普拉提初学到高手 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
不管你是刚刚接触普拉提,还是一名瑜伽粉,这本书都将提供你亟需的帮助。世界普拉提大师瑞尔·艾萨考维茨的弟子韩俊老师亲自编写,适合中国普拉提初学者的之作,更能帮助瑜伽练习的者纠正各种谬误,精准完成动作的同时保护自己不受伤害。作者根据多年教学积累,给普拉提和瑜伽爱好者*贴心的指点。全解每个普拉提动作。详细解说到身体每部分,就如同私人教练在身边一般,不用思考跟着做就行,精准又易劋作。设计不同难度级别的练习的方案。“做不到时这样做”“提高难度这样做”……练习的者完全可以根据自己的水平,自由选择适合自己的动作进行练习的。还有动作组合,入门、初级、中级、、日常级别任意选,想练哪套练哪套。更有肌肉图、骨骼图,帮助你更加了解自己的身体,动作做得更精准。本书超值附赠同步练习的DVD,标准示范,适合读
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普拉提教程:初学到高手 韩俊 江苏科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
这是韩俊老师的第本普拉提书,第本《躺瘦:普拉提招》一经上市便受到业类好评,更是有普拉提教练三番五次打电话到出版社来催书。韩俊老师的第本《普拉提教程:初学到高手》是作者多年教学积累,为中国普拉提爱好者编写的经典教程。 本书从稿件完成到出版历时近年,次图片拍摄都赶上了雨雪天气,在影棚温度连度都没有的情况下,模特(也是位普拉提教练)和韩俊老师付出了更多的辛苦,只为让每个动作都标准,让每一个微笑都感染读者。图书在出版前,韩俊老师又多次审校,提出修改意见,只为将一本经典的普拉提教程奉上。 翻开本书,的动作分析为练习者提供更贴切的动作变体,以保证练习者在自身条件允许的情况下有效并正确完成动作。就如同韩俊老师站在你身边为你量身指导。 翻开本书,感受普拉提力量与流线之美,感受到敏捷、刚毅、振奋
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《名家手把手一起做运动 桥牌》是本桥牌入门的小册子。全书共分五部分 部分向您介绍桥牌的基本术语、玩法和算分方法,第二、三部分帮助您提高打牌和叫牌的水平,第四部分收集了一些世界经典的牌例,第五部分向您介绍如何通过网络来练习桥牌。
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桥牌 钱雯 等编著 江苏科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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高尔夫球 彭立刚 等主编 江苏科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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羽毛球 肖杰 编著 江苏科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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郝鹏飞极简派健身 郝鹏飞 著 江苏科学技术出版社【正版保证】
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围棋 洪峰 等编著【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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五子棋 洪峰 等编著【旧书】 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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网球 刘占捷 编著 江苏科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《2008运动丛书:网球》由江苏科学技术出版社出版。
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