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【新华书店总店自营】杨式太极拳竞赛套路分解教学,张自山 编写,安徽科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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武术分解教学丛书 陈式太极拳竞赛套路分解教学 (56式) 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人生是一段丰富的旅程,当您驻足等待时,您是不是想使自己更加充实,从而获得成功?那么请您打开这本书,就能得到滴水藏海的力量。作者刘淑慧是位技术专业教育学女博士。自幼年起就接受严格专业的武术训练,又得到名家阚桂香教授的亲切指导。曾连续0年获得安徽省武术全能。在上海体育学院武术系学习的4年中,又夺得上海式陈式太极拳及52公斤级散手。留学·圣彼得堡体育大学的5年中,白天攻读搏击系的博士研究生课程,晚上教拳。继而在意大利、英国、中国大陆和香港地区教拳,培养了一大批国内外武术运动员,其学生多次在国际比赛中获得。在20余年的武术教学生涯中,刘淑慧从中总结出了一套科学的讲拳、教拳方法,让学者一听就懂,易于上手,不会感到玄而又玄,难懂难学。此书内容既含有现代武术的科学理念,又有具体的实战经验。文字通俗
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武当内家秘笈系列 字门绝学五百钱 (经典) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《武当内家秘笈系列 字门绝学五百钱(经典珍藏版)》内家字门五百钱,是字门点穴术,属武林界*为隐秘的技法之一,也是武林界谈之变色的功夫。它不但具备了技击对打时的明手点打穴道,也有“擒拿封痹”的拿穴技术,更具有小手暗算闭穴的绝妙手段。从清代余克让开传,以交五百钱教“死手”,再交五百钱传“活手”至今,由于保守,面临失传,拳谱记载也是只鳞片甲。《武当内家秘笈系列 字门绝学五百钱(经典珍藏版)》作者对字门五百钱功夫进行了细致地挖掘和整理,书中包括概述、五百钱基本手法、五百钱大手24式、五百钱小手秘技、擒拿封闭、字门五百钱功夫、五百钱活手解穴和认穴全图等八个章节的内容,从手型到手法的运用介绍,以及五百钱“大手”技法(大手为点穴术,以正面的攻防点击敌人穴道) “小手”技法(主要为暗算手段,以摸、
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象棋基本杀法 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《象棋基本杀法》分为九章,主要阐述了三大内容 章介绍了象棋七种子力各自不同的性能、特点和作战能力 第二章列举了实战中常用的基本杀型和一般杀法技巧 第三章至第九章分别展示了各联合兵种的作战特点和杀法运用,并按兵种分类附设了一些杀法习题。杀法是象棋技术的核心问题,全书列演了中残局杀势300余局,主观上力求做到布子合理、结合实战、杀法精练、妙趣横生。值得说明的是,这些杀法以初级程度为主,但也适当配备了少量的中、程度的杀局。这样做,是为了加深读者对杀法的理解和认识,以及使那些想突飞猛进的棋手能尽快迈人中级水平的行列。精彩漂亮的杀法,像艺术品那样具有美感,让我们共同分享那其中的乐趣吧!
