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仰泳技术图解—游泳 温宇红,李文静 编著 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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奥运国家队教练徐国义做序推荐!世锦赛国家队教练李雪刚·游泳项目科研专家林洪·奥运冠军、中国首位游泳大满贯得主叶诗文·世锦赛冠军、奥运会季军、“洪荒少女”傅园慧·奥运会亚军、亚运会冠军徐嘉余·亚运会冠军李朱濠·青奥会冠军李广源·亚锦赛冠军朱梦惠·全国游泳冠军柳雅欣·首体游泳教师汤景之·训练局青少年游泳俱乐部总教练高奇·台北游泳名将丁圣佑鼎力推荐!面向游泳爱好者、初学者、专业运动员及教练员的实用游泳教程。自由泳·仰泳·蛙泳·蝶泳·出发·转身·公开水域游泳·求生游泳8类游泳技术177幅高清彩图分步骤详解·真人示范不同技术动作中手臂、腿部等身体部位的标准姿势·超详细讲解训练准备工作、执行步骤、常见错误及其解决方案·设置不同难度等级的专项练习,针对性加强技术动作理解与实践·提供评分方案,准确评估技术掌握
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本书详细介绍了游泳技巧的要领,只要用心领会并加以练习,大多数人都可以在短时间内,掌握水中畅游的技巧。一旦学会游泳,很快便会领略到其中的乐趣,从此爱上这项永不过时的运动。 同时,游泳也是一项对健康极为有利的运动,不但能瘦身减肥,提高心肺功能,还具有调节情绪、释放压力的作用。
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在《游泳训练100课》中,小松原真纪向大家介绍了在20多年的游泳生涯中,从前辈那儿继承下来的基本练习课程以及她自己创作出来的独创课程,共200课。不管是初学者,还是有一定基础的,都可以根据各自水平选择制定的练习课程。
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本书**部划艇动动全攻略,平水荡舟、白水漂流,不一样的体验,一样的美丽激情。 赤水河,巴松河、立启河、白沙可、流溪河、清水河、漓江、贝江、本洋江、金沙江、青衣江、都柳江、嘉陵江、清水江、富春江…… 书中共收录了40条大江大河,14条内陆水系。详细全面的河流资讯,精彩动人的漂故事,一定让您心有年动! 水上年中国,发现与众不同的美。
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更多图书请点击: 技巧与艺术的结合滑冰 空中飞球排球 力量与美的结合体操 水中之舞游泳 本套丛书由浅入深地向广大读者介绍了人类体育盛宴——奥运会比赛的一些常见项目的起源、发展以及*基础的知识。本丛书的特色是包含的项目多,几乎囊括了奥运会所有的比赛项目,再有就是不仅对夏季奥运会的各类体育项目的起源、发展以及竞赛时的基础规则等内容做了详尽地解说,同时,对各类体育项目的风云人物的生平、所取得的成绩等也一一做了介绍,这在目前图书市场还不多见。
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游泳是人们*喜爱的体育项目之一。它既是竞技性的重要体育项目,又是一项老少皆宜、便于推广普及的全民健身及休闲娱乐的体育活动。近年来,随着我国体育事业的发展,我国游泳健儿人才辈出,屡创辉煌。在日常生活中,游泳活动已进入越来越多的家庭。利用双休日和下班以后的时间去游泳,已成为一种发展中的社会时尚。为了帮助广大读者学会游泳,使游泳运动普及到家家户户,同时让游泳新苗从一开始就打下良好的技术基础,使我国游泳竞技队伍后继有人,我们特邀请我国著名游泳教练严伟莉女士为大家撰写了《怎样学游泳》一书。 严伟莉女士以发现和培养泳坛新秀为己任,为发展我国游泳事业作出了一定的贡献。驰誉国际泳坛的世界自由泳冠军、奥运会金牌得主杨文意,世界蹼泳冠军谢芳,亚运会和全运会蝶泳冠军薛伟,亚运会蛙泳冠军李玮
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更多图书请点击: 空中芭蕾跳水 技巧与艺术的结合滑冰 力量与美的结合体操 神形兼备的运动武术 本套丛书由浅入深地向广大读者介绍了人类体育盛宴——奥运会比赛的一些常见项目的起源、发展以及*基础的知识。本丛书的特色是包含的项目多,几乎囊括了奥运会所有的比赛项目,再有就是不仅对夏季奥运会的各类体育项目的起源、发展以及竞赛时的基础规则等内容做了详尽地解说,同时,对各类体育项目的风云人物的生平、所取得的成绩等也一一做了介绍,这在目前图书市场还不多见。
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教材在编写过程中,依据罗琳主编的《蛙泳入门图解》的基本要求,着重切合军校学员特点和军校生活,选择了适合军校学员的体育课程蛙泳入门,旨在丰富军校学员的校园文化生活,同时让学员了解蛙泳技能的学习步骤、学习方法、学习技巧,弥补游泳教学课课时有限、教员少、学员多的客观条件,有利于学员课后自我练习,有效提高游泳达标率。
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更多图书请点击: 水中之舞游泳 空中芭蕾跳水 技巧与艺术的结合滑冰 脚上的艺术跆拳道 本套丛书由浅入深地向广大读者介绍了人类体育盛宴——奥运会比赛的一些常见项目的起源、发展以及*基础的知识。本丛书的特色是包含的项目多,几乎囊括了奥运会所有的比赛项目,再有就是不仅对夏季奥运会的各类体育项目的起源、发展以及竞赛时的基础规则等内容做了详尽地解说,同时,对各类体育项目的风云人物的生平、所取得的成绩等也一一做了介绍,这在目前图书市场还不多见。
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为满足广大群众对游泳技术学习和健身的需要,推广普及游泳运动,谷金波、那春艳编著的这本《大众游泳自学与健身导读》主要从游泳技术学习、游泳救生及游泳健身常识三个方面进行介绍,旨在为游泳初学者和不同层次、不同需求的游泳爱好者提供学习、健身指导,希望对广大群众在游泳学习、健身过程中提供借鉴与帮助。
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为了满足广大游泳爱好者尽快学到和掌握先进的游泳技术,提高游泳水平的需求,我们编写了这本书。 本书内容包括游泳前的物质准备、身心准备、热身活动;自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳的技术动作、常见错误的纠正和练习方法;溺水的自救方法、游泳中常见伤病的预防和现场救助,以及游泳的比赛规则与裁判方法等。书中采用了大量的图片,形象地描述了游泳的正确技术与规范动作以及先进的训练方法,可谓直观、科学、实用。本书不但可作为游泳初学者的入门导师,也可作为游泳爱好者提高自身游泳技术的*可靠、*耐心的游泳教练,还可作为体育教师上游泳课时的参谋和顾问。
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