象棋特级大师讲布局(全三册)中国象棋爱好者教程书 实战精要 提高棋力宝典 (高手过招,重在布局!学习象棋布局,选这套书就对了!中国象棋协会推荐!象棋特级国际大师蒋川、唐丹、尤颖钦等学习后联袂推荐!)
1. 开拓象棋理论新领域,浓缩布局战术之精华。 2. 象棋爱好者的大餐,提高棋力的宝典! 3. 象棋特级大师阎文清、张强合著力作,帮你快速提升战力,进阶高手行列。 4. 书中内容都是从历代名家实践中提炼出来的,并对前人的丰富资料做了系统深入的分析整理,削其繁,取其精;对典型定式也进行了更合理的归纳和剖析,层次分明,析理透彻,实战性强。 1. 开拓象棋理论新领域,浓缩布局战术之精华。 2. 象棋爱好者的大餐,提高棋力的宝典! 3. 象棋特级大师阎文清、张强合著力作,帮你快速提升战力,进阶高手行列。 4.在本书中,作者以详备丰富的内容、新颖独特的见解,去伪存真,帮你揭开种种骗着的神秘面纱,并回之以*有效的反击!书末还对典型实战对局进行了精彩的讲评剖析。 1. 开拓象棋理论新领域,浓缩布局战术之精
¥71.60定价:¥135.00 (5.31折)
¥15.40定价:¥29.00 (5.32折)
速效拉伸 疼痛消除和损伤预防的法宝 适合全家人的健身与运动家庭保健健身适合全家人的健身与运动 生活拉伸
¥20.10定价:¥38.00 (5.29折)
一息之间:自由潜水、生命与挑战人体极限的意义 《纽约时报》《花花公子》《户外》及BBC撰稿人 带我们探秘自由潜水的魅力,反思追求极限的狂热
◎《 孤独星球》作者、 《纽约时报》《花花公子》《户外》专栏作家亚当 斯科尼克再出传记类新作 《一息之间》经他的独特观察视角,为我们还原尼克 梅沃利的精彩一生,也带我们进入自由潜水的神奇世界,感受这项富于魅力又充满刺激挑战的极限小众运动。 ◎众多媒体杂志及知名作者倾情推荐 《经济学人》将本书形容为 一本令人难忘的故事 ;《星期日泰晤士报》认为斯科尼克 不仅将这项极限运动的惊险刺激展现得淋漓尽致,也抓住了主要人物的魅力和各项赛事的精彩吸睛之处 ;知名畅销书《美食、祈祷和爱》作家伊丽莎白 吉尔伯特深为作者 充满热情和感染力 的描述所吸引。 ◎自由潜水,究竟是为追寻 自由 ,还是痴迷于挑战 极限 《一息之间》以自由潜水运动员尼克 梅沃利比赛中的意外逝世为开篇,介绍尼克的传奇一生、自由潜水运动的
¥26.40定价:¥49.80 (5.31折)
青少年象棋启智课堂:入门与百科 学习象棋初级入门教程 象棋词典与百科 (初学象棋者,选这本书就对了!世界冠军胡明、尤颖钦亲自给你讲解象棋的技法与智慧!)