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象棋基本杀法 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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武当内家秘笈系列 武当正宗三十六功 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《武当内家秘笈系列 武当正宗三十六功》是对武当功夫的一次传承和整理。三十六功乃是武当镇山之宝,由清末武当山道总徐本善大师所传。少林、武当均以拳法驰名中外,也以功夫流传千余年之故耳,自古有北崇少林、南尊武当之说。武当三十六功为武当山徐本善道总所传,它是由八门五手功夫衍化而发展起来的功法。《武当内家秘笈系列 武当正宗三十六功》是对其的一次整理编撰。
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过宫炮 中国象棋流行布局系列 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
布局在象棋对弈过程中占有重要地位,布局有多种类型,每钟布局都有其一定的战术思想和布阵规律,认识和掌握一种布局战术规律是克制制胜的关键环节。正规学棋一定都是从布局学起,唯有这样才有快速提升技术水平的牢固基础。《过宫炮/中国象棋流行布局系列》介绍的是“过宫炮”布局模式,分过宫炮对左中炮、过宫炮对进左马、过宫炮对左横车等十五章,详细讲解这一布局开始至中局的对弈看法。
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象棋基本杀法 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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围棋战术技巧丛书 围棋死活入门必做题 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
死和活可以说是围棋的灵魂,一盘围棋在对弈过程中从布局、中盘、收官无不贯穿着死活。不会做死活就是不会下围棋。初学者千万不要好高骛远,更不能只以杀棋为快,应在做死活上多花精力,只有这样才能提高棋力。笔者对学生的要求是每天至少做两道死活题,而且一定要搞清各种变化,《围棋战术技巧丛书 围棋死活入门必做题》从笔者平时教学的死活题中,精选285道有代表性的典型题归纳成集,以初级题为主,加入少量中级题,每题均有正解、失败、参考三图和详细解说,以供初学者学习和参考。
¥6.96定价:¥66.26 (1.06折)
羽毛球入门 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书遵循体育课程建设的客观规律,掌握体育发展新动态,并把体育文化、健康理念纳入教材之中以增强大学生的体育与健康意识,发展他们的基本运动能力,培养其自愿以在与体育锻炼的习惯。本书行文深入浅出,版面图文并茂,具有科学性、系统性、先进性和实用性的特点,能满足不同层次和不同兴趣爱好的大学生的需要。
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冠军教您学太极图解系列:42式太极拳 杨艳,高翔,董国兴等 安徽科学技术出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《42式太极拳》由安徽科学技术出版社出版。
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围棋实战技法丛书:妙谈围棋技法 提升逻辑思维 培养统观全局的意识 围棋入门与提高围棋实战布局中局残局杀法解密 围棋攻防技 适合广大围棋爱好者及具有业余各等级、各段位的棋手阅读研究。
¥8.70定价:¥30.00 (2.9折)
跟着名师学围棋 快速提高 少儿学围棋系列 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书讲的仍然是围棋的基本知识。按循序渐进的原则,在本书中主要是介绍一些基本概念,而在本书中则主要介绍实战的知识,也就是怎样去克敌制胜。如怎样布局 在中盘对弈中如何打入、侵消 如何运用吃子、对杀的手筋,消灭对手,占领实地 如何利用官子技巧,去争取的胜利,等等。全书共分四章。各章中讲解均以实例剖析,每章后配有思考题。
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游泳技巧图解 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
健康是生命的象征,是幸福的保证,是事业成功的基础,是人类永恒的话题。拥有健康的体魄、健美的身材,是每个人尤其是年轻人的美好愿望。健康的身体是知识、理想和财富的载体,有了健康的身体,才能为社会和个人带来财富,才能去享受生活,实现理想。本套书是为了配合经国务院批准并实施的《全民健身计划纲要》所精心策划的。全套书用最通俗易懂的文字,深入浅出地介绍了有关体育运动项目的基本知识和基本技术,使读者一看就懂,一练就会。同时以详细、准确的连续动作图解形式,来说明各种技术动作的要点。图示生动形象,动作一目了然,具有科学性、系统性、先进性和实用性的特点,能满足不同层次和不同体育兴趣爱好者的需要。
