运动改造大脑 运动与改造大脑 樊登读书会荐书 约翰瑞迪埃里克哈 健身保健体育运动健康生活方式平衡大脑畅销书籍 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
?中国新运动风潮倡导者联袂推荐。毛大庆、张涛、 魏江雷、杨扬,田同生鼎力推荐。 ?来自哈佛医学院超过20年的潜心研究,美国运动医学会、美国医学会、美国卫生部鼎力推荐。?风靡全球的畅销读物。引爆亚马逊书榜、《纽约时报》畅销榜单,重印超过16次、被译为10种语言风靡全球的革命性读物,19000名中学生验证的运动奇迹,全球12个国家和地区正在流行,令120000人受益的生活新方式。?湛庐文化出品
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运动改造大脑 运动改变大脑 健身与保健书籍健身运动与营养指南 体育运动新书籍 运动营养学书籍
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运动改造大脑 当当自营运动改变大脑樊登读书会哈佛医学院超过20年潜心研究运动不只能健身锻炼肌肉还能锻炼大脑改造心智与智商
¥49.00定价:¥99.90 (4.91折)
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运动改造大脑 行为改造大脑全套2册当当自营运动改变大脑樊登读书会哈佛医学院超过20年潜心研究运动不只能健身锻炼肌肉还能锻
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锻炼 丹尼尔·利伯曼著 哈佛大学进化生物学家《人体的故事》作者新作 正确认识身体正确对待身体进行正确的身体活动 家庭保健 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
?从人类学和进化生物学的角度打破了关于锻炼的12个谬误。教我们可以正确地对待自己的身体并进行正确的身体活动。?从人类学和进化生物学的角度给出了正确的锻炼建议:一定要将锻炼变得必要而有趣;大多数时间进行有氧运动,但也别忘记加入一些力量训练; 动总比不运动好;随着年龄增加,更要坚持锻炼。 ?中国体育报业总社GAO级记者谭杰倾情翻译。新华社体育部主任许基仁,中国体育报业总社董事长高超,CBA公司首XI顾问蒋健,《人民日报》体育部主任薛原,中YANG电视台主持人张斌,医学博士、心血管医生钟幼民,科普作家比尔·布莱森,古人类学家理查德·利基,古生物学家尼尔·舒宾,生物考古学家爱丽丝·罗伯茨等联袂推荐。
¥50.90定价:¥109.90 (4.64折)
运动解剖学图谱修订第3版 肌肉塑造教程全书 人民体育健身书籍 健美训练图解 顾德明 医学实用性人体图谱 运动生理
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篮球规则2024+篮球规则解释2024 共2册 中国篮球协会审定 篮球规则书搭篮球裁判员手册 篮球书籍篮球战术教学训练书
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【官方正版 假一罚十】肌肉力量训练彩色图谱 肌肉锻炼指南 肌肉训练图解教程书籍 肌肉训练全书 拉伸全书 专业指导计划 减 肌肉力量训练彩色图谱
来自西班牙的健身新体验,新式硬派健身,高清图谱指引你把动作做得更加*准到位,突破囚徒式健身*限,在短期内快速增加肌肉力量,众多可替换训练方法让你在健身房及任何场所都可自由掌握。
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健身气功·八段锦 国家体育总局健身气功管理中心 编 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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真传内功易筋经 中国中医药出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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篮球规则2024 中国篮球协会审定 篮球规则书搭篮球裁判员手册 篮球书籍篮球战术教学训练书 北京体育大学出版社当当自营正 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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被赋能的高效对话(教练对话流程实操)/教练的艺术与科学系列 团购优惠,咨询在线客服
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给年轻读者的日本亚文化论 漓江出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书内容丰富有趣,可读性强。能从字里行间感受到作者对于日本亚文化的由衷热爱和深厚了解。不管是“新晋宅”,还是“资深宅”,都可以在书中找到较强的自我认同感。作者以“那么正经”的话语讲述“不那么正经”的内容,又从“不那么正经”的内容引发“那么正经”的思考。读完这本书,读者不仅可以对日本亚文化的发展形成一个清晰的认识,也能对该文化群体的精神世界有更深的了解。
¥31.80定价:¥58.00 (5.49折)
