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跆拳道运动训练技术指导吴静云重庆出版社9787229191191 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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我跟芗老学站桩：六十年站桩养生之体悟 体育运动 保健养生 意拳站桩养生 北京科学技术出版社 新华正版书籍
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少年跆拳道王双忠 编著福建科学技术出版社9787533543310
《少年跆拳道/运动健身丛书》编著者王双忠。 本书介绍了少年跆拳道最新的品势规范动作和先进的竞技跆拳道训练理论，包括少年跆拳道的基础知识、基本技术、攻防技巧与实用防身术、综合格斗术、品格与气质训练、挫折承受力训练、意志与耐力训练，同时还介绍了几种跆搏舞术，特别适合少年儿童在班级活动与家庭聚会中表演。本书按照少年的特点，在内容上巧妙地安排了亲子互动训练方法，让那些对跆拳道不大了解的家长，懂得怎样配合孩子在家中坚持训练，完成跆拳道的“家庭作业”。
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看图学自由搏击(精编全彩图解版)跆拳道 拳击人民邮电出版社新华书店正版
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三丰自然式活步太极拳 沈明 人民体育出版社道家三丰自然式拳术活步练法 自然式太极拳教程 拳法掌法擒拿腿法 新华正版书籍
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咏春拳-广东省南拳段位制系列教程 人民体育出版社 新华正版书籍
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拳击运动入门教程 图解版 健身拳击训练完全图解教程 职业拳击 世界拳王争霸赛 WBC世界蝇量级拳王教练倾力写作
WBC世界蝇量级拳王教练倾力写作14次拳击世界冠jun得主具志坚用高重磅推荐拳击、格斗、搏击都适用的技术提升法涵盖拳击基本知识、基本动作练习，以及提高击中率技巧等内容的全新拳击训练法迅猛提升你的出拳技术和力量水平
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战术格斗体系专栏作家专业写作 700余张专业运动员演示图 分步拆解200余种实战技法 覆盖攻击、闪避、受身、防御及防反技术板块 提供针对不同身高、身体素质和技术流派运动员的战术安排指导 助力提高技术效率，丰富技术体系，快速克敌制胜！
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1、拳击国际A级裁判李青生，奥运会亚军张志磊，世界女拳王王亚囡，世界散打冠军王聪鼎力推荐！ 2、一本写给拳击爱好者、运动员和教练员的拳击进阶实战指南！ 3、国家队拳击教练30年执教成果与训练实践， 以先进训练理念、完整执教体系，引领科学拳击训练！ 800余幅高清彩图分步骤演示160种拳击实用技战术，囊括步法、拳法、防守方式、迎击方式、入门技术、高级战术及中近距离、围绳边和围绳角战术，增强格挡与防御意识和能力，提高攻击的准确性和有效性。
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随书附赠教学视频，助你轻松学拳击！ 职业拳击手执教经验完整总结！ 400余幅高清照片、50段配套教学视频 分步骤详解拳击基础技术、进阶技术及组合技 涵盖抱架、拳头握法、步法、拳法、各种组合技等 实战演示常用战术及日常训练方法 涉及佯攻、反击拳、不同类型选手的打法等 提示常见错误，并给出解决方法 关键技术要点重点讲解 是一本知识体系全面、技术讲解清晰的拳击指导书！
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王大庆、张碧瑜主编的《跆拳道(普通高校奥运特色项目系列教材)》根据近几年来跆拳道在国内外的发展，以及高校跆拳道运动的普及，以初学者为例，并结合中国跆拳道协会的晋级考带制度，从低级带位到高级带位，循序渐进地把跆拳道级位(黑带以前)的主要学习内容与技术动作分为八章。本书在每章的*后还列举了拓展知识，是一本非常适合高校跆拳道的专业教材。
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跟冠军学跆拳道 全彩图解视频学习版 跆拳道职业运动员郑姝音 吴静钰推荐 附91段免费教学视频 帮助跆拳道爱好者提升技术水平
职业跆拳道选手示范及指导技术动作 800余幅真人示范连拍照片 91段教学视频 多步骤、多角度、细致图解 覆盖体能训练及多种专项技术训练内容 41种基本动作训练 24种基本腿法及组合腿法训练 太极八章品势训练
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搏击健身全书 视频版 零基础搏击健身入门 随书附赠跟练视频 亚洲首位UFC世界冠 军张伟丽倾力推荐