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围棋入门 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这本小册子,为了适应目前围棋已经普及的社会环境,加强了例题的比例,并具有以下特点 .《棋牌入门丛书 围棋入门》深入浅出地介绍了围棋的入门知识,初学者只要按书内要求认真学习的,便可在两个月内逐步掌握围棋的初步对弈方法,能与他人正式对局。2.《棋牌入门丛书 围棋入门》列举了大量例题,这些例题不仅对初学者有相当的学习的和启发的作用,而对那些刚入门的爱好者也有很大的参考和研究价值。3.《棋牌入门丛书 围棋入门》从实战出发,以中盘战斗和手筋使用为重点,以解决初学者和刚入门的爱好者最感棘手的问题。4.《棋牌入门丛书 围棋入门》大的特点是初学者可以反复阅读,如果能把《棋牌入门丛书 围棋入门》例题仔细研究三至五遍,并掌握其中变化,围棋水平一般全在三个月后达到五级左右(指被初段棋手让五子)。教你一种玩法,现代
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象棋实战技法 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这是一本用心血写成的棋书。《象棋实战技法()》深入浅出,内容翔实,视野广阔,选材精细,恰当,布局理论和棋艺思想极为活跃,其中不乏作者独到的妙思佳构和智慧光彩的回放,是学习的棋艺的理想辅导读物和象棋教学的难得教材,也是广大中老年象棋爱好者学习的棋技、怡养身心的手册。《象棋实战技法()》作者是一位经验丰富的象棋棋艺教练,《象棋实战技法()》是他50余年临枰经验和棋艺研究的结晶,是他多年来钻研棋教、辛勤耕耘的映照。作为中学教师,作者以强烈的责任感和使命感,站在教育学和心理学的高度,删繁就简,披沙拣金,系统地、全面地阐述象棋开、中、残局的弈理、弈技,具有很强的针对性、实战性、可读性。
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简化太极拳分解教学 24式 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《简化太极拳分解教学》是作者参照传统杨式太极拳功理功法,结合在简化太极拳的教学实践中的经验编写的。书中对每个定式动作进行了精当的分解,每个分鳃动作配置有准确而清晰的照片 凡下盘有移动处还加附步法方位示意图 所有解说文字都按运动过程、动作要点、注意事项(易出偏差、纠正方法)、呼吸、攻防的顺序详加讲解,易学易记,一目了然。鉴于太极拳运动爱好者往往从学习的简化太极拳开始,所以《简化太极拳分解教学 24式》在附录中向初学者提供一些有关太极拳练功前热身运动、太极拳训练的基本技术和要求等方面的常识性学习的材料。掌握这些基本知识,对于学习的任何太极拳套路都是十分有益的。希望《简化太极拳分解教学 24式》在当前进一步开展裙众性武术健身活动中发挥应有的作用。简化太极拳(又称24式太极拳)是国家体委运动司于
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围棋棋谚及其战术解析 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
棋谚中包涵丰富的围棋棋理,如“金角银边草肚皮”就是一个围棋弈者始终要遵守的一个对弈原则。本书收集近50余条棋谚,内容广泛,既有战术也有战略,包括全局的方针和局部的战斗方法。
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过宫炮 中国象棋流行布局系列 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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心意拳 马琳璋 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《心意拳》内容包括心意拳探秘、心意十大真形、心意拳四把捶、心意拳盘树法、心意拳内功功法等六章。
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四十二式太极拳竞赛套路分解教学 (修订版) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
竞赛套路的推广,对武术竞赛的规范化、对武术的普及和提高起了积极的促进作用。合肥市武术协会在开展裙众性武术健身活动中做出了卓著的成绩,教练员们在市民裙众中言传身教,勇于探索,积累了丰富的经验.在分解教学中方法上有所发展。与此同时,现代电子制版技术应用于图书印制工艺,为改进武术教材的图片水平和合理版式提供了改革创新的有利条件。这就使我们萌生了组织编写出版这套新型的武术教材的思路。《四十二式太极拳竞赛套路分解教学》严格遵照国家体委武术研究院的要求,参照传统太极武功的功理和教学线的实践经验来编写。对每个定式动作进行了精当的分解。每个分解动作配有准确而清晰的照片以及步法方位平面图 所有说明文字都按运动过程、动作要点、注意事项、呼吸和攻防含义的顺序逐条分述。各分解动作的照片均以演练人起势
