1.《滑雪宝典》将告诉你如何规范自己的滑雪动作,如何提高自己的滑雪技术,如何真正体会到滑雪的乐趣。2.《滑雪宝典》中汇集了大量世界知名滑雪运动员的动作剖析照片,会让读者更容易理解技术要领。
¥42.20定价:¥98.00 (4.31折)
户外装备终极指南:露营·登山·滑雪·潜水·马术·钓鱼·骑行 户外运动装备的指导性图书,深入讲解各类户外活动的历史来源、装备结构、选购要点、使用方法、代表产品等
本书是介绍户外装备的科普图书,涵盖户外服装、户外包、露营装备、登山攀岩攀冰装备、滑雪装备、潜水装备、马术用品、钓鱼用具、骑行用品等多种类型的户外装备。每种装备均对主要用途、选购技巧、使用方法、保养方式等知识进行了详细介绍。书中配有大量示意图和装备鉴赏图,便于读者直观地掌握各种装备的用途用法。
¥33.60定价:¥78.00 (4.31折)
单车行者:自行车环球梦想攻略 单车骑行完全攻略,自行车环球骑行完全指南,一本骑行爱好者的单车圣经!
这是一本骑车旅行看世界的书,内容全面、专业,读者可以在书中找到骑行者想要了解的方方面面。 全书分为八章。在单车与骑车方面,有选车以及骑行理论。旅行经验部分则有 在路上 单元,详细介绍了从落地开始如何在国外单车旅行,此外还有专门一章介绍单车户外生存技术,全都是由丰富骑行经验的行者总结出来的干货。在线路攻略部分,作者将内容分为国外和国内两个单元。国外线路部分涉及主要的适合骑行的国家介绍以及骑行攻略,并介绍了有名的骑行线路,如美国的 69号母亲之路 ,南美的 泛美公路 等;国内部分,作者创新性地设计了国家自行车系统,并对国内骑行的线路进行了详细介绍。 这是一本既有技术,又有情怀的书。只要你读,你会激动,透过它,你会感知到,世界真的很大。
¥55.10定价:¥128.00 (4.31折)
《以色列格斗术 徒手格斗》、《以色列格斗术 器械格斗》、《以色列格斗术 擒拿与解脱》可以帮助练习者通过掌握简洁实用的动作,要把自卫术建立在自己身体自然反应的基础上。无论是攻击还是防守,尤其是在面对利刃攻击或者手枪威胁时,迅速反应,快速制敌才能保全生命和财产安全。步法、移动、跌扑、翻滚、踢样样都需要了解,刀、棍、枪械等威胁解脱也是必不可少。
¥28.40定价:¥59.80 (4.75折) 电子书:¥6.16
《简化太极拳》的内容以24式太极拳的基本功练习和规范化学习为主,在初学者不易理解的动作关键点,特别添加了扫二维码观看解读视频的功能,以更为便捷的形式帮助初学者掌握动作要领。《简化太极拳》通过翔实的图片展示、便捷易行的教学手段,帮助热爱太极拳、崇尚运动养生的人们实现健身梦想。
¥29.39定价:¥49.80 (5.91折)
《篮球规则图解》对国际篮球联合会发布的新版篮球竞赛规则进行了详细解读。《篮球规则图解》添加了国际篮球协会于2017年对该规则的改动说明。为了便于篮球迷们更深入的了解篮球、更行家的观看篮球比赛,书中特别添加了NBA规则与FIBA规则的对照说明。
¥26.90定价:¥49.80 (5.41折)
本书是大鹏先生根据自己多年的户外运动经历,针对K12青少年成长阶段而编写的。书中设计了不同户外场景的训练课程,在这里,每个读者都可以“穿越”于不同的户外场景中——沙漠、荒岛、雨林、高山……在不同的场景中切换不同的生存技能和行者装备,青少年阶段的成长目标、生存教育、成长安全教育和成就体验也在这一过程中被融合贯通,相信会得到事半功倍的效果。跟随大鹏先生不断跋涉的脚步,青少年获得的是合作共赢的能力、不达目的不罢休的坚毅勇气以及超越自我的强大自信心,或许他们还没读够万卷书,但早已行过万里路,在广阔天地间不断征服,会得到在未来社会中生存竞争的不息力量。
¥39.40定价:¥68.00 (5.8折)
田径运动的中的基础理论、重点跑、跳、投项目的重点介绍,以及对于标准动作的详细分解、分析,都是日常教学中需要留心和关注的要点。
¥26.90定价:¥49.80 (5.41折)
