科学身材管理:男性力量训练全指南 聚焦力量训练,彰显男性魅力!锻炼四肢力量,强健胸肌,参与器械训练,学练搏击项目,有效管理你的身材!
☆为广大热爱健身的男性量身定做的健身指南。 ☆多种力量训练方法,成套即用的训练计划,满足你的训练需求,提升力量。 ☆对动作要点进行解读与示范,让你轻松学习、放心训练。 ☆语言简练易懂,内容丰富翔实,读来轻松有趣。 ☆版块多样,图文并茂,让你的力量训练过程不枯燥。 ☆本书指导性强,可作为你的贴心教练与助手。
¥49.30定价:¥56.00 (8.81折)
【35元5件&69元10件】速效拉伸疼痛消除和损伤预防的法宝适合全家人的健身与运动家庭保健健身适合全家人的健身与运动 生
¥29.90定价:¥38.00 (7.87折)
肥胖代码 减肥的秘密 健身书籍减肥神器 减肥瘦身燃脂指南教程书籍 健身教练书籍 运动康复体能训练书籍
本书*的特点在于试图解决减肥反弹问题(通过调整胰岛素水平和新陈代谢),这也是关注减肥的人群*的困惑。其次,书中提供了一套简单易行的操作方法,有利于养成良好的生活习惯,有效控制体重。本书原著为Amazon畅销书,减肥类排名第9名,已授权英国、德国、波兰、西班牙、瑞典、罗马尼亚等国家和地区出版。
¥53.70定价:¥68.00 (7.9折) 电子书:¥68.00
跑步运动解剖学 第2版 健身书籍教程私人教练 体能训练书籍运动解剖学图谱 跑步书籍教程运动训练 运动解剖学运动改造大脑
《跑步运动训练系统》*版本,跑步运动原理、肌肉训练、运动损伤的预防、运动装备全面解析。 美国海军陆战队全球跑步项目首席教练、《跑者世界》医疗顾问及多项**体育赛事医疗主管联合创作 悉尼奥运会冠军 王丽萍 2018马拉松年度人物 汪涌 世界大学生运动会半程马拉松冠军 赵冉 诚意推荐 ●100余幅全彩专业人体解剖图:深入解析骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱活动带动人体运动的基本原理。 ●分步骤描述和讲解训练动作:加强人体运动机能的70个肌肉动作练习,每个练习都配有清晰分步描述和讲解,并附有解剖彩图,突出显示了运动中牵动的肌肉,帮助你了解如何增强肌肉力量,减少损伤,提升步伐效率,使奔跑更快、更流畅。 ●不同地形、不同速度的训练项目:基于跑步实际设计,是提升跑步成绩的基础训练。 ●山地跑、公路跑、短跑和马拉松跑专项训
¥53.70定价:¥68.00 (7.9折) 电子书:¥40.80
不讲复杂公式 零基础就能学会的魔方还原教程 二阶三阶四阶 玩转小魔方
魔方还原教程 轻松搞定二阶、三阶、四阶魔方 让每个喜欢魔方的朋友不因不得其法而打退堂鼓 可以轻松入门,快速进阶,享受魔方的乐趣 无复杂公式,巨简单 不用学习枯燥的复杂公式,不用死记硬背 新手更易懂的还原逻辑 多步骤图文 拆解还原步骤,分步骤全彩图和文字详解,不遗漏细节 提供全步骤图和思维导图,方便巩固练习,提升还原速度
¥31.40定价:¥39.80 (7.89折) 电子书:¥23.90
¥24.10定价:¥30.00 (8.04折)
¥30.80定价:¥39.00 (7.9折)
核心基础运动(套装2册) 身体改造计划 健身教练书 囚徒无器械健身
《核心基础运动》 长期以来,久坐不动的生活形态彻底地改变了我们的生活,也彻底地改变了当代人的身体健康状况。人体原本的设计是以臀部作为动作中心支点的,但久坐不动却把这份工作转移到腰椎,限制了我们的动作,造成了今天有那么多人遭受背痛的困扰。核心基础运动便是教大家用人体天生设定好的方式,也就是原始的动作模式做动作,把锻炼重点从腹部转移到背部较大的肌肉群,通过强化身体后方肌肉群, 包括背部、臀部以及大腿后侧的肌肉群,由它们担负起支撑上半身的任务,并推动身体做任何动作,一口气解决了长期存在的问题。 这套运动是由脊骨神经医师埃里克 古德曼和世界**运动员的体适能教练彼得 帕克联手开发的一种新的方法,这套训练计划已在数百名学员身上展现出惊人效果,令他们脱胎换骨,同时吸引了诸多**运动员和好莱坞演员登
¥86.90定价:¥110.00 (7.9折)
这是一个关于做 我想在露营地做的 100 件事 并获得超乎想象的乐趣的故事。作者用手绘的表达方式图解露营中的种种乐趣。 这本书推荐给以下读者: ①尽情享受露营乐趣的露营爱好者。 ②你是否处于露营的困境?想要找到露营新玩法的人 ③不太喜欢露营的人。