1. 棋圣 李来群 与象棋特级大师 阎文清、张强 诚意推荐。 2. 双色印刷,图文并茂 ,还 特别增加 象棋词典与百科,教学自学都适用! 3.人们常说: 下棋的孩子聪明。 这是因为象棋是 智慧的体操 。在学校积极倡导棋类活动,有利于青少年 个性的塑造和美德的培养 ,有利于培养学生独立解决问题的 思维能力、操作能力 ,有利于提高学生的 文化素养 。 4.《青少年象棋启智课堂:入门与百科》不仅 讲解系统、循序渐进 ,而且特别 注重文史并读与实战性 。 60堂精选课、200多个经典案例、400张图解,附带进阶练习题解,帮你 快速入门,逐步提高,全盘吃透 。 进阶推荐 : 《象棋特级大师讲布局:定式与战理》 《象棋特级大师讲布局:骗着与对策》 《象棋特级大师讲布局:疑形与攻击》
¥21.10定价:¥39.80 (5.31折)
1. 开拓象棋理论新领域,浓缩布局战术之精华。 2. 象棋爱好者的大餐,提高棋力的宝典! 3. 象棋特级大师阎文清、张强合著力作,帮你快速提升战力,进阶高手行列。 4. 书中内容都是从历代名家实践中提炼出来的,并对前人的丰富资料做了系统深入的分析整理,削其繁,取其精;对典型定式也进行了更合理的归纳和剖析,层次分明,析理透彻,实战性强。
¥25.40定价:¥48.00 (5.3折)
¥20.10定价:¥38.00 (5.29折)
非传统挥杆:精准实用的A挥杆技术 世界著名高球教练大卫·利百特专业教授立足科学、突破传统的挥杆方式 附有“7分钟练习计划” 帮助上千名球手解决常见问题,使击球更稳定精确、易重复、距离更远
A 挥杆 是比传统挥杆方式更精简有效、科学合理的另一种选择。即使对*球手来说,高尔夫也总是容易令人产生失望感。但 A 挥杆会帮你重拾希望,轻松享受打出一记好球的乐趣。 高坛教父 大卫 利百特集 40 余年教学经验,介绍简单实用、易重复的挥杆技巧。 美国畅销高尔夫球杂志 Golf Digest 编辑罗恩 卡斯普里斯克顾问编著。 高尔夫明星球手加里 普莱尔、魏圣美、高宝璟倾情推荐,实力证明 A 挥杆的有效性。 生物力学家 J. J. 里韦特对 4000 多名球手的挥杆动作测试研究,分析出 A 挥杆的普适及稳定性。 印制精良的大开本,附精致手绘插图,正误姿势对比,配合详细注释,满足新手到选手的学习需要。
¥46.60定价:¥88.00 (5.3折)
1. 开拓象棋理论新领域,浓缩布局战术之精华。 2. 象棋爱好者的大餐,提高棋力的宝典! 3. 象棋特级大师阎文清、张强合著力作,帮你快速提升战力,进阶高手行列。 4. 在本书中,作者以详备丰富的内容、新颖独特的见解,去伪存真,帮你揭开种种骗着的神秘面纱,并回之以 ZUI 有效的反击!书末还对典型实战对局进行了精彩的讲评剖析。
¥23.90定价:¥45.00 (5.32折)
1. 开拓象棋理论新领域,浓缩布局战术之精华。 2. 象棋爱好者的大餐,提高棋力的宝典! 3. 象棋特级大师阎文清、张强合著力作,帮你快速提升战力,进阶高手行列。 4. 在本书中,作者精辟地指出,何为疑形,怎样避免疑形,又怎样攻击疑形,如何帮助自己建立优势,把握胜机。书末还对典型实战对局进行了精彩的讲评剖析。
¥22.30定价:¥42.00 (5.31折)
图解科学健身宝典 轻松、舒适、好坚持!打开本书,收获健康的体魄!
★7大章节循序渐进,缺一不可,用轻松舒适、好坚持的方法解决您的健身问题。 ★结合大量医学知识,帮您打造安心、愉快的健身规划,迈向健身达人之路! ★从0开始,了解身心状态与体能调节方法! ★健身知识与实践方法图解大集合!生动、实用的分步骤图解,用科学的方法塑造肌肉! 医学博士教你如何科学健身 现如今,越来越多的人开始深入健身领域,希望通过有效的锻炼打造健康、健美体魄!但是,健身绝非简单的动作跟学,其背后的理论、不同体质和性格的差异、结合健身配套的营养搭配和医疗等,都起到至关重要的作用,如果只顾达到体重和形体的某种目标,而简单粗暴地进行 急功近利 的锻炼,很可能事与愿违,甚至会导致受伤,严重者可能会造成永久性损伤。因此,学会正确、科学的健身方法尤为重要。 日本著