珍贵的历史资料,全彩色的武术图解,详细的武术技法与拳理要诀,《莆田南少林武术》完美呈现。 《莆田南少林武术》由武术九段、中国武术专家委员会专家曾乃梁和南少林寺空性方丈作序,莆田南少林武术协会组织编写,多位专家学者参与,对于了解南少林历史渊源、禅武文化、武术传承与流派,学习南少林武术有很高的价值。
¥39.40定价:¥68.00 (5.8折)
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巧学围棋系列是沿用本书作者金茜倩在电视台讲棋时的栏目名称而定的,作者为原国家围棋队队员,是专业棋手出身,《围棋入门》所收录内容,是在她30余年与围棋为伍的日子里,将与围棋有关的那些所学、所想、所用,以通俗易懂的方式进行的讲述。 作者作为专业棋手,同时又具有基层教学指导经验,所以《围棋入门》在对初学者的认知水平把控、学习规律摸索等方面,都有着独到的见解;对于围棋常识、下法路数等也有着与众不同的解析角度。
¥22.90定价:¥38.00 (6.03折)
象棋战术一本就够 中国象棋书入门棋谱大全象棋入门与提高 正版
¥19.55定价:¥39.00 (5.02折)
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台球进阶技巧图解 体育运动(新) 台球入门者书籍 简单易上手的击球技巧 正版图书
本书的两位小编 策划编辑和文字编辑,是因为台球相识的。因此,我们从发烧友的角度,精心打造本书。 书中的杆法线路,都是非常经典而常用的。无论从技术上,还是规则上,我们都本着方便读者理解、使用的原则来进行讲解的。 真心希望本书能为广大台球爱好者,带来技术上的提高。
¥31.00定价:¥58.00 (5.35折)
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青少年跑射联项教学与竞赛徐永陵化学工业出版社9787122426994
跑射联项简化了奥运会中的现代五项项目,将锻炼强的跑步和射击项目融为一体,形成跑射联项运动。适合在普通中小学、大学开展的兼具体力、耐力、稳定的运动项目。本书适合作为青少年跑射联项项目课程教材,也可作为指导青少行课外体育锻炼的实践指南。
¥33.00定价:¥68.00 (4.86折)
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象棋从入门到精通 象棋基本知识基本杀法实用残局中局战术技巧书籍 正版图书
¥21.90定价:¥39.80 (5.51折)
本书课程安排非常系统,层次清晰,进阶性明显。3册书从零基础到实战对局,逐级添加兵种应用技巧、常见基本杀法、实用残局等内容,难度循序渐进。为方便儿童阅读,书中版式简洁轻快,并配有卡通插图,增强阅读趣味性。本书是较为系统的儿童象棋入门教材,亦可作为象棋教师的参考用书。
¥26.75定价:¥45.00 (5.95折)
校园篮球从娃娃抓起,了解篮球、喜欢篮球、参与篮球运动,从创意篮球游戏开始。
¥28.91定价:¥39.80 (7.27折)
小编在幼年时学习围棋,正值曹薰铉、李昌镐师徒全盛时期,曹薰铉棋风轻盈,华丽流畅,大局均衡感极佳,兼有强大的攻杀计算实力,有“柔风快枪”的美誉。李昌镐棋风厚实均衡,大巧若拙,计算精准,常令对手感到无隙可乘,有“石佛”的美誉。 曹李师徒对围棋的理解,影响了其后中日韩三国众多棋手。 此系列书,原本为8个小套书,集曹李二人围棋精髓而成,将于化学工业出版社陆续出版。本套《围棋速成》是针对围棋入门阶段常见的棋形进行分析。着重讲解入门阶段常用的定式、棋形、手筋的下法,可以帮助读者快速掌握围棋常用技巧,提高棋艺水平。
¥34.89定价:¥59.80 (5.84折)
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新手小白学滑雪 一本书学会滑雪,帮助“新手小白”迅速成长为“滑雪达人”
《新手小白学滑雪》能帮你从初级道上滑下来, 能帮你增加滑雪时的自信心, 也能辅助你在 双黑钻 道上控制好身体平衡。 帮助每一位滑雪爱好者都能了解滑雪运动,并拥有安全、愉快的滑雪体验!
