武道跆拳道--时尚健身导航 王双忠 福建科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
跆拳道是奥运会比赛项目,同时也是风行全球的健身运动项目。竞技跆拳道是在竞赛规则指导下进行专门训练的竞技体育运动。作者认为,跆拳道不应该仅仅是一种年轻人的时尚,而应该作为我国新兴的健身运动。本书参考中国传统武术内劲理论,启动一套完整的筋经、劲道、意念的内劲训练体系,使之可以发展成为终身体育,这就是武道跆拳道。
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