亚洲首位UFC世界冠 军张伟丽推荐的零基础搏击健身入门书，附赠跟练视频！ 融合有氧与无氧运动 助你高效燃脂，塑造理想身材 基础体能测试与评估 热身 姿势与步法 精准出拳 全身训练 柔韧性训练 力量与爆发力训练
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《防身格斗》想要与你分享的是：?危机时刻提升御敌信心的途径?面对袭击时一招制胜的方法?提高身体自卫能力的技巧?科学、合理、有效的格斗训练
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格斗技术从入门到精通 视频学习版 综合格斗书籍 分步图解200余种MMA综合格斗技，助力快速提升实战能力
格斗健身有助于减脂塑形 根据英国《每日邮报》数据，拳击等格斗运动每小时燃烧800卡路里，堪称减脂利器 格斗健身是一个全身锻炼，能有效锻炼到手臂、腹部和腿部 格斗健身可以帮助宣泄压力 提高身体协调性和反应能力 学会防身技术，增强自我防御能力，提高练习者的防范意识和自卫能力 这本书教会你： 1. 格斗各门派的区别和特点 拳击 泰拳 跆拳道 空手道 散打 巴西柔术 2. 正确的格斗基本功 从热身、站架到步法移动，掌握正确的格斗基本功，为后续学习打下基础 3. 让人感觉更酷的拳法和腿法 图文详解直拳、摆拳、勾拳，正踢、扫踢、侧踹等十余种常见拳法、腿法及其组合，让你打出更漂亮的格斗姿势 4. 有助于练出肌肉线条的体能训练 涵盖格斗所需的柔韧、力量、爆发力、耐力及敏捷性训练，让新手快速练出肌肉线条，拥有更加结实、紧
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中国大众跆拳道教程-基本技术与品势篇 中国跆拳道协会 编 9787500936923 人民体育出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《中国跆拳道协会指定大众培训教材·中国大众跆拳道教程：基本技术与品势篇》内容包括：中国跆拳道概述、跆拳道竞技比赛技术与战术、跆拳道品势、跆拳道品势练习、跆拳道竞赛规则等。
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合气道 陈琳健 著 9787533531485 福建科技出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
台气道原是一项徒手或器械之间对抗的日本武术。在它近百年的演化后，到今天已经由原始的搏击武术，演化成以修身养性为主要目的、具备现代体育特点的“最酷的健身运动新项目”——在彬彬有礼中出奇制胜，健身防身。它没有攻击的动作．这体现了它的独特的哲学和道德原则。它没有比赛是目为它认为比赛争胜负会引起人的好勇斗狠之心。它讲究以巧制胜，以柔克刚，并不要求练习者拥有很大的力量，故而不管是男女老幼都适合练习，都能得到身心的锻炼，都能学得一身自卫本领。 合气道又是怎么产生的？创始人是谁？他经过实战检验吗’希望《合气道》的第一章能给各位读者一个比较满意的答复。合气道的技法源于日本古柔术，在武田惣先先生手中发展成为大东流合气柔术，再经创始人植芝盛平的磨练始成体系。看到这里，如果您对合气道产生了兴趣，想
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拳击运动入门教程 精编视频学习版,人民邮电出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
国家拳击队教练专业写作近90种动作技术 详细图解 附赠演示视频零基础小白的保姆级入门教程夯实基础：基本姿势与动作技术·基本姿势 ·基本拳法 ·基本步法 ·基本防守 ·进攻技术 ·迎击技术 ·反击技术技术进阶：组合技术·防守后反击与进攻技术 ·防守后反击与对攻训练强化：辅助训练·手靶训练 ·沙袋训练 ·空气阻力皮筋训练带你从入门到实战！
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意拳正轨 刘正 著 9787537728850 陕西科学技术出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
是著名书画家，在中华人民共和国和中国共产党的伟大缔造者毛泽东主席私人收藏的书画中就保存有他的一幅珍贵作品！他是著名武术家，是祖师芗斋先生生前最钟爱的弟子之一，也是在王芗斋先生身边时间最长、所学最多的著名意拳大师——李见宇先生！本书是关于介绍李见宇先生和意拳拳法的专著。
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柔道运动教程 刘卫军 主编 9787810518185 北京体育大学出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书是我国柔道专业本科生的第一本专业教材。柔道是现代奥运会的正是比赛项目。本书的主要特点在于尽量全面和详细的分析当前柔道竞技比赛中的常用动作。随着世界柔道运动员技术水平的日益提高，许多原有的基础动作得到了细节上的改进，这些变化在书中都尽可能的结合生物力学进行了分析。另外，本书总结了我国多年来的柔道教学和训练的实践经验，借鉴了柔道强国的多本专项教材。