¥21.40定价:¥49.80 (4.3折)
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冰雪运动之科学原理大揭秘:科技馆里看冰雪运动 冬奥运动里的科学原理
1.科技馆和奥运赛事结合2.冰雪运动和展品科学原理结合3.科技部大型课题科研成果
¥55.10定价:¥128.00 (4.31折)
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新手小白学滑雪《健身活力唤醒》编写组编 本书主编李嘉捷, 杨阳, 单兆鉴其它运动化学工业出版社新华书店正版
¥26.90定价:¥49.80 (5.41折)
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校园足球从娃娃抓起,了解足球、喜欢足球、参与足球运动,从创意足球游戏开始。
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小编幼年时就学习围棋,老师在课上讲得很少,大部分时间都是在下授子棋,边下边讲解,课后留给小编一本日本死活题的影印资料。老师说:把这些题都做了,就足够升段了。 这套《中日韩围棋经典死活1000题,所选的题目非常经典且有代表性,做的时候可以通过相似棋形来总结规律。 当你做不出题的时候,可以从行棋次序、角上棋形的特殊性、眼位、外气、是否为对称棋形、敌之要点即我之要点等若干方面来思考。在解题的过程中,思维可以变得更加敏锐,随着死活题难度的提升,棋力、计算能力自然也就提升。做死活题还可以锻炼棋手对不同棋形的敏感性,灵活应用各种吃子方法、手筋、做劫手法等,更可以提高计算力。 无论业余棋手还是职业棋手,做死活题练习都是必不可少的提升自我棋力的方法,这个过程没有捷径。
¥24.50定价:¥45.00 (5.45折)
跟着大师学象棋(入门篇) 儿童象棋基础入门教材 少儿象棋自学课程 应用技巧培训教程 正版图书
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如何成为魔方高手 从入门到盲拧 王富博 魔方入门基础知识 盲拧魔方原理 复原方法 正版图书
看着很玄妙的魔方还原技巧,在吉尼斯世界纪录保持者的讲解下,一层窗户纸,一捅就破。 你也能在朋友聚会的时候大显身手一把,还原魔方,小菜一碟。
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本书针对《象棋竞赛规则》中的各项规定,结合作者多年来收集积攒的大量象棋实战资料,作为案例或局例融进新规则的各个条款中,并精选了500多个图例,生动、形象地把理论与实践完美结合,从而为裁判员和运动员深入解读象棋规则,明确判定结果和理由,解除规则疑惑,保证竞赛公平。非常适合裁判员和象棋运动员用来深入学习实战棋例判定的准则和尺度,从而避免在比赛中出现错误的裁决及错误的形势判断。
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象棋实战训练30天 初级 象棋实用技法每日一练 象棋入门与提高教材书
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肌肉训练进化教程 微运动打造核心区 打造核心肌肌肉训练锻炼书籍 塑身肌肉锻炼男性女性健身房体能力量训练
对着镜子、咬着衣角给自己来一张结实的腹部自拍,认真秀出自己,并不是一件可耻的事。 为了这张自拍照,你是否也曾忍耐过成百上千次的仰卧起坐、一次又一次的节食、甚至尝试导致腹泻的药物? 《肌肉训练进化教程 微运动打造核心区》的作者艾莉森 卫斯法尔(Allison Westfahl)是美国知名运动生理学家,也曾是个经常被人用健壮一词形容的 短粗胖 。 她用15年在美国顶 级健康俱乐部的健身指导经验,为你呈现告别连续挫败感和沮丧状态的训练方法。只需8周,按照《肌肉训练进化教程 微运动打造核心区》的健身与饮食指导,你不用自虐也能拥有完美核心区。
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巧学围棋系列是沿用本书作者金茜倩在电视台讲棋时的栏目名称而定的,作者为原国家围棋队队员,是专业棋手出身,《围棋入门》所收录内容,是在她30余年与围棋为伍的日子里,将与围棋有关的那些所学、所想、所用,以通俗易懂的方式进行的讲述。 作者作为专业棋手,同时又具有基层教学指导经验,所以《围棋入门》在对初学者的认知水平把控、学习规律摸索等方面,都有着独到的见解;对于围棋常识、下法路数等也有着与众不同的解析角度。
¥22.90定价:¥38.00 (6.03折)
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13大专题,教你从装备、美食到摄影出片,80多招实用干货,助你精通户外露营! 从露营模式、露营帐篷、置物桌椅、炊具餐具、睡眠装备、灯源装备、日常用品、露营技巧、露营食谱、娱乐活动、拍照攻略、拍技巧、航拍技巧这13个方面地讲解了户外露营的相关内容与技巧,一本书精通露营全流程。 5种露营模式,来场说走走的旅行!7种露营帐篷,带你享受户外的夜晚! 5种置物桌椅,携带起来方便又舒适!5种炊具餐具,提升你的露营体验感! 6种睡眠装备,让你露营夜晚更舒适!4种灯源装备,提高露营时的氛围感! 6类日常用品,帮助你带齐露营物品!12个露营技巧,助你快速掌握小窍门! 6类露营食谱,让你更享受露营美食!8种娱乐活动,助力彼此间关系! 6个拍照攻略,帮你拍摄出专业大片!8个拍技巧,记录专属露营Vlog! 6个航拍技巧,助你感受更美的风景
¥48.00定价:¥98.00 (4.9折)
《新手小白学滑雪》能帮你从初级道上滑下来, 能帮你增加滑雪时的自信心, 也能辅助你在“双黑钻”道上控制好身体平衡。 帮助每一位滑雪爱好者都能了解滑雪运动,并拥有、愉快的滑雪体验!