¥51.90定价:¥98.00 (5.3折)
¥27.60定价:¥52.00 (5.31折)
¥17.70定价:¥26.00 (6.81折)
1.装帧精美,高清大图连拍,真人展示,铜版纸精美印刷,图文并茂,阅读感好。 2.体院搏击系老师、空手道裁判主编,循序渐进教您学跆拳道,图文详解,动作细节展示,轻松上手。 3.既是新手入门级学习手册,也是有基础学员的进阶教程,随书视频,真人演练,手把手帮您提升跆拳道实战技巧。 1.年轻人练,常葆青春;上了年纪的人练,鹤发童颜! 2.陈氏太极拳是太极拳的正宗发源,如今的陈家沟更是练习太极拳的圣地,前往学习太极拳的爱好者来自世界各地。 3.在几个世纪的流传过程中,发展出了杨式、吴式、武式等不同流派的太极拳,但万变不离其宗, 松、静、柔 始终是太极的核心部分。基本功则是练习太极拳所必须掌握的基础。和谐十三式是陈氏太极几代宗师为了传徒授艺方便特地挑选一些代表性动作,对于太极拳入门者学习,迅速掌握太极拳大有帮
¥53.00定价:¥100.00 (5.3折)
全书理论联系实践,以促进高职学生体质健康为中心,以树立终身体育锻炼意识为目的,对高职体育教育、体育健康教育等方面的研究者与从业人员具有学习与参考价值。
¥30.70定价:¥58.00 (5.3折)
¥78.40定价:¥148.00 (5.3折)
¥26.50定价:¥50.00 (5.3折)
¥22.80定价:¥43.00 (5.31折)
¥20.40定价:¥30.00 (6.8折)
普拉提训练全书 普拉提书籍 普拉提大师瑞尔·艾萨考维兹经典力作 健身瘦身塑造形体 那英、蒋雯丽等明星推荐
这是一部在世界普拉提领域享有盛誉的瑞尔 艾萨考维兹的经典力作! 这是一个影响了成千上万学员的经典普拉提训练体系! 这也是一部令国内普拉提圈激动不已、期待已久的普拉提教程! 歌坛天后那英、影视表演艺术家蒋雯丽、中英普拉提 BODY WORKS创办人理查德 布朗(Richard Brown)、瑞怡普拉提创始人德里克 科普(Derrick Cope)3F健身管理培训联合创始人张林、T.T.Pilates 创始人张婷、钢琴家赵胤胤、卡玛效能运动科技投资人杨斌、WalterPilates 创始人张琪(Walter Zhang)、Isofit北京普拉提创始人张丽丽 倾力推荐! 国际普拉提大师瑞尔 艾萨考维兹30多年修炼心得倾囊相送,写给大家看的普拉提书 只要存在美好的念想,有无数待被开发的身体潜能在等着你 为什么要练习普拉提? 具有适应性、多样性,无论你是8岁还是80岁,男性还是女性,都能从中获益: -有助于放松和
¥55.00定价:¥99.00 (5.56折) 电子书:¥39.60
《野蛮进化》将引领你激发终极潜能。 无论你梦想什么,许过何种誓言,你都能到达高峰,甚至超越。 科比 布莱恩特 一本真正激发强大自我的力量之书 从优秀到卓越到无人能挡的野蛮进化 起源于 乔丹早餐俱乐部 的哲学理念 只有强者才懂得胜利当中包含着一种静默的悲哀 他们从来不庆祝,不参与竞争,没有情绪波动 他们心中只充满了对胜利的极度渴望 迈克尔 乔丹 科比 布莱恩特 德怀恩 韦德 查尔斯 巴克利 斯科蒂 皮蓬 哈基姆 奥拉朱旺 美国奥运男子篮球队头号教练 迈克 沙舍夫斯基 NBA 八次总冠军教练和NBA 名人堂教练帕特 莱利 朱彦硕、虎扑网、网易体育 倾情推荐 从被动到掌控到统治,在一切竞争中脱颖而出! 科比布莱恩特亲笔作序推荐!