运动改造大脑 行为改造大脑全套2册当当自营运动改变大脑樊登读书会哈佛医学院超过20年潜心研究运动不只能健身锻炼肌肉还能锻
¥130.00定价:¥299.00 (4.35折)
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意无止境 海南出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
?武林宗师王芗斋拳道汇宗王芗斋先生是“意拳”创始人,更是一位武林宗师、拳学改革家、拳学理论家。“意拳”之于武学,恰如“禅宗”之于佛教,它打破了套路对学习者的束缚,形成了以“意”为主,以“形”为辅的独特修行法。王芗斋先生认为习拳主要目的首先是健康;其次为寻求理趣;再次为自卫,所开创的“意拳”至今仍遗惠世人。?站桩修习次第王芗斋先生把中国武术、医疗、康复、养生、保健、延年益寿等融为一体,强调以简而精的“站桩”为主要手段,蕴含着深厚的“天人合一”的思想、深刻的哲理以及一系列科学独特的训练方法。“站桩”不限年龄性别,不拘身体强弱,亦无任何局限,有病者治病,无病者防病。修炼“站桩”能调整神经系统的机能,促进血液循环,且能加强各系统的新陈代谢作用,因而能调整、恢复和加强人体各个器官组织的
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惊人的超慢跑 梅方久仁子 慢跑技巧有氧慢跑跑步计划训练健身跑步锻炼身体增强体质慢跑方法七大慢跑当当自营正版图书 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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绝境之神C罗 念州著 C罗自传足球人物传记体育明星自传重回曼联我们的青春不散场体育竞技 欧冠之王C罗传搭王者梅西 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
?从联赛、欧冠、国家队等多角度回顾C罗的职业生涯,详细描写其生涯中的关键比赛以及重大事件。文字细致平实、有感染力,兼顾细节描绘与宏观叙事,对C罗的职业生涯进行深入浅出的介绍和分析,全方位展示C罗的成长历程,致力于使读者对C罗有更加全方位、立体化的认识和了解。
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篮球规则解释2024 中国篮球协会审定 篮球规则书搭篮球裁判员手册 篮球书籍篮球战术教学训练书 北京体育大学出版社当当自 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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【官方正版】八段锦百问百答 全国主推气功健身功教学书籍 练法精华大全 古传养生术 气功健身自学丛书 养生健身类书籍 气功
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运动解剖学图谱第3版修订第三版健身书籍人体肌肉解剖书 运动解刨学图谱 人民体育出版社 医学实用健身书医学彩色图谱 艺术
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桩修 站桩的生命智慧 华夏出版社有限公司 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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篮球运动在全世界范围内得到了广泛的普及和深入的发展,为使该项运动永远具有吸引力和生命力,并在持续的发展中得到统一和规范,国际篮球联合会近年来不断对《篮球规则》进行完善。目前国际篮球联合会中央局会议已通过了206年《篮球规则》,今后所有正是国际比赛和国内篮球比赛,以及各类篮球裁判员晋级考试,均按本规则执行。
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运动解剖学图谱(第3版) 顾德明、缪进昌 作 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是一本拥有000余幅彩图,配以简明文字说明的实用性图谱。书中主要描述人体运动的执行体系(运动器官系统)的骨、骨连结《关节)和肌肉(骨骼肌)的形态结构和机能,以关节为中心结合体育动作描述关节的运动,并对运动关节的肌肉机能进行具体的分析,提出锻炼主要肌肉的手段和方法。在介绍骨、骨连结、骨骼肌的基础上,对上肢、下肢、头颈、躯干等部分的关节和骨骼肌的机能做了综合性概述,并对肌肉工作进行了分析。为了了解人体的整体性,对人体运动的管理、协调、保证体系(消化、呼吸、泌尿、循环、神经、感官、内分泌等器官系统)用彩图做了简明介绍。本书中还有骨龄的x线照片、关节滑膜囊、关节活动的体育动作图,并附有支配人体运动器官的主要运动神经图表,以及运动系统英汉解剖学常用名词英文索引和运魂器统汉英解割学常用名词汉语拼
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肌肉力量训练彩色图谱 肌肉锻炼指南 肌肉训练图解教程书籍 肌肉训练全书 拉伸全书 专业指导计划 减肥减脂瘦身书籍 保证正版 现货速发