¥23.90定价:¥49.80 (4.8折)
在学习象棋的过程中,我们需要边学、边下、边记录。因此除了教材和棋盘棋子外,用一个记谱本把学习中发现的问题、值得反复研究的经典棋形以及在实战对局中做出的各种行棋选择记录下来,可以辅助我们记忆和思考,快速提高棋艺水平。本记谱本还用精简的文字,总结了初学者必须掌握的行棋规则、记谱规范以及常用的基本杀法,使用起来非常方便。
¥13.00定价:¥20.00 (6.5折)
¥26.90定价:¥49.80 (5.41折)
¥26.90定价:¥49.80 (5.41折)
¥29.39定价:¥49.80 (5.91折)
一本书包含象棋入门的基本内容,并有适当练习,内容全,上手快每日1课,内容安排合理,学习节奏轻松大字号、大图片,更适合中老年人阅读
¥19.91定价:¥39.80 (5.01折)
¥29.39定价:¥49.80 (5.91折)
¥31.00定价:¥58.00 (5.35折)
¥18.39定价:¥29.80 (6.18折)
《图解格斗系列》系列图书中的《以色列格斗术——徒手格斗》、《以色列格斗术——器械格斗》、《以色列格斗术——擒拿与解脱》,通过3000余张真人实拍动作分解演示,详尽讲解了以色列格斗术中的徒手制敌技法,使用*器械和日常用品的防御技法,进攻、投摔、防守反击等解脱与擒拿技法,使学习者能够迅速掌握360度防御的要诀。
¥34.89定价:¥59.80 (5.84折)
1.国际象棋的初学阶段,是以练为主的学习时期。练习的数量和质量,是决定棋力长进的关键因素。 2.学会和会用是两个概念,需要通过大量的题目和对局积累,才能形成良好的国际象棋意识,所以注重练习尤为必要。 3.大师们才华横溢的演绎,是初学者理想的效仿和研习对象,通过经典的对局的练习,使自己成为习惯于优.秀.的棋手。
¥22.00定价:¥40.00 (5.5折)
小编在幼年时学习围棋,正值曹薰铉、李昌镐师徒全盛时期,曹薰铉棋风轻盈,华丽流畅,大局均衡感极佳,兼有强大的攻杀计算实力,有“柔风快枪”的美誉。李昌镐棋风厚实均衡,大巧若拙,计算精准,常令对手感到无隙可乘,有“石佛”的美誉。 曹李师徒对围棋的理解,影响了其后中日韩三国众多棋手。 此系列书,原本为8个小套书,集曹李二人围棋精髓而成,将于化学工业出版社陆续出版。本套《围棋速成》是针对围棋入门阶段常见的棋形进行分析。着重讲解入门阶段常用的定式、棋形、手筋的下法,可以帮助读者快速掌握围棋常用技巧,提高棋艺水平。
¥34.89定价:¥59.80 (5.84折)
小编儿时学棋,都是由家长将老师课上所讲的棋形抄记在普通的笔记本上,记谱速度慢,且极容易出错。这本记谱本,不但用极简单的语言,总结了初学者必须掌握的围棋实战要点,还有大篇幅的空白棋盘用来记谱,非常方便初学者使用。
¥13.00定价:¥20.00 (6.5折)