¥17.50定价:¥35.00 (5折)
¥28.90定价:¥42.00 (6.89折)
推荐理由1:蒂姆 S.格罗弗是精神激励、体育比赛和物理恢复训练方面的权威。1989年开始担任迈克尔 乔丹的私人训练师,在乔丹六夺总冠军和两次复出中起到了无可替代的关键作用。乔丹曾对他说: 我付你钱,不是让你训练我,而是叫你别训练其他人。 推荐理由2:这套训练方程式囊括了关于提升爆发力、锻炼一流体能、提高肌肉质量、敏捷度、反应力、持久力以及心理素质等让运动员达到竞技*所需的一切。而且它适用于所有运动项目。
¥19.00定价:¥38.00 (5折)
所有正式国际篮球比赛和国际篮球比赛,以及各类篮球裁判员晋级考试遵照执行的规则用书
¥40.30定价:¥65.00 (6.2折)
¥15.10定价:¥22.00 (6.87折)
拉伸训练彩色图谱 100种拉伸练习,远离肌肉损伤,快速有效改善身体柔韧性,随时随地自在练习,来自西班牙的健身新体验
1. 本书具有很强的实用价值,详细介绍了如何以及在何时对身体的不同部位进行有效的拉伸,从而提高柔韧性,长时间保持良好身体状态。 2. 介绍了不同区域肌肉拉伸的*好方法,对于每种练习方法都提供了详细清晰的图示和说明,展示了主要肌肉和辅助肌群的运动状态。读者可以按照书中图示和文字说明进行练习,直观方便。 3. 探讨了拉伸对预防、减缓和治疗运动损伤和不当姿态引起的疼痛(颈椎、背部、肩部、腰部、膝关节等)的益处和方法。 4. 采用高质量的全彩插图,将每项训练以视觉化的方式呈现给读者,并提供清楚简明的说明,方便读者快速阅读文字,高效掌握信息。
¥33.60定价:¥49.00 (6.86折)
运动改造大脑 运动与改造大脑 樊登读书会荐书 约翰瑞迪埃里克哈 健身保健体育运动健康生活方式平衡大脑畅销书籍 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
?中国新运动风潮倡导者联袂推荐。毛大庆、张涛、 魏江雷、杨扬,田同生鼎力推荐。 ?来自哈佛医学院超过20年的潜心研究,美国运动医学会、美国医学会、美国卫生部鼎力推荐。?风靡全球的畅销读物。引爆亚马逊书榜、《纽约时报》畅销榜单,重印超过16次、被译为10种语言风靡全球的革命性读物,19000名中学生验证的运动奇迹,全球12个国家和地区正在流行,令120000人受益的生活新方式。?湛庐文化出品
¥64.90定价:¥99.90 (6.5折)
体育运动中的功能性训练(第2版) 功能性训练理念推广奠基第1人 经典之作全面升级首次出版中文简体版 体能训练 功能训练 健身
迈克 鲍伊尔功能性训练奠基之作全面升级! 在*小化损伤风险的同时保持高水平运动表现。 不论是在力量房、赛场、田径场,还是训练垫上,都能帮你实现*佳训练效果。 借助国际权-威运动表现教练的概念、方法、练习和方案,**程度地优化比赛动作。 通过一系列的功能性评估,为不同运动专项设计有针对性的训练计划。 通过自我强化进阶练习,训练下肢、核心、上肢直到全身,增强运动专项中所需要的平衡能力、本体感觉、稳定性、力量和爆发力。 在泡沫轴滚动、拉伸、动态热身等方面,加入了*新研究成果和实践经验,提供了绝佳的训练建议。 超越了传统的动作描述和说明方式,加入了全彩高清的基础动作图片、注释以及重要动作分析。 提供了*先进的功能性训练知识,能满足各种专项运动需求。
¥69.00定价:¥100.00 (6.9折) 电子书:¥60.00
【新华书店旗舰店】少年足球训练圣经(第3版修订版),(美)吉姆·加兰(Jim Garland),人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥38.42定价:¥68.00 (5.65折)
【新华书店旗舰店】青少年篮球入门教程(全彩图解视频学习版),人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥31.05定价:¥55.00 (5.65折)
【新华书店旗舰店】足球有什么好看的,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
解说足球全貌,轻松了解足球知识即便从未看球,翻开这本书,您也能了解并喜欢上足球!多角度阐述讲解足球的起源与发展足球不止世 界杯,帮你学会区分赛事:世 界杯、欧洲杯、欧冠、何为联赛、金元英超等 成为球迷第 一步,帮你挑一支喜欢的球队:俱乐部与国家队、有趣的吉祥物与队歌等细数17位跨时代的巨 星:贝利、梅西、C罗、贝克汉姆等重磅介绍9位场边操盘手--教练:萨基、穆里尼奥、瓜迪奥拉、里皮等