¥39.30定价:¥49.80 (7.9折)
¥60.40定价:¥75.00 (8.06折)
¥67.70定价:¥84.00 (8.06折)
¥53.20定价:¥65.00 (8.19折)
¥57.70定价:¥80.00 (7.22折)
¥28.20定价:¥35.00 (8.06折)
取名宝典 张述任 著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
¥15.00定价:¥17.70 (8.48折)
¥80.60定价:¥100.00 (8.06折)
普拉提教程:垫上 图文并茂,既有详细的动作讲解又配有大量的动作图片,从动作方法、动作次 数、动作变换到锻炼功效和注意事项等都有详细的说明
普拉提是一项风靡全球的健身运动,近年来在我国非常流行。目前,一些健身会馆已经引进了普拉提项目,部分学校也增设了这门课程,普拉提受到越来越多的人的喜爱。《普拉提教程:垫上》内容源于编者多年来的普拉提健身教学经验和研究成果,在此基础上参考国内外相关资料编写而成。《普拉提教程:垫上》的编写旨在加深人们对普拉提健身方法的正确认识,满足学校和社会普拉提教学的需要。《普拉提教程:垫上》图文并茂,既有详细的动作讲解又配有大量的动作图片,从动作方法、动作次数、动作变换到锻炼功效和注意事项等都有详细的说明。同时,本教材注重理论与实践相结合,既介绍了普拉提单个动作的练习方法,又提供了从入门到初级、中级、高级普拉提课程的设计范例,还阐述了普拉提教学的方法及注意事项,便于学生学习、掌握和运用。
¥44.10定价:¥58.00 (7.61折)
2018年,韩国平昌将举行第23届冬奥会;2022年,我国北京将举行第24届冬奥会;迎面而来的两届冬奥会,将冰雪运动一下推到了我们的眼前;在*的要求下,100所中小学校开设了冰雪课程 针对即将到来的滑雪大潮,中国农业出版社力请多位国内滑雪届领军人物编写了这本《冬奥来了!冠军从零教滑雪》,希望能帮助您早日成为3亿滑雪大军中的一员!冬天来了,冬奥来了,赶紧来学滑雪IN一下吧!
¥42.00定价:¥56.00 (7.5折)
全新正版图书 网球《网球》写组北京体育大学出版社9787564423131 网球运动高等学校教材本科及以上蔚蓝书店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
¥39.00定价:¥50.00 (7.8折)
【新华书店总店】 传统华佗五禽戏26式 ,,人民体育出版社 新华书店总店直营店 全国五仓就近发货85%城市次日达!
¥24.85定价:¥32.00 (7.77折)
【新华书店总店】 肌肉力量训练彩色图谱 ,(西)里卡多·卡诺瓦斯·里内拉斯(Ricardo Canovas Linera 新华书店总店直营店 全国五仓就近发货85%城市次日达!
¥33.35定价:¥45.00 (7.42折)
【新华书店总店】 掼蛋心法 ,余明阳,首都经济贸易大学出版社 新华书店总店直营店 全国五仓就近发货85%城市次日达!
¥36.32定价:¥49.00 (7.42折)
【新华书店总店自营】 传统华佗五禽戏26式 ,,人民体育出版社 新华书店总店 全国五仓就近发货85%城市次日达!
¥24.85定价:¥32.00 (7.77折)
【新华书店总店自营】 肌肉力量训练彩色图谱 ,(西)里卡多·卡诺瓦斯·里内拉斯(Ricardo Canovas Line 新华书店总店 全国五仓就近发货85%城市次日达!
¥33.35定价:¥45.00 (7.42折)
【新华书店总店】 运动改造大脑 ,(美)约翰·瑞迪,(美)埃里克·哈格曼,浙江科学技术出版社 新华书店总店直营店 全国五仓就近发货85%城市次日达!
?中国新运动风潮倡导者联袂推荐。毛大庆、张涛、 魏江雷、杨扬,田同生鼎力推荐。 ?来自哈佛医学院超过20年的潜心研究,美国运动医学会、美国医学会、美国卫生部鼎力推荐。?风靡全球的畅销读物。引爆亚马逊书榜、《纽约时报》畅销榜单,重印超过16次、被译为10种语言风靡全球的革命性读物,19000名中学生验证的运动奇迹,全球12个国家和地区正在流行,令120000人受益的生活新方式。?湛庐文化
¥76.40定价:¥99.90 (7.65折)
【新华书店总店】 刘纬祥形意拳雏释 ,马清藻,北京科学技术出版社 新华书店总店直营店 全国五仓就近发货85%城市次日达!
