键性内容进行针对性逐一解答,并结合大成拳功、理、心法的具体内容,按大成拳习练的先后顺序,以确切、精练的形式分别进行综合性论述。《大成拳学练300问》含括大成拳功理习练方面的所有内容精髓的重点,既对大成拳初练者极具指导性,又对研修大成拳多年者有较高的参考价值,更有论述简明、、内容全面、查阅方便、针对性强的诸多特点。《大成拳学练300问》亦有大成拳拳学典籍性文献的独特优势,实用性极强。《大成拳学练300问》是和振威先生研修大成拳48年所体悟的拳学精华的经
¥49.75定价:¥150.30 (3.32折)
中国跤 (实用与练功) 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国摔跤运动历史悠久,渊源流长,是一项很古老的民族体育运动。《中国跤——实用与练功》重点介绍了中国跤典型的实用技术和传统的练功方法,并且在理论上对中国跤的各种摔法进行了概括和总结。《中国跤——实用与练功》内容丰富,讲解通俗易懂,可供从事摔跤运动的教练员、运动员及广大摔跤爱好者参考。
¥123.86定价:¥299.32 (4.14折)
中国通背拳术 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
通背拳亦称“通臂拳”。通背拳强调以猿取势,放长击远,所以也称“长拳”。通背拳劲道讲究“缩小绵软巧,冷弹脆快硬”,对击法尤为重视。但各种资料、书籍对通背拳的劲道和击法详解不多,缺少系统的文字记载。任刚所著《中国通背拳术》则对该拳种过去只凭口传身授秘而不宣的内容作了精辟的论述。本书所收内容丰富,既有传统的精华,又有新的发展和创新 既有理论探索,又有实践经验的提炼 既讲通背拳的搏击,又讲通臂拳的套路训练。在著书方法上,一改只写动作图解和过程的方法,增加了动作的击法功用、练习的要求和动作行功导语(歌诀),能更好地帮助和提示练习的者。同时,本书的另一特点是不局限于套路的教练,而是突出了通背拳的技击意义,将大量古传、秘传的技击精华公之于众,使这些鲜为人知的实用技击术得以挖掘整理、继承发扬
¥33.57定价:¥118.94 (2.83折)
气功健身自学丛书 十二段锦 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“十二段锦”又称“文八段锦”。清代被河南嵩山少林寺僧作为主要练功内容之一,此后逐渐被广大练功者采用,作为内功锻炼功法之一。十二段锦是由十二节动作组合而成的健身运动方法。《十二段锦》共三章节,内容包括坐功十二段锦、站功十二段锦、古传十二段锦。
¥36.63定价:¥125.62 (2.92折)
李小龙全书 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《李小龙全书》是一本有史以来最为详尽的李小龙截拳道自学书籍,讲述李小龙的身世与生平,是写给武术爱好者的启不录,阐述截拳道,截拳道的基本技术训练,截拳道的特质训练,截拳道的黏手训练,截拳道初级拳法实战技巧,截拳道的简单组合腿法训练,截拳道的防御与反击法训练,截拳道的擂台实践与搏击,截拳道的单双二节棍训练,截拳道单双短棍训练,截拳道长棍训练,街头格斗技的基础知识,徒手夺凶器训练,截拳道动作技能教学法,截拳道教学训练计划的制定,截拳道与各流派功夫比较,截拳道在国内外发展的现状,截拳道的发展前景,如何将截拳道推向世界,李小龙全真年表等。是写给武术爱好者的启示录。
¥40.08定价:¥132.42 (3.03折)
陈氏太极拳小架 (小圈)精要 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《陈氏太极拳小架(小圈)精要》将引领你进入这个古老而神奇的太极世界。全书分为三大部分。上篇名“学拳须知”,借鑫老《陈氏太极拳图说》中“学拳须知”之名。具体内容除摘录《图说》中学拳须知九条外,还包含了小架简述和主要传人,基本手形、步法,以及对在《陈氏太极拳小架(小圈)精要》中经常使用的一些特定词语的注释。中篇“拆解”部分篇幅大,所撰写的内容和讲拳的方式实际上很接近传统所言的“拆架子”。《陈氏太极拳小架(小圈)精要》中每一势拳在拆解过程中,布局结构大致分为以下六个板块 .命名释义 2.拳架拆分运作 3.内劲细听 4.技法运用 5.节解明理 6.俚语。如剥洋葱,把每一势拳由表及里、层层深入地“拆”开、讲透 又若庖丁解牛 以无厚之刃入拳路榫卯相接之有问处,游刃有余,徐徐引领太极拳爱好者登堂入室。下篇
¥71.56定价:¥194.91 (3.68折)
大成拳学练300问 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
大成拳是拳学家王芗斋先生集中国传统武术诸家之长,于20世纪40年代创立的近代新型传统拳学,发展至今已形成养生效果显著、技击实用性强的崭新的拳学体系,享誉海内外。《大成拳学练300问》汇集大成拳拳习练、研修中较普遍的问题,从中精选300个有代表性、较集中的关键性内容进行针对性逐一解答,并结合大成拳功、理、心法的具体内容,按大成拳习练的先后顺序,以确切、精练的形式分别进行综合性论述。《大成拳学练300问》含括大成拳功理习练方面的所有内容精髓的重点,既对大成拳初练者极具指导性,又对研修大成拳多年者有较高的参考价值,更有论述简明、、内容全面、查阅方便、针对性强的诸多特点。《大成拳学练300问》亦有大成拳拳学典籍性文献的独特优势,实用性极强。《大成拳学练300问》是和振威先生研修大成拳48年所体悟的拳学精华的经
¥49.46定价:¥150.97 (3.28折)
吴式太极拳拳照图谱 李秉慈 著 北京体育大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥39.00定价:¥85.00 (4.59折)
中国跤 (实用与练功) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国摔跤运动历史悠久,渊源流长,是一项很古老的民族体育运动。《中国跤——实用与练功》重点介绍了中国跤典型的实用技术和传统的练功方法,并且在理论上对中国跤的各种摔法进行了概括和总结。《中国跤——实用与练功》内容丰富,讲解通俗易懂,可供从事摔跤运动的教练员、运动员及广大摔跤爱好者参考。
¥124.24定价:¥298.93 (4.16折)
真正大成拳 李康 编著 北京体育大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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意拳拳学【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥92.70定价:¥306.80 (3.03折)
咏春拳 李朝旭 北京体育大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥67.00定价:¥217.37 (3.09折)
少林镇山拳是我国少林武术拳系中的套路之一。它以刚健有力、朴实无华的风格,套路系统、内容充实、招法多变,利于实战的特点,在武术界独具一格,国内外久负盛名,深受武术爱好者的青睐。少林镇山拳的形成和发展,实际上是经过历代僧众结合民间诸家流派,取长补短、相互交流促进、兼收并蓄、不断得到充实和提高的。《少林十路镇山拳》全面介绍了少林十路镇山拳,内容丰富翔实,便于读者阅读。
¥35.90定价:¥40.00 (8.98折)
武当全真龙门派武功阐秘 宋学玉,宋玄 北京体育大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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