¥61.65定价:¥99.00 (6.23折)
【新华书店总店自营】掼蛋心法,余明阳,首都经济贸易大学出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥25.44定价:¥49.00 (5.2折)
【新华书店总店自营】网球运动系统训练,(美)E.保罗?勒特尔//马克?S.科瓦奇,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥26.02定价:¥49.80 (5.23折)
【新华书店总店自营】明清武术典籍珍本辑释(1-4),齐鲁书社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥184.44定价:¥360.00 (5.13折)
【新华书店旗舰店】腰部康复训练 提升稳定性、灵活性与缓解疼痛的针对性练习,(英)布赖恩·里奇,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
·提供强化腰部肌肉力量及柔韧性、改善脊柱稳定性、有效预防腰部疼痛的解决方案·120余幅真人演示高清图片,60余个从仰卧位到直立姿的腰部康复训练动作·根据腰部疼痛的不同情况,提供6个月的全周期腰部康复训练计划
¥78.12定价:¥118.00 (6.63折)
【新华书店旗舰店】太极拳心传与体悟,二水居士,人民体育出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥39.90定价:¥79.00 (5.06折)
【新华书店旗舰店】陈微明武学辑注,陈微明 著;二水居士 校注,北京科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥29.79定价:¥55.00 (5.42折)
锻炼 丹尼尔·利伯曼著 哈佛大学进化生物学家《人体的故事》作者新作 正确认识身体正确对待身体进行正确的身体活动 家庭保健 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
?从人类学和进化生物学的角度打破了关于锻炼的12个谬误。教我们可以正确地对待自己的身体并进行正确的身体活动。?从人类学和进化生物学的角度给出了正确的锻炼建议:一定要将锻炼变得必要而有趣;大多数时间进行有氧运动,但也别忘记加入一些力量训练; 动总比不运动好;随着年龄增加,更要坚持锻炼。 ?中国体育报业总社GAO级记者谭杰倾情翻译。新华社体育部主任许基仁,中国体育报业总社董事长高超,CBA公司首XI顾问蒋健,《人民日报》体育部主任薛原,中YANG电视台主持人张斌,医学博士、心血管医生钟幼民,科普作家比尔·布莱森,古人类学家理查德·利基,古生物学家尼尔·舒宾,生物考古学家爱丽丝·罗伯茨等联袂推荐。
¥54.90定价:¥109.90 (5折)
【新华书店旗舰店】足球战术与阵形图解:思路解说、案例分析及训练方法,(日)都并敏史 主编;张大维,金丹 译,人民邮电出版 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥39.20定价:¥68.00 (5.77折)
英文原版Rebuilding Milo 从物理治 疗的视角,带你重新认识身体功能障碍与疼痛 修复常见力量训练损伤,提升运动表现 不论你是健身、健美、力量举爱好者,还是职业运动员 只有发现导致疼痛的根源,才能有效改善疼痛,重返你自己的巅 峰状态! 6大常见力量训练损伤部位 近百余张全彩肌肉解剖图 200多个动作示范 震撼呈现 本书特色1 从讲解身体不同部位解剖结构开始,帮助你搞清楚疼痛来源 本书特色2 提供身体各部位疼痛的筛查方法,区分疼痛类型 本书特色3 结合精致、专业的人体肌肉骨骼解剖图,完整提供力量训练损伤的预防与康复练习 美国橄榄球联盟运动员(NFL)、美国职业棒球大联盟(MLB)物理治 疗师 专业写作 体育科学研究所专业人士 倾情翻译
¥125.00定价:¥199.80 (6.26折)
【新华书店总店自营】桩修 站桩的生命智慧,余功保,华夏出版社有限公司 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥104.86定价:¥196.00 (5.35折)