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跆拳道直通黑带考级指南,上海大学出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
一册在手，考级无忧！考到黑带不是梦！
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自由搏击终极指南 [德]克里斯蒂安·布劳恩（Christian Braun） 著；黄海枫 译 9787115424570 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
自由搏击也称综合格斗（无限制格斗），在武术界中正变得越来越流行。击打、拳击、踢蹬、摔掷、杠杆和地面技术来自各种不同武术类型的多种技术在自由搏击中都是允许使用的，只有少数例外。对于希望在搏击中获得成功的任何人来说，会有必要深入理解站立式格斗技术（例如，泰拳和散打）与地面格斗技术（例如，巴西柔术或巴西式摔角）。 克里斯蒂安·布劳恩（Christian Braun）是一位经验丰富的武术专家，他会在《自由搏击**指南（全彩图解版）》中介绍在自由搏击中稳固并逐步提升自己的现实途径。除了说明在各种距离范围内的格斗技术，他还在《自由搏击**指南（全彩图解版）》一书中介绍了从站立到地面的过渡，以及各种地面技术，并揭示了如何摆脱各种控制姿势的方法。《自由搏击**指南（全彩图解版）》通过1300余幅照片全面介绍了所有技术
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杜飞虎自然门内功搏击术 黄俊新 著 9787500931591 人民体育出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
武术，中华民族优秀传统文化的瑰宝，人类历史上最悠久的运动项目。一人习武，可以强身健体，陶冶情操；万人习武，则可振奋民族精神，强族强国。 古有武林高手十三棍僧，技艺非凡，勇救秦王李世民，方有盛唐之开端；近有明之武将戚继光，文韬武略，抗击倭寇，方有社稷的一方安宁；再近者有“南北大侠”、自然门一代宗师杜心五保卫民主革命先驱--“国父”孙中山，为生民立命奔走操劳，方有近代民主共和制之建立。共和国名将贺龙、许世友等文武兼备，雄才大略，为新中国的成立立下了汗马功劳！由此可见，无论是古代还是现代，武术都有其独特的魅力，不愧是珍贵的人类文化遗产！
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八极拳教程：霍氏八极拳传统训练方法揭秘 李树栋 著 9787500935261 人民体育出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
八极拳是中国古老的优秀拳种，是与中国传统哲理完美结合的拳术，它深邃的哲学思想，丰厚的文化内涵，系统的训练内容，淳朴的演练风格，实用的技术体系，深受国内外武术爱好者的青睐，而且越来越受到专家学者的关注。笔者根据自己学习霍氏八极拳的过程，并总结多年从事八极拳教学的实践经验，尽可能全面、系统地整理霍氏八极拳的内容，将原汁原味的八极拳展现给广大读者。
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打造格斗的肌肉 张付 著 9787111545729 机械工业出版社【可开电子发票】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《打造格斗的肌肉》是涵盖格斗专项体能训练动作相当齐全的一部训练手册，也是率先将格斗专项力量、体能、功能性训练与肌肉塑型训练相结合的实用训练手册。 《打造格斗的肌肉》共分12章，主要内容包括预备知识、热身与再生训练、基础力量、打造腿部肌群、打造背部肌群、打造胸部肌群、打造核心肌群、打造肩部肌群、打造手臂肌群、打造颈部肌群、打造格斗的整体发力能力、打造格斗的专项体能。 本书内容既可以用于塑造肌肉体型，又可以用于提升格斗打击技、摔投技、寝技的攻击威力。
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溯源逐流 从福建拳法到空手道,厦门大学出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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心意六合拳十二大势发力与技击 闫无为 著 9787500936152 人民体育出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《心意六合拳十二大势发力与技击》介绍了心意六合拳过去一些隐秘不传的训练和技击方法。
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看图学MMA综合格斗,人民邮电出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
知乎战术格斗体系专栏作家专业写作！80余种动作技术及技术链 详细图解 保姆级入门教程攻击技术：涵盖站立打击技、摔投技、地面打击技和地面降服技闪避、受身和防御技术：解析闪避与防御性体位转换、站立到地面的受身技术、接触式防御技术。防反技术：讲解站立格斗防反技术、摔投技的防反技术、地面对站立的防反技术、地面劣势位的防反技术、地面关节技的主动防御、地面绞技的主动防御。借助笼边的攻击技术：介绍