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象棋特级大师精彩对局系列 象棋特级大师赵鑫鑫精彩对局解析 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
赵鑫鑫2007年全国象棋个人赛,被中国象棋协会授予象棋特级大师称号。赵鑫鑫棋风泼辣,以攻见长。其棋艺正处于*期,是棋手中的佼佼者。本书编选其在各类大赛中的精彩对局,由象棋大师予以点评解析,以供广大象棋爱好者学习借鉴。
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围棋入门 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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九宫绝杀十八腿 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
九宫门武功,相传起源于弘治(孝宗朱佑樘)年间(488~505年),武当山紫霄宫的龙门第八代宗师张守性,根据武当丹士张三丰的“太极十三式”及道门流派中吐纳、导引、技击等技艺熔炼成为“玄门掌法”,在后来的传承中而演变成为“九宫门武学”。九宫十八腿,属于武当九宫门的上乘绝技,功、理、技、法全备,演练以穿九宫桩为主,身法变幻莫测,腿法刁钻,制敌于举手投足之间。本书包括九宫十八腿入门、踏罡步斗九宫桩、穿花绕树九宫飞星桩、九宫十八腿套路、腿功秘法和九宫十八腿绝招等六个章节,详细披露了九宫吐纳术、基本腿法、九宫十八腿、九宫十八腿技击等秘传武功,是一门很完整的关于武当九宫门技击术的全书。书中对每势的重要动作运动过程都配有精美的图片并做了详尽的解说-对每个动作的要领及容易出现的问题也作了提示,内容丰富
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围棋攻防技巧训练 (高级篇) 围棋进阶宝典系列 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《围棋攻防技巧训练(篇)/围棋进阶宝典系列》在编撰中面向水平的棋友着重讲述如何从序盘开始攻防。兵法有云 “以正合,以奇胜。”将此话引用到围棋上来,首先就体现在序盘攻防上。布局中已经形成的定式、边角子力配置使棋已具有了一定的格局,能先人一步发现战机并实现作战目标,就要有相当的分析能力和具体的行棋方案,这样的技巧综合性更强。在例题中,编者由简明棋局开始,用大量篇幅阐述,希望读者仔细揣摩。中盘攻防一般来讲较序盘更激烈,也更容易产生“一着不慎,满盘皆输”的情况。对于中、水平的棋友来讲,本册的专题内容是为了让大家有一个整体的概念,为今后更加娴熟地掌控中盘攻防打好基础。从角部开始、依次边路、中腹地进行,再触及全局初步的整体攻防。
¥7.00定价:¥64.00 (1.1折)
¥29.50定价:¥35.00 (8.43折)
中国象棋短局杀法系列 五八炮对屏风马短局杀 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《五八炮对屏风马短局杀》通过每局中附图的简述,突出介绍双方不同的攻防战略和攻杀变化,着重点准每局的利弊与得失,使读者能全方位地欣赏到特级大师和大师们的精湛棋艺和创新精神,充分地让每位初学者能从中领悟到各种开局要领,中老年人能熟炼掌握中残局的各种攻杀技巧,让名将与高手也可研究、搜集和珍藏,让各类读者从中受益,是《五八炮对屏风马短局杀》作者的初衷。
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武当内家秘笈系列 字门八字绝杀 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《武当内家秘笈系列 字门八字绝杀》字门八法是内家系的主要传承支流之一。为了能比较完整地呈现字门八法的一些独门秘笈,作者做了大量的挖整工作,得成此书。本书包括残、推、援、夺、牵、捺、逼、吸、八法总归和字门武功阐微等十个章节,内容以字门八法拳为主题(残、推、援、夺、牵、捺、逼、吸),每一个字一套拳法,内含八大技法,十大手法,五大腿法,各招法可谓千姿百态,以点、按、击、岔敌人身上要害穴道,而发放沾跌强敌,招法简洁实用。同时,作者在对古谱进行重新整理的基础上,不仅进行了详细地解析,还配有大量精准、美观的岔图,图文并茂,内容更加丰富,易学易懂,更便于读者理解、学习和掌握,是广大武术爱好者难得一见、不可多得的实用参考读物和珍藏佳品。
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过宫炮 中国象棋流行布局系列 【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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象棋精妙杀着宝典 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书共87局,精选绝妙的连将杀,分类讲解。局局引人入胜,着着扣人心弦。适合棋迷读者研习和记忆,提升自己的残局功力。