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抢救肝脏真相破除低糖高蛋白饮食的迷思安东尼威廉369排毒【金辉荣丰图书】部分套装为单本价格下单咨询(可开发票)
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自然教育操作手册 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《自然教育劋作手册》由国家体育总局青少年体育司、中国登山协会组编,是“全国青少年户外营地丛书”中的培训教材。《自然教育劋作手册》集全国青少年营地培训自然教育课程的内容精粹,分为理论与实践共九个专题,包括 自然教育概论、自然教育活动的设计与实施、自然教育的引导技巧、感官类自然教育实践、自然手工坊、自然游戏、自然测量、环境观测与考察、农耕体验。《自然教育劋作手册》既可以作为营地指导员的培训教材,也可以作为高等院校户外运动相关专业的课程教材。
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八段锦 化学工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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九宫太极手 社会科学文献出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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体育竞赛组织编排 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《体育竞赛组织编排》属于《体育竞赛学》范畴。全书对体育竞赛的基本理论作了简明的阐述 对体育竞赛的组织工作和体育竞赛方法作了详尽的叙述 对各单项体育竞赛项目的竞赛方法及编排作了较全面的介绍。书中基本汇集了当前有关体育竞赛组织编排的所有组织和编排方法以及新的观点,并提有自己的看法 书中囊括了26项体育竞赛的竞赛方法及编排,在每个竞赛项目中都附有新的竞赛规程摘要和竞赛表格。
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高级运动营养学 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《运动营养学》主要内容包括 运动员的营养来源、达到运动能力的营养因素、影响营养需要的因素、特殊能量系统的营养策略等。
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儿童跳绳指南 视频学习版 李永超,李少新 人民邮电出版社 【新华图书正版全新】 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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地下力量训练全书 体重体操器械训练技巧 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
扎克·埃文-埃谢结合自身的健身经历,总结其中的经验教训,创立了地下力量训练法。这种方法融合了体重训练、体劋训练与器械训练的精华,突出有效力量的训练,动作设计也更具有动态性,并通过作者独特的训练方式——不规则重物的负荷训练引领读者进入一个全新的健身境界。作者通过700余幅动作图片、具有针对性的训练计划,介绍了9种训练方式、54组动作,阐述了地下力量训练的理念、方法和有效性。无论你追求力量还是技术,无论你是为了自己训练还是为了指导他人,你都能够在书中找到答案。
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国家学生体质健康标准解读 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《国家学生体质健康标准解读》是国家对不同年龄阶段学生个体在体质健康方面的基本要求,是促进学生体质健康发展,激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是学生体质健康的个体评价标准。本继续坚持健康的指导思想,继承《劳卫制》和《国家体育锻炼标准》的经验,结合时代发展的要求和学生体质状况的实际,在《学生体质健康标准(试行方案)》的基础上增加了锻炼效果好、实效性强、简便易行的锻炼项目和少数运动技能项目,目的在于激励学生积极参加体育锻炼,促进身体的正常生长发育和身体形态、机能的全面协调发展,提高身体素质和运动能力,较好地掌握一两项运动技能。
¥11.97定价:¥65.91 (1.82折)
体适能基础理论 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《体适能基础理论》不仅阐明了运动与体适能之间的关系,也辨析了健康与体质的异同,《体适能基础理论》全面地诠释了体适能概念、构成要素、类别,以及体适能的发展趋势 论证了体适能的生理、生化基础 而且对提高身体素质、减缓心理压力、合理体重,以及运动中的安全保证和急救等问题提出了具体的劋作方法。
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人体运动彩色解剖图谱健身房器械健身书籍 肌肉解剖图谱肩背臀腿胸部手臂核心健身训练计划书籍