刘纬祥,世人称“刘二彪子”,先后得到了4位形意大师的教授,其拳法融合了郭云深的刚、宋世荣的柔和白西园的巧劲。几十年来,关于刘纬祥的形意功法鲜有记述,而本书是由刘纬祥亲传弟子马清藻于30年前所著,书中回顾和记述了刘纬祥大师的秘传功法,并结合了许多作者终生练拳的经验和感悟,实为难得。
¥73.38定价:¥99.00 (7.42折)
【新华书店总店自营】 刘纬祥形意拳雏释 ,马清藻,北京科学技术出版社 新华书店总店 全国五仓就近发货85%城市次日达!
刘纬祥,世人称“刘二彪子”,先后得到了4位形意大师的教授,其拳法融合了郭云深的刚、宋世荣的柔和白西园的巧劲。几十年来,关于刘纬祥的形意功法鲜有记述,而本书是由刘纬祥亲传弟子马清藻于30年前所著,书中回顾和记述了刘纬祥大师的秘传功法,并结合了许多作者终生练拳的经验和感悟,实为难得。
¥73.38定价:¥99.00 (7.42折)
【新华书店总店】 武术与民族传统体育专业课程思政教学指南 ,,人民体育出版社 新华书店总店直营店 全国五仓就近发货85%城市次日达!
¥32.61定价:¥42.00 (7.77折)
【新华书店总店】 青少年篮球入门教程(全彩图解视频学习版) ,,人民邮电出版社 新华书店总店直营店 全国五仓就近发货85%城市次日达!
¥42.06定价:¥55.00 (7.65折)
【新华书店总店自营】 青少年篮球入门教程(全彩图解视频学习版) ,,人民邮电出版社 新华书店总店 全国五仓就近发货85%城市次日达!
¥42.06定价:¥55.00 (7.65折)
武术的科学:实战取胜的秘密 〔日〕吉福康郎 北京科技 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
¥90.00定价:¥129.00 (6.98折)
单车圣经,9787111417606单车圣经 编委会 著,机械工业出版社【正版开发票】
¥173.90定价:¥183.00 (9.51折)
防暴格斗术训练手册 张根田 主编 世界知识出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥30.88定价:¥38.00 (8.13折)
【速发】拒绝伤病:跑步损伤预防与恢复指南 (英)保罗·和布拉夫(Paul Hobrough)著 人民邮电出版社 9787 正版全新 现货直发 量大咨询在线客服有优惠
¥41.89定价:¥59.00 (7.1折)
跑步运动解剖学 第2版 人民邮电出版社 9787115524195 健身书籍教程私人教练 体能训练书籍运动解剖学图谱 跑步书籍教程运动训练 运动解剖学运动改造大脑
¥57.00定价:¥68.00 (8.39折)
推手践9787571415907兴海图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
吴式太极拳家马长勋先生亲自审定 作者多年与马长勋先生在推手教与学中的精华提炼 易领悟、可,短时间内带你带入懂劲之门
¥117.20定价:¥139.00 (8.44折)
¥59.00定价:¥79.00 (7.47折)
¥31.50定价:¥45.00 (7折)
剑术的理论与实践 王玉林 清华大学出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
《剑术的理论与实践》集剑术技术实践、文化知识、基础理论等于一体,与时俱进,将文化与民族传统体育运动推广相结合,体现了时代对于发挥武术的传承民族精神,弘扬文化精髓的需求,很好地体现了“知行合一”的武术特征。
¥48.59定价:¥59.80 (8.13折)
大学体育9787564944131 正版新书知其然图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
¥32.10定价:¥44.00 (7.3折)
运动鞋设计与手绘表现技法 休闲运动鞋造型设计书籍 高尔夫球鞋户外运动鞋造型设计田径运动鞋篮球鞋设计马克笔表现技法
¥40.00定价:¥45.00 (8.89折)
普拉提康复训练9787115539571 正版新书七鲤鱼图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
·详述普拉提康复训练的科学原理、指导原则及重要方法、器械 ·精讲普拉提垫上、重组训练器、能器械训练台及稳踏椅练与肌肉与运动目标 / 适用情况与注意事项 / 动作与变式指导 / 保证动作的技术提示 ·提供针对身体不同部位常见损伤的普拉提康案 注意事项 / 常见问题 / 训练目标 / 练京体育大动与健康研究院执行院长、教授、博士生导师 刘卉 运动医学研究所运动创伤外科主任,健康中国行动专家咨询委员会委员 周敬滨 上海体育动康复学系副教授、博士生导师 雪强 中瑛普拉提学院联合创始人,中国国家花样轮滑队前队员 朱烨(Rebecca) 联合
¥75.20定价:¥99.00 (7.6折)