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围棋特殊战术系列 围棋战术中的方向及应用 全书共六章。每一章中举出数十个实例,每题均有正解图、失败图、参考图、变化图。
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这本小册子,为了适应目前围棋已经普及的社会环境,加强了例题的比例,并具有以下特点 .《棋牌入门丛书 围棋入门》深入浅出地介绍了围棋的入门知识,初学者只要按书内要求认真学习的,便可在两个月内逐步掌握围棋的初步对弈方法,能与他人正式对局。2.《棋牌入门丛书 围棋入门》列举了大量例题,这些例题不仅对初学者有相当的学习的和启发的作用,而对那些刚入门的爱好者也有很大的参考和研究价值。3.《棋牌入门丛书 围棋入门》从实战出发,以中盘战斗和手筋使用为重点,以解决初学者和刚入门的爱好者最感棘手的问题。4.《棋牌入门丛书 围棋入门》大的特点是初学者可以反复阅读,如果能把《棋牌入门丛书 围棋入门》例题仔细研究三至五遍,并掌握其中变化,围棋水平一般全在三个月后达到五级左右(指被初段棋手让五子)。教你一种玩法,现代
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象棋名局精解系列 屏风马横车名局精解 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《象棋名局精解系列 屏风马横车名局精解》主要介绍中炮过河车对屏风马平炮兑车——红进七路马对黑起右横车变例的各种对局评注,简称“屏风马横车名局精解”。屏风马横车布局是中炮过河车对屏风马平炮兑车的重要组成部分,它最早出现在上世纪70年代后期,经过言穆江大师加以论证、总结后,得到越来越多的棋手赏识。此阵法侧重于对攻,为广大攻击型棋手所喜用。《象棋名局精解系列 屏风马横车名局精解》精选了特级大师、大师、海内外象棋名手的精彩对局40余局,并都作了详细的评注。
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武术分解教学丛书 形意太极拳分解教学 (88式) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《武术分解教学丛书 形意太极拳分解教学(88式)》用分解教学的形式由浅入深、由简入繁、循序渐进介绍形意太极拳的动作编排、演练风格、动作要领等。这套形意太极拳以形意拳为基础,柔和太极八卦之韵。它具有神形兼备、刚柔相济、动静相兼、内外兼修等特点,同时也突出了形意拳步法灵活多变、动作严密紧凑、劲力充实稳健的特点。这套形意太极拳既具有一定的攻防技击作用,又有强生健体功能以及艺术欣赏价值。
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象棋阶梯教室 象棋升级训练 棋士篇 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《象棋阶梯教室·象棋升级训练 棋士篇》试题编选遵照由浅入深、循序渐进的原则。题目实用、新颖,趣味盎然,由易到难,配套成龙,具有连续性,能给读者新奇、愉悦之感。注重题型和功能的多样化。问题的提示和解析语言地道、鲜活易懂,达到激发读者对试题思考感兴趣的目的,让读者自然领略问题的实质、变化的必然、解题的精髓,充分感受象棋的乐趣和魅力。
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二十八式简化陈式太极拳图解 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中华武术源远流长,作为武术重要拳种之一的太极拳,深受国内外民众的喜爱。太极拳具有保健医疗、修心养性的重要价值 套路演练舒展大方、形神兼备,特别是陈式太极拳的刚柔相济、快慢相间、螺旋缠绕、平衡阴阳的独特风格令人观止。传统太极拳套路甚多,学习费时难练 陈式太极拳要求更高。
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冠军教您养生功图解系列 十二段锦 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
十二段锦是我国很的古传养生术,具有调理身心健康、祛病强身、延年益寿的功用,是国家正大力重点推广的健身养生运动项目之一。本书详细介绍了八段锦习练的有关内容和方法,在继承了传统八段锦练法的精髓的基础上,推陈出新,编排更加科学、合理。本书的动作演练者为知名全国,动作标准、规范,舒展流畅,美观大方,具有很强的示范作用。本书是健身养生爱好者不可多得的好读物。
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少林技击正宗 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“少林技击,名冠天下”,少林拳注重实战,且其技法独特,奇妙莫测,被誉为武林真宗。此书总结了少林派正宗技击术,其中包括少林古典技击入手、南北少林古典通行裁手、古典少林拳之打法名势、南少林龙形拳临敌八势、北少林罗汉十八手、大力少林十三抓、少林武僧二十四炮、少林古传大圣门分筋错骨擒拿法,精湛实用,堪称绝招。
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