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学校体育学(第二版) 潘绍伟、于可红 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
????《学校体育学》是根据新颁发的《全国普通高校体育教育专业本科课程方案》和《普通高等学校体育教育本科专业各类主干课程教学指导纲要》的基本要求编写的。《学校体育学》关注联系实际、学以致用,全书始终贯穿着思考与实践活动的论述,将学习的该部分相关知识、技能、方法与陶冶情感、形成正确的态度及价值观有机结合起来,使得《学校体育学》能更好地适应本科教学的需要和体育专业工作者自学的需要。
¥233.44定价:¥730.02 (3.2折)
在《风雨六载》中徐根宝披露了大量鲜为人知的亲身经历,淋溯尽致地剖析了许多球场内外的事件、争论及其他。更难能可贵的是 直面风雨交加、方兴未艾的六年甲A,他毫不掩饰地敞开了复杂的内心世界,倾诉了自己的欢乐和痛苦、执着和迷茫,以及孜孜不倦探索、永不言败的心路历程,从而使这本独树一帜的中国足坛反思录以其激情和理智、翔实和生动,引发即将跨入新世纪的广大球迷的震憾和思索。
¥7.30定价:¥51.90 (1.41折)
1.本书提出的训练方法与传统的训练方法不同,它不会让人减掉体脂却不减小肌块体积,而是对肌肉慢速的高强度锻炼,能致使肌肉力量的增强。2.采用高质量的全彩插图,将每项训练以视觉化的方式呈现给读者,并提供清楚简明的说明,整体设计也按初级—技术级—高级的统一模式安排,方便读者快速阅读文字,高效掌握信息。 3.清楚地说明了避讳事项,以免读者进行错误的锻炼而对自身造成损伤。4.本书对需要使用昂贵健身器材的运动给出了替代方法,方便读者自由进行锻炼;特别制定了日常训练方法,读者可在任何时间任何场所进行锻炼。
¥19.11定价:¥90.00 (2.13折)
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太极文化 中国人的修身之道 文汇出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
这本书从“道”是什么开始,讲到太极与太极拳文化,于我们的身心有什么样的指导作用,以及如何落地去练习和实践,进而能转化成我们内在的力量,指导工作生活和人生。书中里的编排会从理论到实践应用系统的开展,介绍有关太极的文化背景、传承、体用和具体练习方式,文字浅显易懂,希望能帮助大家从中窥见到传统文化的深刻内涵。
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长跑启示录 浙江教育出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
"世/界/级/超/级马拉松运动员、麦肯锡前高级管理顾问凯·布雷茨重磅力作。人生就是一次次不断地右转!在漫长的跑道上,布雷茨不仅征服了身体的ji限,更跨越了心灵的深渊。从瓶颈到突破,从恐惧到自由,他的真实故事激励我们面对成长困境,将跑步的坚持和智慧融入生活与工作,引领我们找到内心的强大力量。优客工场、共享际创始人毛大庆倾情作序,超/级马拉松国/家/级运动员于淼,完成七大洲极限马拉松世界di一人陈盆滨倾情推荐。湛庐文化出品。"
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篮球运动在全世界范围内得到了广泛的普及和深入的发展,为使该项运动永远具有吸引力和生命力,并在持续的发展中得到统一和规范,国际篮球联合会近年来不断对《篮球规则》进行完善。目前国际篮球联合会中央局会议已通过了206年《篮球规则》,今后所有正是国际比赛和国内篮球比赛,以及各类篮球裁判员晋级考试,均按本规则执行。
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姿势跑法 跑得更快更有效率不受伤的跑步方法 尼可拉斯·罗曼诺夫 ( 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《姿势跑法》(实践篇)全面阐释了如何将姿势跑法应用到实践中 分析跑步动作、纠正错误动作、在不同环境中跑步、预防常见运动损伤等等,帮助跑者实现健康、高效、不受伤害地跑步。罗曼诺夫博士提出的姿势跑法理念包含3个关键的基本动作 关键跑姿、落下、上拉。在书中,他向我们详细介绍了姿势跑法的准备工作、技术动作解析以及相应的力量训练等内容。《姿势跑法》(实践篇)包含02张真人动作示范图解,更方便读者参照学习的。跟随0堂循序渐进的姿势跑法核心训练课程,你会轻松地掌握这一全新跑步模式,从而实现跑得更快、更有效率,降低受伤概率的zui终目标。
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运动训练基础理论 全彩图解版 运动解剖学 运动训练学 健身教练书籍 运动营养学 运动康复书籍 体能训练书籍
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形体训练基础教程 东华大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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青少年运动员体能训练 上海文化出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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高级运动营养学 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《运动营养学》主要内容包括 运动员的营养来源、达到运动能力的营养因素、影响营养需要的因素、特殊能量系统的营养策略等。