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锐不可挡----零门槛自由搏击教程 魏锐；至上互动科技有限公司 9787302506263 清华大学出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《锐不可挡——零门槛自由搏击教程》是一本系统介绍自由搏击的图书，图文并茂，内容深入浅出。 《锐不可挡——零门槛自由搏击教程》从介绍作者开始，让读者了解拳坛巨星背后的努力与付出，增加了阅读代入感。随后系统地从新手入门时的装备挑选开始介绍。科学地将热身内容放在训练内容之前，强调热身的作用和重要性。之后从站架、拳法、腿法、摔法、闪避等方面用科学生动、深入浅出的语言解释了基础技术的原理和要点。紧接着给出了如何将这些基本技术融会贯通地组合进行攻击。本书压轴部分对搏击中的“快”进行了深入的分析，从时机、距离、机动性三个方面系统地阐述了搏击的技战术要点。*后，展示了魏锐的训练计划供读者参考学习。 《锐不可挡——零门槛自由搏击教程》内容丰富，讲解深刻，技术理念先进，不但适合搏击初学者用来系统
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精英格斗术,青岛出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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泰拳功夫述真 黄海刚、沈诚 著 9787564409814 北京体育大学出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
真实的泰拳手训练是怎样的？如今的泰国拳坛又是怎样的状况，与亚披勒时代又有什么异同，擂台上泰拳的拳、腿、膝、肘、缠摔技术如何组合，才能发挥出最大威力？《泰拳功夫述真》为你解答这些实际而读者又迫切关注问题。有了传播泰拳真貌的愿心，又有了能将此愿心化为行动力的人，机缘已到，这本书也就应运而生。翻开这本书的读者朋友，开启一个新时代泰拳的全息景象的钥匙就在你的手中，还等什么？摩拳擦掌，模仿书中习练，享受阅读的时光，分享泰拳带给我们的乐趣吧！
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锐不可挡----零门槛自由搏击教程 魏锐；至上互动科技有限公司 9787302506263 清华大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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中西合璧拳击训练法 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
蒋浩泉先生的一生，充满传奇色彩，蒋浩泉先生的武功技能，学贯中西，博采众长，理论与实践紧密结合，健身效果与技击效用融为一体，完全符合中国武术“体用兼备”的要求。《中西合璧拳击训练法》两位作者分别于20世纪70和80年代拜蒋先生为师学习拳击、散打及中华武术技法，在蒋老师的悉心传授下，掌握了中西合璧的拳击技法。
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青少年拳击运动技能等级标准与测试方法 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《青少年拳击运动技能等级标准与测试方法》介绍了青少年拳击运动技能等级标准与测试方法，主要内容包“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各项目等级测试科目”“一～九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的方法及要求、评分方法、达标标准，并对测试过程中的要点辅以图示及说明。
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全新正版图书 请教鲁智深沈嘉禄上海书店出版社9787545809213蔚蓝书店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
《请教鲁智深》是作者沈嘉禄的一部游记选。沈嘉禄在过去的人生经历中，曾经做过厨师、木匠、仓库保管员、工会干部等工作，如此丰富的阅历在作家圈里是少见的，这也使他的作品更加上海普通百姓的生活，字里行间幽默而不失犀利。他的游记别具一格，美景、美食、美物在其笔下娓娓道来，读者纸上闲游，却有身历其境之感。 ;
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正版书籍 截拳道搏击功力训练 乔峰 等 著 北京体育大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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