科学跑步:健身跑如何远离运动损伤(30+种典型损伤,100+种应对方法) 本书聚焦跑步运动损伤,教你积极预防,科学应对,助你远离运动损伤,享受跑步,享受健康生活!
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科学身材管理:女性健美塑型全攻略(瑜伽、普拉提、健美操、体育舞蹈) 摆脱身材焦虑,做自己身材的主人!纠正体态、有氧运动、运动消脂,帮助你练就健康好身材,展现迷人气质!
☆献给热爱健身、追求美好身材的你! ☆帮助你纠正不良体态,进行局部身材管理,从而提升气质,塑造曼妙身姿,摆脱身材焦虑。 ☆更有多种运动项目选择:瑜伽、普拉提、健美操、体育舞蹈 ☆语言简练易懂,内容丰富翔实,读来轻松有趣。 ☆版块多样,图文并茂,健身过程不枯燥。 ☆为你提供丰富实用的健美塑型攻略,读来定有收获。
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科学跑步:女子跑步百科(献给每一位热爱跑步的女性朋友) 跑出健康、跑出自信!一本女子跑者不可错过的百科全书!让你认识跑步、参与跑步,享受跑步乐趣!
☆献给每一位热爱跑步的女性朋友! ☆从跑步准备到跑步学练,从科学塑型到运动损伤防护,解析跑步的过程。 ☆解答女性跑步中的疑惑,让你坚定跑步信心,勇敢开跑。 ☆语言清丽通俗,内容丰富翔实,读来轻松有趣。 ☆版块多样,图文并茂,让你的阅读不枯燥。 ☆一本专为女性跑者打造的书,读来将身心受益。
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青少年网球学练技巧一点通 拿起球拍,享受网球运动的快乐!本书干货满满,实用的网球知识和技能,帮助你轻松掌握和提高网球技能!
☆献给对网球运动感兴趣的你! ☆图解动作要领,实用战术,让你轻松入门,快速进阶! ☆科学方法,搭配合理饮食和运动防护,有效提高网球训练效果。 ☆语言清新自然,内容丰富翔实,读来轻松有趣。 ☆版块多样,图文并茂,为你呈现更加生动、立体和全面的网球运动。 ☆希望本书成为网球少年们的良师益友。
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郑子太极拳理拳法:郑曼青宗师传人的武学秘宝—摆脱亚健康 修炼身心 博瑞森图书
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青少年跆拳道学练技巧一点通(礼仪习惯 体能训练 技术学练 实战技巧) 激发兴趣,磨炼意志,提升技能,一本书帮助青少年轻松入门跆拳道,享受运动成长的快乐!
☆学练技能、提升修养,本书专为爱好跆拳道的青少年编写。 ☆逻辑清晰,方法科学,你将学到礼仪、体能、步法与踢法等各种跆拳道技巧与方法。 ☆不仅能有效提升身体素质,还能培养青少年谦逊有礼的品格,勇于拼搏的精神。 ☆语言轻松易懂,内容丰富翔实,易于理解和记忆。 ☆版块多样,图文并茂,能够充分激发阅读兴趣。 ☆这本书兼具实用性和指导性,读来定会有所收获。
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高校学术研究论著丛刊(艺术体育)— 基于大数据的学校体育教学与风险防控机制研究
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高校学术研究论著丛刊(艺术体育)— 竞技体育后备人才的体能训练理论与方法探索
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高校体育研究成果丛书— 安徽省武术运动发展的探索:基于非体育人口转化的研究
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高校学术研究论著丛刊(艺术体育)— 运动员科学训练与运动康复实践策略研究
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高校学术文库体育研究论著丛刊— 新形势下网球运动文化发展剖析与全民健身攻略
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高校学术文库体育研究论著丛刊— 京津冀一体化背景下体育产业的发展探讨
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高校学术研究论著丛刊(艺术体育)— 儿童体育教育与科学运动指导
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高校学术文库体育研究论著丛刊— 学校篮球运动理论与发展体系研究
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高校学术文库体育研究论著丛刊— 全民健身背景下操舞健身机制与方法研究
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《高校时尚健身课程教学与实践研究/高校体育研究成果丛书》共分为七章,从理论与实践两个部分对高校时尚健身课程教学与实践进行了研究。其中,章是对高校时尚健身运动基本情况的阐述,主要包括健身运动的概念、分类、发展情况,以及高校健身运动的开展情况 第二章对高校时尚健身课程教学的基础知识进行了分析 第三章对高校时尚健身课程教学的理论进行了深入剖析,为教学实践奠定了理论基础 第四章是对高校时尚健身课程教学与实践的体能准备、营养补充以及安全保健等指导性的知识进行了全面地阐述 第五至七章则分别对高校时尚健身健美课程、球类课程以及户外健身课程教学与实践进行了详细阐述,为常见的高校时尚健身项目实践做出了科学的指导。知识点系统全面、语言通俗易懂、结构清晰明了、观点新颖独特是本书的主要特点。另外,《高校
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