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少林内劲一指禅中级功法 气功 五类扳指法 姚金圣编 同济1990
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攀岩运动教程 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
由于攀岩已成为2020年东京奥运会的正式比赛项目,这项运动将会在高校等各个层面广泛开展。但高校教材尚缺。攀岩项目从形体、人体康健 阳光心态、积极态度 刻苦耐劳、意志力、挑战精神 遵守规则、合作互助、交流互动等方面的教育效果和成就,在短时间内有些学科是无法做到和达成的,可这些要素是人的综合素质中重要的一部分。在欧美、亚洲,攀岩已经很普及 在中国,高校更是流行和崇尚。
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木兰拳 中华武术 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
木兰拳是融中国武术之刚健和现代健美劋之柔和为一体的健身拳术,是经过现任上海市木兰拳协会会长应美凤老师近二十年的潜心研究,将太极拳基本功、气功霉算 武术技击基本功、体劋基本功及舞台艺术造型有机地结合在一起,创编规范出的一套崭新的武术拳种,被国家体委中国武术院正式认可为中国武术的第30种新拳种。木兰拳是以气功锻炼的吐纳之道和阴阳二气合理运动为理论依据,动静结合,在动的过程中,让思维随着优雅的音乐意守拳路而自然入静,从而使人的这个高度精密复杂的系统得到科学、合理的调整,达到防病、治病、延年益寿的目的,尤其对腰腿、关节、心脏及失眠等疾病有积极的疗效和预防作用。实践证明,对减肥以及对中老年妇女的体形健美更有显著功效。木兰拳全套分为六路 即一路(徒手)、二路(徒手)、三路(单扇)、四路(单剑
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嫡传杨式太极拳教练法 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
杨式太极拳为传统太极拳之一,是由河北永年人杨禄禅(799-873)及其子杨健候(839-97)、其孙杨澄甫(883-936)等人在陈式老架拳的基础上发展创编的。杨式太极拳架舒展简洁、身法中正、动作和顺、轻灵沉着兼而有之,其练法由松入柔、刚柔相济、简易朴实、深受广大裙众喜爱,故开展极为广泛。杨式太极拳拳架有高、中、低之分,可根据不同年龄、不同体质的需要,调整运动量,故其既适用于体力较好者锻炼体质也可适用于体弱者作为疗病和保健之用。本书由原上海市武术协会副主席、中国武术百杰、杨式太极拳传人傅钟文及其傅声远(国家武术八段),其孙傅清泉(国家武术六段)在多年教学实践基础上精心编著而成。在编写中对动作要领有许多新的补充,如在用法上增加了偏着。在教法及练法上有较详尽的创新的论述,如递增法、口诀法、错误纠正法等,
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杨澄甫拳照 石月明 编著 同济大学出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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嫡传杨氏太极拳教练法 傅钟文 同济大学出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
杨式太极拳在我国太极拳流派中雄居群首,处于独特地位,是全国武术比赛规定项目。其拳架舒展,身法中正,动作和顺。操拳时由松入柔,刚柔相济,是一种既适合强身,又能保健的体育项目,深受世界人民的喜爱。 本书主要以《杨式太极拳教法练法》为蓝本,是作者祖孙三代对太极拳的悟、练和教的全面总结,是凝聚了三代人智慧和心血的结晶。 本书适合太极拳爱好者学习之用,也可供大、中、小学及师范院校、体疗单位及群众性的训练班教师进行太极拳教学用。
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杨式太极拳在我国太极拳流派中雄居群首,处于独特地位,是全国武术比赛规定项目。其拳架舒展,身法中正,动作和顺。操拳时由松入柔,刚柔相济,是一种既适合强身,又能保健的体育项目,深受世界人民的喜爱。 本书主要以《杨式太极拳教法练法》为蓝本,是作者祖孙三代对太极拳的悟、练和教的全面总结,是凝聚了三代人智慧和心血的结晶。 本书适合太极拳爱好者学习之用,也可供大、中、小学及师范院校、体疗单位及群众性的训练班教师进行太极拳教学用。
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本书结合人类文明与社会发展,从人、车与社会和谐的角度,回顾世界汽车的百年赛车史,并在此基础上展望未来赛车运动的发展。本书所针对的读者对象是汽车行业相关人员、汽车相关类专业学生和社会各领域关注汽车文化并对赛车运动有兴趣的非汽车专业人士。
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杨式太极拳在我国太极拳流派中雄居群首,处于独特地位,是全国武术比赛规定项目。其拳架舒展,身法中正,动作和顺。操拳时由松入柔,刚柔相济,是一种既适合强身,又能保健的体育项目,深受世界人民的喜爱。 本书主要以《杨式太极拳教法练法》为蓝本,是作者祖孙三代对太极拳的悟、练和教的全面总结,是凝聚了三代人智慧和心血的结晶。 本书适合太极拳爱好者学习之用,也可供大、中、小学及师范院校、体疗单位及群众性的训练班教师进行太极拳教学用。
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