¥24.10定价:¥35.00 (6.89折)
全3册象棋布局陷阱与飞刀象棋残局定式与要领象棋中局理论与技巧象棋书籍大全棋谱战术象棋布局儿童象棋入门教程象棋书速成
¥58.10定价:¥89.40 (6.5折)
膝关节功能强化训练 预防损伤 缓解慢性疼痛与提升运动表现 运动康复书籍 运动损伤解剖学康复训练
国家队体能教练 闫琪博士 专业写作 体育科学研究所运动康复研究中心 审定推荐 助力预防膝关节损伤、缓解膝关节慢性疼痛及其他不适症状 介绍膝关节解剖学结构与功能 解析膝关节损伤风险筛查方法 关节活动度筛查 功能动作筛查 阐释膝关节功能强化策略与七大步骤 140余项分步演示动作练习 10套针对不同功能障碍、疼痛位置与锻炼水平的训练方案 配套动作指导视频与膝关节功能强化训练完整训练逻辑拉页
¥53.20定价:¥79.80 (6.67折) 电子书:¥47.90
中国乒乓球协会审定,官方版乒乓球竞赛规则
¥21.70定价:¥35.00 (6.2折)
本书详述了太极拳的深层内涵以及太极拳的修炼方法。
¥12.40定价:¥18.00 (6.89折)
肩关节和髋关节运动功能障碍纠正性训练指南 运动康复书籍康复训练纠正性训练 腰背疼痛精准拉伸按摩筋膜放松 运动损伤解剖学图谱
宝力豪健身连锁(中国)董事长 曹岩 国家体育总局体育科学研所运动康复与体能训练研究中心主任 赵鹏 中国人民解放军总医院第二医学中心康复医学科主任 翁长水 《体育运动中的功能性训练(第2版)》作者、体能训练大师 迈克 鲍伊尔(Michael Boyle) 《肌肉失衡的评估和治疗:扬达治疗法》合著者 罗伯特 拉德纳(Robert Lardner) Peformance, Athletic Edge董事长 本 谢尔(Ben Shear) The Gait Guys合著者 肖恩 艾伦(Shawn Allen) 专业推荐 介绍肩关节与髋关节的解剖学结构 解析错误运动模式的形成原因及过程 阐释肩关节和髋关节功能受限的机制 提供系统的、基于实证的评估与纠正方法
¥98.60定价:¥148.00 (6.67折)
腰部康复训练 提升稳定性灵活性与缓解疼痛的针对性练习 运动康复书籍
提供强化腰部肌肉力量及柔韧性、改善脊柱稳定性、有效预防腰部疼痛的解决方案 120余幅真人演示高清图片,60余个从仰卧位到直立姿的腰部康复训练动作 根据腰部疼痛的不同情况,提供6个月的全周期腰部康复训练计划
¥78.60定价:¥118.00 (6.67折) 电子书:¥70.80
【新华书店总店自营】喜乐瑜伽,源淼,华夏出版社有限公司 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥39.93定价:¥69.00 (5.79折)
【新华书店总店自营】看图学八卦掌 视频学习版,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
500余幅真人高清演示图,29段教学视频,详解八卦掌基础功法与套路·基础掌法·基础步法·基础桩功·八卦游身连环掌二十四式·实战演练
¥26.03定价:¥49.80 (5.23折)
【新华书店总店自营】自行车骑行训练突破 力量与体能训练指南,(英)菲尔·伯特//马丁·埃文斯,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
对于广大的公路自行车爱好者,力量与体能训练一般在车下进行的,这也是提高骑行表现的重要基础。在讲解车下训练流程方面的内容时,许多自行车训练图书未讲到位。对于所有骑自行车的人而言,车下体能训练对提升表现是非常有效的,且已经是被证实过的,但这一过程并不是我们通常看到的那样简单。而本书正是一本讲解车下力量与体能训练的指南,从评估你的身体开始,让你了解自己的身体优势及不足,然后进行一场像建造一座稳固
¥42.11定价:¥69.80 (6.04折)
【新华书店总店自营】网球图解教程 青少年网球训练指南,清华大学出版社有限公司 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
"1. 从新手到高手,从“0”到“45”的全局教材 2. 动作细节 实用技战图解,轻松入门,快速晋级!3. 四色高清步骤图,图文配合阐释网球原理与技法。4. 科学营养配餐,合理安排饮食,提高训练与比赛状态。5. 涵盖发球、回球、底线球、上网球等网球中的重要局势。6. 常见网球运动损伤内容,有效预防运动伤害,降低受伤率!"