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世界一级方程式锦标赛冠军传奇 机械工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
塞纳、舒马赫、莱科宁、汉密尔顿......这些名字你是否耳熟能详?他们都曾在或正在F1赛场上书写着属于自己的传奇他们为什么会选择成为车手?他们在登上F1之巅前经历过怎样的艰辛与挫折?他们在赛场外又有怎样的多彩人生?答案尽在《世界一级方程式锦标赛冠军传奇》F1官方授权特邀F1集团前总裁伯尼·埃克莱斯顿撰写前言知名赛事记者莫里斯·汉密尔顿主笔收录数百幅从未发表的珍贵历史照片高触感铜版纸+全彩印刷+精装烫银所有热爱赛车运动的朋友不可错过的阅读与收藏佳品每位世界冠军车手都是精英中的精英他们拥有超越常人的勇气与毅力他们的故事值得我们铭记与传颂F1世界锦标赛是人类追求卓越与不断挑战极限的伟大见证
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国家学生体质健康标准解读 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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明年更年轻 运动赋能篇 亨利·洛奇 (Henr 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
很多人还没有意识到 变老并不意味着衰退,衰退的决定权掌握在你自己手里。坚持运动,你就可以拒绝衰退,一直过着健康且精力充沛的生活。《明年更年轻》系列图书出版以来,书中基于进化生物学的关于衰老的认知革命,不断被科学研究所证明,数以百万计的读者热切期盼着一份权威的日常运动手册。有鉴于此,《明年更年轻》的两位作者,联合美国*运动教练比尔·法布罗西尼,运用*的运动科学,为读者打造这一套运动计划。唯有运动可以持续让大脑向身体发出生长信号,逆转生物时钟。本书倡导每周运动6天,其中4天做有氧运动,2天做力量运动,对运动项目和日程安排提供了建议。书中引入革命性的0分钟热身运动,以及力量训练中25个基础动作的完全图解,对有氧运动和力量运动要点的描述细致入微,方便读者按图索骥,高效达到运动目标。本书尺寸小巧
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运动损伤解剖学 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书从不同角度阐述与运动相关的损伤,并用一种浅显易懂的方式将复杂的保护措施、治疗方法以及处理技巧等策略描述出来。全书运用彩图解剖图说明的方法,引导读者走进人体内部,为读者深入理解人体在运动损伤处理过程中的工作状态提供视觉帮助。
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地下力量训练全书 体重体操器械训练技巧 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
扎克·埃文-埃谢结合自身的健身经历,总结其中的经验教训,创立了地下力量训练法。这种方法融合了体重训练、体劋训练与器械训练的精华,突出有效力量的训练,动作设计也更具有动态性,并通过作者独特的训练方式——不规则重物的负荷训练引领读者进入一个全新的健身境界。作者通过700余幅动作图片、具有针对性的训练计划,介绍了9种训练方式、54组动作,阐述了地下力量训练的理念、方法和有效性。无论你追求力量还是技术,无论你是为了自己训练还是为了指导他人,你都能够在书中找到答案。
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《自然教育劋作手册》由国家体育总局青少年体育司、中国登山协会组编,是“全国青少年户外营地丛书”中的培训教材。《自然教育劋作手册》集全国青少年营地培训自然教育课程的内容精粹,分为理论与实践共九个专题,包括 自然教育概论、自然教育活动的设计与实施、自然教育的引导技巧、感官类自然教育实践、自然手工坊、自然游戏、自然测量、环境观测与考察、农耕体验。《自然教育劋作手册》既可以作为营地指导员的培训教材,也可以作为高等院校户外运动相关专业的课程教材。
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体适能基础理论 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《体适能基础理论》不仅阐明了运动与体适能之间的关系,也辨析了健康与体质的异同,《体适能基础理论》全面地诠释了体适能概念、构成要素、类别,以及体适能的发展趋势 论证了体适能的生理、生化基础 而且对提高身体素质、减缓心理压力、合理体重,以及运动中的安全保证和急救等问题提出了具体的劋作方法。
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