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少林技击正宗 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“少林技击,名冠天下”,少林拳注重实战,且其技法独特,奇妙莫测,被誉为武林真宗。此书总结了少林派正宗技击术,其中包括少林古典技击入手、南北少林古典通行裁手、古典少林拳之打法名势、南少林龙形拳临敌八势、北少林罗汉十八手、大力少林十三抓、少林武僧二十四炮、少林古传大圣门分筋错骨擒拿法,精湛实用,堪称绝招。
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家庭健身训练图解 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
对于所有没有时间去健身房锻炼的人来说,本书将是一本不可或缺的健身指南!《家庭健身训练图解》介绍了9种健身小器械的使用方法,提供了00多种针对全身各个部位的训练动作,以及专业教练精心设计的家庭健身计划和营养知识。对于想要在家锻炼的初学者和健身达人来说,本书都堪称一个塑造形体的强大工具,教你在家即可高效燃脂瘦身、增肌塑形,打造出更苗条、更性感、更健康的身体。
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形体训练纲论 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
随着人们健康意识和生活质量的提高,越来越多的人开始追求和寻找适合自身的科学健身方式,以提高健康水平和生活质量,培养高雅的气质和风度。因为生活在现实中的人们都希望自己成为的人物,而“受欢迎”体现在三个方面 外在的形态、性格修养和精神状态。我们经常可以看到,有些人虽然相貌不一定很漂亮,但身体匀称、曲线优美、举止潇洒、谈吐大方,与他(她)们相处,使人如沐春风,如饮醇酒一般舒服,给人的感觉是充满活力的健康、青春美 但也有一些人,他(她)们不乏身材高挑瘦削而显纤弱的女性和五官端正、比例协调的男性,却给人一种精神颓废的病态,更不要谈那些身体肥胖的人裙难予人美感了。究其原因,仔细分析不难得出,人首先体现出来的那种气质和风度,是成于中而形于外的东西,没有模式。就象彩蝶的飞翔没有固定的路线,各
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热身运动优化运动表现与延长运动生涯的热身训练系统人民邮电【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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