¥29.97定价:¥59.00 (5.08折)
【新华书店总店自营】自行车运动训练指南 全面提升骑行表现的系统性训练 修订版,(英)香农·沙凡铎,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
·56套自行车运动训练方案,涵盖基础性训练、平地和多变地形训练、爬坡训练、计时训练、冲刺训练、室内训练、非赛季训练·专业详解骑行技术、目标设定、训练理念、训练计划制订、恢复和损伤预防·有效提升肌肉力量、骑行速度和体能,全面提升骑行运动表现中国场地自行车世界冠 军 林俊红中国场地自行车全国锦标赛争先冠 军 包赛飞中国场地自行车里约奥运会冠 军 钟天使中国场地自行车亚洲锦标赛冠 军 胡珂
¥61.65定价:¥99.00 (6.23折)
【新华书店总店自营】足球有什么好看的,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
解说足球全貌,轻松了解足球知识即便从未看球,翻开这本书,您也能了解并喜欢上足球!多角度阐述讲解足球的起源与发展足球不止世 界杯,帮你学会区分赛事:世 界杯、欧洲杯、欧冠、何为联赛、金元英超等 成为球迷第 一步,帮你挑一支喜欢的球队:俱乐部与国家队、有趣的吉祥物与队歌等细数17位跨时代的巨 星:贝利、梅西、C罗、贝克汉姆等重磅介绍9位场边操盘手--教练:萨基、穆里尼奥、瓜迪奥拉、里皮等
¥61.65定价:¥99.00 (6.23折)
【新华书店总店自营】青少年身体训练动作手册 BOSU球与迷你带训练,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
中国青少年体能训练师认证参考教材 全国体育运动学校联合会 专业推荐 随书附赠60段动作指导视频 介绍BOSU球与迷你带基础知识 ·来源与发展 ·训练优势 ·类型 ·选择方法 解析BOSU球与迷你带训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用 ·运用优势 ·注意事项 真人分步演示60余种动作练习 ·训练部位 ·主要肌肉 ·训练板块 ·训练目标 ·动作要点 ·注意事项 提供9个针对不同锻炼
¥27.17定价:¥49.80 (5.46折)
【新华书店总店自营】布局基础/精讲围棋布局,曹薰铉围棋研究室 编著,化学工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
小编在幼年时学习围棋,正值曹薰铉、李昌镐师徒全盛时期,曹薰铉棋风轻盈,华丽流畅,大局均衡感不错,兼有强大的攻杀计算实力,有“柔风快枪”的美誉。李昌镐棋风厚实均衡,大巧若拙,计算精准,常令对手感到无隙可乘,有“石佛”的美誉。曹李师徒对围棋的理解,影响了其后中日韩三国众多棋手。此系列书,集曹李二人围棋精髓而成,分为《精讲围棋棋形》《精讲围棋定式》《精讲围棋布局》《围棋中盘技巧》《围
¥26.02定价:¥49.80 (5.23折)
【新华书店总店自营】图解篮球个人技术 运球训练70项,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
细致图解,展示技术要领,训练重点一目了然配合视频教学,加深理解从篮球的运动轨迹和球员的动作方向等多层面讲解是篮球爱好者和初学者在个人技术基础训练方面理想的指导零基础学打篮球有效提升运球能力让你在比赛中轻松过人成为控制自如、叱咤球场的运球高手通过初级动作、运球的中级动作和运球的高 级动作从易到难进行练习快速了解运球的基础知识和训练技巧,使运球技术得到循序渐进的提升。
¥33.29定价:¥58.00 (5.74折)
【新华书店总店自营】台球零基础急速进阶:击球技法和走位技巧:超精全彩图解,(日)大井直幸 主编;伊丹 译,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥26.02定价:¥49.80 (5.23折)
【新华书店总店自营】体育哲学导论,(美)海瑟·里德,社会科学文献出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥63.18定价:¥98.00 (6.45折)
【新华书店总店自营】儿童青少年体适能教师教学指导(第3版),人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
美国国家运动与体育教育协会(NASPE)倾力研发与编写美国幼儿园到高中阶段健康体适能和体育活动教学指导·更新和阐释与健康相关的健身概念·扩大对教学原则与训练概念的探讨范围·完善目标设定、营养和效果评估的信息·提供体育教学与课程设计案例和实施方法
¥85.59定价:¥128.00 (6.69折)