休闲体育 屠强 编 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥20.20定价:¥26.00 (7.77折)
明星店铺 文轩网旗舰店
休闲体育 中国人民大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥19.20定价:¥26.00 (7.39折)
奥林匹克文化读本 北京2022年冬奥会和冬残奥会组织委员会 北京体育大学出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥71.50定价:¥88.00 (8.13折)
全新正版图书 博戏录/雅趣小书(彩插珍藏版)李清照崇文书局有限公司9787540351809 普通大众蔚蓝书店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
;;“雅趣小书”之所以以“雅趣”为名,在于这些书所谈论的话题,均为花鸟虫鱼、茶酒饮食、博戏美容,其读者如何经营高雅的生活。这套丛书,辑十本古人以休闲生活为专题的小书,加以注释和翻译,图文对照,情趣盎然。古人对雅趣生活状态的感悟,主要是在大自然中获得的,但在他们所罗列的自然风物之外,我们清晰地看见了“香”“酒”“琴”“茶”“棋”“花”“虫”“鹤”的身影。这表明,古人所说的“雅趣”,是较为自然的一种生活情调。这种生活意境,能使我们在远离红尘的地方,沉浸在禅宗所说的超因果的瞬刻永恒中。本书*亮点在于插画,均为湖北美术院副院长谢晓虹女士为套书量身订做,生动有趣,四色印刷添风采。;
¥37.90定价:¥49.80 (7.62折)
【49元5件】彩图肌肉健美训练图解 适合中国人体质的肌肉训练书籍 肌肉健美训练指南 真人分步图示热爱健身健身入门级人士专
¥38.00定价:¥38.00
全新正版图书 钓鱼装备与技法实战 全彩图解版少臣人民邮电出版社9787115404534 普通大众人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
【关注“动动吧”公众号(fun-sports),可,体验逼真的3D阅读效果!】 【关注“动动吧”公众号(fun-sports),可,体验逼真的3D阅读效果!】 ;
¥38.90定价:¥49.80 (7.82折)
C 图解新垂钓知识图鉴 新手钓鱼基础与实战技巧 实用指南常见钓鱼攻略 海钓钓鱼功略大全 钓具的组合与使用装备与技法图鉴书 万卷图书专营店
¥37.40定价:¥45.00 (8.32折)
朋友们,您是否还为衣食琐事、功名利禄奔走,是否深感身不由己、心力交瘁的无奈与疲惫?那就请放慢追逐世俗的脚步,捧上一册蒋青海编著的《垂钓全攻略——钓鱼篇》,与我们一起投身于青山绿水的怀抱,漫步山河湖畔之间,与大自然共呼吸。手持钓竿——钓出悠闲,钓出惬意,钓出彻彻底底的放松!
¥17.50定价:¥25.00 (7折)
¥72.00定价:¥72.00
【速发】垂钓日记 山西老翁著 山西经济出版社 780767545 正版全新 现货直发 量大咨询在线客服有优惠
¥28.40定价:¥40.00 (7.1折)
本书是大鹏先生根据自己多年的户外运动经历,针对K12青少年成长阶段而编写的。书中设计了不同户外场景的训练课程,在这里,每个读者都可以“穿越”于不同的户外场景中——沙漠、荒岛、雨林、高山……在不同的场景中切换不同的生存技能和行者装备,青少年阶段的成长目标、生存教育、成长安全教育和成就体验也在这一过程中被融合贯通,相信会得到事半功倍的效果。跟随大鹏先生不断跋涉的脚步,青少年获得的是合作共赢的能力、不达目的不罢休的坚毅勇气以及自我的强大自信心,或许他们还没读够万卷书,但早已行过万里路,在广阔天地间不断征服,会得到在未来社会中生存竞争的不息力量。
¥50.32定价:¥68.00 (7.4折)
中国古典舞身韵教学法 北京舞蹈学院十五规划教材 唐满城 金浩 著 北京舞蹈学院历届中国舞系教育专业授课实践中逐步完善而成 部分书籍卖价高于定价,介者慎拍
¥46.00定价:¥49.83 (9.24折)
¥65.40定价:¥68.80 (9.51折)
¥36.30定价:¥38.20 (9.51折)
钓鱼高手技巧百题【确保正版 支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
我国地域辽阔,水力资源十分丰富,池塘、水库、湖泊遍布,这些地方都是钓鱼爱好者的好去处。本书是专门介绍钓鱼技巧的书籍,读者可以通过阅读本书了解到钓鱼的基本知识、选用钓具的技巧、选用鱼饵的技巧、选择钓场和钓点的技巧、垂钓的技巧等钓鱼的相关问题,还可以了解十多种常见鱼的生活习性、食性特征及各种巧妙的钓法。
¥12.32定价:¥16.00 (7.7折)
¥56.44定价:¥68.00 (8.3折)
¥25.90定价:¥35.00 (7.4折)
¥47.30定价:¥49.80 (9.5折)